有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
/ h1 X" O7 r/ T3 j8 W几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:- n3 [6 X+ X% ~4 o3 T! }
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
+ A; O  T  S" l* O! i$ L* D几紧急下架~

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如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！8 u" _: a+ D9 C; f
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
( R+ h9 t) j1 A8 P$ s小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
+ |+ Z; j4 R( a( [/ b几紧急下架~

  ^0 W. F" z5 c你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
' J' ^* j2 e5 }! ?7 Q9 X# }8 V; v' N8 M$ o) |; [4 H
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  . `! x% V; l0 w* ^5 W
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
; M" G- e5 a4 _5 I  u她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，$ S# e5 _7 f8 x
有时仲失眠到天光都训唔着。。。7 s3 q% D; s! D3 e
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
4 X; @9 {5 I7 n3 J. m勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
/ ^$ |$ d  g0 |* K' l: [3 n3 p9 @; q7 n- j% y
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:+ ^% b+ S0 G/ c8 w  `7 D
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
  `- ]! E& h! K2 ~) I1 j' H...

6 {9 ]2 X) G# s3 N' r
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:4 n) v4 c$ ?% H' ]1 r7 u! L; n

5 m9 X3 x, n% f) ~9 F# F你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

" f6 l. R, Q- A, c

, N. x* L  T6 X% W1 w9 A我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
5 a' e+ O: L, a0 P; n* L8 X
% r# r; K3 `: M# `( B+ N/ M, o1 ?9 X( z/ B; g) ]2 Z) k, n
我都想吖~她有男朋友架喇~

6 V/ R: V$ }7 H$ g你話....純粹學術性....嗒咗先講