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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?
'?5_A-Gi-~ 我已試過很多方法,也不見效!L]+Xe5Q

3y:@,Su1[%G\)sne#T [[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,`hS { k8[!{3y
試戒就不是戒cn,[+q2` JA)C

l7b?~2eo` [[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:
W4f.sROZ`i 想問你地有無咩方法可以戒煙的?&t0v#E&S6RL
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
m ]%Cz.H[!l
(hO$e w#a0Rw 食唔食取決於你自己有幾大決心戒@&Gj*@r
有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:
by ^4db
TH3x S 食毒品...... [/quote]
w8WvSCg;gaQ lx9b?+|l"eUo
咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:
]V+YT:Wn:Li U
6n LEU:WGFl@
HC-\:VZ 咪玩啦大佬.... [/quote]
4ub/H0CHY$C3}*}k
h-?`]0R 講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:6_:H'ZFj(m
想問你地有無咩方法可以戒煙的?]&j:`#ucF
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]ji`P q-nX
![4ZF#e;{'b(] F
我用左一日時間戒嫁:lol:)` J&Y-p^

F%T&^5_wsfp 我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)9Y!s#h/@V:xO ya ~e-u9W
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:L%N+k7W%CB%cf.L
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
oq o$b'ys~
p%X:K E9m;d
k!V
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
|I s-BN4[ 等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
NU*yE3Z$Yy 諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要7~M M?!jd5Y
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
Pqz8\/z 仲順便酒都戒埋:lol:P1XP0~0{F'_Fd

[rgGyP%B UKP 小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:
J)Ur"w(^6J'S v 0o w$RR0Be b

J3p+H3njH 我用左一日時間戒嫁:lol:
Y6n9J"Npb$_^,b$N
$~ }
GUfs g)dd5z 我 ... [/quote]
.n,D8je7yz f3|DDTL,k
only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:
&?8X"F?GH ^ F:UC
GX1J%f}/F

(K#H~5X:Y%w,q6E only one day.....but i can't:( [/quote]U/|_2@Fk
-[g`h-S
how long have u been smoking?
Ba8?3X}b uO0lA u do smoke much?
/zl IS'm*t$n8|8}+M and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:o/g-c-cU6RMf
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
;[A;Frf&ke(o/R 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
;R2iL@4UZE4vb:A 我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:T_]M7tC

6B\$`$d-T2OFl ?)`tV6| G,Bd
how long have u been smoking?
ga6` _{w u do smoke much?
k*U3m+m-h%M and do u really wanna quit? [/quote]
j2L8`"Cm,K'g)u 8C%A,EQCU7O4| Tr
i've been smoking...........8 yrs laU
k+|S'mx!sL#M
it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙1o4o{%g }IZ-~
可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到
xzjWUrUQs#dn 戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:'m@h_2qr
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙i Hk R `D+O
可以一試 [/quote]&c(\{Dd;Is
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～
!x)f!u3T|Hz 所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?` n4n L/e
全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好 Np%_!kq)x,q
勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:
JQ3up#R W@x 煙冇咩唔好
\
K5R[2} []+}Y 勸大家唔好戒 [/quote]co!v,{3y?
:am|x6s~9D
&\#n rq+Wy7L7qCf
[u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)U*a|-_-{ZIrh+O^PF
.r;~kF*V@/j5Cqd2O
[quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b]
(?#a$U F` 吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
$bd%SDu6^ 1u n7y4S0RvB
讓我們分析一下煙的主要成份：un/[gT0a4Q_

$i/ih@6K0[qDP [color=Red] 尼古丁[/color] 0QraUa
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： 3`G-T
DcM
aG*`-n| i

[3hM!Cr&elO 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
`7n9x8CF&Z,d 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
W1[3l&g]v 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
w0`5K`(L/}[pzt@ 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 ;g$s$t8|J:w+^x
[color=Red] 焦油 [/color]
&dVu[af 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
K%@ Pe^
i/F8e|&ZE-k D1\K [color=Red] 一氧化碳 [/color]
b\:j:tw%i7M$l 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 8M+?#y`6cp
[color=Red] 其他致癌物質 [/color]6No/q3n?
其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]
&Z:O[5a ?Jpv
G nP \n [quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b].k
rY/pt4t2cj*\#Z8i
$Xs| _fJ
A9Cs
[color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 &o.e#FrMIJcM.sv9b
&m7x:q\:p
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
%[v F0q}3kr5v ?Iw#Zr
嬰 兒 突 然 死 亡 症
"kH7X\yi - 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 id\x&kLK
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 fgZ1s,i'R^)dXh

3rFC"Q:g7YQR [color=Red]
N[(?w|$C4N 早 產 [/color]6^'Y/yuFY8^9g6|

YB3~Go7l%HzY - 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
+\/MSVh/s%x"S :wk+fNN3dO rFvM
[color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 E~ u| O
'E)x+L#A/_zb4R
#q'z#zK~i
[color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 -uTA.hg\
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 5O.FC.l%xqjd
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 ]
I$U7Q/n*y
QT |6]Xho

k+SW#?uRf [color=Red] 智 力 發 展 [/color]
5~-H ZsNM9X{7N [7P JE$^*G N
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote]
7p!m_BX"X:e RO 9e|1e5k K
[quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size] l
UJk]om

;\9w_+lBIOk`Eb [size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]{/m4]#j&Qg1p
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  +g/V]7^1s0` V
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  2aw4A'd7v? a
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
[0p^dt'LV-g 青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  H#Tp%\R'sV2hJz~ R
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴   NDu)j(CWM0l)q yA
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
.TRB6W%|a 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  2L5Y@6J-JR#A
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 gQj cSV
Uo&c;GWH jOz?;HL
[size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size] e%L*UzSWj9\:|
[color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
1L1pN/BH5o4B4x.}!N 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
w+`.Z3m{)|%W 降 低 體 力
6Q5P!G
D|i?L - 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 Q,c4zK]
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
E,MX.| h]u-t-P 7k k(Q`6V+K:dG{
減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]
i
?%XQ'Q+c4U5q
0Wz1z^ev)ByV
W
Edm%xno [b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食X6|1U0Zh8rW^T
:mad:因為我覺得無味,2u Kk1JK'@tV
:mad:最頂癮都係噴果下:lol:
/R9J7`Jv 同埋食咁多好悶
@ E!D]7|/@2_FYr 你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,ci5]-r6O&p O
now我已經無食lu~~~[/size]

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