有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？, T5 B) b+ A7 p# M/ W1 k) u
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
$ e8 f6 p1 A+ |/ C6 m$ \5 o8 T小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？, O/ _2 x; l7 h7 ^6 {  s
几紧急下架~

  r, U- m- g6 [0 z0 \" B) i
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
8 R8 z) J" c3 L# s. H. e/ m, [/ V好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:1 u- o: O2 w: ?. M  F  \* U/ M( y
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？9 u) N1 h8 n& `: N
几紧急下架~

4 O7 {9 N/ R: S2 b1 w
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
  u* z4 A0 X, V3 W- h/ k5 r: a6 q) |5 I' s! ~) `2 _0 G# [! E5 A
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
6 U2 i$ K# s( B& i( i做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
* y6 {% w  y5 {" C+ F: i1 W  t她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
% l  G5 J7 b$ j) C有时仲失眠到天光都训唔着。。。
! R7 q$ v" t/ [' V6 j7 B8 V我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。' b5 G0 M1 j; o4 A6 p, U) x
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
. U. J* X5 K; k3 I/ {$ H
: q. K, M8 X+ x" B5 I; d# \但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:+ C# h+ J- f4 ~# F
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。8 C; s8 q- J9 _' t* q
...

6 v6 C9 ^2 Z2 M. c5 y3 a
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:0 Z; F% {4 E! t& [( B
+ z! c& G8 @3 m( ?3 ?6 p1 d6 D
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

% N( N* \8 U5 b. w0 B. K1 y# Z$ p6 g  X) u7 ?
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
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我都想吖~她有男朋友架喇~

# Z' g/ a+ |, i$ N2 l/ Z+ y8 z
你話....純粹學術性....嗒咗先講