娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 全球十大「垃圾」食物

leeyanta 發表於 2005-7-6 06:30 PM

全球十大「垃圾」食物

:mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad:v:p)s,v?.@-[-P
世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物： j DS rh4di5@HI OF
l|Xo8gfM
[b]一、 油炸類食品[/b]
?"l)~)aK7oEK
-X.svEQ#FFW 1. 導致心血管疾病元凶； Al$Gm1D4s

qO$c*}S0i&J 2. 含致癌物質；
q Kl!A0mh_-}F%F -wS$Jk;lL~
3. 破壞維生素，使蛋白質變性。
"v8MVeSU5v} r
`{pajt(Sl?;h J

z&G&y5e0a*s [b]二、 腌製類食品[/b]
um)uS*p{NY ?&ak4o ied
1. 導致高血壓，腎負擔過重。導致鼻咽癌； !Fuj r-l|7td,i'h.d
!K9CS;M|^)e
2. 影響黏膜系統（對腸胃有害）；
{6X3Rd
RT
\Vo/G3F,X 3. 易得潰瘍和發炎。 NQv4@I dQ

/`(TkST0z ~
8}:V-n D_t [b]三、 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）[/b]

RN:gAfSJW Rz g9j R D8[
1 .含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）； 3s&d)n+f p,s1LR
w l*}'Bn/B9x:bm@
2 .含大量防腐劑（加重肝臟負擔）。 ?pk6VsDR

Ii#gau;e t-T;m H7gt*X
[b]四、 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）[/b] g1[*]#I7Y
CZU.Mu'w+}
1 .食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）； Dq(?1QMk
4VTM,~,NZ3J9['p
2.嚴重破壞維生素；3熱量過多、其他營養成分低。
w-Y i"y4r
8D fH]7ahSp,~Y t7z/x/GJ-[9O8~ez8A?$k
[b]五、汽水可樂類食品[/b]
QU"xCXRZO ;jU\7]-L*p'B@
1 .含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣； 1q9LK X3?'U,L4a

R,Y&Q*y)|&A#TA e.tN 2 .含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐。
*U ZBB3nr@&P(W)t4e
nz]!{lV
p/ab,j"v [b]六、 方便類食品（主要指方便麵和膨化食品）[/b] !P#s c)g
Z"rhJ%R

y-Z5F$ue"P+z 1 .鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）； ?ip*}`G[L$N3?@
g'i+k.^z,Da gv`&^
2 .只有熱量，無其他營養成分。 W0};]*sa$Ma

3F2J CKj f;}5eTH)~
8v.KWY'r [b]七、 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）[/b] X+F;tr:S `fu n

!R(Wvk1Ms5R 1 .破壞維生素，使蛋白質變性； RH#W4N2g I9J

:@N3K-o'ho 2 .熱量過多，其他營養成分低。
Cs6Q,hE Tp -yw9Yy|/T
`3P N"am
[b]八、 話梅蜜餞類食品（果脯）[/b]
6} l
j$tP2?D,S!hO:n Bh J '}4KotYJCK
1 .含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽； TN:o2X'@*X;t-~

4e6b-X'H,Y;X 2 .鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）。 L]1iT4o8K'f$s4G

QT
^
Im?T #_ kTK%h,Kv;W$b
[b]九、 冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）[/b]
s ZuyM 2mg6`G"NZ
F
1 .含大量奶油，極易引起肥胖；
e0k)m,L/W Z0X"iCun(v}2_(FE#}
2 .含糖量過高影響正餐。 sHjpE#B4A zc4`
6O`3J;h#n \9Rx
D"QPFl
[b]十、 燒烤類食品[/b]
;HJ?&oZ
fm8Dp~1NL 1 .含大量三苯四丙?（三大致癌物質之首）； +Vz:V#?)U!am5X

zT5?(s\!n6T6WG 2 .一隻烤雞腿等於60支煙的毒性； &B` f0r Pi!B
3`&Z;t+_C#~M,t
3 .導致蛋白質碳化變性（加重腎臟、肝臟負擔）。

yiphbmail 發表於 2005-7-6 07:02 PM

1 M記Ng[\#|;aD0j8|5Y&G1B
2泡菜
S};uR Ft 3腊腸Z!]!_hs!Qm_
4藍鑵
3rW7m5Dv2M+G T 5吾使估
bFuT,xPW-A9fX;T 6出前二丁
U(X1MM5F(h7g;ya 7白豬仔午餐肉
-\c*g+R%k7A 8優之妹妹
9j*@I-N5jgqG!\^ 9雀巢
$M`J$eKhS/YTd/Z 10燒野食
6a]v6t2{ 2|-K$f p0|~?5x
如果沒有了

周衡 發表於 2005-7-6 07:51 PM

如果以上咩都唔食......咁人生仲有咩意義=_=B VTP5kU
O
食少少都得掛><"

ilovelll 發表於 2005-7-7 07:16 AM

[quote]Originally posted by [i]周衡[/i] at 2005-7-6 07:51 PM:
3Z1I(j
KhX"[ 如果以上咩都唔食......咁人生仲有咩意義=_=
lJA2|T Y PT 食少少都得掛><" [/quote]
So]/d5KJ
8H&R+S? Pu 同意~~~~~/s2L3Ck&SJ?
我係食佢地大

hideaki 發表於 2005-7-7 11:59 AM

很多是我喜歡吃的　:(　^^"?g8NL[
健康最重要　:lol:

勝完可以再勝 發表於 2005-7-7 01:03 PM

我係垃圾佬:cool:

遊戲 發表於 2005-7-7 03:00 PM

中左好多tim[i1w!B&_
U M9_pt
[[i] Last edited by 遊戲 on 2005-7-7 at 03:08 PM [/i]]

Preston_tron 發表於 2005-7-7 04:08 PM

oh my god
5Y[I'c.R `F*b;MD] these food are really killing
6_u.el,@S,}N kvP i will not eat too much

tobias002 發表於 2005-7-7 09:37 PM

i eat a lot these things wor!

karate_pau 發表於 2005-7-8 04:00 AM

全部都超好食,冇左d垃圾食物人生會冇晒樂趣

c1c 發表於 2005-7-9 03:36 AM

喺人地面前唔食，之後自己走去偷食...

lowbwai 發表於 2005-7-9 01:35 PM

呢D都好好味><

elaineom 發表於 2005-7-9 01:44 PM

我都系垃圾佬一名，十項全中!

botam 發表於 2005-7-9 02:40 PM

i always eat ga wor PK

VictorTan 發表於 2005-7-11 12:50 PM

雖然好多人放唔低呢DI垃圾食物！禁一個星期食兩，三日菜中和一下都好架！

查看完整版本: 全球十大「垃圾」食物