吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
5 R; h) n, A9 d2 m! j  s1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
4 Q9 m: |/ c! k3 m2. 提升情緒
, x; i0 `4 ~6 h! Z/ [! b/ t3. 提升思考力; v( F% \3 W* f# p" w) D) S
4. 幫助減重: I7 R; _8 `  G$ l" K6 i
5. 保護細胞
0 ^& d6 i& J% `7 V6. 消除疲勞
' o0 A3 E# G9 S4 r& d  A* K- f7. 増強免疫力
& C# h" o& D. [/ m% S0 k( F8 ~8. 美顏美肌
$ @0 t" O$ N; O9. 臉色紅潤
5 Z4 }" x" }9 \4 v' {- N/ K10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
1 b/ {+ `2 y5 ^1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。# P1 X+ I% B2 w. w% ]. c: P
2. 提升情緒; }1 U0 }! s$ u  l3 Z& h5 ~- s  I
3. 提升思考力4 d% O. L5 Q1 \( l  R
4. 幫助減重
0 q+ y4 D/ F; M1 L; w/ }5. 保護細胞( I4 e6 z: ?: u% \0 Q" v( O- E
6. 消除疲勞
) j" o' b" X, N3 R. g( Q# z* A; E5 n7. 増強免疫力, {; V4 S6 m7 C, j" P/ n# Q& s6 d
8. 美顏美肌
3 l3 x9 f2 r0 x8 m9. 臉色紅潤
4 w5 N) \8 D5 h2 j10. 增 ..." ?4 G3 l% o6 i" }
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

2 l2 ^5 E4 H4 b* I* K: B

! C, d+ G% i- ^: ^2 o" R% y第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
' a! ^! Q# E1 U+ }) O( `5 [食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重+ i$ B5 `$ ]0 o  [0 o
食野都會減重??

: z' E. |$ I( o8 T! Y* [* ~- ]8 Z" U' U% o9 T
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，" r# X5 s( w0 T! \+ l2 i* W1 D/ w
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
5 P7 \! L4 m& Y. r3 X長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
' J5 F8 I* N6 Q  P. p9 W+ h; v應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

, [2 E- j6 j! Y' t/ |( R* y/ Z0 X
8 L* F/ D3 Y1 |: r# L% b. G5 L身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
! `& p7 v: @/ _; G9 g- x會令你增加下兩餐時的進食意慾，3 I) K" y' C1 y! n; A
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
' Y2 f7 ]' @/ c- `0 Q) @6 O6 {infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

* @! ~0 y2 j! n' ?' d; J0 T  p
; r6 B6 w) D9 _* M
會唔會到時多左胃氣.....
+ o. v- {2 N+ _我唔係搞gag& L! y2 o( Y- f# a  ~
我明明冇乜肚(藍)
% X1 b( G4 {/ g/ m) `7 V但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?