【飲食天地】食療果菜汁
這些都是具有療效的果菜汁..希望能幫到大家-@0h'R2c|5g r{Xy
一、鹼性酸奶蔬果汁:
功效:減肥、便秘、痛風、尿酸、抗癌、黑斑、青春痘、貧血
水果:蘋果、熟芭樂、鳳梨、西洋芹菜、酸奶。 9b%y)PYE5@
二、抹茶酸奶蔬果汁:
功效:減肥、便秘、高血壓、抗老化、抗癌。
水果:蘋果、熟芭樂、鳳梨、西洋芹菜、抹茶粉、酸奶。 9s$zpo$SP\
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三、小麥草酸奶蔬果汁: .*_-}!X,b3P7P5i;U
功效:抗腫瘤患者、糖尿病、體內排毒。 l0S2ZR)K K.~
水果:蘋果、芭樂、鳳梨、小麥草汁、酸奶。 b#KF,t+yQ
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四、黑棗酸奶蔬果汁: jh&r#W%{ @-K0_
功效:貧血、低血壓、手腳冰冷、月經遲緩。
水果:生蛋黃、黑棗泥、濃桂圓汁、蘋果、糖蜜、啤酒酵母、酸奶。 9k5W1^'uo|
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五、引藻酸奶蔬果汁: w4i*lQ-T0^f
功效:氣喘、常感冒、經常性皮膚癢、抵抗力差 。 Y/R y-P3rs'py
水果:蜂王乳、鳳梨、引藻、蘋果、蜂蜜、酸奶。
六、蕃茄梅汁:
功效:保肝、解毒、代謝。 1n b)v,{,py
水果:紫蘇梅汁、葡萄柚、鳳梨、蜂蜜、酸奶。 H&[}B!K(WZ M_)c
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七、活力調理蔬菜汁:
功效:增加免疫力。
水果:松子、蓮子、胡蘿蔔、薏仁、小麥胚芽、蜂蜜、酸奶。
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八、高綠纖維果汁: 7PuK+Vtc E\|S
功效:可補血。
水果:草莓、火龍果、小黃瓜、蘋果、生菜、蜂蜜、酸奶 。&x6? bVw} p
苹果汁:调理肠胃,有助肾机能,防高血压。"b)^ L!v;pr6G
香蕉汁:健肌肉、润肺、通血脉。
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西瓜汁:暑天利尿、消炎、降血压。.uA8Z7xkN.z/P
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芒果汁:助消化,防昏船呕吐,治喉咙痛。
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菠萝汁:可去肿、消食,治肾炎、咽炎。
葡萄汁:有利尿、补血安神、强肾肝功能。V;?)W1o/b
橙子汁:可化痰、健胃,防心脏病和中风。