如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
0 h3 G" j/ y7 w4 l本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

7 S6 U1 a' f: H# X! p/ [死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:+ j3 r1 t3 X) ]! B7 o' x$ z9 b

& ?; A: k$ W$ L+ N5 x死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

. s! W: d& g0 i& `( H/ Z9 j- Y

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( P. z8 O4 ^% P7 r, n勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:9 C! V8 `5 J/ Y: B: Q5 ^* V

! ^/ m; A& e( ~; `4 R  l) H+ ?9 W. S( y& z4 Q- Y$ S+ t
) f' v' X. C# G5 L; W
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

7 w3 S1 G- t$ q  Q: f: F# Y
又得喎% W( m7 R. l( H' q  g/ F
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:" i7 H+ y3 u/ n, U5 y1 ^
0 Q0 k9 D  I* k9 w
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

( B; u" t6 ?2 M8 Q) E! u: M. @' T
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
% Y; ^" X9 E2 [) i: p0 r0 g! F6 ~' x/ E
okok.唔需要短時間,有咩辦法

) D' I/ q9 q& V/ j% J跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架) c  J+ I8 j  j- M6 p' {+ N" ~
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..5 O) G  t+ |7 U% f2 U
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
- F) N' G- I1 k- C6 r" g- S1 t6 |) [* t
踩單車都應該得...