吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
# X) q' `3 X6 h5 j3 n1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。3 S% l/ L/ o$ e3 u9 b% }# Y
2. 提升情緒1 i5 y0 R0 K5 p* e- N7 C+ O
3. 提升思考力
. k# s6 g" ?  T# f, [4. 幫助減重
; L" |3 T6 z8 o0 e% X, k4 K) ~5. 保護細胞5 p: p. |2 F, `9 x8 O8 y, A
6. 消除疲勞
! y: C; i4 d1 h, ^! }7. 増強免疫力! ]" L2 H; G+ @3 q$ T  [' K7 n1 Y
8. 美顏美肌
& x3 a/ s6 u( D( I1 @8 E9. 臉色紅潤
: j6 l7 t# m/ [1 C: j10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
; L8 N* @$ A+ J5 d1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。& u, l% s; P+ E; W& Z# Z
2. 提升情緒9 z. `( z9 O. k+ H
3. 提升思考力: f2 H* ~6 R/ `( l  G9 P  G
4. 幫助減重
" z5 r" t8 ~6 x' s$ }1 V( v% T5. 保護細胞
0 z& f7 x- D) ?/ ]: H6. 消除疲勞
2 `" e, E/ h- p- c: k/ Q7. 増強免疫力
# m6 v" n% l* g6 u6 E8. 美顏美肌
; ^" Z  j* J5 O9 k) z9. 臉色紅潤0 y$ h+ x# g6 s  W4 f6 D, J
10. 增 ...
6 D( p* d! R% V: x- etlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

! p0 ~- Q( r$ ^
$ G4 x# Z4 N: K0 f第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
+ y& O$ i) t% c' }: B6 f食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
5 x4 f' b0 G9 {$ e5 v) \9 s5 p. t# T食野都會減重??

& A( M3 \' B. [) ?
& z5 _# V" e6 x0 }# [* t
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，6 Z# _: b: ^8 ?' E) y$ j4 f! f) o
會令你增加下兩餐時的進食意慾，( c( y, u3 i5 m2 E5 @+ @9 Q
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,6 x9 n3 z0 A: |
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

' v6 M7 L2 H: n
+ ?0 y" w) |2 w7 A身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，- p  Z/ i) O! _* S: N: Y* q, [/ L
會令你增加下兩餐時的進食意慾，8 a0 N8 E6 Q0 Q+ R: G
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...2 q$ t; t7 n; G- f
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

% [# h7 o! I0 w! j. i1 I

+ U5 }$ p( p/ v& B會唔會到時多左胃氣.....
9 |- v7 j, [- J( t我唔係搞gag
9 f7 `& G' Z- J) f% W4 F9 h: a* \我明明冇乜肚(藍)8 P& U- E' a5 C2 r3 s7 ]: W8 ~2 A. [
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?