有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？  l% }% ?  O. x$ S* e: |: w
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
8 ^) v* }0 ~. y% U" g( K5 ^  _, m小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
! e+ w  M6 y4 }% U几紧急下架~

- A# r& _& r. ^7 w" R, ~5 Z1 m如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！, l- `4 }$ P) l/ q; G/ G% ]) u
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
8 p7 j6 d$ b+ g, N" H' Y小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？& j9 u: \. `& z5 }0 b+ n2 W
几紧急下架~

( W& `6 C! e; s0 ^
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  ; u1 C3 N# W$ W: ?6 B- D

( X1 K7 n! T7 ~/ P5 N3 Z看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
# |6 H6 J1 w  T# a做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
  p+ I% d5 _" r: @$ z# }她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
: x) F8 T: _0 O9 F. b9 ~1 p有时仲失眠到天光都训唔着。。。  O+ }8 ?# `1 H% r) ]+ g# _
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
; @! O+ O" S! k  q7 n勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
9 _: \# z, p% d7 H6 @8 k8 O# t' S- n  U3 L6 c- C5 y! c
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
+ F- S9 s# s: h其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
9 b/ Z9 r4 S! P: S...

1 g7 D- Z9 G! ^4 w你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
# M/ b2 e- ~# U8 k% I8 \9 ~+ B: t# d$ D" }
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

" B5 F; j! G/ O: B0 }
/ I. ?/ x" s1 J$ c" r
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:) F' E1 j! e# H9 F6 \) `
$ z6 n7 H7 g" ^3 z

7 f- k5 ^& e% V: h3 q+ D: c. l" L我都想吖~她有男朋友架喇~

- }" ]0 A) H( N% C- f6 b+ g你話....純粹學術性....嗒咗先講