吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
6 D/ Y8 }1 m/ Y# ]1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
8 L; k+ M& D+ r; r: B. z: v+ V2. 提升情緒: @( y: @% A8 k0 F) Q3 F
3. 提升思考力
( I0 w  b3 h& a) U4. 幫助減重: u/ Q$ R4 i& y# g
5. 保護細胞1 c$ I' v* B5 P3 R9 w- g  Q
6. 消除疲勞5 j& h2 j6 G+ B- P2 G6 B* [+ f  c
7. 増強免疫力
6 L8 ]; ]) h) \& o; p/ r( Y8 p: o8. 美顏美肌3 x# i- ]/ f3 W9 j8 v3 H. f( G0 W
9. 臉色紅潤* ]1 |' X; I  }$ ~  s1 s
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
" A- E7 @5 Y  a9 g2 I1 f. x1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。$ k; l, H' z" T, K/ ?8 E
2. 提升情緒
9 m6 J. H, {3 ^5 f* X+ G' U/ u3. 提升思考力
! k2 X( c, |" M: X4. 幫助減重$ [! z. ?4 I/ R4 V
5. 保護細胞& K8 a0 x* M+ |# {0 Y
6. 消除疲勞- ?, Z6 `! S9 n( G# i) ]. R
7. 増強免疫力
3 {, Q  s, D7 k. c8. 美顏美肌
; l" k; O* A0 c* r% `5 P9. 臉色紅潤
$ n, d. z. S; [) R' l10. 增 ...; j: L* X. N3 e" `( t
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

6 f4 A5 D9 N0 R% y$ G
# u. C: A' `7 Y) K- |2 R第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重; z% e# V- b$ M* n/ P4 e
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重1 Y% }# Z; ~9 ]. `4 W( o8 _1 Y
食野都會減重??

" z& |9 S. c9 \1 q0 Q. G! x% A9 [4 N* L1 K
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，0 k# ^# m) c8 b9 e3 w0 p8 e- O) v
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
& ?5 O5 i9 ~0 p/ ~- \* H( |長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
) i" j- [. R1 |( h6 B2 h1 W# V% ]應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

; ]: E/ H; Y* `: \% |+ n
0 }5 p( r4 l0 C0 \+ m: |! K
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
$ t4 _# w# b( f( K會令你增加下兩餐時的進食意慾，: F4 ?, f) b% S( y( a
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
0 T8 }: ]& R( N3 Binfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

% s6 L' I4 t+ ]8 p- }  N) X
3 v& x* z) r6 k! z3 L- z0 ~- A
會唔會到時多左胃氣.....
7 E! g, Q* B" @3 g' @. Z9 @我唔係搞gag  r8 x0 g+ k$ _/ P) }( T5 Q+ W( c
我明明冇乜肚(藍)
" a1 Z2 d1 E  [" W但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?