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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?
BA a'I]~h 我已試過很多方法,也不見效!
F;t6h'xc xsO /{/hD~/~i(_
[[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,
"e;V(^{.ho\#~5z*p 試戒就不是戒
5Cc4Pm'NT.b WN0x
q0M"zr;V D p
[[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:
+_3W:?qE(H 想問你地有無咩方法可以戒煙的?.w.} a"N!iYd
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]o)DX_'J;u
?

A{I~-Q@0r 食唔食取決於你自己有幾大決心戒2LYV4{-x
有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:
yjA6M'VzU&l 食毒品...... [/quote]9YZ4L.Z l/KT?[
K

-aB.o(kb7v 咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:[2m#?JI-j
In]
GnOak W.S!R;h

@N#Rs-lv0D%_1eQ 咪玩啦大佬.... [/quote]6X_T MO:J gJ
5H9Q,GmY
講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM: h4j
j@0c0TS
想問你地有無咩方法可以戒煙的? D0x'E(kAf6E@UY
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]9PHKBJE
uJ4qI:j\4i
我用左一日時間戒嫁:lol:'R#k:v0i$K2Hu
8rlD1d.ij
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)!fpb~!g%i.}8e%S ]
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:!L,ZEMmR
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋s4VrA)PEv;gAR
7X1[7M0?L;N
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...gm:M E(V%wQ
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
b Y1yi?T 諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
$d
?+tv#U/rb5] 後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇\h5q+F'm)\;t
仲順便酒都戒埋:lol:
h_&L+?/|2qj
0FYC"lEI 小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:
3PC~v g;`
v7t0][7H
LlKD1CuS!Y4o 我用左一日時間戒嫁:lol:
1}e.^&Q/Yx2r #d_.o\2q&x
我 ... [/quote]
J,T5Q:@*K+?]V`/g ^9L*}3c? n
only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:
~b]e li/waJl 9g.Eh C-scL
s8{uoQ J?.iz]
only one day.....but i can't:( [/quote]V7on8x,k#I B

Tw'\Yz7k how long have u been smoking?@Q;ahS"qU1PJ
u do smoke much?e"Py1J h5j
and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:
8N$}9e3K i*y'S 想問你地有無咩方法可以戒煙的?,N a n`(M&J-o2g
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
H Oa)q8fe 我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:
HC1b0_V'yA)F 4x3wEVy
)M TBs,z-vZ ` lKU
how long have u been smoking?IsR xZ;R*o:i#y
u do smoke much?
!VQK'o*d7Hf9w and do u really wanna quit? [/quote]
!Os|gqT5^:xF K&d:}k7EP?"M?x-r^+z
i've been smoking...........8 yrs laJ4p#EI ^D(PgQ
it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
?_.?;W I? 可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到
/[N;KUJvg7| 戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:9}!K8y(n\w#^
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
@,g^'l0XD
K` 可以一試 [/quote],y K:KP~
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～IU"fB)B K'`5Q.ZJ8M?
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?m{LD2Hv/]].`
全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好/hD;O~I+m;c/y
勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:
? HXxT 煙冇咩唔好y2{5ym2{L#Z
勸大家唔好戒 [/quote],V5VJAz3C

bx^1bR'f;KPg,~
v/g#r6o\e m-b+T+F [u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)
)R+dD ?8a#h]
.M|/r0WD9Wl6g [quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b] hx,|q }
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
bI D(zI%n k4U&f1KN
v5H
w
讓我們分析一下煙的主要成份：
6m+k)s
V#u$^&vv1D
3\$XN3s1M [color=Red] 尼古丁[/color] V(]w-]9CvD }
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
m
K'}b5v EN ^L DNio8F
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
(J-|? Vr|}c.l 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
e*G7W fiFhU)v
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 gF5vPP
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 ,M:Q*p)~-V.E7K$P
[color=Red] 焦油 [/color]'n CzTT
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。 ?N],u'v)J5Xru

D+Zgm N!\ [color=Red] 一氧化碳 [/color]
a.{WL N)m)f j.v 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
m+cbt q_+^p{9JS [color=Red] 其他致癌物質 [/color]
/CWw'N_Jf 其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]
cA'HZ BQ9K 1I1y6i p2NV`7Y
[quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]kpJl
I7^Enx
Ct)|5p#Fiz
[color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 b7yWNm4r2z

jeQ'`#KZN'@&P 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
y N;pz,V&m$[cM5X&{ 2k@?l5y(jc
嬰 兒 突 然 死 亡 症
8]-D zq)H9aNbO - 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
.x*]s%l`
FjW Y - 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 {j8t5Lc3w

5s0p!g,]0gbQ [color=Red]
&s;T+P;V1y\v 早 產 [/color]#]\B3@H4e

RkOM"ORO - 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
FIO
j#fzc 0Dv'L,euQ6Q%I]x
[color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 3_X*F;O0\'kV y

"C`J|JO
})d8@$bQO0Q [color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
#`9I^
DTb5fO - 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 Q:h'G3Zv
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
B*Q8Hd xQKU &`W+A4mG
P|UfUy_#V
[color=Red] 智 力 發 展 [/color]r @*ps8BO}j
1s$f g2BVk v
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote] Y J^$e5Hng
4Y rB9NhL%d
[quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size] 3hL"M2t#M!m
f
XfY.Dnfm c{
[size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]3voegT4[,~_4P%liS}
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
A"iD2t1Nh 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
,{+iG:Ot'bTK 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
8p^fw.AfZt 青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  V7]myQ"_ A
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
U9I;YWl0O.D 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙   XJ
`:OY N4x#R6vI)O
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  0c9j!p#D*e
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
!m p3G*R MQ-X3D/|nxY 1vAJ NB
[size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]
^B"q$e^ed2a'u [color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  

lMP2gU5Km2]tq 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
#dd%Q ^;w;^} e 降 低 體 力
WGc/f-e%vN - 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
)Co X^E"w^8wUVg - 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 c9o*nT0]Mg@

3Q4T+u"e4|-Ik!a 減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]`B'u1E6n\b
rS&K,@/C/o

W$G[~`s [b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食
7}q$V2_
y#U3s ^ :mad:因為我覺得無味,
_tQ)Tb!V ]:{1DT9XK :mad:最頂癮都係噴果下:lol:
/CU-RUy%J 同埋食咁多好悶
;Z%H9r ?o,jK0}$@ 你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,
R/mGk`!l(O*YNC(a
now我已經無食lu~~~[/size]

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