吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處: c3 T3 E6 _% E: C0 ]9 d- S
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。) J5 {. W& V$ b$ M8 O
2. 提升情緒
2 O$ C  R0 z( v8 n( w: H" ~3. 提升思考力
& {1 n6 `' ?0 s9 Y. p" X0 f4. 幫助減重5 S* h  ?! k9 v2 T4 Z
5. 保護細胞
4 [' P/ F! _! ]' P! j: C, O6. 消除疲勞6 R/ s5 W, ^: t" y. ~+ x+ H- Y0 e
7. 増強免疫力3 r" V1 H+ d* b3 A
8. 美顏美肌
2 O6 `3 V) C! K3 N+ a3 ^9. 臉色紅潤
$ d. r, q/ U  y/ ^# W10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處" u) v8 j9 q8 P# w6 z
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。3 F% o, ?5 G+ {& h0 O7 p
2. 提升情緒
1 s  B, J( ]+ ^. u3. 提升思考力+ V1 \( i" Q  c7 z) X  v
4. 幫助減重& @7 n) S( D( E* ]
5. 保護細胞; L' ]5 s  Q; v; O
6. 消除疲勞
5 U: j4 r& K# w* n0 }7. 増強免疫力
* L  B, _- K/ x8 A/ l. z9 i8. 美顏美肌
! F0 v: t5 i! _2 M9. 臉色紅潤
3 V5 U7 ~5 h8 C) E10. 增 ...
- b- O" T- _& C& ftlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

/ r$ P# B0 H/ q+ F
& S9 m& c/ b0 y. E0 Q第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
/ B  M' _( @1 }' R* }食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
( p4 e) W1 c' y" `6 f- W食野都會減重??

/ `7 r( p& a: c$ z: y/ _

# m0 ]( Z  C7 u9 J7 C$ Z身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，0 O, @7 \( H0 I8 F0 ~+ m% G
會令你增加下兩餐時的進食意慾，: }& }1 N5 @4 u( g! P+ W0 Y4 V1 y
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
* {* c6 @$ G! b% s4 t8 u! k0 N應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

8 ?: A! i4 f0 V* ^& P; w1 G# `; m2 K6 G- W* Y% v
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
; ?  }$ b7 x) ~. f9 [會令你增加下兩餐時的進食意慾，7 p5 G/ w6 m! h0 v# l$ ]7 U/ k6 v
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
7 a9 S& @* u/ T6 \/ Finfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

- T* {1 x3 E" {# c' }( j; T5 J

, R) J6 b* c7 H+ {0 k會唔會到時多左胃氣....." W8 D! [" I! E, E2 k* c
我唔係搞gag
+ L+ M% t. K& R  ^我明明冇乜肚(藍)
/ |- J7 q. ]0 L# w但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?