有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？. ~6 f% B% m2 f& L/ h
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
/ y+ C  Y% v6 {; v! q小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
4 U3 D1 O7 G# A2 O" b几紧急下架~

/ S% S/ T; T" h/ c如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！: |& @4 V" t8 ?  x
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
6 @8 `7 }: |7 `' d小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？$ V7 p, J0 y5 L' l# ?
几紧急下架~

1 F4 L, `4 X" ~& R
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
/ N/ z: |. `( Q- u
' ~1 u# G+ G  P" \看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  9 M: Q7 G2 ~1 y4 s- E. j9 A8 I
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
' N, D6 o4 P, F  ^; D她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，+ i" W7 t, k0 Y) a+ x) c  D3 C2 z- ~
有时仲失眠到天光都训唔着。。。6 `& F4 w9 Q- u1 t
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
* E7 r$ Q# T, ?1 p7 z& H勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。/ d3 y4 v* M- _& I. }+ j! H
: B5 x& t( V& E
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
+ j% m3 M: S+ E8 p其实系。。。我中意既女仔失眠。。。7 }6 [. x. R+ ^% e; k
...

; ~. |. f+ l, ~& `' l, l/ ^7 _
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:. v  y7 t, n5 ~
( g# B; x" j$ T. ^" \) F
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

' V" G7 N6 C$ C7 f1 m$ a  u& b) H* ~+ J! m$ |' i" z5 b
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
! G$ r$ o1 f4 k2 u( L: X. D9 l; P" j$ b+ E0 `: q
7 v; N: p2 K8 P7 l* U5 A
我都想吖~她有男朋友架喇~

1 i% d# Q/ J/ q) V% ~3 w
你話....純粹學術性....嗒咗先講