吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
- R; C- ^9 `& [1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
+ a; f( R, F9 o2 a2. 提升情緒
3 ]1 }% R; N$ t& h3. 提升思考力
# }' |( d+ o  o  E2 x5 t+ X  g1 V4. 幫助減重* T6 }+ \6 x& ~( ~7 r$ f: C  Z
5. 保護細胞+ k/ G) h/ t5 I- d
6. 消除疲勞
' s- @' a3 h0 T8 O6 O7. 増強免疫力0 Z2 C7 A/ m1 X$ D5 L- h. I+ {
8. 美顏美肌0 ^# j1 i5 O+ ~4 O9 i5 K# d
9. 臉色紅潤
1 }9 z8 `+ K* e: h* I" |10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
" Y7 `: d# l. W( s1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。* c) A+ l' c9 ?- r1 S& J
2. 提升情緒$ S& n% K2 @+ f
3. 提升思考力
2 Q% J5 s  F" V- s6 j8 m4. 幫助減重7 G2 Q& Z- V8 p$ U* [
5. 保護細胞5 r4 f; J# D; [8 x8 ~; P
6. 消除疲勞
4 ?/ _/ O# b* q/ h/ C. \7. 増強免疫力
+ z- z, i( |  J% V% a# ]8. 美顏美肌6 q' I* l3 J. O* q# n
9. 臉色紅潤
' N! D; |1 z, k6 m& W10. 增 ...: E& \- F6 _# S" m. l5 S6 |4 g4 ~2 y! t
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

( f" T5 `; n* c
. x3 k. w7 L4 r
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
. {# O- {# i9 C6 I; e6 Q1 g: B食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
/ t, M4 ^# m" q, e/ g食野都會減重??

& q; i' @$ w7 S, {1 a0 U
0 n! g3 A/ c; I身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，5 k% \6 S) l  n2 k5 l7 T" D4 e
會令你增加下兩餐時的進食意慾，6 i; N3 C# d0 g$ y+ j1 h
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
' l1 P) {2 ~# L應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

: Y' C  q; j/ O( B0 s) @! w
+ R6 m+ J2 X4 l, ~身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，. @+ u1 P  m( i* ^* [" K
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
  d! T9 i4 E6 g6 h長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
7 t, `; B3 p. kinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

2 S6 r- v9 J0 s$ I
' J& n' i4 l- e. h; a( k6 G) p
會唔會到時多左胃氣.....
$ c* [4 `+ O7 n我唔係搞gag
/ C0 Q2 O$ f) h/ Q8 n2 e% z我明明冇乜肚(藍), _' @6 D8 _  @& h' ?9 N8 s
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?