有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？- ]& P- `9 U. k" Q0 d
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:) y+ V8 A6 n; L1 ~; W
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
( e* ?  x+ p$ p几紧急下架~

1 g* |# D# `2 X8 a
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！% {; l0 T6 w8 `4 ~
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
8 }. _' K+ j# }2 D小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？) F" y: b( a9 V' s9 j! c
几紧急下架~

! C' y6 ^& b, s) f7 R2 d( ]# U
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  8 {+ i. W& W9 w
9 s; @% R1 h! k5 ?$ D- @
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
( ?! ]* ^& w) P* A, _做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。8 \9 A$ X; u: G& g2 i8 F3 |
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
; r! ^: I% p% k0 F有时仲失眠到天光都训唔着。。。
1 x# \/ j; @" t% u我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。. [5 u5 }( O6 j! [/ R! j7 R" V& i
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
  ^! e, p1 ?& O, L+ K; Z# x) ~5 W# L* _5 ?9 N" ], `. I
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
) L+ n! g+ u- s" F其实系。。。我中意既女仔失眠。。。7 v9 {- c4 k1 c' q9 S
...

8 O9 w* Y6 c- M' o7 J+ P; t8 o你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
- o$ r) d9 B% v; A( v- r
; q% Q/ U0 v" q! D" k, e你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

) b; J8 J- x: E2 ^% [- j' E
- R9 `0 z4 j& E1 G5 L我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
4 i& ?' e( }' n2 T+ l$ @  }# o$ k1 D  k% p% F

  O$ J2 p6 ]; B9 ^- E; U我都想吖~她有男朋友架喇~

3 Y0 [2 }: t6 l$ f  f
你話....純粹學術性....嗒咗先講