娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [生活資訊]10個經科學證實的長命偏方

kingtong 發表於 2005-7-2 05:07 PM

[生活資訊]10個經科學證實的長命偏方

一、喝茶：茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，喝茶的
I|xDd 人不僅命較長，也較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和血壓/O P!b
r r Lv
。(u.W~9^[+W o]\U

J#t1w@ mn d E{p x'yN"wu}
二、信教：美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或
P'an(`eLl!pI 自殺。英國心理學家指出，任何型式的信仰，不管是神秘主義、或巫術，都A&O+U(h@;uX&q
有強化生命力的力量。WGQu,r'u
gdi`%CB|)Om}@c\

{DmZe"Pjd 三、增加睡眠時間：科學家指出，每天日間小睡片刻，不僅可以延長壽命，也
`\"DH@,^[0?K-X 可以提升表現力。
B%d+WRa_QL%vG Zo(V#c*pwL

N1@6F3dwHl 四、洗冷水澡：冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提高免疫力、和生育力，+};RcX:WI S
並且減低心臟病發作的機率 。
%Xit'`$z5F1o_
*G2C
}&Q)ym7i gt
kwm`
五、喝紅酒：英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，並
v$E3qm8by"lO 且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，邊進擭銙頇?
]Z]X4W 酒的效果最佳。
WKh-Q"Fs
h![^Z
})Az
OEPn*` )t2@9\1Wlflm%kJ
六、養寵物：根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。
N*XjSXp"@h
7q:\5{c2hr
|&jw %y,[Vb-L}os
七、結婚：已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。k'],m C@;ga
"B:KD.ea|
sx7Ku2P/~Z
八、吃得少：節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。
eS*wqIv+gY Xq:pSxT*FL{

pD5r6o)\BKZ 九、多笑笑：笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強
%t-^"] aU.Z'?+j#h\ 免疫力。
_$yJASx Zl2eb/c]0Y

GJ&F$i0?/}^@8d3^ 十、跳躍：每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，
a;C^Ja_8Y(A5x 跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。

abcde1918 發表於 2005-7-2 05:29 PM

真唔真呀?

腳指o 發表於 2005-7-2 05:49 PM

第十我成日做 ^^

心冷之戀＊行 發表於 2005-7-4 01:17 PM

跳-口-..好似有點兒那個..

dawrf 發表於 2005-7-6 03:15 PM

而家好多學生經常返學小睡或大睡 咁佢地會唔會好長命

on99 發表於 2005-7-6 11:15 PM

聽講詰要飲熱ge茶至得ga

查看完整版本: [生活資訊]10個經科學證實的長命偏方