吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處) {4 o6 v) f& i4 ?
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
( y' t; v7 X4 X; I6 o2. 提升情緒. g; `- W& @0 W- U; Y6 A
3. 提升思考力+ k; x2 _" a: Y& [* I, L
4. 幫助減重! {8 |- N1 ^, s9 {$ U8 p/ |- k
5. 保護細胞
5 Y  v7 Y) _+ k* n$ V  L- H. x6. 消除疲勞
. ~# c3 i8 X0 u) t( j! V7. 増強免疫力3 z2 P/ O- J+ f2 y  A$ _' g% `+ {/ [
8. 美顏美肌
; n+ U( [0 L/ r- _" d8 _9. 臉色紅潤8 ]2 R- T' K5 G; i2 a, V5 ?0 r! O
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
2 v# }; t' Z- I- m* e7 J1 a' ^& U1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。* j( c# d: O0 M
2. 提升情緒
6 {  H* g0 K: y) |& I6 P3 G2 H3. 提升思考力
0 r1 X! a9 }' x5 X  V/ t4. 幫助減重
+ n7 a( B, u( P" B7 Z( h4 {3 {5. 保護細胞5 T  V$ q! C9 W% C! Q. u. [
6. 消除疲勞! R; @9 k2 e. P, G" R
7. 増強免疫力% B; O4 |$ e4 Y1 T8 d! z* w# L
8. 美顏美肌
8 S7 J2 D% C3 X9 h9. 臉色紅潤6 z* z" r' @" R8 S( u* o9 u7 a
10. 增 ...* {  I* z. {8 V9 U' |, W! ^
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

5 T& U1 Z# U  g& m) B9 n

- N# |1 G+ U; g  Y( i1 U第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
% [# [2 h' r1 m# X1 A; {/ ?食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
4 z) s$ l7 v& t/ T; z$ N食野都會減重??

3 P" {4 N2 a1 h; W" ]; |
  O: }# E/ H& i$ @3 X0 c1 g- c; I3 _6 L身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
: Z6 j* W( `+ n; n0 _會令你增加下兩餐時的進食意慾，
2 }; M6 c% [( K: E長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,1 N! o3 \+ ^$ D% v. K2 A
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

% y: r0 d/ X" U
3 t* C& E1 v# n. }& x! i1 F
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
/ O+ C4 S/ |8 ]' M會令你增加下兩餐時的進食意慾，
. I' V( t* L% p) U9 b長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...5 e, u+ r5 B' s4 T) R6 Z  w0 y
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

8 R- O  i1 B2 [1 R& f" o
+ A  E; b4 W  {% q8 @
會唔會到時多左胃氣.....
$ A; U4 y. A' e0 \; {0 t我唔係搞gag
% A+ b) p2 ~; b- W6 R我明明冇乜肚(藍)5 Y9 n& X# }( o0 a% t9 m3 M
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?