娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

Aivn 發表於 2007-3-2 11:29 PM

to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

運動方案一：0GJ E \_-U
Fk {L

v(|"{3ym|.]{T 　　將雙手放在胸前，互相扣在一起，左右用力向相反方向拉開約10秒鐘左右。反複5─6次。F)e)z.~E`

!](F!z9f[[Ug;W 　　花費時間：約2分鐘
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u[?M&^5O3r3w 　　操作難易度：★★★★★

R1_L?ydQ6h
n)^rJaDM%O)q 　　必須提醒：強化胸部線條，還讓身體漸漸暖和。無論看電視、等人、坐在椅子上都可輕而易舉地做。3mKD4g(}s;f8]

P1fG$K(] a;X4|"]F9K 運動方案二：&ZD_Q;r)}
)^7_p2u9NmQ
　　站在桌旁，將手肘伸直，撐在桌面上，重心放低，身體慢慢向後仰，持續5秒。花費時間：約40秒
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Oi0],A5NR 　　操作難易度：★★★★★
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i)m3QO!Max M 　　必須提醒：隨時撐在東西都可以做，即使和人聊天，也不會覺得你在做豐胸運動，自然些。
0E:FK}g$f%j,q:G u([3K3f^2sO1Z$C
簡易按摩法：5_de,aH t9b0k"f

es^E^,GtA/m 　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。$eNujG

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Z6J'SS 　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。
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　　3、在雙乳之間做8字型按摩。
1H7SQ]'tO!V2f
]&c)V
XS0Ry0]:p 　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。 u3@ N3]s?y

"_#c1p;Ti'` 希望幫到大家啦~啦隊簡易按摩法：fQbr4OD

1D }7\Q$qeJC 　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。 e$Yx2wt
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　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。dSaY$h)o8P$AZ,C
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　　3、在雙乳之間做8字型按摩。

a\Y*P'k D;a3C"qziU P
　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。 \x"V3O4c/V6q7t0] N/\

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J+b-D8]X5P :good::good::good:6y;z:Z+N5y#KPJO

q&onU$l/Ze3UjB 希望幫到大家啦~!!

ckyckk 發表於 2007-3-2 11:34 PM

女會員...........:naughty::D:D

Aivn 發表於 2007-3-2 11:37 PM

[quote]Originally posted by [i]ckyckk[/i] at 2007-3-2 11:34 PM:HjXh7A
e@
女會員...........:naughty::D:D [/quote]
?.l&I,ch2Ym;{

Wb5rq'\4fc'{Eqa7BH 幫人地...
x_dC:J~6zG*P2W 即係幫自己ma~ b*V3O,htj1J

;Umx4w:t,vC 港女身材好,"Y3r9m$BaJb
Br.^x
港男精神好!!;b!b6g%kValt

\@yWp_&[
n+V :dev::dev::dev:

playbr2 發表於 2007-3-3 12:00 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:
KIv5m {3B #D~,pC:S:lk

]Yig{ 幫人地...Y8HW qM?
即係幫自己ma~e(z*GK&f
wb u;Clj
Pj |J
[color=Blue]港女身材好,|I*l_p6h'e'u
港男精神好!![/color]1W%l6^Q P;bA Q1g&FO
:dev::dev::dev: [/quote]
XH2l!HC-?hK &ib$x1~~$z7O
e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good:

ckyckk 發表於 2007-3-3 12:43 AM

[quote]Originally posted by [i]playbr2[/i] at 2007-3-3 12:00 AM:
C H+K#P:C*PmK;j9o ;@eM-_8{b-D?"W p

CScU
BJ~ e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good: [/quote]i)r[ zp,g*cOA
|fZ-j_ Wl4JT
加分俾人啦play仔~仲等!!!n;W"jVb];F
:lol::lol::dev:

gn00987333 發表於 2007-3-3 12:48 AM

哈哈哈哈哈哈哈'm D#L#ecQH
支持Aivn哥哥

Aivn 發表於 2007-3-3 12:57 AM

[quote]Originally posted by [i]gn00987333[/i] at 2007-3-3 12:48 AM:
!?c!LO)M.F(g'[ t4z 哈哈哈哈哈哈哈HSb)K D#x3LN
支持Aivn哥哥 [/quote]
U~,[$? e\ G
)n,RJa$@Bq.W9e haha,
!w0Ri|h 多謝各位啦~
'J%ibfR&LDSI"N 之前好忙,Ip7a8O#G2@
久別左我至愛既enfun一排~
}D2[S'CG xmtZ 不過最近得閒返d,
q]I4U/B$we|%VA 梗係要返黎大家庭度吹下水啦!
TD#c0`-N t&}*b :dev::dev::dev:

supreme12 發表於 2007-3-3 06:10 AM

女会员有福咯```呵呵

mayi 發表於 2007-3-3 08:17 AM

男会员可以转告自己的老婆，女友！哈哈！

bblee 發表於 2007-3-3 08:51 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:8B @O&b$ttq
~nT*Vl"yk:mu3kv
:good::good:
4Rn
El9Gia)y
1l4@:l&]]cvd'{1\)o 港女身材好,tA7}QFuGA
s-wB \
港男精神好!!
pU$hH^ }S.d `
Ag`!bEB1yp!h :dev::dev::dev: [/quote])w#L5Y1h[!Y"G
good bao

ronja 發表於 2007-3-7 12:33 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 23:37:z"Ck%t)W v5UM*g2o

7Q6^5Yt'|a0vQ
}3n @q[._ 幫人地...
n em:^:d
n,x(]G 即係幫自己ma~
7z/v-C3?;C`1gf'E5O
p~&kpf8l!~fIDvB 港女身材好,
_'{bA'V;HF-yG 港男精神好!!
w$kQGD8E0@
;?zzN8S4P :dev::dev::dev: [/quote]]n ?:Ix

9LR+R+h8v
!n%sW|$kjCi6n 但我驚:
0U1WtZ+tA8p
CZ8yFx8~\M.IO;?(a c+?+OY%r.X+SX#N*W
港女身材好, {;p(C[-|
港男戴[color=Green]綠[/color]帽:dev::dev::dev:

阿感 發表於 2007-3-7 12:56 AM

男會員都可以自己做:P

卡娃兒 發表於 2007-3-7 01:41 AM

[quote]Originally posted by [i]阿感[/i] at 2007-3-7 12:56 AM:{[ Qh;IS"vW_
男會員都可以自己做:P [/quote]
`K*o"h-n#Y5D~
m
PX)I,w&} }od 男會員鍾意幫手做多ｄ啵～:haha::haha:

pxterwong 發表於 2007-3-28 05:09 PM

give a helping hand for those gals in need.

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