吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處( M  b' ~: a8 T# m9 @+ e
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。4 E$ Q% \7 b) N6 L% y# p5 D
2. 提升情緒
% B; P0 `6 g- V3 g4 B, e5 ~" x  k3. 提升思考力4 _# B; e% u8 K8 |5 Q1 f7 [& J
4. 幫助減重' T1 J/ O/ Q5 g& k) c5 s$ F2 f2 r/ V
5. 保護細胞0 _8 r2 k1 b* N
6. 消除疲勞( M6 R/ G: w$ g1 x8 g% w4 w
7. 増強免疫力# z5 ?# g9 e  y! Z
8. 美顏美肌9 L! p/ v/ x( h
9. 臉色紅潤" g0 p$ p2 U0 f, V: R# E
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處9 H0 Z# [/ G& b. c
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
& P2 G" k# d- g$ Z7 @. ~2. 提升情緒
- c5 ^/ E4 B+ f. U. X3. 提升思考力
3 p9 x3 l" D0 H- p4. 幫助減重% _2 X* S) _, E. {$ v1 S0 {
5. 保護細胞
- f2 l/ T- @& ~8 B6. 消除疲勞: ~0 b, B/ w2 _$ c+ R- I% U3 t- q5 @
7. 増強免疫力/ V. @% E) {( M+ V3 o$ Z
8. 美顏美肌4 c- Y. j5 \8 W$ e* u
9. 臉色紅潤% O+ \# r, x( L
10. 增 ...3 s6 s6 i- y0 M- @( g, a" |; {1 D
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

, e/ S3 ~# ~" d6 F4 V2 _8 F) i+ V8 K; P5 f! ^8 D; _( P
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
) I# A* }8 C# |食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
' a. \' C" e7 {食野都會減重??

6 n) [& X* O) Q/ E; X7 T* V! z# b& P: l" o& _
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
2 P! T- Z' V3 P0 F' t( S會令你增加下兩餐時的進食意慾，+ f, [6 C( N' w; I% N0 \
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,1 E0 A1 a) K% K1 _' o% m
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

1 }" J2 F  R0 f8 [0 f/ c5 _

' M  Q8 V. O* x) t5 y; d身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，# ^3 R7 W  h, K  G5 @! ], G: F6 J
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
$ l0 {+ z. o2 k9 p長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
# c! x, p( |& V2 ginfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

/ D, d/ H" c7 t) B/ O3 Q+ l
- ^8 w" O  B" k# l0 }會唔會到時多左胃氣.....8 }' G) v1 [* h
我唔係搞gag
& K) A# R% C; [' h我明明冇乜肚(藍)
" [, g9 `2 J" E6 P3 }但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?