科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍

人狼王子

科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍  ) Y) s! v3 A* h8 L
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2 ]% L* _# J0 D  r+ d（中央社台北二十一日電）媒體報導，科學家的研究顯示，要靠著睡眠不足的大腦追求完美表現，可能會帶來危險，因為學者發現，儘管睡眠不足，大腦功能還能保持一段時間接近正常，可快速完成工作，但同一時間反應會變慢，視覺處理與注意力下降，學者認為，許多災難如核電廠事故可能就是因此造成。
8 ]0 @7 L2 T8 [2 k: Q  t# w英國廣播公司（BBC）報導，這項研究由英國杜克大學與國立新加坡大學共同進行，報告刊登在「神經科學期刊」。
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' L' o' q/ i6 h6 W研究人員說，這些發現對於必須從事夜間工作的人意義重大，例如長途貨運司機或是出診的醫生。
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6 a9 N3 h1 F' }3 Q報導引述研究主持人齊麥可教授說：「一段時間明顯維持正常運作，會給人自以為足以勝任且安全無虞的錯誤感覺，但事實上大腦運作的不協調會產生嚴重後果。」
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& H- B$ X5 {4 ]* M* L, K* A研究人員發現，睡眠不足的大腦通常可以處理簡單的視覺資料，如閃亮的西洋棋盤，然而「更高層級的視覺區域」，負責定義我們所見到的一切，卻無法正常運作。
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報導引述齊教授的話說：「睡眠不足的危險就在這裡。」1 m: _/ x$ R& x* U. L
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研究人員利用「核磁共振造影」的技術，測量血液流往大腦的狀況，以評估腦部活動。- g* q9 P$ A% c2 X# z" P
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研究對象分兩群，一群人晚間保持清醒，一群則一夜好眠；研究人員要求這些人確認在他們面前快速閃動的字母。
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' y7 f. o3 }' I* T( H# |他們可以看見大的H或S，這兩個字母都是由許多小的H或S組成；有時候大的字母與小的字母相符合，有時則不。
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科學家要求自願受試者在兩個按鈕中擇一按下，分辨體積較小或較大的字母。% C0 Z- l! ~/ F: ~9 A3 E' C+ K; H3 f

0 Q! {, A7 y6 L" N) Z% a在緩慢反應中，睡眠不足的受試者在較高層級的視覺皮質活動上出現大幅下降。同時他們的前額與頂部「控制區」無法進行慣常的修正，事實上因為注意力的下降，他們根本無法啟動這種修正功能。; n/ y( g& M( c) c

1 q/ [) D9 ^0 S) V; u視覺處理的失靈，只會發生在睡眠不足引發的注意力下降情況中。# G9 G# Q! P9 S- P: H

. n3 _5 t/ I5 |2 ~; s0 C% a6 c  J0 h報導引述哈佛大學的薩波博士說：「這項主要發現在於睡眠不足的人有時能正常工作，但中間斷斷續續會出現類似斷電的狀況。」. ?2 M8 B0 d3 X5 ~$ ^' d; K- j3 S1 Y3 _

" I' O1 p- H: g" c倫敦帝國學院健康照護睡眠中心的康明博士說：「睡眠不足據信是造成重大災難的主因，包括艾克森瓦狄玆號油輪漏油事件，三哩島核災與車諾比爾核熔毀等重大災難。但對於這個問題，我們是否能做些什麼，實在令人懷疑，目前唯一的解決方法就是確保我們都有足夠的睡眠。」