50護膚常識(女仔慢慢睇)

kingtong

回家後應盡早卸粧，要保持肌膚經常處於清爽和清潔的狀態，這樣面部皮膚帶出來的麻煩問題就會減少
0 B$ ]0 o. f4 f3 v# _6 N; ^3 a
/ w" h2 s: m0 h- Y) K$ J4 v5 j9 |5 K( R

; y! m, ~. h/ y* Q3 u不要只依賴去角質護膚品來清除老化角質，從適當的洗臉方法著手才是最佳的對
: y# |# i' z! j4 v" Q  K1 F3 Q9 o+ y7 }; C4 x8 \' k$ g
, o+ Z6 g) g3 D' @/ r1 a
2 l* O) E7 }9 I0 j( W
當粉刺還未成熟時，就不要心急把它擠出來，否則會很易令皮膚細胞受到感染，引起毛囊發炎。: D/ R: L) x1 g  z: ~

8 g: `# O8 d* E' }7 ^( M5 ]3 S
; r9 n& }- y; O( P% o) R0 g6 [5 ^0 [/ D! R; L, r
如果雙眼浮腫，可把生馬鈴薯切片敷在眼睛上，有很好的消腫作用。
5 V+ M1 ]" q: y8 Z
2 z/ v% o: F# ?2 z/ X) T7 N- \0 R  S( C& K, M5 T

: R. n! i% H) A# p6 y( R  f要維持每天8小時的睡眠習慣，因為經常睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，不僅造成膚色黯淡、容顏憔悴，更會加快肌膚衰老而形成皺紋。
% P& L+ x% v+ M& g1 }
2 \$ b7 E* l; }0 b+ C" m1 w0 U
6 i' a" g6 ]% d' N# Q" A$ s7 S, l$ T
以磨砂膏潔面可去除死皮細胞，使皮膚更柔軟光滑，並有助促使護膚成份迅速滲入肌膚，但要注意一定要揀些性質溫和而磨砂幼細的產品，當然使用時不要用力過大。7 h# d/ S' g3 }, _; G
, K# D1 M, \  w" M$ I2 n

. p8 ?$ G- Q! t, D, Z. i0 y. @
用暖水把燕麥片開成糊狀，再加上適量蛋白及蜜糖，然後敷上面部輕輕打圈按摩5分鐘後沖洗，對清除死皮、黑頭及油脂粒效果極佳。# ]4 p+ m+ J; b8 C; q8 N6 Q9 s
$ [  V" G' v( O7 Z" \! A' a

, g: [. y# e% d0 e; h6 z; m+ s9 u4 n3 W1 s0 Q4 ]. o. G7 c
將天然酸乳酪輕輕敷上面上，待二十分鐘後用微溫水清洗。這樣有助舒緩暗瘡發炎及幫助去印。
: s. k: D' h' h1 g4 {, ?9 H! h0 h
% H! P# C) |2 m5 ]" E
- I7 a0 D/ q4 w) M& o1 x5 D
" t& x1 {3 y" x4 e1 T' F0 {很多人以為在冷氣地方噴上礦泉水在面上，可令皮膚保濕，其實這樣會令皮膚更乾，因為礦泉水會連同皮膚原有的水份一起被蒸發，所以除非噴完礦泉水後可立即塗上護膚品，否則不噴還好。- e0 d' d) C! V  u8 p

+ n" N+ u# Q& }3 F! b- ~6 _9 ]1 R3 P# V

) P& j) k4 r5 u" D! I/ J! a吸煙何止對身體有害，還會造成雙唇像受太陽曝曬般的傷害。長期吸煙者的嘴唇必定比常人乾燥、龜裂，唇角亦很易出現幼紋，而且唇色會一日比一日脫掉甚至變黃。  a- g( t5 s- _
# o9 u/ ~7 l0 W/ h: U8 j+ p

, {, F* i5 j9 l( S; T" X+ I2 w' [% z8 `; c$ D. N
以冷水洗臉會使皮脂凝固在肌膚上，除難以洗掉外還阻塞毛孔，用大約42度的溫水洗面，會較容易溶解皮脂，這樣臉上的污垢就能徹底清除。& o6 ^5 o1 l" t/ I# r
1 F1 f* c$ b: T4 ^

/ |8 Z0 h) s* a7 I$ ]- ~8 U% o1 T/ @3 ]
用刷子或海綿洗臉，可徹底清除鼻和眼部周圍細微部位的污垢，比用手洗臉更清潔，但必需選擇觸感柔軟的工具，而且不要過於用力，還要時常注意工具的衛生) O% T' t1 O! b6 h* J; p
) F5 k$ D: f. D6 V# F  M& {. L

. I# E7 m2 g: k! w9 U! ]& |) `& f0 g5 C# i: h* U  B
每天喝一杯檸檬汁、柳橙汁，不但可以美白，還有助淡化黑斑。4 h- u5 J5 m& M# i, D9 @6 ]
2 G7 e; l% z' G4 \: h! |" n8 J

! e" Z( O: ^3 m8 }4 F1 E
0 P. \& B3 `, U2 o; u; @洗一次手就會將皮脂洗掉一次，令手部皮膚變得乾燥，所以在洗手後要立即塗上潤手霜。
+ R" S4 F' U" a1 U7 e% H3 y9 E) H: \8 ?: n7 L( @

/ K) l  Y! E% M0 g! A7 |2 P
' A% x; V" R: @. w/ T; I) ~9 {: ]; J在排卵至月經期間，皮脂分泌特別旺盛，是容易長出暗瘡的原因，所以在這段期間大家就要為此加以預防，例如要比平日更注重清潔皮膚，保持睡眠充足，注意飲食和保持基礎體溫也是十分重要的。: ?' [2 I, ?& Q! z! ]; P

% K& L/ W+ s( V' T
, ^* q9 l: i/ @" `3 p& ?
1 E0 y% k! f3 x$ ^9 S0 f近日天氣確實乾燥了不少，除了多用護膚品為肌膚保濕外，原來吃些辛辣食物都有幫助，例如吃辣椒、胡淑、咖哩和薑等所調製的食物都有助發汗，這樣就能給與肌膚天然水份，而且這些食物含有大量能促進皮膚新陳代謝的成份，皮膚容易乾燥的人不妨試試，不過要看你本身能否受得辣了。
# H2 r1 \! h7 ]7 W# c$ M) C
4 k% t8 e. R* H, I5 u# b
2 o& }  |9 l# Y  s
6 ]6 Q$ w  ]* K4 T如要在飛機艙內的乾燥空氣中保持肌膚濕潤，就應避免在乘機時飲含酒精類飲品和吃鹽製的硬瞉果食物，要不時補充能滋潤皮膚的護膚品及最重要是飲足夠的水
5 f' M: _6 h, _' S. i( C- k/ z+ b; p7 s0 z, W( b6 g6 D4 D1 k
% `3 W/ c- J6 k$ s  F
# b3 t$ I3 l( E1 q; |1 n3 {
以前大家都有個錯誤觀念，認為多抹粉底有害膚質，但其實我們每當外出時都應抹上粉底才真確，因為街上的塵埃會堵塞毛孔，令皮膚變得乾燥繃緊失去彈性，而且現在大部份粉底都含護膚成份，所以抹粉底就好像穿上了衣裳般，對皮膚有很大的保護作用。
( z  P) v. _4 }: d0 F# J  E6 K8 n9 K- R; L) m& W

1 Y6 q3 n" z  z% A- ^2 D+ K+ Q/ `: u' M
如不適當處理暗瘡或水痘，皮膚就會很易產生凹痕了，雖然很難回復平滑，但亦有辦法改善。大家不妨在洗面同時好好地按摩面部，每星期敷面1-2次，這樣能加速面部皮膚的新陳代謝，漸漸地凹痕就會變得不再那麼明顯了。
5 ?  e' i# N1 V# a/ s% F, c, f, r9 `* s3 J( l7 F$ t
: [" H& F/ e4 Z3 s( I* e
! `9 T4 [7 R8 ?$ m0 V
很多油性皮膚的朋友都誤以為用力洗面就能去除多餘油脂，其實這樣會把皮膚中必要的皮脂一起洗走，返而會刺激到分泌更加旺盛，所以切忌起勢用力洗面。
7 f1 m" I) \4 g- W* c: K- @! q# _; y& _* z8 S2 c2 c
; u# [" _" w6 }% R6 f
" |; ~( ~! E/ w6 S# W# v
養成每天按摩面部習慣，有助活化皮膚細胞，放鬆臉部肌肉，為鬆弛的皮膚回復彈性，尤其對乾性皮膚的人來說，適當的按摩能促進血液循環，讓護膚品的養份更易被吸收。3 g. R& ?  N+ g$ _. n8 F  b& ?3 P
" Q$ A# c9 Y3 F

3 o0 T% u7 d* D& D9 e5 G* z
2 q) Y7 [2 E. \% T' S入秋嘴唇急劇爆擦，用潤脣膏護唇當然是最佳方法，但勿貪一時方便用口水潤唇，因為當水分蒸發時，唇部角質層的水分也跟著消失，反而令嘴唇更乾燥。
6 g7 f' x8 U6 l$ l8 I7 e2 |9 S
8 L" p* @6 }0 L" q+ N* X% [# a

* @1 g+ I+ D- _, J) \我們常見的杏仁、合桃、榛子、白瓜子等果仁，含有人體內基本的脂肪酸，是極佳的護膚食品，適量的吸取皮膚也健康些。但要注意，烤烘過的果仁因含的油份受到破壞，不吃還好。( U; C% M3 z# U

# }# O! e5 i  V7 D$ l3 F9 u) v" j, g$ N  V/ ]

3 i% U$ h0 `' m6 v用冷茶包敷眼五分鐘，可去除眼睛浮腫及舒緩眼部疲勞。
  K# `; M9 [6 f1 |& A0 ^7 l/ L" n$ A: P- T* j

- H; o  }+ q  L3 ^' a& r- i* s
, N) ~: e& a$ a4 T# _4 ^& S將一杯原味乳酪、一大匙橄欖油及一大匙新鮮檸檬汁，攪拌至所有材料呈現柔滑的乳霜狀；每次洗臉時只要取適量乳酪潔面霜，輕輕按摩然後以溫水沖洗乾乾淨。剩餘的份量要儲藏於雪櫃中，能保存3-5天。
' v) n/ o( u# }( |0 ?* R' W1 [+ ~# ^$ j4 \7 `& v8 H  v! t

0 B1 j2 R! T; Q" A. y; q& j% B' {9 w: ~1 o% @4 c7 p! ?" d( P
在進行果酸換皮的期間，出街前一定要塗上含有SPF20及PA++的防紫外線護膚品保護幼嫩的肌膚
3 q3 F: |& o5 v0 F8 [% o! \- _/ J9 h7 k

/ g9 Z2 H$ D& u1 y
( I1 H6 F  `" K0 @% n" i, V( B* i多吃含豐富維他命C的生果如奇異果、橙或蘋果等，不但有益身體，還可讓肌膚透白亮麗
2 }+ i7 p4 E0 D& m( ?, }9 {" V& q2 L2 o4 G8 E; v# y$ r. y, H
+ X5 u7 e5 v  s8 O" q. H

, i' @- S  h4 H, e* \8 Y% G8 X" k生過暗瘡的肌膚，發炎過後，由於新生的皮膚較薄，應盡量避免幼嫩的皮膚在烈日下暴晒，色素沈澱只會令暗瘡印更難退去
1 ?$ O3 ?' v/ i' J
' E3 V( |- K7 B2 j  R% ~$ U7 @% ~3 q' ~0 b; P) K
2 e) Y  f# s  p0 b( u' l
洗澡後，用軟毛牙擦輕擦嘴唇有去死皮的作用。
' P4 `$ D7 i: `5 h8 @9 J/ m6 x# J( d: p

2 B# i( b* O3 }: M8 u% N
. n! P( B/ q& M. _3 H由於粗鹽結構與人體的血液和琳巴腺結構成分相似，用作磨沙，有助排出血液和琳巴腺內的老化細胞。
9 l  B+ }1 [  q. r& I# o) V
8 _" e/ p! G8 z& K6 c0 W1 p3 ~0 k3 ?( v

) ~) K- @9 r* j2 D! w皮膚敏感的女生們，在幫保養品換季時，一定要先在手臂內側或耳後試用看看
! {) e. v- H: Z7 @0 R  ?& R
4 _8 ^& M, ~! ?% J1 j& ]) O8 p; J. [
3 _2 d& B2 H' }1 ~
混合性肌膚在做日常肌膚保養時，可於全面塗上清爽保濕面霜，然後於T字位塗上控油產品；或，兩頰塗抹保濕乳液，T字位則使用清爽無油的乳液來作分區保養。& T) I4 |) u% I  C3 q, @

3 S2 _) h5 k. K% I6 K0 M& i6 C
2 W& X; M( g. l: u6 f' k9 V3 e! P隱藏：
3 ~* ]5 b0 M* @6 Y6 m3 Q: F* e1 a--------------------------------------------------------------------------------
5 v$ l* \* w) D7 ~! x: H4 \
& o5 L9 U6 t$ G! ]$ F
3 F& X  p* ?1 V6 A0 D2 Z: g+ S睡前用化妝棉加上礦泉水完全浸濕後，敷在臉上２０分鐘，每週3次，保證你的皮膚，會有想不到的水亮清透; q- w9 H# B$ l# k9 X: R

6 S" r' N9 k) a3 }3 B1 J- ?* X7 r4 u: \
+ f! r2 }- u" l2 k) S0 h8 j! k7 f
想擁有滋潤亮澤的肌膚，只要每天洗澡前先將臉清潔乾淨，然後把蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔，然後用水清洗。
# S1 E" H7 R( W: O
. a+ t0 `, M* ]( y' m# d; U1 n) m% c- S; I$ d9 U5 @
* ^5 @/ |* K* @$ e( @$ p0 _9 z
含有金銀花成分的保養品有抗菌、消炎的功效；在中醫的角度，金銀花更有消暑、清熱解毒療效，有暗瘡煩惱的人仕，多飲可減少暗瘡滋生。/ t0 m- _$ S9 A# a; [8 C
  K( d2 L: O/ `( f0 x
' V7 a. F1 `: G# k9 M3 T/ h
! ~$ N% d4 {- G% W) N4 K
90%皺紋、細紋、黑紋等老化跡象都是由紫外線引起，想保持青春的肌膚，就要每天塗含有SPF15 或以上的防紫外線面霜。
) p( J- [* |3 |* B2 V7 {( `: V, O
. t: P" d; K% W- d5 N' ?
8 u# k" F2 @5 ^' D7 ]
將牛油果、蜜糖、酸乳酪、香蕉和蛋白攪拌成糊狀，敷於面上若10分鐘，能有效滋潤肌膚。; J, p& v' X: r- ]

( f$ C- O" G7 c$ F0 L1 d  J$ k/ m0 K2 V- ]( z) s  L- V" q
0 A# n, q+ N; e& _. M1 G! K0 h
把眼睛合上，用無名指輕按眼頭、眼肚和眼尾的位置三至五秒，然後放開,連續做約二十次，持之以恆能有效減淡黑眼圈的顏色。
% U( s8 F% `4 f& G0 E
7 ?  L0 v3 _8 O$ A6 s, Y% G% l' e3 m. ^3 Y+ z. e4 Y0 |" H
5 S. h3 q5 |: m! Y6 c3 g$ d/ L6 d
暗瘡性肌膚應避免使用皂類、香粒濃度高的洗面劑
0 i6 l% W/ |2 o  k0 p& R
9 s  k& o7 A, @! u# \( _+ y
' b8 w. j; _9 x) _, c0 b* m) `' x2 n1 g: d1 h
有椰油成份的酸性化合物產品會使肌膚變得乾燥，在挑選有泡沬沐浴鹽時要留意。2 e3 }& o* \- c
* Q3 y) `$ g% W5 O  V' f- I+ n

  Q0 i1 k: R+ w- W. d1 \0 t" g: ?7 ^# }! A" _* D1 E
潔面次數太頻密，對各種皮膚也會做成副面的影響。乾性皮膚會乾上加乾；中性肌膚的油脂保護膜給洗掉了，令皮膚變乾；而油性的皮膚，會因過度的洗擦而刺激皮脂分泌，使皮膚變得更油膩% ?9 p+ q: ]1 G

# W$ N* K1 a) X( o
/ f7 G9 Z9 g, N7 M* e
% T1 w6 @1 ~9 [. I6 E4 w將燕麥片與您常用的潤膚霜混合，以打圈的方法輕輕按摩5分配後洗去，有去除死皮的功效。( {1 c4 J5 q5 [0 u

5 W! |- s5 f- ]( i0 C! P& }: C; A) H6 f+ W) ]- w. Q5 \
% U6 c# U- |) J  H: Q
塗搽護膚品時，切記要預留一些分量給您的粉頸，以免面和頸的「年齡」不相稱噯。& Z6 ?  e& T5 u/ l

# h9 b# r' @$ X
& }# O/ C8 N* u3 @1 @: O7 w- K3 {
腳繭不可隨便用利器批走或剪除，這樣只會令它越來越厚。最有效而又安全的方法，就是隔天以腳部專用的磨砂膏及磨水石，在患處打圈，將死皮慢慢磨走，之後再塗上潤膚膏，對下層較為柔軟的皮膚進行保護，腳繭便會離您而去。( S/ B- \8 z$ l5 z/ Z
# _" a4 `  Z: V+ o' J' Q

0 ~, I/ T$ l# w* {5 s4 T+ i! F5 j* c+ J1 w, x1 I! ?
使用洗面奶時，先用化妝棉抹臉，可將死皮及大部分洗面奶一併擦走，之後才以和暖水洗臉﹐臉蛋就清爽囉
, F2 j) I  \0 ~- ^6 ~7 g) F
9 }: b; D8 q* h0 p! k9 S3 a! W
: ~! w  B  q# r/ ]# N1 D" w
因有地深吸力的關係，敷臉時請盡量讓自己躺下，放鬆情緒，讓養份好好浸透。* m( W6 ~$ {: G" L9 q: P$ R

6 p: ~0 k$ _  J$ C9 S! ^& y7 L5 Y% |* @

# e6 f! h* D* o, v0 q8 k5 y- D將化妝水及乳液，以七比三的比例，沾於化妝棉上，再輕輕在面上打轉按摩，臉蛋就會像"蒸鬆糕"一樣充滿彈性，更能發揮保濕作用。不妨試試看喲﹗1 {  T7 _2 @3 X' z8 N/ q& C/ }

/ o; ?5 m) N$ _2 ^3 {: l) r
1 u) }' H. v2 E% m9 F+ u5 [1 x' u4 K. \
8 B0 I* \% q) l- H皮膚被按摩相當時間後，就會吸收當中物質，但可惜皮膚是不懂分辨物質的。所以若潔膚品在皮膚上停留太長時間的話，可能會有反效果﹗相反，優質按摩霜都含有養份，這就是兩者的分別了。$ o, {" p" c' t5 f5 {' b2 i1 g

+ f3 B% ^4 s2 C1 }. _2 C+ a
2 U/ V. P& {7 E$ L2 k2 ?* o, U
3 d4 t% h+ V* l" }5 r若自己在家中開軟模時，切記要將水逐少逐少倒入、混和，發覺水份不夠時，才再加水，再混和，直至變成如煉奶般的狀態，便可往臉上敷。若一開始便將水任全部傾入，就會便成顆粒，軟模也就泡湯了。此外，也要好好掌握時間，要不然，軟模在容器內"硬化"後，享受軟模的是那容器，而不是妳的臉蛋了# D' G; Y# ]+ W) b2 p7 ?8 r5 v1 P

+ Q/ ?9 v5 M) Z* U" m6 R8 C4 O- K. n2 t* h2 P6 I

6 x& B3 O5 J2 U. N7 @一條毛巾，洗面時，妳會怎樣利用它？我只會用來印乾水份，是印乾﹗有些人，會將之濡濕後用來擦面，雖無不可，只會多送妳幾根皺紋吧了﹗相傳，慈禧太后每天用熱毛巾敷面來保持皮膚細緻嬌嫩。
( i- e8 m' k8 h. r$ \- Y
$ o- D; V1 {' l4 B. v7 R0 D$ e5 n! d0 x$ g& E

* T0 M2 ~& y, r. Z0 L; O每星期應至少有一天不塗化妝品，給皮膚放假
7 j8 q7 h, L# U
8 J8 A; z# I8 Q4 s0 z3 E) Y' v2 r$ T0 o1 ^9 ^0 J, w% z

& U0 X' d/ R- T, r( E遇有暗瘡,我會加入食用幼鹽來潔面,把鹽加水放在手上或毛巾上,在濕軟的皮膚上輕輕打圈,直至鹽全溶掉便可沖水.用鹽洗過的皮膚會顯得柔軟細滑,而且鹽的消毒作用對治理初期發炎很有效,但不可貪心, 一小撮﹝約四分一茶匙的分量﹞已很足夠,否則便會很「刺激」了！( A/ ]0 ~; s9 e0 @/ {
% J( t+ M! b/ k' }; f

2 f' B* }% K8 a6 G$ V; d" a4 U% y* V5 H( f. @" o% X9 E
Givenchy 的化妝師 David 建議：「每天在鼻子部分使用去角質的產品進行角質清除行動，這樣就可以去除掉黑頭粉刺了！」
" T% O$ r1 r! U0 W, F8 V' e) Z% i, Z2 J% e5 {- y- i
5 h0 P7 U2 }9 D& `) K; M4 Z

3 ~) {7 h% g! B5 C  ^7 ^6 B+ ^知否一件薄 T-shirt 可提供 SPF4 的防曬功能？想要提高防曬功效，那就應選擇織針緊密、剪裁寬鬆和淺色的一種，其防曬功能可高達 SPF15！可以的話最好可以配合一頂闊邊帽子便更好！ (資料來源：The International Dermal Institute)& j) g1 I! ]! Q$ `7 y' T$ `' }

% K) m8 h4 m2 U0 u% S5 x; @
, ?6 [* ?0 S/ h; u) S. F5 [
. h9 H5 ?2 r3 G3 x3 ^% p8 E; c# v檸檬和青瓜雖然都含大量維他命，但用來敷面後不可立刻曬太陽。 4 A1 d# }/ t- A5 V4 P; W, Z
7 x3 W4 C- R4 }% b9 p
小心臉的11處% C. [1 f4 t; H# ]( j9 f9 W
. Z( x- d, ], P! V6 s7 z
1. 臉色：臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。
8 I2 K) X; r7 f8 u0 f/ u
- w6 S0 V! G$ w) [, A8 i+ b$ R( F% t) F# z- T
. b6 H+ x; ^3 K
2. 前額：前額出現痘斑，是肝臟裡含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。; Y5 E- ^8 G: R! r. G
& o9 W% T7 d, E& D

" @& y: J; d( r$ f
5 Z* C/ u. w1 m5 {% `- @3. 太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。! O# C2 C7 S  H) \- ?
4 R' T* B( x7 x7 S( L
/ ~) q7 D; S8 b7 c, E

7 g2 R/ r4 Q9 n  V4. 眼睛四周圍：眼睛四周圍乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。
. b3 c# ^0 L) H. g1 S+ F1 @8 g( }) J! S

8 j  o; v8 [: ]& Z3 j: ]3 I3 w- z" I0 e/ f
5. 臉頰：老菸槍的臉頰容易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路．這是皮膚缺氧氣的訊號。 最好的決方法就是戒煙！
5 J: K$ F# i# a# h: S+ f- N0 v9 \
7 H7 g. r- K; j  Q# @* ]! G+ Y# s9 P+ f, v( d
5 j4 g) C* x9 O
6. 嘴角：嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了！5 e5 Y0 G' [6 ?  }& j) F% g0 _2 j
' l+ ]! B1 X9 w/ i1 A6 [
  A- ?. H  H; h% i$ h
4 X" E& d7 e& W: q
7. 嘴唇：冬天特別乾冷，嘴唇出現乾燥，脫皮，剝裂現象，你的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補充一番。
. L2 K9 O$ j3 v+ u! R! s4 L
0 E% U, J: o( P7 c% r7 W
# S+ Y  ^8 t" Q4 a3 M: E2 t3 c2 H, A& O6 c0 e
8. 下顎：每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係， 可以進身體按摩或是淋巴引流改善。8 e) `, B( |6 z/ C3 |' J7 F; X4 K- G

* N0 l+ b0 v% l2 h% S% e# D" p
5 {& K% ]7 m7 l6 {/ p$ n/ t+ J) k2 i9 E! Z) ]4 @( W; U- D9 Q( S9 L
9. 眼睛下方：眼睛下方與腎臟有直接關係，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了 太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水。, A1 O7 C/ G) w5 U

5 V1 w( j2 Q' y: [1 `5 l1 Z
+ I% h. m  H" z; j' C
% d" U( J8 ~6 T" o8 ^10. 鼻子兩側：鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微乾燥脫皮現象，表示血液循環不良，可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環．或是適量補充鋅，維他命B2及 B6， 對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩，有大的幫助。- j% C* v4 w% K+ R2 j5 t

5 f& l" y, ?" k
( I, J/ B  ~7 _) u2 v: Q7 @3 X7 \
11. 臉頰兩側：這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，要多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效。

155220

http://www.26fun.com/bbs/viewthread.php?tid=52580&fpage=1