九陰真經 正本

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大家可以練下/ o7 l( v) b' c% q4 E4 L

7 N3 u% n; Z( l+ ]九陰真經  正本9 X# H) @: p' \

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　　上卷
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  l$ n& P- c6 q# Z　　“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
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3 J! H7 {& ^& n6 y" ~　　其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，. h; U3 x' l$ e2 R  ?" v% `/ v
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　　勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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! C& u$ L' d' u$ L- H　　若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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7 W7 c% i3 J/ g2 R　　出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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9 J( F5 u. [5 `/ _　　猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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* _0 |3 n- L$ V% _, G; a% r0 W　　五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之# R. T0 ^7 k2 l) L( g$ P

8 T6 h0 A( [8 D) ?1 e, V7 l　　精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之1 f$ z! j( r& l$ t
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　　精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，  U, R5 Z9 D- Q/ i/ S) o
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　　則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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　　其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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7 q- G/ q! ^# N4 f　　陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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　　太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。/ `' r1 x9 P/ j( ~4 I  Y
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　　第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩; V$ U/ o3 C, o9 H  Y3 j9 A# B: F
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　　掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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　　中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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　　日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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　　心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。+ C- N" l* @8 o

. D* ]4 @& r5 H　　引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣2 R# [0 u6 @7 t3 H

# a0 I6 ]; B8 t- q0 R" e6 \　　歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，# x: A4 g6 n% Q* g

  S6 }" ^+ l1 W  y# j　　掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式, H; p, o7 r+ b% Q3 _2 O1 t

3 f# s3 z( l, T/ k+ Y5 ^4 k: F　　成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待  L* a$ W* u0 m5 m
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　　此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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" K& \6 c" k6 [/ I. Q# R　　第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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　　天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如' f2 p  o$ O1 s, Q$ l
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　　一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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5 F3 f. D' _- ~+ A　　北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
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　　習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、$ @9 d. Y- N1 [6 G

2 P! I& L" O$ U　　命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有+ D: {( H0 u9 }

0 G. J+ E+ c$ Q+ _5 J; n9 K　　一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，0 U" U2 \) d7 D. a
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　　練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。! |, u3 n- Q7 Y, l, I* g- O+ R
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" V* a, K. ^" n$ c# d/ ]4 ^; R　　第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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. n4 Y% U: l) K$ F　　真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵9 h1 {& ]- g4 |  Z% |6 [; N' d

7 }2 B. \/ K& N6 ~　　板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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' c. t! j: L$ G: v1 d1 v% o　　絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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　　乃“真陽中求真陰”。. X8 i- J3 S! o1 ?8 r

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) W7 ?, ~, w/ ]　　第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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　　真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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9 m& h, F3 ~5 s8 j　　心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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　　待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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　　到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。- i! ]8 L' C) L; `

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/ S5 a% v6 u, N' u8 r2 h) i1 V　　第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。% d2 S: ^* P5 \* _
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　　此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對7 l2 P* v# e9 G" U1 K6 _
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　　敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼' ~! D# S! n0 S  H

! p! T; p0 h8 P　　平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程- \/ j, c0 c" y+ t8 q

4 [2 y1 i0 C2 n6 V　　度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。3 [# r* s: z. V  p) S* P
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　　《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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　　如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參+ W+ {4 a7 d6 j/ N

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8 |4 a$ Q  P3 y. E7 Y8 g　　訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太( p- @+ }  w$ O8 z

7 @! a9 {* z! W% I( _  @# X　　一。+ ?+ a* N0 n5 d- T; D
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　　訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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　　為。
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　　雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
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　　要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中4 P, c+ a6 |8 G- D4 m  g& {- v; Z
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　　的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼; }) h3 O) U6 ^/ P& j  {5 N3 `( L9 W; s

; H% O6 P' D* {) ~1 t　　怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。3 `( f( f' c& l
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　　《鬼獄陰風吼》2 n" _* q' H0 q; e) X2 w' j" O4 |

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　　此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音( X$ U1 q( V, P$ G3 g7 D9 V0 y1 t* _

# k9 y& l( A: [/ K5 ^9 `, B　　如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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　　第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜+ T# I4 t2 M0 n7 r$ D# g. v- d6 w4 j
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　　微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一6 \" q) c5 I8 F8 w" y" p
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　　柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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4 Y5 K3 O+ ^- n' v  E1 E, @5 A　　色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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; I$ h) a& u$ X- O　　重陽之數。
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　　第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平8 A( H- U. ?5 G+ s( P/ g

8 {* }7 M* X3 |) i4 h7 J　　衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。" |& Q) N2 d0 E0 W

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: i, [+ u( f, @5 M　　第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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- x8 h; T2 S7 R% ]3 ]  n- F+ x7 s　　放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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- w9 V7 v% M8 z4 G　　口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回9 w' f" ]3 X+ e9 z

; T' U( G& r7 ]# s2 e% y! U　　真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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& [' B, C: L* a1 X* H/ b　　輪魔音自現。
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　　第四重：無相音罡! i: a6 N, y; m9 q; R8 A: D

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　　無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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　　人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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. e/ p6 T$ s$ I, w　　之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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九陰白骨爪5 e& ~" }" b2 I
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6 ]+ N2 R4 i+ S　　爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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0 P6 f: j; m& X8 l0 [　　吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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　　開一合，合乎武學大道之理。/ `$ _% i  N; |- K8 s0 n
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% `& J1 E4 f8 Y  ~" @2 b0 N9 a　　第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，1 ]: d$ y* N5 M

$ o6 s/ {$ w2 ^1 X　　分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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　　回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北( F; r9 L+ h# j! Z* v8 \) F, r* F2 \* Z
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　　背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，0 l/ ]9 P$ v& t! r" u: n
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　　旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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　　氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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　　丹田，溫養柱香。# |# u6 f. L/ \2 M) `3 Q2 e

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- h" m/ \6 C  A! z- h! Z+ U3 Y　　第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，1 ]1 D" X# K5 `9 T
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　　陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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　　同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心4 G9 ~$ R' d4 ^

5 o$ P) K* K$ s/ S　　朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大3 T* j- n" d1 q. x
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　　拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝; z) R; R8 R2 ~$ I7 B
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　　魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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　　一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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　　指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍+ K2 i* H# G9 K

' d: {% i; b. b& P' x  s6 _' e! h　　卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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& i9 x; f* z/ P6 ~! E　　放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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5 }! @' G! o: r" |) H" M　　內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同- z4 ~3 o' r+ q! z' b+ U& H
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　　樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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　　到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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/ G) L4 Y9 z( c% D　　方法於上面同理。
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　　第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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　　合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐6 }% t1 o5 e" Z! e/ z# S8 V/ ^
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　　於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這( [# d3 M& Y% P# M( w9 T' N. O( a

! k/ l% U/ V) g5 H7 D　　時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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　　于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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  C: l( d: @! a: N) [　　入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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( U2 |" ?& O; [8 }! U2 W　　使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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! b6 V& `& g* N. S　　十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外, @. o: u9 T3 m3 G6 Y9 |
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　　突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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　　然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
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0 i7 j1 B4 L0 B　　骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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　　四重。6 Y# n9 }: B; A! X! `; X* `1 [! V
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6 {! }9 B* r( b& O+ D' T　　第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內) r1 d! |5 `! ~4 u7 s  n/ K
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　　外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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) A* k. j; [! e6 E( r) }6 B! e　　之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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6 x$ r: d) Q* _+ U9 x/ Z　　緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。' a# }$ t! H; Q( a

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　　第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古( f- J) G) D2 L& {
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　　時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上" x# p0 r0 H/ m
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　　有劇毒，以此手傷人無救。
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　　《螺旋九影》1 v+ Q) k- r- Y/ \+ I8 `, \3 z

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9 E- P2 u2 B3 H& G6 x6 c　　《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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　　丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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　　化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。+ ^, G; Y( x: D& Q

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4 b. g4 u, z) Q. t0 h- a( Z' J. c' Y　　第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用3 P, `/ G. T! Q
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　　意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈- ^. M2 U8 g9 q6 s

9 Q$ ~6 [% E2 ?& ~  d　　頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，7 q, m, P$ N3 p7 X) r) U

% V) ~  Y- ]8 o) f5 l  r' Q, k$ w6 M　　意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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　　花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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: _  h5 G) {9 C$ y8 g4 L　　同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈5 C. ]; f% ~6 z+ Y- `9 _

6 h' }  F# h/ I8 f　　上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同9 Z9 D* L; S# Z2 n7 z9 w

/ F7 w) j5 r- b* M6 @  W- E- Q　　時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰$ z, I$ W' T" t: `" X+ f& d: l
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　　穴成螺旋狀射出，如此反復。
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　　第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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* F/ C( {! h1 Y+ ?" U3 i5 `. ~　　舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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6 }6 i2 Z+ M" y7 q' w　　穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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　　念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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' e& O0 x4 x! W- X) @7 c" C　　體如彈簧一樣被彈回地面。; u0 {- [* H+ n5 _5 _! u, \

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　　第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微" @# }0 v1 g9 O4 l; c+ x* W$ o

* X: |% H7 w0 B　　曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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　　身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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　　掉回地面。
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　　第三重：) l) Q. i% l2 d2 ?

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　　在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自6 U1 t. A. Y" K( [' P& G
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　　左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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' @* G$ |9 J/ }  R$ C$ n1 U- B　　入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。3 A' E3 e$ c3 m! x4 g# ~) y

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　　第四重：. Q; n$ l! ]- Q, Z$ o- n

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　　此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。

minghkhk

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有無人識...?
! L9 F& \2 ^! u! B7 O% E我想學六脈神劍....

jliu063

im the king of the world hahahaha

jublio

有丐幫威振武林的 降龍十八掌 嗎?
4 t7 L9 c* X* {( c" t- r
# |! g& M0 h5 {) N- \1 R. H要不然 獨孤求敗 的無敵絕學 獨孤九劍 也不錯

2niper

..wah...ho sum o ar

樂壇渣Fit人

有無葵花寶典!!!
, Z2 T/ u  Q# D% H我想學武功天下第一的東方不敗 ^^"

jublio

Originally posted by 樂壇渣Fit人 at 2005-4-5 11:36:
7 v$ t; X+ r/ l  h: ^有無葵花寶典!!!2 N2 k4 o& ]1 B5 g/ w1 ~7 I9 {
我想學武功天下第一的東方不敗 ^^"

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haha, your gif is so funny, rofl........% s0 c& J4 j; `2 }% Z# Y) U( [

& y) N. U% K: o" _
! w. Q4 B9 I- w# }; _) |3 @“日出東方，唯我不敗”，好大的气势
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[ Last edited by jublio on 2005-4-5 at 11:48 AM ]

ianiankuan

Originally posted by 樂壇渣Fit人 at 2005-4-5 11:36 AM:
# `6 R* i1 \4 _( q) g有無葵花寶典!!!
. [4 K7 x2 T+ U7 H+ y8 r我想學武功天下第一的東方不敗 ^^"

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0 L$ c. W; G( \, W' w+ o" X樂兄你幅圖好正

telephone

我想學凌波微步
6 s) s0 s& P* n* `) d( N7 f吸星大法
2 z5 r5 M, y& v6 B! G: G多一點

toro

where you find this? please tell me thankyou