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raymond302 發表於 2005-8-1 04:43 PM

【飲食天地】五寶汁

[b]五寶汁 [/b]/a%x*nV$ssF!e+BO4}
[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg[/img]
v ]at d5M
;J4R g7e%I3A#M)K [b]材料:[/b]
F4Y)NZi&} 青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
"^"G/g\]d#M-{ 青瓜        1/2 條
}?,@5G9V/PN-j3? 青椒        1/2 個  IaHX9FZ1B0V];{b
苦瓜        1/4 條
D7q:XK&vDfZ,q1_(_bB 西芹        1棵或2條
;E*e q%r/w0R,y:L '_+NX!Dt/O0~
[b]做法:[/b]JE%U(eHGQ
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
v!z!P+g6E {'H&M;\ 2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
-Y/k8J j$|7b d? 3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
Q_5u'lu 4. 切勿加水、調味料
uf-z4a Ty~6y pU ;j8o4F?^fCtB
[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg[/img]
([A4b ]7Q$Y ]_ 五種蔬菜生果-F$V"a)s&]i|Ty w

DEx3nQm [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg[/img]
$N4v#wPT"V 將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
3J0?EUnBA %WY0WQx7Jx.}
[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg[/img]0F!\.M!j2vB(^&p9M
將份量倒於杯中享用"k,HZ&G'v3^

%m\!y{6@B.z$X9u [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg[/img]
*\'H+^N6Ua5a **用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓 g!`d/P qTq

"H!ep7Z%fO6L [b]功效:[/b]'^?Wa?:Uc"EHB
可治病及養生、去肚腩最見效
!u7A'v6g0x? w y
"?;x bd*[{ [b]如何飲用:[/b]
"q z(\~J 最好每兩─三天飲用一次;會感覺身體有顯著分別。
w.u6@[1K7zCbe#Z
,n&s;|6\ l6oj'I O [b]注意:[/b]
T~a+xN S R&h,zp oD [u]若飲用後,身體感覺不適應馬上停止飲用;如不適情況沒有改善,應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用[/u]
2k d tFn#KJ fQ
h-_C2k&s;J ? [b]飲料分析:[/b]r ZMaG_Q!K _:lG~
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 |6CwK z[
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
:l&E^X6k7_C 青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 f)S*Fwm$NbL%a p
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
:}.s*nx*Q 西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水

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