有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？' M5 n5 a! I+ |. g5 w  K% ~
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:0 H# ?5 |4 |/ l* Y
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？9 o" b3 P: M8 g% ?
几紧急下架~

3 B& _, q2 f9 D' c. q( s9 E* O- c, l如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
& r: j- F1 n5 w. b2 Y7 T1 E+ a5 f# E好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:9 ?5 U7 W7 z7 H
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
2 d. p! f  F/ [+ {0 A* d! w几紧急下架~

5 C- J* U" G$ o
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  % Q# }$ E* U8 A
+ l/ u) Y0 C3 R
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
- M! x0 ?3 f7 B. c; C- N5 Z$ P做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。3 f. R2 _4 {1 n2 m6 ?4 E: Y
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
' B5 W% B3 G8 R有时仲失眠到天光都训唔着。。。
: @5 ^+ _7 d9 P6 _  V% H$ X: Z- J我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。( v( i/ {# n; F
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
( @2 v; s( z! U1 H! w% i  y% A. g; R* N
9 q& i/ P$ q4 p  O. H0 f但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
# w1 s1 o* _2 q/ |; e其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
' l$ U' h! |2 ^: i# v3 j1 @" d4 Y...

5 U3 _0 S9 W6 ^7 R# v7 \& E$ L1 C你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:' g; x9 [( N+ v( a7 N- I7 C2 g

/ \3 T% ~" {2 m% S/ v5 F你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

& P, B6 F! p( {; u$ y4 P% r: G
# [3 v5 J$ ]6 |6 i
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:) s: ?& }* e: R

4 F7 S$ v5 |  s4 B" M4 m9 M8 t
" S  d0 C; f: o- S我都想吖~她有男朋友架喇~

: c2 ^: ]1 f% |/ g" E, x: Y* r1 O
你話....純粹學術性....嗒咗先講