吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
4 |" o3 d4 p  |1 p! Z# r1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
. n0 e. b5 l+ h% Y2. 提升情緒
6 c! `) X1 L$ e. D3. 提升思考力$ Q7 d) L8 }" x% n
4. 幫助減重
# a: u8 ]- V/ l' j, j3 F5 w5. 保護細胞8 j* \# ~# Y# C1 Q* f5 e& [7 Q9 S9 r' T
6. 消除疲勞
1 u. e# ?# V; ?( n0 `+ h' y5 {7. 増強免疫力
; Y/ g  U% r0 ]( F8. 美顏美肌2 H1 g! P6 u; v/ k! O
9. 臉色紅潤
# u3 V) w( f! m; Y10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
. x9 S7 C( b, R5 o% k0 E1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。0 Z& K* q- P6 i: `6 e1 {
2. 提升情緒
) V7 z3 ]- I2 D* w' p3. 提升思考力
. \, E# e, D- J, K4. 幫助減重
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6. 消除疲勞9 e' q: G, M+ L& {  @
7. 増強免疫力
! t/ X4 _; |/ N8. 美顏美肌. K, k8 W% a, {% h- t$ z8 s
9. 臉色紅潤
6 E& L1 ?' m; i2 i10. 增 ...6 @+ p6 n" q& h, f
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

( {' j/ A, K  k' e% z- G- W$ F
. \. q  \) r2 c8 \5 [8 Y- v$ `第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重% z8 w2 G+ z9 K0 m1 d- T9 `+ T
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
9 ]- l( d2 X; m% x2 j" ~5 T食野都會減重??

3 r& o7 J. f( c4 d

2 T% S1 Y+ w, R% i身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，. }/ p( [! g/ t( o( i6 W
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
8 ]0 M! P5 Z6 }  m1 {長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,6 Q; o! C2 I; u+ ]2 t8 U
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

. T7 B( X( m+ h8 v4 m
. s# b% x; S+ O7 D7 i
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
8 R; j" U& f" z$ r  J0 C: p會令你增加下兩餐時的進食意慾，4 I/ c  c, Z. c" W1 v1 ?0 S1 G9 m0 Q
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
! z( b" |1 x" Tinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

3 }- X# L* a: `3 ?. N& {- w
: C4 m( }$ q; ~" f會唔會到時多左胃氣.....
$ n. R) ^8 |; x我唔係搞gag/ J. _5 i  K1 f1 x- f# j
我明明冇乜肚(藍)+ \% a- M# \; X7 W2 X' S' x2 ]7 x
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?