失過眠o既人請入來吹水[積極回應者+5]
**** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** 有呢aQN^_%j)Kd失戀!'Zg$[&|&\{r$uIys
每日訓4個鐘.../W"W;kky^2g-wz9g;`D
人都癲! 我感到壓力很大的時候就會失眠
大慨三個月左右一次
差不多每次都會連續三十幾個鈡頭都冇瞓v ~%fbr9p,O9Bx
再唔係就每日瞓得兩個鈡 (連續兩星期左右)yLW,@7W+f2YR
連食医生開嘅安眠藥都無用...真係好辛苦...人都癲... **** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** [quote]Originally posted by [i]ilove---you[/i] at 2005-4-29 05:13 PM:0[2kCU3Ne?
有呢
失戀!Q q V-Q ?D4Po.{${
每日訓4個鐘...q{OQh
人都癲! [/quote]
4個鐘甘多呀!!! X6E |+D"P8rmV/z5\
我而家就一定唔會!失過戀, 都變得冇甘執著!%e^W!sl1xu
早幾年我失戀, 我估我一日都睏唔到4個字.2ir3x,si OxPC
諗返起真白癡! 唔知點解....2點訓....8點先訓著1dA0?PU%`
死未 ? [quote]Originally posted by [i]HansChan[/i] at 2005-4-29 10:01 PM:k&{1HQ"AJr_%y
4個鐘甘多呀!!! 6Rx,l9z,HP
我而家就一定唔會!失過戀, 都變得冇甘執著!
早幾年我失戀, 我估我一日都睏唔到4個字.
諗返起真白癡! [/quote]
NqY$\6J)q
哈~我試過比個女仔reject左之後2日訓唔到~成年幾前luu~
到而家對佢都有d野~ 我日日都只訓三個半鍾。 夜晚12點幾訓....點幾就起身...之後都訓唔著...真係人都癲...
但係我覺得有個方法都既好.唔洗食藥.點香"分"(同音字)= =點左之後就慢慢深呼吸,好快就會訓著......注:(本人覺得真係好訓d..但就晚晚發d怪夢)信唔信就見人見志.. 如果我失眠我曾食大麻 真係好好訓.... my doc taught me b4, to count ur breath if u cant sleep
inhale- 1
exhale- 2
inhale- 3yGL G?{1y
exhale- 4
rt^-gV:TS~+f5o
etc la
0K]W`1L].zz8Y2O U
good luck brothers 有時一合起對眼, 就會諗起d恐怖野~ 咪訓唔到lo3o IqKj5oDS+p
如果熄左燈, 我又驚到訓唔到 =.= ( 我好怕黑 )
不過真正一次失眠係0係澳門~
個日飲左杯珍珠奶茶,"P\{3w_$m_GYSO7g
之後成晚訓唔到~yD~ ia:BW]G
係到睇電視~~ 仲記得睇左熱門小馬 ( 3:00 )+_.l4Ds6GDy D
到 5:00 就訓左lu~ **** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** also i sleeps 4 to 6hrs i watch TV until 2:30am
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