有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？, w  z& e. p/ ]6 h) O8 O/ f* _
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
# p: a0 s- G5 ]8 W2 ]6 T小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？( _6 P: M6 ~, D' t9 o/ d0 p; s
几紧急下架~

9 |+ R8 ?1 S6 B& \" L9 w. D如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
3 A/ w/ P8 [( a- M5 k/ x$ J好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:4 z8 }6 h' p% L" j0 X
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？9 O6 k( B  t1 g
几紧急下架~

  V! N! T# Z  M, m( X+ p你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
5 g, e4 t8 c) W' n+ G
. y6 e0 i: }& y) l看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  + T6 O4 d4 v8 e! R! X. p" v
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
& B+ a. _$ a- Y& {4 U* p  I( ?0 }她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
( x, Z* y. v# s7 f" z! M2 e有时仲失眠到天光都训唔着。。。
) Y. q) x( `, {1 q- ]我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
) O: `/ A' @: i. w勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
# p. n2 c9 S1 S4 N8 ^9 R3 ^! d
5 D: i+ q" f& o6 g5 F但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
3 i2 L, U3 M2 @( L* k其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
+ m9 {  x  r, C' @" {' n8 i9 [...

$ ]5 U8 J5 X; D+ Z! y2 R1 }. }你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
8 b7 H. p5 G! D9 ^' s
' A% n! g; K; `8 e你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

& ^$ l# u) ^3 j+ U; `

: _6 A8 N  r' b1 u7 i4 y2 |我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:/ U$ z' m; p' ~9 f
( E& \8 ?! p+ L/ e( K4 I- S. p

2 ?+ j! B/ f- `& C, J3 u5 t我都想吖~她有男朋友架喇~

& m, r) I" W: T$ p1 ^" E
你話....純粹學術性....嗒咗先講