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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下: {) L2 t+ W' r0 T% b
# Z* o( A) j# F' F9 o) ^9 j# L$ U九陰真經 正本 D! a) {( x v6 G! V
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: Q7 ^# ~% Q, i8 P$ p4 R u/ ?" Q" C5 `8 k' e
上卷* @5 p" Z/ a& s6 {4 q
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3 H7 ~' e2 W1 A! b1 t “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧， ~. X' c, \- Z' o
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其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，( d/ s2 ~. O5 J y* n+ w9 v( ^' u
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勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，5 g: v2 V+ t0 p3 q! Z. W4 _
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出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。3 n- S/ Q, q8 f8 K5 h
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五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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9 y* L( J" P% }2 G( ?5 v& g o4 g" z 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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/ |# `' q. }6 ?% {, D 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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4 p! f* O: O- o 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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1 r! \5 Q) i- {* C2 ^# \ 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。6 E, M( ~4 f8 c) _
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8 L2 C) z+ ]5 u6 P" H' | 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每) N0 [3 I" y. g8 ?. Y1 n
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五/ w; m5 Q, j- ?% ?( h
4 k; t$ ^6 C7 G$ ~2 Z3 _ 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣9 V Z1 h5 F2 ^6 q6 Y
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，6 f) f! D$ D/ m% ?4 D7 ^5 i+ n
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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6 _1 p! A3 G# G 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待8 {3 Y. w% c5 `" A+ y @2 I
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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% E8 d% ^' t7 X7 }2 Y( Q8 i 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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3 N5 \5 R c; d6 Z s* Z3 O2 J; ` 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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( i1 W7 M3 q+ A7 H& r) B; Q 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
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; p3 A; H' \( o1 B1 M 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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3 m, s$ E0 H7 n- }/ T/ y4 H5 u/ C7 w/ ] 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有8 a: V a u Q6 v" x$ z
4 ]: T* k5 u9 ] 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，4 a: v7 \' ^; a/ ~ }
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練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。4 j5 \4 G8 ]* m; F* h* v
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6 d5 P+ U( U: ?' c% Y/ y- ^/ Q 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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% S D3 C1 m A2 J. W 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵" X0 @ ]1 d" ?& @1 S$ Z( H
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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& _9 p A, b5 r5 i: _5 _ 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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4 o. m! b# r) f( o0 ` 乃“真陽中求真陰”。6 ?2 K4 K" e) f4 r k
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第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練7 j1 f* }- p* s. s: a
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，! z4 E# ]0 E5 p4 D6 A9 E8 Z6 Y
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。8 k3 B Y2 T& O
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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, p# R5 n0 \3 K* t' m 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對( A1 B% Q( f" E" k: h$ O
3 I1 H: j3 J4 \% W, r$ V 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。# ?+ x, b3 i2 U0 o9 S# Z0 C5 f( `
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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: i8 K+ q+ t1 V! o, r 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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考。
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訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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一。
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- g+ {9 Y- p; h4 Z# R( C 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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為。5 P! m# B2 N \+ f
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0 K" E# i# K3 \% G) | 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主$ v: ?# D- N' o4 f9 [* l, D8 a% g" Q
" i' B7 x9 O; o+ e3 R 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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; j3 R; M4 e0 l$ U 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼0 l& d4 X) {: P6 {* \
( B+ |4 m- h0 k/ g+ U 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。7 K+ y# t9 v+ D( A
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《鬼獄陰風吼》- k- e: M- M5 x4 I
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6 W9 g! F# B7 r! s 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音# ?% y( B' {# T: _: |
0 Q+ s( W8 T& m$ v- y6 B 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。* O% ~4 t8 i; s
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第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜' L4 t0 h% J8 a0 R6 R
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微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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' m5 V# P' R ` 色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復; h7 U. }6 Z0 a5 ^
R7 W0 |" A: d" ~/ y 重陽之數。
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7 g% ?+ [7 \9 T 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平4 k1 |: {$ H, U4 }6 _. _
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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% y6 T- B. F }" u, I/ x3 c 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回7 p( K3 p3 i- ?2 v7 M5 B- k# O' q
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真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉. ]+ N- w1 @9 w9 G0 S2 j7 w
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輪魔音自現。
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第四重：無相音罡' R9 q' `, g2 \+ B$ i
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他) {8 v; u$ ?* u# z& w
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。( t u! t3 |( Z+ T: V
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九陰白骨爪+ g. e$ y' u+ j" x" C3 U& b
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7 `" {1 j0 o" E3 M Q 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的7 o Q+ _: E3 d! i" F+ {+ P
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吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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9 V" J' r! X) ^; j2 C3 s0 g 開一合，合乎武學大道之理。. E3 K. o l6 x) b4 a
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第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來8 l9 ^/ x( B2 \+ ]# L1 V8 Z2 s8 Z
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北9 V/ C! A2 R) w3 O& F% a A7 D
% c" T1 C9 x& _9 Y, P 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，, p) w' B5 |- R8 @
/ q; S9 w- z) w1 }9 Y( S( o: \ 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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丹田，溫養柱香。0 k0 T, l: G Q
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2 e, i( Z8 P5 R' c+ y 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，- e* g. y; R: y5 ^
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，' Q( c& C" ?" P$ [
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大! _% `1 _( G8 ] d) y
) \$ O! q" I+ j" D# }. A 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝8 r$ H$ U/ M& D& l
. M2 I& ~9 P$ r 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，4 s/ Y8 g; a* a! L; g7 h, ]/ S
: W' t2 l% d& X2 c1 F 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍1 S/ ~7 [5 A1 q% _! A7 h
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌 R& w3 g+ s' }- g( l1 a! p
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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# m% s" J2 U9 n0 T5 F4 m 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同! C5 Z# @ T8 w- {) l: `
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小0 r8 q. P. x e3 J+ z
% B( ]8 K) g0 d( ~3 T3 x; X. E 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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方法於上面同理。
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! L5 v: _" t, k' ?0 o2 T6 r- W 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。4 f/ v+ V- s) L1 V; k' o6 r
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合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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, G1 b% d) V4 W( }; s) [ 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這% s- @, x& ^1 K* ]) V1 _
/ O% `' H% i7 z- P) [ 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
4 Z ^" [5 v5 `% ^4 A1 G. Q
! V2 a1 ]4 y E- Y3 @: g" ^8 _0 t 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射 }& w( N$ N) F% p
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入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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) ^/ y4 l( l0 c1 e 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田; f0 {/ h1 z& d3 q4 ~" x
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，' p8 a. Z# k( _5 {' w" W
/ x. G1 |0 ^5 \$ m 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
5 ?3 d# e3 {5 m3 o5 z' Z
/ d: Q! R# F8 e9 K 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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! V% W% ^/ o) u2 b2 I/ o 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭2 d* p% S3 |. p4 e( x: T
8 X- D% o" J4 S- f, ^6 p5 N8 W) l 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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3 s0 w: r# B2 s5 D 四重。
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9 M2 V8 F0 F$ d5 n0 @ 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用* Z* M5 m' E7 a) ]8 T9 a! s
; }0 b7 @9 k6 _. R7 x 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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6 ^6 t- F$ a3 l; y 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。 v6 p* L7 } W' t3 U8 k
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古, r' r+ `' w) I1 G0 l, M0 a
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上) M% C8 e. a% D4 q" ]$ N
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有劇毒，以此手傷人無救。
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《螺旋九影》' O3 p! \6 w) _4 _2 Q( v" w% P
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。, O3 e# C* g( _% E4 m; Y
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用) m6 a+ B" \) k `% M$ I( m
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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- `# |' ~4 u9 Z- u7 q4 y$ O 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮8 [* w& ?& @3 o$ n3 M: }. X
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花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，# [/ L9 K' J) }/ Q) T, J" T p
& h E- X4 w7 O, d" E. }: x 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同2 z; X( N2 R% J6 \. b. \6 q
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰7 h9 S. x1 \3 l5 D$ A5 I( I
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穴成螺旋狀射出，如此反復。
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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1 k- A3 w% O, v3 p% N& T) `" V 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘4 ^6 Z1 a G" c M
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身* w, a& ]! R. ]
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體如彈簧一樣被彈回地面。
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# m. c% s* B) e4 C+ K/ K( r 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人& `; [6 \- ~' S1 t$ i5 `
5 N9 a# u6 O: m 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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掉回地面。8 L9 B- q' H U; D) W, M0 d7 J: u# _
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7 Q' u; O* X" {% e) D* a) M2 q
" }5 @; @/ j. r) _ 第三重：
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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: j6 w; {% I! b& K 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵* M+ F# X: P2 ^: Q
5 O1 p/ _* `0 _4 Q& J8 S- w 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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& A& Y* R, n% s4 s' h5 J- c0 | 第四重：4 }" B" D% i" t
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此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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