娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

Aivn 發表於 2007-3-2 11:29 PM

to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

運動方案一：1c%t3C[7`Lv

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Te 　　將雙手放在胸前，互相扣在一起，左右用力向相反方向拉開約10秒鐘左右。反複5─6次。
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"Tb&G&RqCq3E 　　花費時間：約2分鐘
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Y*fn~KfV 　　操作難易度：★★★★★T[Vf8Y:V8O

7XUlyf] 　　必須提醒：強化胸部線條，還讓身體漸漸暖和。無論看電視、等人、坐在椅子上都可輕而易舉地做。
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運動方案二：5A!z&j+pl)X5Hz
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　　站在桌旁，將手肘伸直，撐在桌面上，重心放低，身體慢慢向後仰，持續5秒。花費時間：約40秒
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2mb6Je:u L 　　操作難易度：★★★★★
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　　必須提醒：隨時撐在東西都可以做，即使和人聊天，也不會覺得你在做豐胸運動，自然些。4~"nf j"|D+X\c'm}!r

p0qiy~$H5a6[l6oD 簡易按摩法：
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　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。
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　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。F@6AMa9a

jm1@ Z7y0d 　　3、在雙乳之間做8字型按摩。)hU Lv(G

7k;y%mD.PO^8c7m 　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。
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-`:ZCE-de.S7Y 希望幫到大家啦~啦隊簡易按摩法：
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　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。vCmL(Q/u

$\7S#[ uF 　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。9R4z ~gkp%Xs0c

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　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。
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希望幫到大家啦~!!

ckyckk 發表於 2007-3-2 11:34 PM

女會員...........:naughty::D:D

Aivn 發表於 2007-3-2 11:37 PM

[quote]Originally posted by [i]ckyckk[/i] at 2007-3-2 11:34 PM:
%Hf1g GA*No;bv 女會員...........:naughty::D:D [/quote]8}%pT\:b

8ieL3Ca}c.S#w 幫人地...
J@3r$B3G7C\
~ 即係幫自己ma~)Ih,ll X4X

DXEgW^ ~-yc 港女身材好,:knHu1@ W}
港男精神好!!tD}hb,]

WJ1w#[mx~ :dev::dev::dev:

playbr2 發表於 2007-3-3 12:00 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:
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1su0C)z(P;nB ?^{&Lr;EH
幫人地...6l9~M.U#Od
即係幫自己ma~ ~1}'t~V![|gq
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[color=Blue]港女身材好, [;m"MYN AbEI
港男精神好!![/color]z|1JJ/^K:K6m(@\
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`2qC&V8z5E{ TB
e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good:

ckyckk 發表於 2007-3-3 12:43 AM

[quote]Originally posted by [i]playbr2[/i] at 2007-3-3 12:00 AM:%@xEl1iE

"o$xI$~V,A8W3l
"@X,Ls7C wx e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good: [/quote]/Ptl!j_J4lTx

J.H6m!AAo8R)y 加分俾人啦play仔~仲等!!!E&P'[+r gz.w}8Y
:lol::lol::dev:

gn00987333 發表於 2007-3-3 12:48 AM

哈哈哈哈哈哈哈.P,q~Z3o9\
支持Aivn哥哥

Aivn 發表於 2007-3-3 12:57 AM

[quote]Originally posted by [i]gn00987333[/i] at 2007-3-3 12:48 AM:w0k7R'o'u|
哈哈哈哈哈哈哈y'Q}&KTp0m@/d4C2`_
支持Aivn哥哥 [/quote]ol6LT,y+BA(\C
;J`+e\W5k7K#g
haha, @)|M%_rf0s
多謝各位啦~9| ]@Ln4vs0Z
之前好忙,6V+R)eLa/u"S4lC
久別左我至愛既enfun一排~
_5r$P-s"HA 不過最近得閒返d,
3\E%i)?_?YS:j,m 梗係要返黎大家庭度吹下水啦!
*M6I]r%\3a ST-W :dev::dev::dev:

supreme12 發表於 2007-3-3 06:10 AM

女会员有福咯```呵呵

mayi 發表於 2007-3-3 08:17 AM

男会员可以转告自己的老婆，女友！哈哈！

bblee 發表於 2007-3-3 08:51 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:
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Enn}e$@D :good::good:
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x_B2PX8U Z$c"t 港女身材好,
3_:j
Q w@!H*c*Fb1l 港男精神好!!"O5Fn?7`h|n

Y4h1yU-w} TI:e :dev::dev::dev: [/quote]
Y5c2z4x+bn good bao

ronja 發表於 2007-3-7 12:33 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 23:37:]]@S?N
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S8Vl.RoX4AI

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U6R 幫人地...
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Y[6B 即係幫自己ma~b2nR-{wM9nv0h
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港女身材好,
mEN*rI6T&f 港男精神好!!
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B+o$u-wD+c :dev::dev::dev: [/quote]
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i E$X5D8Jw] 但我驚:
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5LLb4{ E-nXSC1F 港女身材好,
%[^dc\Av)m 港男戴[color=Green]綠[/color]帽:dev::dev::dev:

阿感 發表於 2007-3-7 12:56 AM

男會員都可以自己做:P

卡娃兒 發表於 2007-3-7 01:41 AM

[quote]Originally posted by [i]阿感[/i] at 2007-3-7 12:56 AM:
0u%}a0A}"rw+]-~ 男會員都可以自己做:P [/quote]jkoM:r5L3pK
e7l'`6U(D:Wl E
男會員鍾意幫手做多ｄ啵～:haha::haha:

pxterwong 發表於 2007-3-28 05:09 PM

give a helping hand for those gals in need.

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