有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？" u$ V3 \7 a& b, f  a* ?' _
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:8 l, g+ o' @- j' [7 ~: p
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
% V( Y( {/ u0 ?' J几紧急下架~

! P3 |8 {" F& _+ F' u如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
2 G4 ~7 C$ u# a9 n. ]8 R4 t" M: q好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
& n! L( {3 Z. o4 Y6 w& v小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
4 n1 ?$ n. H4 o2 `% f% |几紧急下架~

8 w6 ]% c7 q$ O# Z7 A# `4 b你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
! I+ k' H8 `5 e! q
; l! Q; B; G9 x* ~! Z看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  4 w' C0 L# {: j# z& i: d9 N( f" O( ~
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
6 u" P3 V3 A5 ^  I; j她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，  o" V9 Y  ]' B- n& Q; Y
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
( m: Z0 M. u1 K" p& U我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
8 L- w" \3 P2 @! B% o$ h% B勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。& [7 N9 t1 H1 P6 }- n" p* U

# o8 z$ C# `1 d( B" O$ ~但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:2 K9 Y* K5 O3 y$ F# @
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
2 d( {& Q' M$ A1 n+ X; w...

+ j) Y; A# Y, K9 x
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:8 b' N% j8 d( p# W( H2 \

$ @- V+ l5 B( \, b你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

' f% C! p/ X; M8 R  v. j" l- M# q, [" P' y6 p, R& u
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
; L; s6 e. Y: d: R  J' N& t; @6 D' n* A9 ^4 d5 K, v
$ z& }7 k& X( V) W: K6 k
我都想吖~她有男朋友架喇~

2 O' p: Z* q$ x; |你話....純粹學術性....嗒咗先講