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元老今日跑左 4.1K !!!

12MINS跑1.85K(由6.5K/H開始 , 每MINS加0.5K/H , 最後係11.5K/H跑兩MINS)
+ 12MINS散步 + 4MINS跑0.75K + 12MINS散步 4MINS跑0.75K + 12MINS散步 + 4MINS跑0.75K
12MINS跑1.85K(由6.5K/H開始 , 每MINS加0.5K/H , 最後係11.5K/H跑兩MINS)
+ 12MINS散步 + 4MINS跑0.75K + 12MINS散步 4MINS跑0.75K + 12MINS散步 + 4MINS跑0.75K
迦樓羅女王 發表於 2019-6-22 09:46 AM
果然好跑得  換係我1K已經入ICU
果然好跑得  換係我1K已經入ICU
kenlabs 發表於 2019-6-22 10:20 AM
納吉布入ICU
大功初成 , 今日又寫左兩段甜文
大功初成 , 今日又寫左兩段甜文
迦樓羅女王 發表於 2019-6-22 04:54 PM
寫鍾晴甜文

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0323-00282-027b1.jpg

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我想寫邱晴甜文喎 ...
大功初成 , 今日又寫左兩段甜文
迦樓羅女王 發表於 2019-6-22 04:54 PM
唔post上來
又白又滑

bkn-20170730160315874-0730_00862_001_05p.jpg

bkn-20170730160315874-0730_00862_001_05p.jpg (98.2 KB)
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全文28段 , 我寫左兩段咋喎 ...
一打JJ , 又變返普通人 ...
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