娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

Aivn 發表於 2007-3-2 11:29 PM

to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

運動方案一：
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5OG!K4@|H*]m 　　將雙手放在胸前，互相扣在一起，左右用力向相反方向拉開約10秒鐘左右。反複5─6次。
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'E~,yVie[.@FID 　　花費時間：約2分鐘T"{ XTZc ~W:u
V+l,f4KCgy+tZ
　　操作難易度：★★★★★
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$F~ al"Z5r8Q(F 　　必須提醒：強化胸部線條，還讓身體漸漸暖和。無論看電視、等人、坐在椅子上都可輕而易舉地做。
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運動方案二：
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　　站在桌旁，將手肘伸直，撐在桌面上，重心放低，身體慢慢向後仰，持續5秒。花費時間：約40秒
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　　操作難易度：★★★★★3] f4C#C+_m

Y ry'mJL6J^'H8N!z%Y2b 　　必須提醒：隨時撐在東西都可以做，即使和人聊天，也不會覺得你在做豐胸運動，自然些。
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簡易按摩法：AI!aOy},A,^

t Xq;QEtG^ 　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。VM
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　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。P}'Uhd WDx

;Z9^f9ghm 　　3、在雙乳之間做8字型按摩。p+V9eL%A}m
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　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。 /W*_0id
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c/b,cP7^1e3i1~!y 希望幫到大家啦~啦隊簡易按摩法：`bk-m6W }B
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　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。s't x2d6p7v(sn{

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Sk2qI4r s L :good::good::good:(l)D V kw2lU b

nE7I!A-EX(r%K5V 希望幫到大家啦~!!

ckyckk 發表於 2007-3-2 11:34 PM

女會員...........:naughty::D:D

Aivn 發表於 2007-3-2 11:37 PM

[quote]Originally posted by [i]ckyckk[/i] at 2007-3-2 11:34 PM:5t l
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女會員...........:naughty::D:D [/quote]Q4{1nIU F7m#y8H
6`_8@T7O d
幫人地...
;N&gI"i$\K%\p1] d.~se 即係幫自己ma~lwf3GJ
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港女身材好,
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hk'h*x3f+sUi0J 港男精神好!!kR3y,F#{G8cLz-HZ

'r0nRRdXg$] :dev::dev::dev:

playbr2 發表於 2007-3-3 12:00 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:
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b(W!Y9Z&Y e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good:

ckyckk 發表於 2007-3-3 12:43 AM

[quote]Originally posted by [i]playbr2[/i] at 2007-3-3 12:00 AM:"X"p zUXQ_1e0\Y3B;A
huTRav)G(g$S

9e%p~/W)U}%^0U3X e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good: [/quote]*W srx[7d
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加分俾人啦play仔~仲等!!!/P1B v)X*P(E
:lol::lol::dev:

gn00987333 發表於 2007-3-3 12:48 AM

哈哈哈哈哈哈哈
!V*j`'Luq$M,[0[6G 支持Aivn哥哥

Aivn 發表於 2007-3-3 12:57 AM

[quote]Originally posted by [i]gn00987333[/i] at 2007-3-3 12:48 AM:
d;n.Wzi Az 哈哈哈哈哈哈哈
MCGs&c2Z'|M 支持Aivn哥哥 [/quote]
0j`Gh*|/z-}F
x^9^r:|#A.b`,\$o haha,
"b'jr WZ2Y_8~ 多謝各位啦~I+\\
Fn\
之前好忙,R5b9Cn+v
久別左我至愛既enfun一排~
0t/xF*EP^xL|$` 不過最近得閒返d,
?Z)ob8T0\4U 梗係要返黎大家庭度吹下水啦!
Ds&IL{L:~r :dev::dev::dev:

supreme12 發表於 2007-3-3 06:10 AM

女会员有福咯```呵呵

mayi 發表於 2007-3-3 08:17 AM

男会员可以转告自己的老婆，女友！哈哈！

bblee 發表於 2007-3-3 08:51 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:
)]b|IE`]T\Br :M c2_y
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港女身材好,i
eF6a#H#P.i
港男精神好!!_:a;?.K K|*N;^ {4x
+W;kJEzu%W]
:dev::dev::dev: [/quote]
Vl [o,|8|$g good bao

ronja 發表於 2007-3-7 12:33 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 23:37:&F!N0sJ'Y]/A\.^*sA
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幫人地...
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N"nc%E_X?:po 但我驚:8|!o F7L-U'Y1C

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港男戴[color=Green]綠[/color]帽:dev::dev::dev:

阿感 發表於 2007-3-7 12:56 AM

男會員都可以自己做:P

卡娃兒 發表於 2007-3-7 01:41 AM

[quote]Originally posted by [i]阿感[/i] at 2007-3-7 12:56 AM:
*v4_*e ]4U*D5O7b5X.c7^ 男會員都可以自己做:P [/quote]"^0ujbF

+v0spy!z5v 男會員鍾意幫手做多ｄ啵～:haha::haha:

pxterwong 發表於 2007-3-28 05:09 PM

give a helping hand for those gals in need.

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