大家有冇健身既習慣

Legendrick

小弟係大埔既李福林體育館玩健身2 B2 g3 }  V2 w! |$ Z0 f+ \  m+ n8 x

0 u1 W9 h2 n" w6 p* `. J個註場教練都幾勁
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唔知大家有冇玩gym呢

Killer111

Originally posted by Legendrick at 2007.1.29 00:32:1 j/ R3 r; W; ]1 }/ s8 Z9 A+ x
小弟係大埔既李福林體育館玩健身+ R: E$ P) M' F* M
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個註場教練都幾勁1 t2 f# p3 G  j; `

% N, p  M/ i2 i/ K7 F! v4 P唔知大家有冇玩gym呢

: c, i$ Q* o( w

7 G: Y! l' C- k0 j唔鍾意一舊舊肌肉，好鬼難睇既……所以冇玩gym。

Legendrick

唔係d為左身形好d先健身架咩..
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如果練到一舊舊肌肉 好似阿陳潤蹈咁..  又有幾多個丫..# b2 U( ?% w2 P2 e  r  p& f
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好難練到好大隻架    練到某一個階段 d肌肉好難會受刺激  好難進步  0 O$ r( I! G, g; r0 O( f
同減肥既平台期差唔多

Killer111

Originally posted by Legendrick at 2007.1.29 01:09:" K- c! c, U. B
唔係d為左身形好d先健身架咩..
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- }" T0 c$ d" e! d如...

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咁點解唔揀跑步加埋游水呢？

pandh

Originally posted by Killer111 at 2007-1-29 01:21 AM:% U6 ^: f* x0 q
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8 Y- D4 G- a) [& q1 [( b咁點解唔揀跑步加埋游水呢？

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健身同跑步+游水出黎0既體形係好唔同嫁......

Killer111

Originally posted by pandh at 2007.1.29 13:22:  H5 B6 }3 m- ^0 X2 c: d3 c5 {
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健身同跑步+游水出黎0既體形係好唔同嫁......

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好過筋肉人啦……睇落好似好鬼佬四仔男優咁……