有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？5 d3 X5 x2 A( N; Y5 m- L
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
9 U/ m- F) k, F2 m小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？/ Y  ~7 J$ a0 b7 C4 O
几紧急下架~

1 T, L, \  `/ s# \% {如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！5 }5 h7 O& z4 G7 T" L
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:1 k" t2 h; N( a  ?* H" T+ ~
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
' h6 F8 r" I# ?2 @. B9 q- I2 B几紧急下架~

! {  {* n/ a8 d: M  P' `9 [: i
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
. f4 s, r# y9 `( [* ~, s: l; C& S& r' ]3 R" E4 @! |& }
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
6 j0 B2 \2 Z! J" m* t# s! M; _做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
: Z+ W6 @1 V; b) J她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，" A3 V5 G) W# {3 J% m0 a2 U
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
& W1 V* \; H7 c8 C; S1 _我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。( W( e; u, s- W
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。0 O. W* t. i% d" G+ i+ G. T! V
5 H% z% j" |* R7 k: `% P  E& e
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:5 |9 C( Y: M: B2 ^5 p# c0 u
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
& o+ G; K7 U8 h8 @! ^: j6 r...

+ V0 U/ [0 ^' e, U& _. Z
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:% B/ k/ d6 u4 @9 P2 U- U; Q

# S# l) Z8 X# X, T) V( }你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

& u: [* f7 x( H" R7 Y4 t
4 J$ {- l; O. K) G我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:  O9 x" b! P: ?) ~, p" ^& s

4 R! N. r# c8 z1 k, V+ W. t) P' C) o/ P6 F5 C1 h4 E
我都想吖~她有男朋友架喇~

) ]0 E6 E% g( f' A) O7 R% ?你話....純粹學術性....嗒咗先講