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raymond302 發表於 2005-8-1 04:43 PM

【飲食天地】五寶汁

[b]五寶汁 [/b]&sY!G dv"M^,@)p
[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg[/img] tA!g`"y;[ ^~t

*R$I%edt0la7J [b]材料：[/b]FTti"}-I4q-`
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) oBiR5nk
青瓜        1/2 條 of^B9Y*KP:s
青椒        1/2 個  
u)_+KJe7M` 苦瓜        1/4 條 G-Z0]"k7d
西芹        1棵或2條
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W[ qe!m8a [b]做法：[/b]
'V"~ RdQK1jX#h 1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 "c5x a oi4Jm
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
Ch$v1^ }D&y 3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
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C'QOA Hu%~l 4. 切勿加水、調味料
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O?%?HC*U8?1i` [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg[/img]v U._Nq_
五種蔬菜生果
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ANs VH v3Ew? [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg[/img]i;uFovW5q
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用$y!Ef{@

5k'o$k3f qU [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg[/img]rRkZ z9i8c
將份量倒於杯中享用!B-NV u T.o;me
O;~ dYL)O$`+W X/WT'w
[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg[/img]
.jj1|^].__"_LJ _ **用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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L6B0YH$i&Q;D"w Y6yUv } [b]功效：[/b]f&pP6o$b8]F5VI
可治病及養生、去肚腩最見效
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'r&qP7a-T Om#RlArR1w [b]如何飲用：[/b] kX h Ye1zD
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
Lv U)k5rZ&F
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bt0F [b]注意：[/b]
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e,S [u]若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用[/u]9b2M7XQ fQ5OI"[

Y`;o7e3g [b]飲料分析：[/b] i2oh#D6[ yr(A4b)n
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 5JG$}SE/HQ
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
$uG8Gl1B 青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 (Zi0g$\IL$j%w7P
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 Z&ol}8U6ua e$}D*s
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水

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