有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
; h  E5 ]- m+ ]# P* F+ v几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
: S1 r& C& P* t2 j小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
+ w/ G1 i: u  W$ N- ]1 }- p& p几紧急下架~

. g5 W7 D% m; D; Y- n( N* J, u
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
/ P6 B( V; P: ?9 G. Z好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
! J: }- {  U! D- Y7 _- Y% R( a小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
; g$ J2 j. i2 d( ^几紧急下架~

+ m( H) s6 o) t你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  2 X. n8 I2 C/ a3 l* w

; ~' y* U5 l1 V, B, G0 i: S看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
! \" ?& a/ v! O* u/ f) x/ g) ^做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。; Z) F) l( n' a! w" i+ [
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，# H2 n" }' P8 H( ^
有时仲失眠到天光都训唔着。。。* M0 G5 X, I0 W; s, Q- R6 G
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
" x; f. Q: v/ M% n4 b$ d  q0 r勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
4 m4 `0 S/ s# a- O& b
! B" {9 |/ t9 r' M5 y/ e但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:" O8 D$ t4 O! F; |( z  y# c
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。1 [# D6 b. V$ M9 M9 A/ L8 ]
...

% A1 d; a' I- f/ A4 D你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
1 r$ V# Z) _- W- e: V% S% s
" W7 F( b* b% Y# ]% d你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

$ X9 C$ ^. R7 }! r* m: x* a7 G
! P4 s8 B6 D, K5 Z% ~
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
0 h2 `( y5 T3 x7 z4 V1 a9 S4 U8 }/ i2 W( D( t
- u" ?) M. e8 F/ Y1 i" }9 l4 G
我都想吖~她有男朋友架喇~

# [( y8 \- Z9 x( h3 `  V3 ]/ ~你話....純粹學術性....嗒咗先講