日飲1/3杯牛奶減病毒延壽
牛奶含豐富鈣質及蛋白質，有助鞏固骨骼。英國的科學家最近更發現，原來牛奶還可以減低患各種致命疾病的風險，當中包括心臟病、中風、糖尿病及大腸癌等，從而延長壽命，多喝牛奶可以減少患冠心病風險達五分之一。不過，科學家指仍需作進一步研究，才可破解牛奶延壽之謎。 QY c0w1U T`V{JIh(i9@p
防心臟病中風大腸癌LQ;j Y5w:v
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來自英國雷丁大學及卡迪夫大學的研究團隊，回顧了三百二十四篇有關牛奶攝取量及各種疾病關係的研究文獻，結果發現只要每日喝三分一杯牛奶，即有助減少病毒在體內孳生，當中包括心臟病、中風及大腸癌等致命病症，其中患冠心病的風險更可降低近兩成。 f-m{~(i:E,] {!G d
冠心病是全球的頭號殺手病，該症會令血小板積聚成血塊，導致動脈收窄及硬化。根據美國疾病控制及預防中心資料，心臟病佔每年美國死亡個案約兩成七。
專家指研究反映飲牛奶有助提升整體存活率，長遠亦有助減低治療慢性疾病所帶來的社會成本。&J7yoeR)}!^-M
牛奶含有豐富的鈣、鉀、蛋白質及維他命D，但由於同時含有糖分及飽和脂肪，故醫學界一直認為飲用過多牛奶會損害健康。今次研究證實飲牛奶的好處明顯大於其潛在風險，但仍需再作進一步研究才可破解箇中原理。
研究發現飲奶可減低患上冠心病風險。 亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白 [quote]原帖由 [i]seafireson2[/i] 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 [url=http://www.26fun.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=3218219&ptid=206193][img]http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白 [/quote]S;E6R [ C z
每日喝三分一杯.....L m@3|gAe
其實即係一啖多d....
應該無事既 Thank you. I know the many advantage for milk, this advanatage make our health more and more better. **** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** 牛奶多好喝啊, 不过你说的是无脂还是有脂.. **** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** 咁多專家，都唔知聽邊個專家話好~~~
都喺自己注意下飲食習慣好過 好似唔太可信..... **** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ****
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