大家有冇健身既習慣

Legendrick

小弟係大埔既李福林體育館玩健身
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個註場教練都幾勁" D% }0 n/ K6 }9 |

: r  L) X/ M/ c+ m1 N唔知大家有冇玩gym呢

Killer111

Originally posted by Legendrick at 2007.1.29 00:32:+ ]2 R4 u+ n1 H) |; q3 w
小弟係大埔既李福林體育館玩健身
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) o$ n3 X6 n  X8 [8 r  b# V8 u個註場教練都幾勁+ L- a4 _0 k3 Z& s7 V& n

, a( D9 I5 h1 [. {" K. c- i1 R. f- K唔知大家有冇玩gym呢

# i* d+ [' I8 Q, [1 I9 M+ r

3 |+ q! I- }, w! v6 ]& M5 h唔鍾意一舊舊肌肉，好鬼難睇既……所以冇玩gym。

Legendrick

唔係d為左身形好d先健身架咩..
: \2 o$ a; q5 V  w" _4 {& Y6 ?  |& }! `- U
如果練到一舊舊肌肉 好似阿陳潤蹈咁..  又有幾多個丫.." o+ m& f6 H8 v! k4 `$ p
" ]7 ]$ Z% e% }7 L! k$ Q! w
好難練到好大隻架    練到某一個階段 d肌肉好難會受刺激  好難進步  + U0 W! j" Z) N  g0 e. \
同減肥既平台期差唔多

Killer111

Originally posted by Legendrick at 2007.1.29 01:09:
4 m; [$ ^# Q; b. D唔係d為左身形好d先健身架咩..) E, }, M# X' D) q! F2 `
# S5 U: E- W9 `: C9 E; t0 a+ @
如...

' C) W$ [) x* C3 w; @. B4 q/ y( Y9 A+ g
咁點解唔揀跑步加埋游水呢？

pandh

Originally posted by Killer111 at 2007-1-29 01:21 AM:
# T) f, X  m- v3 P/ ]9 D: N
# R+ g1 b& v* D& s7 B- G: G5 m0 ?- i6 z- P: `7 o
咁點解唔揀跑步加埋游水呢？

  r2 {" j2 t; {2 e5 E  I3 e6 K. X3 M6 k- B; }  ~
1 U/ w, v8 B" R# l
健身同跑步+游水出黎0既體形係好唔同嫁......

Killer111

Originally posted by pandh at 2007.1.29 13:22:: j9 z6 B7 p$ s+ b6 r6 i
, A3 }* F1 W- D# f+ C
健身同跑步+游水出黎0既體形係好唔同嫁......

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好過筋肉人啦……睇落好似好鬼佬四仔男優咁……