吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處: k# G, w. g. [# R5 u/ A
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
% I0 U/ V3 m1 R4 v% s2. 提升情緒- A( ~) l; S/ |3 a/ W1 c) w
3. 提升思考力5 r: \, C. Z* q4 Z( _- t! Y, h' p
4. 幫助減重' c6 F- c& x' T5 ]2 N% {
5. 保護細胞
4 P! w. l2 u* v# l: {9 g8 r6. 消除疲勞
& |, Y& F1 y% i4 R  W- E7. 増強免疫力
' K, r6 Q! O# i8 \2 q# D8. 美顏美肌# v( ~0 N5 j9 G! K
9. 臉色紅潤
$ X4 d. z4 G+ s: X3 N7 u10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處- F- K1 ~# T* U# s9 K
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
+ Y$ G7 Q% }$ p1 z/ `4 Q8 _7 s' J  A2. 提升情緒
  Q7 ]0 c- \/ S1 C3. 提升思考力; K- l# A8 K7 u7 [1 h) p
4. 幫助減重1 O3 b$ w8 f" [% t
5. 保護細胞
$ r( {) Y) X' j( E6. 消除疲勞0 f6 y. ]2 Y% Y( O
7. 増強免疫力( [& j  @+ e/ H1 `$ O/ \/ x* J- x
8. 美顏美肌) R% K" v3 p1 g* V
9. 臉色紅潤6 S8 h& S7 ^& D/ O
10. 增 ...
: K# Y- J0 A2 ktlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

1 X  Z- i& m: S& [

" f$ s$ r4 |; H9 j% o- F第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重8 H0 t0 r% n) D8 P: U
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
+ L( ^$ {% |* \$ s食野都會減重??

. V7 _7 [+ W5 n  v* X* M

5 ^6 g. h- q: T: [7 r$ D* K7 V0 D6 A+ _4 {身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
% h2 L! V: ]# y0 L  ?/ }會令你增加下兩餐時的進食意慾，
3 w+ I, k. g( F1 i+ u- J9 L6 c長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,6 x1 [* f5 h3 U- t# a" ~  D
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

/ M1 Z2 \) x( R# z* L6 X7 x# P# x$ D7 j; T3 t7 x, c# Z
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
, Y2 l' N4 Z( Y! R# j% o+ h9 j會令你增加下兩餐時的進食意慾，
; ]$ M( s  f* x長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...- s4 C1 l: b( G, C1 d
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

& _0 H& }9 P6 s* h

2 f& n: d& Q) l: d會唔會到時多左胃氣.....
# V8 m1 s8 k( b( ?5 m, t2 x$ f我唔係搞gag1 d' ~3 I4 _' O& o6 o
我明明冇乜肚(藍)
+ l; s# u. M0 z2 t; E但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?