娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎？

冥頌圖 發表於 2005-9-21 03:16 PM

宜家愈黎愈夜訓啦
If|9_ U%FO r 要返工緊有啦

dizon 發表於 2005-10-25 08:57 PM

應該個個都有

炎 發表於 2005-10-25 11:12 PM

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．D \bb/V5r
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
*W%]e
rcJ0zG2]#o 不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317 發表於 2005-10-26 01:55 AM

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
p5Kc5hDg;cF is it normal?
?|B#z_h!Tg$E.^G!q if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk 發表於 2005-10-26 04:42 AM

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
jQ?z!K3G
S2y)G0DB}8oH4t h 晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
$\\wO^cs 有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........:P+_'@v.v*i1K`|
(都差吾多天光至瞓咁滯~)
RuRJSB n 又耍返工,有時都真係幾赲......:cG4|u x.ih DD
Z

jR$o ]/y
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
&o)Av%c;Y5J7Vv+k&_\ 樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻;))
.TX3V$xRC2g but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...:(%dI+hm&e:t0z
.\]+f5e6x["x
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a 發表於 2005-10-26 01:29 PM

聽過兩個講法,
W8u7w;vCs&A^
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)%R)|Uo|Dq7xco/S
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.

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