美容秘方

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光滑肌膚
" p; }7 U( e  A材料：杏仁一兩,薏米一兩.
6 r9 u- ~, J# e& D; y0 G; c用法：將杏仁和薏米,加三碗水煲至二碗水,煲過後待;溫用以洗臉,可令皮膚更有光澤和嫩滑.
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消除臉黃
) _: s0 O, s" k1 C; [材料：白芷一兩.天花粉一兩.川芎一兩
! ^6 I3 U) C+ @2 H# P# M8 P用法：三碗水煲至二碗水,用以洗臉,可促進血氣循環,行氣活血,適合臉色較黃的人士使用.6 u" L; _+ E( y4 \5 U2 h

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漂白臉部& \6 q. l$ g8 ?/ m
材料:白醋 % Q3 C# A+ A1 ^1 |
用法:用香皂洗臉後,把米醋一至二湯匙沖水一盆洗臉,片刻後,再用清水洗一遍,每日一次或數日一次.
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, P7 \1 ]! F) |7 k6 P治脫髮.烏黑髮" Q" K( f+ S' z! O, c/ A
材料:何首烏.茯苓.牛膝.當歸.枸杞子.菟絲子.補骨脂
7 s" O% X5 z7 Q+ r& X用法:五碗水煲至二碗水,溫水服.* o7 s2 M" }0 V
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治療暗瘡
6 H0 K+ j+ U! c把暗瘡的治療分開三個階段.
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第一階段:在暗瘡開始形成時,用鹽水洗臉.& k$ n8 r: R# ^% c! U
用法:利用一盆約2公升溫水加鹽一湯匙和水混合.
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第二階段:清除暗瘡留下的痕跡.
7 k$ c- }$ ^+ N用法:二湯匙的酸乳酪塗滿臉部,用毛巾蓋上防止汁液流出經10至15分鐘後.再以溫水洗淨臉部,每週二次即至痕跡消失.
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( T' ]0 Z- D' _) ?) T第三階段:暗瘡漸漸隆起開始化膿時
2 W* n' z) E8 m; F) T1 A) J5 y1 i用法:魚腥草少許絞碎出汁,利用棉花棒沾汁液,輕輕塗在臉上和用魚腥草三錢煎水內服
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, a  C% d# V* a- Q& }& ?; ]使皮膚更加漂亮
, y8 B5 l- ^, Y5 [9 L5 o4 h  z城市的人多數都使用化妝品,久而久之令到皮膚失去光澤,在過去普遍利用糠袋來清潔皮膚.8 `' w$ X# V  o8 S3 W2 H
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材料:細米糠
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& |  M4 ?" P5 C9 o8 r- f" Z" w$ Z用法:把細米糠裝進木棉袋,浸入溫水輕搖數下瀝乾水分,按在皮膚上摩擦,這種摩擦法最好在沐浴中進行,每隔數天一次,原本暗淡的皮膚會再呈現光澤. $ g" M; I0 C7 o( [1 }. n
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1 I# s' u" b* `6 M# p0 [紅棗牛肉湯
* ]- a" v8 R' w# r1 |( s此湯水能使人容光渙發,精神氣足,又其對婦女的體質有一定幫助. * x0 [3 c% Q8 D3 S
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材料:紅棗.牛肉
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用法:先把牛肉放入煲,最後放入紅棗煲至適合份量.! w4 w3 Q( @" J/ p5 K' C: `6 R: q

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6 `7 a7 d0 L) w: R. i0 D# p  y乾性頭皮的療法
( w% N" S% H% Z( z' @! L; U% G材料:大蒜.醋.檸檬汁.: \) V5 Q# t' `  K" x. Q3 j

& Y( i7 O. D: z方法:把大蒜搗碎成泥狀,用麻布包裹蒜泥塗擦於頭皮上,相隔數小時後,先用醋梳頭,再用檸檬汁抹頭皮,最後以熱水充分清洗.3 j+ J7 g% g" W2 D$ X( M

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: X0 F7 w- R; Z0 y" |; j油性頭皮療法7 ~* {+ i3 X. X, Y
材料:菊花葉.桃葉汁.7 n1 D/ o, r  k1 M" o0 t

( M- {5 c) Q$ k% V+ i方法:菊花葉三十片,加1.8公升水煮成綠色狀,洗擦頭皮.再用桃葉汁充分塗抹頭皮上,等完全乾後,用清水洗淨.如果找不到菊花葉或桃葉,可以用濃紅茶4-5杯來擦洗也有效.在食物方面儘量少食一些酸性食物,及有充足睡眠使生活正常.& [1 f, i0 {$ O$ j! [
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8 f% x( r4 Q9 K5 v4 b$ c預防肥胖方法
% \1 U* v: m1 u* ]* g* D6 \, I腰部粗壯的人都是脂肪太多,所以首先要減少脂肪的食物,在每餐進食時,先儘量吃蔬菜(不含油膩)或多吃豆腐,這樣就自然少吃了帶脂肪的食物,但是減胖也有巧妙,如果全身的減身體沒有一點曲線,這樣就讓其發胖算了,所以你須要在健美體操下一點功夫,另外,還要製造飲料,防止多飲帶糖的飲品,方法很簡單,海帶粉少許用水沖服再放一個酸梅,就可飲用.7 w+ S' N& A. Y* k" P7 d
注意每人的體質各有不同,不適合者不要採用.8 R$ z8 @& J8 m& @2 e% m* ~2 `

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/ v  }6 l9 k; q治療肥胖的藥方8 W- _) d$ @4 \9 G5 w7 Q8 B
肥胖在任何地方都存在.尤其生活富裕的地方,他們不喜歡運動,常常久坐久臥都是造成肥胖的主要原因.
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- ^2 _/ ~( @7 }% T, ^8 ^7 M% S! u材料:防己,黃蓍,甘草,白朮. 7 S2 X3 A9 w1 ]! b& R! `
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方法:用水煎服. * G, Q0 I7 [" e& v; S
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應用於肥胖,四肢沉重,汗多,易疾疲倦,腹部肥痛,肌肉鬆弛.   C# f5 a+ J9 h( k' j
注意每人的體質各有不同,不適合者不要採用.
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對體形肥胖的療法
9 [5 K" A! }# l對內熱偏盛人士有健脾利水減肥之功用. ; e! g7 P3 T  C9 \
材料:冬瓜子.紅豆.苡仁.糯米各適量.& c  U( ~6 u1 \  J: R( _4 a: i
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方法:先把紅豆.苡仁蒸20分鐘,然後加糯米,冬瓜子;蒸熟後放入黃瓜,即可食用.! e* F" L* P9 z

3 s# |2 _9 ~! F5 P! k. E  s$ X6 m注意:脾胃,虛寒人士不適宜服用.' j& c# @; G) \6 O$ a

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防止腋臭 2 n. l0 L2 ^- ?  ?' [
每逢夏季天氣十分炎熱,體溫上昇會做成體臭,尤其腋下產生的氣味十分利害.
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# {& [8 q1 S9 C  S$ j( ^材料:白菊花.辛夷花.苞谷粉.滑石粉.冰片.5 \6 M' G  ^, u

) p7 [% j9 d* ~方法:把各藥研細塗抹腋下. 0 [) U2 F& ?  I# W

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治療黑眼圈
+ i, ^2 v9 l6 C8 B8 M# ~* A黑眼圈是一種眼部皮膚形成黑色環狀的疾病.治本的方法是需要有充足的睡眠和休息.多食芝麻.黃豆.蔬菜.水果等食物,還可用浸有熱牛奶的藥棉覆蓋眼部,以消除黑眼圈.
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. d% V/ B8 D/ [/ c  h9 J  P( Z9 Q; v對脫髮有幫助的小食" i2 h  `, _4 |/ g" J0 a
脫髮除了遺傳因素外,則可能與缺乏鋅,硒等微元素有關,我們可以利用一些簡單的小食就能達到防止脫髮的目的.本小食含有銅,鐵等多種微元素和多種維生素,可以促進髮根的黑色素細胞,使白髮變黑發亮.% m8 S$ ~8 h6 h& H4 h

9 m6 Y" W2 [3 r3 Z$ W材料:桃仁,紅砂糖,各250克.
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) p2 Z4 O! R/ T* p" m6 @做法:將桃仁用清水洗淨,焗乾,再與紅糖混和,加清水煮成桃仁,每日早,晚各吃各8粒,連續吃2~3個月.
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美容良藥 蜂蜜
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; |% x' k: e9 _, A2 c/ L2 E# u) t一些簡單的食療或沖劑對美容都十分有效,例如我們常見的蜂蜜就是一種很好的美容食品和護膚用品.蜂蜜的藥效能清熱.解毒.潤燥之功;味甘而平和,故受古代及現代的女士喜愛.
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藥方:對貧血.臉無血色者
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+ ?: _! E: H0 P0 _$ G6 c方法:可每日分三次,沖服90克蜂蜜飲用- y# A9 c  i' }' x

5 H+ G+ @5 l5 a, J* s1 m( a注意:有糖尿病之人士須慎用., k$ b3 P9 b( b; ^2 M

  V2 U. q: H0 c7 f4 _$ Y藥方:對皮膚乾燥.容易破裂.粗糙等) K7 S6 m1 u/ _- Z& A
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方法:以蜂蜜.蒸餾水.雞蛋各適量混合製成臉膜敷臉.
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雖然這些藥方效用緩慢,但是安全和價廉,任何年齡的女士都適用.不過蜂蜜的挑選最為重要,因市面有很多蜂蜜是由糖水混合蜂蜜而造成,所以各位使用時需要小心選擇.4 ]0 K4 r7 h& l, ?
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注意:有痰濕和腸滑泄瀉者不宜內服.1 z* O+ K% W" e5 Z

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/ q# l) D/ V( q: y2 L. ]去皺膏
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. n" D# P" D. _% w6 a. X0 O秋天時我們需要用一些護膚品來保護皮膚,但是市面上的化妝品多含化學物質,現在介紹此方的材料多是天然物質,產生的副作用相對減少.經常使用此膏可減少面部皺紋,並有潤膚之效.
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材料:蜂蜜.白糖.牛奶各適量.$ u% \+ x  \& r

5 b" k9 d0 f$ ?7 t1 Q4 ]( B方法:把各材料調成膏狀,每日早晨或晚上塗於面部,10至20分鍾後,再用清水洗去.
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) s9 c0 x, v0 U4 z. v1 L! d6 [注意:對以上材料有皮膚敏感的人士,不要使用.
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* r# T- g# l: X清代的美容藥方
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5 l* e$ h% `6 J8 H( l古人早已知道珍珠的美容作用,在各朝代的內宮妃子都有不少利用珍珠配方,光緒年間傳出一條美容秘方,效力相當強,可惜製作十分繁複,藥方折錄以下:綠豆粉.山奈.白附子.白僵蚕.冰片.麝香,以上各味磨成細粉,過極細目篩,對胰皂混合使用.
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珍珠含多種氨基酸和碳酸鈣,可以增加皮膚的營養,用作美容時應以新採的珍珠為好,據說清朝慈禧太后也常常用珍珠粉美容.
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在現代把藥材磨成細粉已經不是一件難事,除了用搗拌機外,還可以到一些專賣藥粉的中藥店購買,但要小心選購,因藥材磨成5 t  }- D  z: r, P3 A% @5 `

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