失過眠o既人請入來吹水[積極回應者+5]
**** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** 有呢j#M7M]5X/CZ失戀!
每日訓4個鐘...N][n h9iT%n8f
人都癲! 我感到壓力很大的時候就會失眠5M1Q9n:\Fsv
大慨三個月左右一次
差不多每次都會連續三十幾個鈡頭都冇瞓
再唔係就每日瞓得兩個鈡 (連續兩星期左右)V-M J/mAY"|
連食医生開嘅安眠藥都無用...真係好辛苦...人都癲... **** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** [quote]Originally posted by [i]ilove---you[/i] at 2005-4-29 05:13 PM:
有呢
失戀!
每日訓4個鐘...
人都癲! [/quote]0L|lV)?f"}#M,MG
4個鐘甘多呀!!! I"Nf/wz!O
我而家就一定唔會!失過戀, 都變得冇甘執著!j\jrzL3X;O
早幾年我失戀, 我估我一日都睏唔到4個字.B2o#cebUZ
諗返起真白癡! 唔知點解....2點訓....8點先訓著"Lo2y,`%@
死未 ? [quote]Originally posted by [i]HansChan[/i] at 2005-4-29 10:01 PM:
4個鐘甘多呀!!! c6f!P s#M
我而家就一定唔會!失過戀, 都變得冇甘執著!'eh$u4~ KH#r
早幾年我失戀, 我估我一日都睏唔到4個字.(t6g O o,UFS
諗返起真白癡! [/quote]
哈~我試過比個女仔reject左之後2日訓唔到~成年幾前luu~8@)SjIo"j!{
到而家對佢都有d野~ 我日日都只訓三個半鍾。 夜晚12點幾訓....點幾就起身...之後都訓唔著...真係人都癲...HUQH2d]%nVI1w
但係我覺得有個方法都既好.唔洗食藥.點香"分"(同音字)= =點左之後就慢慢深呼吸,好快就會訓著......注:(本人覺得真係好訓d..但就晚晚發d怪夢)信唔信就見人見志.. 如果我失眠我曾食大麻 真係好好訓.... my doc taught me b4, to count ur breath if u cant sleep
inhale- 1
exhale- 2
inhale- 3P6[v%A:c}:~
exhale- 4/jHx:b0z A6`
etc la
}pFYE"t
good luck brothers 有時一合起對眼, 就會諗起d恐怖野~ 咪訓唔到lo