美容秘方

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光滑肌膚
5 K$ i0 P+ R5 U材料：杏仁一兩,薏米一兩.$ ?, f  H' M  b: V4 U3 f# f* q
用法：將杏仁和薏米,加三碗水煲至二碗水,煲過後待;溫用以洗臉,可令皮膚更有光澤和嫩滑.; y: q5 |) Q! W. h
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" a8 v2 i' F% i( v* z消除臉黃5 _; y4 F6 l" r- F+ \5 [
材料：白芷一兩.天花粉一兩.川芎一兩4 T7 d) M& X$ f- C9 [
用法：三碗水煲至二碗水,用以洗臉,可促進血氣循環,行氣活血,適合臉色較黃的人士使用.
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漂白臉部2 q% Z& _0 d6 I: B
材料:白醋 $ e$ y* n$ T* |" N
用法:用香皂洗臉後,把米醋一至二湯匙沖水一盆洗臉,片刻後,再用清水洗一遍,每日一次或數日一次.
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治脫髮.烏黑髮
2 p) I) v0 C) j2 Z材料:何首烏.茯苓.牛膝.當歸.枸杞子.菟絲子.補骨脂 7 A$ z- l% D2 O
用法:五碗水煲至二碗水,溫水服.7 E9 \/ n. P, u

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: b; H, A: P5 z4 z9 N8 O治療暗瘡, U9 N3 c# p2 C' H+ G. E# @! W/ l
把暗瘡的治療分開三個階段.
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7 g3 Y: X( _; s2 F. q第一階段:在暗瘡開始形成時,用鹽水洗臉.
3 h  x$ i( ?6 n: o- C8 j- @# ?用法:利用一盆約2公升溫水加鹽一湯匙和水混合.
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第二階段:清除暗瘡留下的痕跡./ m6 _6 ?6 _  X& T" {
用法:二湯匙的酸乳酪塗滿臉部,用毛巾蓋上防止汁液流出經10至15分鐘後.再以溫水洗淨臉部,每週二次即至痕跡消失.
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. ]" v* j+ A/ \6 o- V第三階段:暗瘡漸漸隆起開始化膿時/ x0 c: b9 A! r8 Z6 L( @3 D
用法:魚腥草少許絞碎出汁,利用棉花棒沾汁液,輕輕塗在臉上和用魚腥草三錢煎水內服
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8 a3 I  o* G. S, q% ]0 p. |$ i使皮膚更加漂亮
6 d5 H8 m- t, |9 }; w城市的人多數都使用化妝品,久而久之令到皮膚失去光澤,在過去普遍利用糠袋來清潔皮膚.
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材料:細米糠
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用法:把細米糠裝進木棉袋,浸入溫水輕搖數下瀝乾水分,按在皮膚上摩擦,這種摩擦法最好在沐浴中進行,每隔數天一次,原本暗淡的皮膚會再呈現光澤. " \( }2 j* B& K5 Z9 f. }5 p
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紅棗牛肉湯 9 O  R0 p/ a7 T
此湯水能使人容光渙發,精神氣足,又其對婦女的體質有一定幫助. & N: V- y0 q& s- N8 `+ f6 y
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材料:紅棗.牛肉
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4 _" e+ n9 o* I1 P! f4 d$ W: x1 F* {用法:先把牛肉放入煲,最後放入紅棗煲至適合份量.
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% h& V  j; r1 j  g# S* C乾性頭皮的療法$ J( X+ e$ `# p2 w( ]4 p. f2 @
材料:大蒜.醋.檸檬汁.- i; ~( c8 r' ?

9 W4 |' L( o; ]  I方法:把大蒜搗碎成泥狀,用麻布包裹蒜泥塗擦於頭皮上,相隔數小時後,先用醋梳頭,再用檸檬汁抹頭皮,最後以熱水充分清洗.
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油性頭皮療法! a- L! e  n( W2 ]! q% t
材料:菊花葉.桃葉汁.: ^% j% E& V: ?- X5 i( ]) c+ D8 z

. K0 {0 d7 M! A1 I0 i, Z% [2 v方法:菊花葉三十片,加1.8公升水煮成綠色狀,洗擦頭皮.再用桃葉汁充分塗抹頭皮上,等完全乾後,用清水洗淨.如果找不到菊花葉或桃葉,可以用濃紅茶4-5杯來擦洗也有效.在食物方面儘量少食一些酸性食物,及有充足睡眠使生活正常.
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4 t: {+ `8 A2 U- d1 c9 a) P預防肥胖方法; ^* y6 g& X% ]
腰部粗壯的人都是脂肪太多,所以首先要減少脂肪的食物,在每餐進食時,先儘量吃蔬菜(不含油膩)或多吃豆腐,這樣就自然少吃了帶脂肪的食物,但是減胖也有巧妙,如果全身的減身體沒有一點曲線,這樣就讓其發胖算了,所以你須要在健美體操下一點功夫,另外,還要製造飲料,防止多飲帶糖的飲品,方法很簡單,海帶粉少許用水沖服再放一個酸梅,就可飲用./ |' L4 Y0 H3 I' a' z
注意每人的體質各有不同,不適合者不要採用.# q* }, |/ q7 e
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( ?+ B8 {- m" C) Z1 Y1 j治療肥胖的藥方" S5 q4 h& \. Q
肥胖在任何地方都存在.尤其生活富裕的地方,他們不喜歡運動,常常久坐久臥都是造成肥胖的主要原因. 9 s* ~$ _# V  m: m( \! Y$ Y
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材料:防己,黃蓍,甘草,白朮. ) r1 h7 X- b+ s; Q" \; v: C! M( c1 ?

" n0 A4 y6 x4 x+ H% q7 S5 o方法:用水煎服. , }* E9 r2 B+ C% \& h4 W
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應用於肥胖,四肢沉重,汗多,易疾疲倦,腹部肥痛,肌肉鬆弛. 1 W/ x- O* W6 I  x% U. U+ z
注意每人的體質各有不同,不適合者不要採用.  H8 P+ m/ f5 u2 m% c4 Y1 A

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5 W0 @# Z7 Z& T) [對體形肥胖的療法
* }3 ?3 P7 Q7 v: t4 n- ^' p6 @7 M對內熱偏盛人士有健脾利水減肥之功用.
2 h& e' U1 c( Q' R/ j' R' V8 P- e材料:冬瓜子.紅豆.苡仁.糯米各適量.
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方法:先把紅豆.苡仁蒸20分鐘,然後加糯米,冬瓜子;蒸熟後放入黃瓜,即可食用.; k1 Z  T3 N1 j" }3 p2 J: \1 c

2 K1 i! P9 Q1 E$ h: |1 l& i4 r注意:脾胃,虛寒人士不適宜服用./ V: h( A; k4 z. j. j% D% J% X4 b

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/ [/ R& m% C( M' x+ ^2 m防止腋臭
" M. Q' L! T% Y每逢夏季天氣十分炎熱,體溫上昇會做成體臭,尤其腋下產生的氣味十分利害.4 v+ W0 J2 r( S" G& N8 Q) m
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材料:白菊花.辛夷花.苞谷粉.滑石粉.冰片.
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" Y2 ^! P0 Z+ m% r. T方法:把各藥研細塗抹腋下.
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1 E5 ~1 ^/ x+ F2 F治療黑眼圈
, n) V+ f/ P4 w& l8 @6 j黑眼圈是一種眼部皮膚形成黑色環狀的疾病.治本的方法是需要有充足的睡眠和休息.多食芝麻.黃豆.蔬菜.水果等食物,還可用浸有熱牛奶的藥棉覆蓋眼部,以消除黑眼圈.7 V, |" @: w) O
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對脫髮有幫助的小食
$ r- t( j/ g( S2 ^: R4 J脫髮除了遺傳因素外,則可能與缺乏鋅,硒等微元素有關,我們可以利用一些簡單的小食就能達到防止脫髮的目的.本小食含有銅,鐵等多種微元素和多種維生素,可以促進髮根的黑色素細胞,使白髮變黑發亮.
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2 |. U" ~+ @  b: n& M材料:桃仁,紅砂糖,各250克.5 \6 X6 g9 b9 ?' L. d
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做法:將桃仁用清水洗淨,焗乾,再與紅糖混和,加清水煮成桃仁,每日早,晚各吃各8粒,連續吃2~3個月.0 e/ K# K& h* O8 f8 l# O# l3 H

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美容良藥 蜂蜜
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一些簡單的食療或沖劑對美容都十分有效,例如我們常見的蜂蜜就是一種很好的美容食品和護膚用品.蜂蜜的藥效能清熱.解毒.潤燥之功;味甘而平和,故受古代及現代的女士喜愛.* Q5 \! i. F% {4 \3 \. P6 a

" j8 K8 u/ T% G/ O藥方:對貧血.臉無血色者* b6 d; g2 C1 o6 m7 p0 `
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方法:可每日分三次,沖服90克蜂蜜飲用  e  |3 c" T) H4 J: }

+ r. [5 U$ g: k3 B* ~3 T) R2 o注意:有糖尿病之人士須慎用.  J6 \! r- l! D# C% k$ [

( P4 j/ s; t, b, r1 `$ J8 w6 J' }藥方:對皮膚乾燥.容易破裂.粗糙等
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方法:以蜂蜜.蒸餾水.雞蛋各適量混合製成臉膜敷臉.
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8 a( [3 G. D) @9 e3 e雖然這些藥方效用緩慢,但是安全和價廉,任何年齡的女士都適用.不過蜂蜜的挑選最為重要,因市面有很多蜂蜜是由糖水混合蜂蜜而造成,所以各位使用時需要小心選擇.
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注意:有痰濕和腸滑泄瀉者不宜內服.
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去皺膏   d/ _2 i$ ]+ |

* l  k0 `) f" [0 P# _7 B秋天時我們需要用一些護膚品來保護皮膚,但是市面上的化妝品多含化學物質,現在介紹此方的材料多是天然物質,產生的副作用相對減少.經常使用此膏可減少面部皺紋,並有潤膚之效.$ B4 i: U: j, u

; F* Y! {6 u  j. n4 }材料:蜂蜜.白糖.牛奶各適量.& C0 _3 P$ n# }6 E) s# E; H
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方法:把各材料調成膏狀,每日早晨或晚上塗於面部,10至20分鍾後,再用清水洗去.) f* i! P/ ]: T0 E, g5 n+ y2 x
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注意:對以上材料有皮膚敏感的人士,不要使用.
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* z' h7 h  O3 B; ]3 ~( f清代的美容藥方: I2 P/ G8 z  @0 N
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古人早已知道珍珠的美容作用,在各朝代的內宮妃子都有不少利用珍珠配方,光緒年間傳出一條美容秘方,效力相當強,可惜製作十分繁複,藥方折錄以下:綠豆粉.山奈.白附子.白僵蚕.冰片.麝香,以上各味磨成細粉,過極細目篩,對胰皂混合使用.
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; F) m0 d% i* W珍珠含多種氨基酸和碳酸鈣,可以增加皮膚的營養,用作美容時應以新採的珍珠為好,據說清朝慈禧太后也常常用珍珠粉美容./ N& k, A4 W" c- _' i5 _

0 w. N* }' l9 w6 A在現代把藥材磨成細粉已經不是一件難事,除了用搗拌機外,還可以到一些專賣藥粉的中藥店購買,但要小心選購,因藥材磨成9 u5 F1 e) Z/ f1 ^- _5 \- Q1 b$ q7 i; e

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