有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？0 X. k2 F0 W" ~
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:  v  e) i: [1 a3 s! s
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？" }6 d7 U  N! ~% h3 e
几紧急下架~

, j5 G! ~( s! v如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！5 k1 }& K: P$ _; B& R' n+ ^% r+ D" C9 \
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
4 ~/ o" ~% q$ M; [9 v小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
) h+ U2 ]& N# i! |( t  b几紧急下架~

: \( l: O0 }+ I" p
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  / n# b1 M, K* d4 [2 a- s
' y- L2 N* t1 E7 d. b6 @
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  / d* E4 o: P( u/ {1 D7 o
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。7 ~: @+ h( E7 h3 R9 o
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
/ [. @" }( E( f$ N& x有时仲失眠到天光都训唔着。。。
# B# c  _+ N8 U' k/ _' f我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
! w& G+ d, E+ R6 f勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
" ]& h( W& S4 D2 ]. `) X1 ~
& E* |! m5 h0 E7 j, r但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
3 u$ f" n% X, ~1 Q( ]其实系。。。我中意既女仔失眠。。。8 w! z% ]$ \+ A+ q
...

# m  B: u9 u' ^: k- f+ t, K你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:% A& i3 [+ L7 |+ T

2 C0 M* \7 g  }6 X5 H9 q9 I你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

' Y) D0 _3 o& O

* ]; d. t: m2 }7 F我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:. s4 J0 b4 |/ ?  u4 _

4 J0 o0 d4 d8 M* j6 D6 f& Y
+ |4 r& g9 p+ I7 W, A0 d5 M我都想吖~她有男朋友架喇~

: }  r& u" I* e: {
你話....純粹學術性....嗒咗先講