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raymond302 發表於 2005-8-1 04:43 PM

【飲食天地】五寶汁

[b]五寶汁 [/b]
%_r#MH^:y*u6^j%n [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg[/img]
&_#Ny's(fo
GF)T*V'}8gA\*\n [b]材料：[/b]6T'y:{7|zPh
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
:g#V;P?S5W 青瓜        1/2 條 ;S}/S FzUON
青椒        1/2 個  
v-z:CG5?"yY 苦瓜        1/4 條 1f(V i.Fv
西芹        1棵或2條 )X9av2f;Ve;R5V4r

-}jz.v4b5B%]5V [b]做法：[/b]
VOY${/XQ0be[W 1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 gJ%j4a@sv
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
B4KH/h{"j 3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 @0U)K)X6OXHs~F
4. 切勿加水、調味料
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"nB)W~6EO [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg[/img] S[KXpzpTu DmD
五種蔬菜生果c3l-TQd9~%rR

&Y\ e;YC4A w!~ [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg[/img]]0X G;S2I*]KD
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用 HvIB(A%Pw
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[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg[/img]f,S'X Vv7H@9B0O
將份量倒於杯中享用.^$^)WO5VUf2h9VV7K

8d2Ja4\{Wp/U [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg[/img])Mhq5K
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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[b]功效：[/b]u&|#R-Q,~ ?.?4J#e
可治病及養生、去肚腩最見效
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[b]如何飲用：[/b]
6GyX8^,m6b:Q 最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。'ZD Y"]{/Iu


BAD(m&\'wH [b]注意：[/b]
M/`p'B]Uv [u]若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用[/u]
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B [b]飲料分析：[/b]
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D.v f[:nk9c 青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
,nz@Uq7LUI6R6] 青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
q7gw[cG#iV 青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 ?_
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苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 )S1N KjW;\,i y
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水

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