吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
) [) N; T3 L$ K; g. Z, d1 G1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。4 c$ B& {. u1 ^/ Y$ w
2. 提升情緒8 ~+ u' d2 J( T% ?- y+ A" V) y
3. 提升思考力
5 i- J, {( o* L7 i& l4. 幫助減重
6 m6 Q" b  g: A& B1 V* T5 {" H5. 保護細胞
. I* `' j. o! h6. 消除疲勞) ?4 i4 z/ ~; l
7. 増強免疫力3 l# t2 H# j  [; W4 }/ c
8. 美顏美肌3 X0 e; N2 a- k+ O0 J0 ?- z
9. 臉色紅潤
7 O0 o* [- C1 Q, D5 ~" I10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
1 y: U' i' F  b3 l" H% ~1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
! a+ W$ o+ }9 H: X4 Y2 a/ Y: ~0 v4 I6 i2. 提升情緒
% o7 ]+ y& x0 e" s% ?' `9 O! D3. 提升思考力
! T( j5 S$ L! q1 i( R) T; A) Z4. 幫助減重
4 s" c" B2 O: f9 A* ^  |4 b5. 保護細胞
; u9 u5 Q; O6 G, ]! I6. 消除疲勞& g% P5 C6 W/ r- g
7. 増強免疫力
/ h- j* P# s/ Q; b8. 美顏美肌4 T1 y7 r) T2 [4 r
9. 臉色紅潤, j2 {  J# V! D  G9 h
10. 增 ...# b" A# ]2 j5 k4 p/ v" |
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

! ?. g/ N/ j6 Z

- O! O/ B& J, s/ M6 N第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
5 Z" d: K- v5 Z/ t) t, X' f食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重  K. o" q" n7 W
食野都會減重??

8 J( m* u8 ~) c+ m  ~9 O, ^: ^9 J5 T1 K: z
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
6 T* b7 B9 e# e. G會令你增加下兩餐時的進食意慾，
6 _/ W$ |$ g6 ]/ P! I) M$ Q7 @長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
5 S; \- ?2 G+ |$ g/ L5 W應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

! b) V: x1 h8 t  C# j0 r  R
: @* Q0 U/ Q! l- Z
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，6 G$ ?0 F; z( d
會令你增加下兩餐時的進食意慾，5 {1 h4 |2 U% m9 e- S: `/ G
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
( P1 X) H5 G* `3 }( qinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

8 C/ y1 U/ R: N  `- S+ ^! z

# q" {6 j! Z! c8 Q" {7 Q0 a會唔會到時多左胃氣.....
1 V, t# s, I/ i( M: u: V我唔係搞gag& n; {+ o* V5 X% x+ A6 P. C
我明明冇乜肚(藍)3 Q0 e2 h& e7 B, O5 H: a
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?