有冇試過裸睡？[積極回應+]
．．？？0u!RO8Qj5H`:C2k0Y&|v,was O*V.x:xZ
[[i] Last edited by sfxc0000 on 2005-6-6 at 03:00 PM [/i]] 我想呀T9u6X*N ? bRl.N
但我同我家姐一間room
驚佢發現 試過?比阿媽話變態:mad: 我都想試,
但過唔到自己果關 試過但係凍醒左! 最後都係著番衫~~~~;S;|#x&[ ? ^G,H
hahahahahha 依~~我係一個裸睡主義者，可能我只係我同女友住，不過裸睡係好鬼死舒服，有次係日本住酒店，幾鬼死唔好意思，因為我習慣裸睡，當日訓訓下突然警鐘響，扑街啦，果時又唔知發生咩事喎，擒擒青著住件日本袍走出門口，出到去成條巷都係人，好彩點知係誤嗚，跟住D人唔知發生咩事對眼望黎我呢邊，小，原來我唔記得將件袍包好，等我成支野係度fing下fing下，頂！:P 好舒服架～j s)Q7? OL%XV
大家試下喇～ 攪完野, 之後就會裸睡 我未呀
我覺得好woo糟 u]8^.W @6V%{
所以冇try 過
但係d人話好正下%m s? vz$B4H
好想試... i also tried it, but be careful, it will be easy to get fever or cold. make sure you wear enough clothing. one more problem, when u go to toilet, you need to make sure you clean your brother, otherwise, it is very dirty and poute to your bed !!! 我自己一個人住...一定裸睡
一黎舒服,而且我將被好滑,感覺好正"i-[K _!c7W Z
而且係春夏秋三天都係唔駛開風線
電都慳唔少 我史艷文都係一個裸睡主義者,有成10年了! 試過一次咁大把.... = = [quote]Originally posted by [i]星天[/i] at 2005-6-6 16:51:
neoplan03132003 XXXX [/quote]
[color=Purple][size=4][b]警告[/b][/size][/color] y9[ zt Y1s zHcA.W
[[i] Last edited by 月月鳥 on 2005-6-6 at 06:17 PM [/i]] 我冇試過~因為平時開冷氣,第二日朝早我未訓醒,冷氣又熄左,我阿媽就會入我房幫我開風扇,又拎開張被,驚死我會熱死咁...........所以我唔敢.............. [quote]裸睡的好處多
根據醫學報導，60%的婦女疾病如腰痛、經痛，都是因睡覺時穿著過緊的內褲引 0l9QC_OaF
起，裸睡可以促進全身肌肉伸展，輕鬆無壓力，身體更健康。今天要來介紹由讀 fG%LOU#w
者所提供〝裸睡的好處〞的相關資訊，作者蔡政楒為台北市立療養院醫檢師、美 ?wb3mfG9?H
國睡眠技師學會會員。走，到處亂走！ Q |:~6L/NJ
.|2? w-K&p2s
【裸睡的好處】
悶熱的夜晚還滿適合裸睡的調解一下體表溫度，相信對身體 :e6[ xp;}mb5ss
是有益的。 9~ xa f H6N!~:]-T+[u
而且我們整天24小時被衣服裹著，實在有愧對自己的皮膚，且皮膚也透氣，需要呼 /f i3Q([ de ^F
吸，偶爾來個裸睡，應該是滿符合自然健康美。
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成年人到夏天，整晚睡覺大約會流200cc至300cc的汗，皮膚最易在攝氏37度左右， ox(e0y L5oBE
滋生細菌、黴菌，引起皮膚病等。若是男性穿著緊身的內褲，尤其是三角褲，很容 0G\%K w8[ N
易將自己的小蝌蚪悶死；倘若是女性，更容易為病媒鋪製一個溫床。筆者檢查病友睡眠情況，有的病友有裸睡習慣，但由於整晚錄影，因此不好意思裸睡。 U j C:VD8v9L6nA
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據一項調查，美國「裸睡」人口以男性占多數。約為百分之廿一，年齡層是二十五 I yZ,X(If"R
至五十一歲最流行。 s ~p%?x Vw
台灣目前缺乏這方面的研究數據，諒必也佔有相當比率。
媒體報導，基隆地區有個教師家庭，一家夫妻兒子三口時常共同洗澡，利用機會就便指導兩性差異。 tX^8G ~'i#au6J)V
依「男性睡相大調查」，共有272位，選擇裸睡的男性朋友竟然是最多的，依票數 T"x `4e{(d NJv
> > 高低排序為：
> > 習慣裸睡：77票 占28.10%
> > T-shirt＋內褲：73票 占25.86%
> > 只穿內褲睡：66票 24.09% y"nl:~%z+N kE-^
> > 視情況而定：42票 占15.33%
> > 標準睡衣或睡袍：16票 占5.84%
不知你是否有裸睡的習慣？據醫學報導，60%的婦女疾病，像腰痛、經痛都是因為 Pb9H&Q8V eA1`
睡眠時穿著過緊的內褲所引發而來。所以當你寬衣解帶上床的時候，可以促進全身 &T.[ Rm8fN7l
的肌肉伸展，輕鬆無壓力。好的裸睡，效果可以媲美SPA，想試一下嗎？ 7XD7I f?X
日本醫生也曾經指出：日本婦女穿內褲睡覺的比率高達90%，其實所有的婦科疾病 ] @0b a@i3[
60%是穿內衣褲造成；不僅收緊腹肌壓縮腹部神經，還會引起便秘、腹瀉、花粉熱
和頭痛。所以，不管男女，睡覺時應該取下所有束縛，包括手錶、項鍊、戒指... 1e)[ t%k3L9T}@
國外的婦產科醫師曾建議：婦女在夏天最好選擇寬鬆透氣純棉內衣褲，預防濕疹。
男士若穿太緊衣褲，會降低產生精蟲數量和品質，導致女方不孕症。英國有位專門 'Nt;nb d vy^/z g u5f
照顧脊髓受傷、下肢麻痺病患的神經科專家，發現長期坐輪椅，陰囊溫度高於正常
人，足以破壞睪丸造精機能。他為病人設計一種「生育褲」，竟然是我們古早孩童 U6E.o#`[ X
時穿的「開襠褲」。可惜大人穿「開襠褲」有礙觀瞻；目前年輕男性、女性穿牛仔 %| Hi@,}x!P
褲的比較多所以建議最好少穿牛仔褲似的緊繃褲子。
為什麼裸睡有益健康，它有六點好處：
一、使血液循環更有效的通暢。
二、皮膚更能增加吸收氧氣，增強皮脂腺和汗腺的分泌，使新陳代謝速度加速。 $C$o1T}B1cy'AWE'} \+G
三、避免內衣褲成為黴菌和細菌孳生的溫床。
四、有利神經化學傳導的調節，增加適應和免疫能力。
五、消除疲勞，鬆弛肌肉緊繃。
六、身心更加舒暢。 +H x3kc+L$u'p yu
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「裸睡」好處多，但似乎有點尷尬；可是有益身心，不說出去總可以吧！至於大部
分東方人比較保守，許多不「裸睡」的人，所穿的睡衣材質最好以能透氣、吸汗的 g2xN bc8|d2[.g:O
天然纖維為主，使皮膚永遠保持清爽健美。 [/quote] 我只會係屋企先至會 }c!Aa5O ~?
係出面我驚o的床單唔乾淨
因為我有朋友試過係o的酒店 \a] c+{ Z{
裸睡而(懶)野....性病:(:o
佢仲講明o個排無去過叫雞
仲有呀!搥骨都有機會中招
各位小心唯上 我不裸睡...會不能入睡。 每天都裸睡
re
[quote]Originally posted by [i]奇[/i] at 2005-6-6 01:42 PM:試過?比阿媽話變態:mad: [/quote]
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佢斬有咁講，不過冇理，照裸可也
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