娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

Aivn 發表於 2007-3-2 11:29 PM

to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

運動方案一：3u3_v~%Nq9E
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　　將雙手放在胸前，互相扣在一起，左右用力向相反方向拉開約10秒鐘左右。反複5─6次。N@'M4lQp
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　　花費時間：約2分鐘
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RtA)VS 　　操作難易度：★★★★★vT:\0ZZ

z6wgqRdZ8n8D 　　必須提醒：強化胸部線條，還讓身體漸漸暖和。無論看電視、等人、坐在椅子上都可輕而易舉地做。
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運動方案二：j^0R D P0U
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　　站在桌旁，將手肘伸直，撐在桌面上，重心放低，身體慢慢向後仰，持續5秒。花費時間：約40秒0F{`ZC[ fL0`
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　　操作難易度：★★★★★
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&J6`!@/lH+]W 　　必須提醒：隨時撐在東西都可以做，即使和人聊天，也不會覺得你在做豐胸運動，自然些。
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簡易按摩法：FV-d%Dz8p
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　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。
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%p:~$z(r`q7x7`I 　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。*i[+m8H%H6i
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　　3、在雙乳之間做8字型按摩。9X"W/{;X/hT4E
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　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。 r1G [Cj,\
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希望幫到大家啦~啦隊簡易按摩法：O l#fo|m
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　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。g'i+r.bfqX1Eo&QR

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6L,CAJ dp9S!Q 　　3、在雙乳之間做8字型按摩。
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J h1@,MwwMARU 　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。 ,nD
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t&lh}9yZ!ykmS @%T :good::good::good:
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希望幫到大家啦~!!

ckyckk 發表於 2007-3-2 11:34 PM

女會員...........:naughty::D:D

Aivn 發表於 2007-3-2 11:37 PM

[quote]Originally posted by [i]ckyckk[/i] at 2007-3-2 11:34 PM:l m3T~bx5_o2O
女會員...........:naughty::D:D [/quote]
2ukZ!Z/H/a G$ZB"LOm*s
幫人地....daZQ!WS)^+Nz
即係幫自己ma~(J6]
s VqOJ%H

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ZW3f Y*Q 港女身材好,
;{.cmr-m+x(E"cj 港男精神好!!
9f8wS7};P/P6O A_AV q.^)G&W x
:dev::dev::dev:

playbr2 發表於 2007-3-3 12:00 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:
tJ~f3hU yt
T+O:ar.^#J6T[D
K!Qvxu6c;~on-~ 幫人地...
G1G2G6C,w'_CC 即係幫自己ma~Tu8]"C#v
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-["_LXq#al%CI)k
[color=Blue]港女身材好,7s"c`?_j"I
港男精神好!![/color] C%[X8YpPs
:dev::dev::dev: [/quote]
:v;K"a#NXcO
k0z!C4JJ e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good:

ckyckk 發表於 2007-3-3 12:43 AM

[quote]Originally posted by [i]playbr2[/i] at 2007-3-3 12:00 AM:*}4V0W
CPK

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y&~(M+@}F`} e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good: [/quote]
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mi$n!y-F)l
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C 加分俾人啦play仔~仲等!!!0YRR|&Zq_3T
:lol::lol::dev:

gn00987333 發表於 2007-3-3 12:48 AM

哈哈哈哈哈哈哈[Rp Ndp]4j L
支持Aivn哥哥

Aivn 發表於 2007-3-3 12:57 AM

[quote]Originally posted by [i]gn00987333[/i] at 2007-3-3 12:48 AM:
-X l,\$tJt-i 哈哈哈哈哈哈哈
jns*dT)R| 支持Aivn哥哥 [/quote]G}E%AMV%k gSs&m$P
G`])X&XoJ`J;h
haha, #SSr8v|v1D6[E
多謝各位啦~
I w W?aE 之前好忙,
Hg7vZb qI 久別左我至愛既enfun一排~
@$Kcek2J 不過最近得閒返d,
*{'Z0A0_P UCRV 梗係要返黎大家庭度吹下水啦!u1X+P7w/yRK6d.~ | E
:dev::dev::dev:

supreme12 發表於 2007-3-3 06:10 AM

女会员有福咯```呵呵

mayi 發表於 2007-3-3 08:17 AM

男会员可以转告自己的老婆，女友！哈哈！

bblee 發表於 2007-3-3 08:51 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:/J|K5M'\|tz3\
"A-X2kD;lb+m H@
:good::good:m8Y m(Ex&Y.e
`#v8cA$AL$P
港女身材好,
$NRZh XV 港男精神好!!R T H&c#P {

grU[7q;C :dev::dev::dev: [/quote]
M G {a4\ i n$[ good bao

ronja 發表於 2007-3-7 12:33 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 23:37:A9nZEu:m5y#E
bEN JIy
KZ.^M!|5S
幫人地...@+pw}KG+L
即係幫自己ma~
x+p1@"Vr0u~1D
7aU!_{,m5k 港女身材好,
\0y?2m3mvv2~4n 港男精神好!!
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:dev::dev::dev: [/quote]
j"@{t*zO`h!Z G4AAXi)g m:Q

W rxC
x5GK_f 但我驚:
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港女身材好,
q%fhM`K S| 港男戴[color=Green]綠[/color]帽:dev::dev::dev:

阿感 發表於 2007-3-7 12:56 AM

男會員都可以自己做:P

卡娃兒 發表於 2007-3-7 01:41 AM

[quote]Originally posted by [i]阿感[/i] at 2007-3-7 12:56 AM:)JL6j5d:yar;GH }
男會員都可以自己做:P [/quote]N&\,ZwS,?
Nrb3_4g
男會員鍾意幫手做多ｄ啵～:haha::haha:

pxterwong 發表於 2007-3-28 05:09 PM

give a helping hand for those gals in need.

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