有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
( X: @+ @: [3 q3 `' H/ `; z( E几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
" k/ r9 R8 k! ?; E( v& H& [9 ]小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？) ]  B, n( s/ v' \" f
几紧急下架~

8 B* N0 {& z. `& ^# V; o1 m. D5 C
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！9 N- X, r' ?  u8 l
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:. o8 J: y( w3 H. C7 t6 g
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
% F  J5 E4 A: y6 H3 u' \7 ^5 c几紧急下架~

( m6 j8 k7 J: @2 [- K你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  ( H) t2 i% O3 K& \8 B# A8 k8 Q
5 t6 F2 V) I" i0 V% s
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  ! E1 [" r6 M4 G+ n9 @* i
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。$ K8 x& l7 T& l, O8 F" A
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，7 K* r" p) U# n( R  u# F
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
( I: L3 O1 R' R8 d0 C4 a3 _我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
  n) E- w1 c/ R- a' @勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。: X0 N" H. s* v9 y, _- ~

! \& K- w- B, _7 i但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
4 R, e. D3 g' }$ s6 b6 v其实系。。。我中意既女仔失眠。。。: q& o5 A$ A8 q( w% d
...

2 u( E7 g- R; L. p
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:# I. O% c& \; `4 _& E* _& l2 `& ?

5 X' B6 k" Q# y, A- @; i, C你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

; q/ i3 b, s# F% `4 M* \1 ?& r7 z2 |
5 x$ ?& Q# C9 y我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:% Y, o4 `# D2 B! D0 f

7 K& `- }* M8 r. R
7 H3 x. [7 E6 B9 K. Y! t& k( h我都想吖~她有男朋友架喇~

( ~8 k% Q- ^! b5 W+ ~0 e2 \$ e你話....純粹學術性....嗒咗先講