你是不是也有這種習慣?快改掉喔!!
十九種不良生活習慣 (大腦缺氧和缺乏營養,影響腦細胞的新陳代謝和成長。)P9m h#c,oN"_W.I+z%U;N
1.起床先疊被 4yj'{(k V%RV
人體本身─也是一個污染源。
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在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣, {D9`P"o
使被子不同程度地受潮。 K}2|5f1]t
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人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種,
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從汗液中蒸發的化學物質有151種。 +F?[9K.{B
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被子吸收或吸附水分和氣體,如不讓其散發出去, }W6O)Y-L#O{
起床就立即疊被,易使被子受潮及受化學物質污染。
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2.不吃早餐