有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
9 A. K  j+ ?5 z! z1 u6 k几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:' s0 K# ~) [$ ?# k4 z7 E$ e
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
& x4 p0 g8 Q6 @% u' o几紧急下架~

' }2 V) m  C% q& O4 _$ u/ g如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
( R- L2 I' K: n& W9 A" T' X1 a+ J3 n好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
# Q, v6 Q- E& N7 ^7 J) z) _小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
1 G; \  J8 |7 ~8 |( H几紧急下架~

, \& [; g$ q" e6 w5 j
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
* c+ {9 P8 e6 Y9 ~7 G) D( E5 i' X+ u% Q$ O
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
$ {0 O# ~$ J4 M+ Q  b/ z做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
. t9 K5 t# k( y她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，2 z9 P3 Q6 _( g4 L" @; x- H, U
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
& Q7 x5 W7 i0 Z/ }+ X我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。8 ^6 o, A2 R$ u" O# {* B- |- ]
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。! w- F0 @9 T+ b6 t

& G. g& J$ A+ I' m  ~' [但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:. s' S0 r: R5 v. g9 E7 p9 P, ]
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
& x, u9 W5 [1 G1 O/ P% T...

& l: `: B6 V( U- O& x
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:+ f5 \: ~: b' A1 v
7 o! [+ a" v" ^
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

! q/ T& q! X0 E8 Q
7 g7 p/ J- a% U
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
, S$ }3 h) q9 _# ^; {" v* i/ J% C, C. Q
% W* Y3 ^9 n7 S0 D
我都想吖~她有男朋友架喇~

& ~  k- F5 y+ U$ M- O( w; \你話....純粹學術性....嗒咗先講