有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？$ r! {# T; O2 w2 W3 o
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:& x0 v$ g5 X! m
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
, S  X- l' s0 C  B  s8 }: c几紧急下架~

  \$ F* x4 x: J( e; D! R+ G
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！1 @3 `* @4 B' h% W( Q! ~
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:. }4 p: l: s4 J$ z& Q
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
4 h: K' [( w. h' D5 r- v几紧急下架~

4 k0 j! r  q2 {6 U9 p3 r你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
3 ]- H+ z6 P6 \. {- V2 }6 J# `; s3 B1 p' C: }3 c  y
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
9 q7 b  w: Q& e$ ~1 n+ \; D7 x; S做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
: q) Q' x6 R/ |* B) Q5 a4 d3 s她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，2 q% b) G/ r/ j  x
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
1 z. r: ~2 n4 H+ w1 T我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。3 J* Z* b! s5 E: X9 |* u4 A- S! H
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。- \- S) {* n! J8 F4 R3 D' q7 w

3 l' Z  w( X5 k6 T7 p; a$ I但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:$ ]6 h: G1 L9 t- p2 @% y; X3 N6 c
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。6 z3 [1 c- _8 Z! N/ {' n
...

+ u& t  h# x4 w. E5 L( S: \$ n
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:! [9 @3 x# L% n
8 F! ]. k+ w% \* Z- X& O
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

& o: d0 N$ W. ]* ]" e5 d* B

  V0 V8 G: \  C* S5 j$ C我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
! }/ E1 Y. z, k7 b* M9 ?# U4 M: ]/ Q4 l

- v% z5 e% Z$ Q: |1 C我都想吖~她有男朋友架喇~

* [1 Z1 B- ?! R7 ]$ g7 ~
你話....純粹學術性....嗒咗先講