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raymond302 發表於 2005-8-1 04:43 PM

【飲食天地】五寶汁

[b]五寶汁 [/b]/a%x*nV$ssF!e+BO4}
[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg[/img]

[b]材料：[/b]
青蘋果    1個 ( 2個可調較成甜些 )
青瓜       1/2 條
青椒       1/2 個  IaHX9FZ1B0V];{b
苦瓜       1/4 條
西芹       1棵或2條
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[b]做法：[/b]JE%U(eHGQ
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果及青椒。
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
4. 切勿加水、調味料
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[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg[/img]
五種蔬菜生果-F$V"a)s&]i|Tyw

[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg[/img]
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg[/img]0F!\.M!j2vB(^&p9M
將份量倒於杯中享用"k,HZ&G'v3^

[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg[/img]
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓g!`d/P qTq

[b]功效：[/b]'^?Wa?:Uc"EHB
可治病及養生、去肚腩最見效

[b]如何飲用：[/b]
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。

[b]注意：[/b]
[u]若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用[/u]

[b]飲料分析：[/b]rZMaG_Q!K_:lG~
青蘋果    有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 |6CwK z[
青瓜       有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
青椒       有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 f)S*Fwm$NbL%a p
苦瓜       有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
西芹       有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水

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