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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?
;Snq~`6C(kB){ 我已試過很多方法,也不見效!#T]-e!_:W:~sR0p
R9i7|)N9cZKIR
[[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,
b&XPn G 試戒就不是戒3uY7D!q`W/gU

U#Hm ?\} [[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:-SeDC.|-?/I^*}
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
Sg7D3QK;W:` 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
p [+o
dL_R3@F_ *uIl~%m
食唔食取決於你自己有幾大決心戒r A%P|7@5Hu,am
有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:
w3H%\4?Jt 食毒品...... [/quote]/n
]}T8Q
^]R}(G3`3K
咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:
cz8{?0oM
sEJ;V0}C
]
{G#Zd1cK 咪玩啦大佬.... [/quote]*dUkK(PY0g4D

H4{2b6t]9nR 講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:3dxM/lE
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
*Qy%Req,r5k/s-U 我已試過很多方法,也不見效! [/quote],[3t)tX8RX
mzgk%CV?
我用左一日時間戒嫁:lol:*v,^/z1Ev8kZ

a&O3LZt9m+I 我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)
{xdP%Kz|6k6t y 我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:
{+wM:y0V r+Id'@K 未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
4eH$\m1A2E,c+I !_'VN _!r ?d1[_!vh
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
lfck1q!^.YO'X7y 等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
Vo7s&fY
V N
m,n 諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要G9{&c wa~7f'va
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇(m4_n:T.K%l
仲順便酒都戒埋:lol:5s3n \qR\&mn

5Q1[6WG
UlW6^ 小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:
Z6kM!v6hYCk J)k9kW w%d
6~%Ja9hJ8s,mbX%|
我用左一日時間戒嫁:lol:
%R&i A1{3M5F^f oJ Uo.i8F7v
我 ... [/quote]
i,a2pA gxd| 2^jK4Ev*k5?
only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:I\+b M
N
z(dL$_I;AH'W
I
?4M4^"m1J[#b)L
only one day.....but i can't:( [/quote]0U4A/ClCWX?6w

LD2C8N4L;gk9q$t.M how long have u been smoking?
0v2I+Z!j p(h/ji u do smoke much?%M,A9K2o5Q d-I#f
and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:6V/_h6o b4X-w
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
B5m
GAy[&Y 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
)q:fJ%ODP$N 我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:
'ua6yncDH ?9IeXD;R8X-q

wDXCrE bsa how long have u been smoking?
]9s1l s2D+p2E u do smoke much?
1o*c:Q3wq1U and do u really wanna quit? [/quote]
2]cD/w{.a+EA_ q N
D5J
pZ
W){
i've been smoking...........8 yrs la
Gj%qS
qYd it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
'u6{;\5? S;l%AO2r 可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到$PJyx]/o_$B\*i
戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:
+LB~2nD1C 聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙T@3GA#qnyf
可以一試 [/quote]n? Lr:t%N*eL EO
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～
@#qM1L$K/M 所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?
G@7_5}7X&Vl 全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好;YiDu@"|
勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:
dTt)i)R'q 煙冇咩唔好1dql%M6ZwN"w
勸大家唔好戒 [/quote]sjVj3sZQ'~
3^$~&s@Ekr R Y%T

t\!u(MXS
R9| [u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)9^j2P]`

8z ltB!xZ J [quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b] Iy't:hS
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
"C t2RE']6g u%\4s*m+m
cPa ?4d'e2e L 讓我們分析一下煙的主要成份：1\U6I"U.S)FI C9[
3D4n;gB a^9ZS C
[color=Red] 尼古丁[/color] 9kcz,uc!O
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
s%D*lM7{k #Lce;v%aw
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
nZ+seS:K 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
6bO8`$@o-M 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
/W BRW4X 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 R%rZm{!r,S
[color=Red] 焦油 [/color]
wm:V&YE:~_Q 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。1PW1LT+N'`]s!X1jj

g&uXsYt&d,m2Kb [color=Red] 一氧化碳 [/color]c/H`aS {C
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 ]8A'h)d qGC
[color=Red] 其他致癌物質 [/color]vbs/[:gpb
其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote](X/tmbQ_wU BG
ff*oir'E'D
[quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]
[}z%]6Pg~KcB
;dxAM.e [color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
U`AqpB+S4~!f
n z!r4xE 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
2n0d{v R ,F:oQQNZIP!`4`$s
嬰 兒 突 然 死 亡 症 g!c?\"`(R [
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
.[+^m xHx2a|nf - 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
7p |J?$X%a$qT(z
X+z-yYq'|K [color=Red]
8jHs$HN#v 早 產 [/color]#g'rn3d:a`"B?#?
'SU5PeTn
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
T.\7H-RC nsPt4s~ ,[
H+~)|r
[color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
a9iOO!O~4q(wT
8f3i{ C3gX[,n ~qz4c9Th*R
[color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
{%Z\DFn%Dz? ?G0mw - 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 1ZwRG@)m+H
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
m4CGD:Gro5O%y_2qc

*nuJ4b$v ,ST'A+U+U:]"k]
[color=Red] 智 力 發 展 [/color]9M_9SN3Vo
|RO

}2it"^+wo1y
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote]
%WTiy8DjK+K j o2B7f&DT_#| d
[quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size]
|5E\:@ D f'F P*Vu&kV1Q
[size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]7ppT a$laj
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
5IO3tBe8ME"u 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
*F.I6U\(@n8k9v+mc 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙   s@Lq2I\Lu
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
Jd
i(pt8Af 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
{ m/};l;pO1A 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  XN.p wA
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  [*Xy9` t2f
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 T%a^8h"Le-`
5~.Zw `3ye"v&A(]y7v
[size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]
\/Y.Fg| B [color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
c`5k5R~Z5L 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
(w2Ll%fZQ 降 低 體 力
+xFT~yP#G - 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
%|9K \
nes e0H"I - 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
1y8Fb$~:V5qJV4Z
m,iue?$H-_ 減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]
CVaNS]q V~,@4m b
PyJ{w;E
j+VkH!K [b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食
| sq/duae7Fc,W :mad:因為我覺得無味, JHi4^|
:mad:最頂癮都係噴果下:lol:
AiG4q2c 同埋食咁多好悶hj0SXsr_
你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,
m(M+F#T!Q9P~^zm now我已經無食lu~~~[/size]

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