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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?
/gJ v;?Rt6M
V 我已試過很多方法,也不見效!
y4flq
V3g `_.Y't
$?*G%Y$D-]9J1arC [[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,
\E*\2qP+b7~J 試戒就不是戒
;l} AVh,c.VX'p%K I*M;mX#t
[[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:-Z'M#I]7S:f6h:R
想問你地有無咩方法可以戒煙的?/SPjh^[ Y
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]#~(xOsc
X.Q(C1qU+f)YkXe
食唔食取決於你自己有幾大決心戒?&\lI kXJ1U'y
有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:/z)F@$U-x!V]DU
食毒品...... [/quote]u8{xO%[d.g

/W2H { w&ui/ri$j(ck 咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:"c k/ax
}0[


CK1PK.^(a0eB'y,R y L1O_+}dP
咪玩啦大佬.... [/quote]
x`9?G[:@r
5@&H
k5v"X\1o6LE 講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:
*r]3K5r3xK 想問你地有無咩方法可以戒煙的?
.Xlm$@QCi3J-T 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]Z^Tom$y_

i0@tvQ'O1j-k 我用左一日時間戒嫁:lol:2R _6]@8h/V%Os4d
&_JG2B9R w5Jkh&s
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)(T#u g,TqX
ZV&E
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:Y&v!_iY.P0w9B'Z\
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋4m
M!N\&n)a8]U
8c
jR[_`$b5N u#R
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...)~)\W\'X+W"fM
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!%W5|j9B%]8\ o!n wT
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
#Q$y._.I(OhP 後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
kJ&qo2]!ysEn,qk 仲順便酒都戒埋:lol:Ao,T_(`$K&bj
)W_k2}VL#f
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:TtAh.v

Od^;[/I
,Sx#M ]*yx 我用左一日時間戒嫁:lol:
dja:~z.sViX6Vf Yb8Gu~)~XE
我 ... [/quote]
I%UM`^2m !Y
~j$X&y:wx
only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:
5mRSZ0uO
Wq]b.DBg*YF :n3j_@W}~5H
only one day.....but i can't:( [/quote]
N5l)@)M0Qn:K
G2Z.o` ozb how long have u been smoking?2]R-[w*Z3S2Cs/V
u do smoke much? vw N:D%B_ pS
and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:
J,dqn5\g 想問你地有無咩方法可以戒煙的?`o+T*| kW
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]6w-|'w}({*t
我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:$}
I6}(~7HS.L
J3z8mHxhx
(r kz y#[*hd
how long have u been smoking?
b+]%g*I6| u do smoke much?PNgl
F
and do u really wanna quit? [/quote]
l }4Qj}"X.qm(i:n
K/og;JkG i've been smoking...........8 yrs la
5u7aY%f!h it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙1~Cr9S,UN}9J`+M6u'?
可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到
v tF6?q 戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:
k){~yYa 聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙jx1f:o
MR|&GI
可以一試 [/quote]g:w }
Z*aX
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～
d3b?X5l#bR'LB#O 所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?:axj@:soj
o
全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好
.B2UB
i/hp)e|
o 勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:
:^{l9ptN:Fzt5d(OF 煙冇咩唔好
l HfBv"ZI(K 勸大家唔好戒 [/quote]o.r+@7~|T

)FYZ;AILu
et j beY p7n [u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)v7M;A3UVU9I

3a.BQ/GE,WH [quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b] CXe-KQQ\*Y
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
+Ys@2Y6c)j2oZ
B1O6L,Ln&` 讓我們分析一下煙的主要成份：
~9lTJ0a

%q` b1X(](U3y;Q I g [color=Red] 尼古丁[/color]
I.@4?3~"v@*b-SB'Uz!T 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
Mw4b{m
r&[e&y)J[|Q] 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
4oO-{0KTh#?+Lz 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
Ruq;r}$PUad 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 [#t]oKNT3p j
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 VXN/}Po3H:?Ws
[color=Red] 焦油 [/color]
pP [;\h E+V 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
n]k$O&d6W
`py5_Z){ [color=Red] 一氧化碳 [/color]'LN6]'e`
d2J!O7M:Z
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
~%| D^!F} [color=Red] 其他致癌物質 [/color]8N\Kn@%H3m
其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]GyD1J!NgK

])d8W!LU o*L*] [quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]
j$y;uC ww#wJw0~6r N2l|TE;F:S
[color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
Ib,XT3i%m$l
0d$S,~)I"x%C[y}K&t 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 :r#q4n,ts
%FE7^0xu
嬰 兒 突 然 死 亡 症 |GE[ ~a(p!vy
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
0mB'yqsV6t
N7F - 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 #}t7axA"OMj8T Q

i9O9nl5@ {D
Crk8S [color=Red]
iI1N(T nU'h4Yf5ur 早 產 [/color]$@)I1`|Fi
7P)|b.Q%G
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
so[X'LUo {@5|'u Ww VM7}6j2y#NB6c
[color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 $J)muq
f\/x

nb)}2P6H~YO
1e-TS$p&WRRZ)Yb7u [color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 6d,lW9u@'H
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
'gVI-~:T-r8w - 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
{ O9n'g k
"re
ANGQ
ZT ;S6VPg7qz
[color=Red] 智 力 發 展 [/color]4Sn3Ql,wO"\ x

2l$^9}&Y,]5|| - 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote]
5O
\(t${B:[:^7H
XzYK*A&E(_8X;g [quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size]
/lA5oH%m~'M4r
$M p'yQ'o!` ? |&~n [size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]
&`X%WVH8F|] jS 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
+]l3ySkh#V|h![)m 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
Q Ag)y&pf 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  %?eGr2U"m0I.no ?R
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  0\2d Tq7s7k
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
}"~EO
a+Lu3q/Y 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  B^9C9@jR:M%Z?
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  +sg^,HtY
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
TkW
r@DWf
+\*?&X,bD#j"`,I
T [size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]
KE XD)x [color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
n2Q,@3uQ 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  wT!s3P/w&MAgi%O }
降 低 體 力
s h4ucxXdCw - 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
5V K5o4}#fG"@BS] - 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 ,m"z?S#AX/c`

;Kk%P;M'EgN&x 減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]XdY2Ai5z5V
4H K2n8y]5r
S3|L.AZ!]n0B Zw
[b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食
.e0x0JN-r kD-i3hy :mad:因為我覺得無味,?^8UR!y,jxb7t3m
:mad:最頂癮都係噴果下:lol:
m p!eID&Y.} 同埋食咁多好悶
%R#rlT*Z~PO R-L:g 你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,r"zHQ5`u
now我已經無食lu~~~[/size]

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