娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:30 PM

[color=Purple][size=6][b]besides,尼古丁同一氧化碳會引致心臟病
+O7{5sN"a|-}`"A,QE 二手煙仲會污染環境[/b][/size][/color]

springspring 發表於 2005-4-27 07:15 PM

食得咸魚抵得渴
+Fb"FG|9EKj 人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳5J,Pog3r LR5S
活得不高興

ricojohny 發表於 2005-4-27 07:52 PM

我吸左10年有多6q%b%L7Q'}7m4NKe}$@
舊年因為咳得太勁,所以停左個幾月
GW Q0z'Yq#Tf 點知停完之後就唔想再食$^Q[E$Kz
我食咁耐,平均1日1包
Rwq I4F\ 高風期1日4包

Mikoyab 發表於 2005-4-28 09:50 PM

my fd quitted smoking alreadylh9v)H~6S/e)O}X
he told me that he went to sleep whenever he wanna smoke
H*t'DWq O%R-Q so he just "eat and sleep" for 12 days and he quitted it.uX{4TO?

bQa!P+b%E
u can try that if u want~ ^^"

d228216 發表於 2005-4-28 09:55 PM

very easy
{p.uJo3b Dl"A_
w^S8w'pew
有錢有煙, 冇錢唔止冇煙, 連糞都冇得食....

火柴仔 發表於 2005-4-28 11:56 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 22:00:
9h4s)FS e eH 8V| {3Yq:x

5A0` }zHa3uY 我用左一日時間戒嫁:lol:'dOqj(oK ~ ]$L$B C
b&rn8v\N R
我 ... [/quote]c+P"P7phm
都係一個好方法...............thx

markmk 發表於 2005-4-29 02:49 AM

食煙只係一種習慣....煙癮起時,試下換d野咬下.飲汽水.都幾有效架.
S Qq}l.ES2U A)Y-t 一日就戒甩,就無咩可能,隔日食少支,要令到唔食煙先係習慣.睇下大家有無決心囉.

aaman 發表於 2005-5-26 04:13 AM

我剛剛戒了. 講心態. 唔想在食就唔食. 決心戒了它吧

marijuana 發表於 2005-5-26 06:34 AM

我戒左買煙4years呀..

lliu 發表於 2005-5-26 09:28 PM

I smoke coz i hate second hand smoke....
8TQ u V ~%[O But I stop cos my girlfriend hate second hand smoke

奇 發表於 2005-5-26 09:48 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 07:15 PM:UK^| QOR2@
食得咸魚抵得渴
n zG5f+l9z 人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳
c.r W}!dHU 活得不高興 [/quote]1w,z&Jl"Tp
Z
你食煙唔影響人我理得你死(語氣重左d)

老鬼X 發表於 2005-5-26 09:57 PM

早幾?日
A vges~p 我睇份唔知係報紙定雜誌
Ju
a1N*j^&_ I*tH 話可以用針灸戒煙%G$u
vK3MZ-dl%{;V
好(以)係深水步` BPQ$gfP-X7h
唔知對你有無用

bodycharge 發表於 2005-5-27 01:00 PM

我真係早幾日就去左哩間針灸戒煙, 唉....$300大元, 無Q用...有效幾個鐘.

honeyharajuku 發表於 2005-5-27 01:26 PM

我食煙唔係好長時間.大約5-6年到4|W#h/{3Ch"r
每日平均1包至包半.(12小時計);N~c"wq"R
3\^]-rQz;[Z
Y.q
但我由前女友生日開始.成功介除左喇.h o/S7wtR.l
其實介煙真係需要好大決心.5K9J.S(P5ess1Bs
話唔食就要一啖都唔食!
,m"x&]'Zr x(j7N:D&b h
有咩原因要介呢?
^o/P5nq#q2F] 因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.
D5y4Vx ZEX 例如: 冇食煙既人可以跑十公里.
X3Zz p\m&mk         吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
/U5|t.T1z+xRb
p;G
|2`'a&^ n!?1s|Zh 介煙既方法:-wd ]Cnl;t7W8C
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?:_)si!X_t+n6Ey9_,y6m
    原因要清晰.目標要確定.下定決心.@Pz:D I?*T2GM5U
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
TK j4r$[l D@!}*KO     例如: 我就係前女友生日果日開始介.
s
f
Tbr {b'F 3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.R#BGuaP
    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.&Ow8vU`,r
    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.
&vVojI)C)B             或者限定數量.唔比自己食超過X支.
;b
x(U2KW@)I,n 4: 堅持!  
_&Ne#}8d     記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】5{\$d*\!n8Y)Q3k"i/^
    好多人本來差唔多成功嫁喇.KwF _X
^2m
    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.!u5bH6szUK
,h(K!q+Q8\6Wd
Yo&Bt,@MVI
仲有個介煙既好處..
VR J3PV%N-n 就係會幫你銀包節省好多錢.
+K`,KTy3x,@ 假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960q,s"s6Mkx;K$s/lfK
960 x 12 = 11520.........,[,ZO]
M Y0v
呢個好處真係顯然易見!!
2i0ak4x]]x9G-KG
1p8O]MT ct|
U%k7dr8Gs v;cuG'x 最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.Jvx ej8D ke.@A1T[
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈x,L:\qX^7K&OZ
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
ep Bil m]Q 原來..煙真係臭嫁! XD

trista_cheong 發表於 2005-5-27 01:50 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-27 05:01 PM:1i6|F6f4v2m\;c
_u5M*w2nv.\5J?nR

%Th*}S&m%| T-C&S"@|k k5_(D.N*N*\iq`dn+I
[u][b][color=Red][size=16]吸... [/quote]-Lr}(o O&];Au

gZ_4kY6_T
DD
K:W`,s1vl\T 仲有﹐好多女仔唔鐘意男仔食煙ga wor( 蒲女同自己都食ge 女仔除外),M%ke f5kBK
,V)H$P)Chpq
你想識女仔… 好似都係戒好d :D
-cW5AJ4@ `g
[ cc"mn)S(MX.v5e*@ at least 唔好食咁多:mad:

trista_cheong 發表於 2005-5-27 01:51 PM

[quote]Originally posted by [i]月月鳥[/i] at 2005-4-27 05:27 PM:
O+b7a)e9U8Y [size=5]我反而食食下悟想食?]q8S:x
:mad:因... [/quote]7C3yZ6q [
vo s#cv

u2D*B&Ty:`2AF 成日飲可樂…唔怕肥咩?

vivienna 發表於 2005-5-27 02:45 PM

同自己講﹐唔食煙既﹐我可以溝得仲多女

alsw 發表於 2005-5-28 12:20 AM

戒煙食藥再加運動6G J*j'O4}e'I
藥分三種
J4?VM [!UH[
一是含尼古丁既藥 例如:尼古丁香口膠  呢個唔記得幾錢!Q)}5{
jK&d4w^_
另外一個係尼古丁煙貼 分兩種24 小時and 12小時裝  c)V:X BC
ZT
24 小時and 12小時裝再分尼古丁分量多定少  21gram 是最多24 小時21gram裝一盒21片即用都21日賣4百蚊到 I,~K9{I5vQh
第二種是非尼古丁類的戒煙藥 叫Zyban  
s8pQL+~ [url]www.zyban.com[/url]w1p#PvV'OAF"BT
第三是打針不過重未有就快出6K!]@2`s;L
只要食藥再加運動就得不做之前先睇醫生

singgeihot 發表於 2005-6-5 08:56 AM

戒煙 - 經驗之談

戒過煙未? 因為要自力更生, 每分每毫都要慳住嚟駛, 所以我一話戒就戒咗. 不過我有 d friend 就無咁好彩, 戒極都戒唔到
$X DW:k?m[ +NF_JU U?
戒咗煙之後, 身体真係好咗, 起碼再無試過氣管炎, 胃口都好咗好多/zt"j6ro r
5o:u,u+g#kPq
大家有冇 d 成功同唔成功嘅例子同大家分享吓?
z0X7Q _C#@ FvC
izVkK [[i] Last edited by singgeihot on 2005-6-5 at 09:43 AM [/i]]

日比野達郎 發表於 2005-6-5 09:06 AM

你今年幾歲?:)

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