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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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, @, k! r2 s5 P( C/ O8 J九陰真經 正本' m7 x& Y h8 h" \# e- t0 I
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0 g# e4 F; ^$ o. F$ O' ` 上卷
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“天之道,損有餘而補不足,是故虛勝實,不足勝有餘。其意博,其理奧,1 U5 O! ?( U% z1 P
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其趣深,天地之象分,陰陽之候列,變化之由表,死生之兆彰,不謀而遺跡自同,# A+ e0 M0 t$ L6 s" D# i% W: t
/ n+ v+ ^6 j. Y2 R$ @% f 勿約而幽明斯契,稽其言有微,驗之事不忒,誠可謂至道之宗,奉生之始矣。假
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若天機迅發,妙識玄通,成謀雖屬乎生知,標格亦資於治訓,未嘗有行不由送,, }1 I+ i" P8 P% e; v5 F9 T
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出不由產者亦。然刻意研精,探微索隱,或識契真要,則目牛無全,故動則有成,5 d" [- c5 E! d8 k& C$ ^
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猶鬼神幽贊,而命世奇傑,時時間出焉。
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# i8 r& A2 p6 @, C 五藏六府之精氣,皆上注於目而為之精。精之案為眼,骨之精為瞳子,筋之1 ~* \) Z0 z- f h- j
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精為黑眼,血之精力絡,其案氣之精為白眼,肌肉之精為約束,裹擷筋骨血氣之
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; w0 @ M: } Z+ K# z& g" u 精而與脈並為系,上屬於腦,後出於項中。故邪中于項,因逢其身之虛,其人深,2 b* j( c" M, ^
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則隨眼系以入於腦,入手靦則腦轉,腦轉則引目系急,目系急則目眩以轉矣。邪
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5 d, x3 y( q$ E" ^) d8 c' I! _+ c 其精,其精所中不相比亦則精散,精散則視岐,視岐見兩物。& ~! S4 G- f E' ~& k. F( e, L
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陰極在六,何以言九。太極生兩儀,天地初刨判。六陰已極,逢七歸元太素,
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太素西方金德,陰之清純,寒之淵源。. a& Z" {7 U9 q, h
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* p: B; h |6 ~$ g& l 第一重訣曰:子午卯酉四正時,歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤,意隨兩
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8 Z. h& K0 g5 H L6 L: a5 A6 l 掌行當中。意注丹田一陽動,左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作,真氣旋轉貫其
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中。氣行任督小周天,溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六,九陽神功第一重。每
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" c& X* ^& H6 J! Y# H' H" T+ D 日子、午、卯、酉四正時,找一陰氣重的地方,最好為四高中低。面北而坐,五
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8 T0 a. a z: |8 m5 c 心朝天,靜心絕慮,意守丹田,到一陽初動之時,雙手在胸前合什,指尖朝前。3 R2 {! t8 g* l2 S% c
* T- E: K! i; [( G 引丹田之氣沿督脈上行,任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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5 x" o9 E* @( P! y G. \* b! c* m3 u 歸丹田後,雙掌前推,掌心向前,掌指朝天,氣行兩掌。雙掌指下垂,掌指朝下,; H% j9 q0 `) ?8 I( s
' ^9 r: X' m( K3 z( u 掌心朝下,迅速收回,左手掌心對準氣海穴,右手掌心對準命門穴,真氣隨手式
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1 {8 [, M# ^0 H9 E5 i 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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5 K v& P+ b ? 此功練有一定功力,能收發自如,有抗寒之功時可修第二重。6 h5 d1 d5 Z/ e! B
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第二重訣曰:極寒午時正,獨坐寒冰床。裸體面朝北,氣行小周天。五心朝
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8 R& L2 _* H/ \2 w9 h! p 天式,打開丹田門。寒氣螺旋入,收發當自如。合和匯丹田,落雪雪不化。縮如4 p6 ?6 M/ B! {# B1 ?
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一寒珠,雪落無化雪。擴為霧環身,九陰第二重。每日午時,找一極寒之地,面/ N/ M8 T& V/ b7 ]. H% I; S, N+ r
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北背南,五心朝天,坐於寒冰床上(一種玉、一年四季都如寒冰一樣)。今人練" a. o5 C! J2 V" V
6 _* K9 ^5 F7 k' F; j7 n [ 習可在冰或雪上練習,靜心絕慮,啟動周天三十六圈,意守丹田片刻,打開氣海、/ y+ b' c0 g1 b) w% E, R+ Z
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命門兩穴,分別成螺旋狀入寒氣,吸一柱香的時間後,關閉以上兩穴,丹田內有
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一寒球再不停的旋轉,越轉越大,至到隔體三丈遠,收回。如此反復八十一次,1 m S9 q: F, I1 j, [, x& ]6 \
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練到雪花落體而不化,放氣時雪花距體三尺不落為功成。8 n: K& H4 ?0 _! q! p. p
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/ f) S7 U/ s4 G# f; x 第三重訣曰:法如第二重,陰陽互相克。意在修罡氣,熱火不侵法。陽中求
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真陰,九陰第三重。每日子時,找一極熱之地,坐於火鼎之上(今人練習坐在鐵
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板上,下面加火,應慢慢加熱,以不能忍耐為度)。面北背南,五心朝天,靜心
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9 R: n$ Z& A! E 絕慮,起動丹田寒氣防止熱氣侵入,其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此6 D6 Y6 S9 I6 _5 Q- }5 H O4 F% n
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乃“真陽中求真陰”。
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( U& _: E# Q8 ~ 第四重訣曰:法如第三重,陰合陰為生。同為修罡氣,靜流極之法。以陰練/ A/ S/ ? F, a8 Z
8 ~9 b; D& {+ n: h& j 真陰,九陰第四重。不拘時間,找一靜止不動的水池,五心朝天,坐於湖底,靜$ F o. Q+ }, C; ^5 a* [8 O2 W
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心絕慮,水位不過脖子,運行丹田真氣用以抗水之壓力,其方法與第三重相同,
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, _/ X" D. N' @. N9 h: N2 { 待體入水,而衣不濕為成。然後找有流動河水中練,急流下練,而衣不濕為成。; T$ b; Q3 b o2 O, s
! _/ E9 j& O, b0 W' A 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人,就是催心掌。
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第五重采氣大法訣曰:采氣不在氣,口閉雙目開。玄機在於目,神氣乾鼎聚。
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3 O. P" W; G' h; r 此法為增進內力之法,用以目吸聚宇宙內的精氣,主要是修煉雙眼,使雙眼在對
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# l. x& W: |% w0 x 敵時能求察分明,並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際,站于高處,雙眼; w6 P5 O- W. M) P A6 v, g" E3 a
% _# p7 l7 j* F! {( O3 @$ \ 平視太陽,帶雙眼發熱時,意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田,吸匯到一定程6 l; D% y, a4 {8 c
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度自天目穴射出,在由雙眼收回,如此反復。- D9 \3 c8 b0 l: |2 M5 j% w, @) o
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7 o3 E+ Z4 L; c( O; A, ^ 《橫空挪移》螺旋九影,左右挪移,其聊不為,以氣行之,可幻化九影誘敵。1 e: }5 a' s1 h8 x+ B
6 g2 {% q' q0 _ ? 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定,今公之二法以參
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8 N& }% ~& X9 t" W 考。8 |, m( {3 \& Q2 Y1 n% d
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訣曰:左轉一,左轉半。右轉一,右轉半。左右轉一為不一,橫空旋較為太
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訣曰:左旋右旋天地旋,左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋,右踏左空旋不
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為。
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雖為身法,實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行,以防走火。習此功主
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要為子、午兩時,其他時間亦可。必須選一處絕對安靜,空氣必須流暢。此功中% |" X' _$ L6 t1 X
# k8 C# u; A, J' n1 N1 S { 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境,千萬不可懼
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怕,順其自然。練功中出現自然騰空,應順其自然,千萬不可妄加意念。
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, U4 p" e% A! c) B% s$ g 《鬼獄陰風吼》
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此功屬音波功,以音傷人,以音索魂,亦可以音布罡氣,其威力無比,其音
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如地獄鬼吼,陰風陣陣,使人不攻自退,不寒而慄。
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* T2 T# a6 i* p. U5 q" P 第一重:面北而坐,取五心朝天式,上身正直,虛靈頂勁,舌抵上齶,下頜( x$ t; u5 X4 [/ s- `
2 d7 ^( T6 b2 Q' H6 Y+ m$ h# Q 微收,雙目平視。雙手于下丹田處成托式,即掌心向上,掌指相對,意守丹田一8 C$ m/ b$ h( O, O4 z) h0 U
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柱香,引真氣自督脈、任脈行到中丹田,並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球,其
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色赤。口中默念,意念中丹田之真氣化為波圈,若水紋之狀。碰膚彈回,須反復1 A7 V) w, V3 A* u
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重陽之數。, s2 J0 y# g6 G6 S5 j; v
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第二重:意大波圈,自內向外旋為散,自外向內旋為聚,散聚合適為陰陽平
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2 {$ o& }: J m* |# V. s 衡,陰陽平衡,萬物之本。漸如虛空,與宇共振,法同上。7 c4 _3 N( m z$ H1 D9 ~
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第三重:自然站立,雙腳與肩同寬,雙手自然放於兩腿外側,百會上頂,舌
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% n/ c" [4 [% U; f% B8 L% W 放平,雙目平視,調整呼吸,意守丹田一柱香的時間,然後點頭,吸氣、收腹,
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% l5 S( s0 E9 a+ v3 ~/ { 口發鬼怪連音,同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散;抬頭、呼氣、口閉,意收回
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0 L9 |, E$ e7 D& k0 [ 真氣歸中丹田,如此反復。一點一抬,一上一下,上下起到,喉輪自開,開通喉9 V0 i, E6 f# R9 p1 G. @
- K6 _, Z. R" w! F% t 輪魔音自現。
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* O" ]$ _9 |* u! h 第四重:無相音罡
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無相音罡,即音罡無形。其秒音無窮,可防敵護體,亦可以音控他人或給他
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人治病。其練法很簡單,只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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之音合二為一就可,具體練習方法可參照以上兩法自悟,此不詳述。+ m: g9 c" X( x3 _ X, f( C/ P
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6 C4 ?9 k# Q4 L) V' e九陰白骨爪, ^& A, h- E7 H. y. S3 A3 @
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% q$ a$ `% F" K8 ^ 爪力無比,鬼氣回蕩,不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎,爪心有強大的
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吸力可隔空取物或吸取他人功力,爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放,一& ?, Z$ @( Y+ x4 U2 v1 ?" k: p. z- I
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開一合,合乎武學大道之理。
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$ o K: o9 ]3 g, S/ H" r 第一重金絲手訣曰:面北背南朝天坐,氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香,
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴,氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐,放收來
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& @7 w5 q# B! n. o$ W: _+ U 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日,于極陰之地,谷地為佳。面北
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背南,五心朝天坐於低處。雙手放於膝上,手心朝下,意守丹田。開氣海、命門,
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴,于右肩井穴入掌心,0 o8 K$ }- E3 d* ~8 O5 g3 y
) u; `! J" o4 s* }5 j- a) U0 o 氣滿鼓支,掌起平胸。五指下垂,氣貫入指,十指內扣、回拉,手絲為一。回氣
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丹田,溫養柱香。
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第二重攝魂大法訣曰:打開丹田前後門,三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精,6 T- F" |& [- D7 d& A" S& M
7 b' V1 K9 W( u9 ?; a 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法,可開通人的死生之謎,吸取鬼魂之氣,
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場,在半夜無人之時,面北背南,五心2 e, d, F3 r: x8 z+ d! ^. K5 Z8 N
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朝天,左掌心向上,大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前,掌心朝左,大# ~, T5 I L5 N0 i
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拇指、中、無名、小指內扣,食指伸直,口念咒“探地達摩,無相無上,攝陰攝
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+ e' n6 b# \5 T1 n 魂,無畏無懼,陰陽合和,人鬼交戰,嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍,一遍過於
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9 c8 Q9 R8 n e+ s 一遍,到最後一遍,只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方,合掌,8 @ ]: P& i1 N
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指尖朝天,打開氣海、命門兩穴,從兩穴內射出陰氣,成螺旋型由小到大,如龍$ R2 ?1 W W( B2 o. p& `6 X
8 t: `9 k; s" v) R 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田,練習一柱香的時間後,開始煉熔。雙掌" B4 W3 D X, ~7 d& d1 t
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放於膝上,掌心朝上,意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀,封閉在
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉,同時意念墳場突然起了無數磷火,用同
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& Y ?1 c" U& `4 X 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈,燃燒煉熔陰魂,由慢到快不停旋轉,火由小
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" R, \: H0 {, J0 f( F$ f! h 到大,直到化盡為止。收功,溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其9 w& O, F7 b3 B4 V S: f" ]
, T5 m. V9 m. R# X) q [$ P; T ] 方法於上面同理。3 f E' @! h7 x* L" [* m% n
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$ v( s+ l6 c% q. }- _. W% }! w! e 第三重白骨練爪訣曰:白骨頭上懸,幻化為二骨。陰精懸九穴,左右手中擒。1 Z0 p$ b) y- _% s& r0 |
# }. E% T4 Q* k i* v 合和為陰珠,吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內,回返丹爐內。面北背南,五心朝天,坐% Y- Z$ Q, C) \, f
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於墳場中,意守丹田片刻,意守自身前後有九座墳,突然裂開飛出九個頭骨,這- Q$ l3 w: w2 T! G% b; t
6 n+ l8 S# q% r1 ~+ C 時意念打開氣海、命門兩穴,射出旋轉真氣由小到大,把九個頭骨給懸起來,位3 Q# N/ ?0 R2 w( u5 U& y+ \/ V
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于本人頭頂上方左右,緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線,分別射
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/ c0 C7 i7 q, J' }5 k 入百會、玉枕、膻中,左右肩井穴,靈台、氣海、命門九大穴道中,並且在每個
6 s: o) r; a8 V5 [( n$ G8 f. h
( n- ]0 G+ _+ t; j. I 穴道中漸漸彙聚成一個球,然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田,意守丹田
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣,由於反向力,雙掌抬起平胸,在貫入十指,
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* y/ N, J$ L/ i7 Z+ _0 T; O 十指突然變爪,這時意念那九個頭骨互相幻化,變為兩個頭骨于胸前方。掌心外. |2 O7 z1 v2 x" ?# X1 `
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突把兩個頭骨吸入掌中,隨後十指內扣抓住頭骨,放出真氣把頭骨抓成十個小孔,8 X3 M7 H" S+ \2 E
# m" K# E( C k& o, O# w6 M 然後吸回真氣,同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功,溫養丹田一柱香。至頭; R! r* T4 s$ P* H1 F8 L- [4 I+ q8 |
1 M" b1 t' {0 u0 L5 R. F% i! s" z 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎,九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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7 L3 \( B3 J$ ?! m3 d8 a 四重。# q: I) i- w+ I
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第四重外功訣曰:氣至丹田貫十指,倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力,內7 q% X+ N' T0 l6 y( b$ y9 c
- M! Y5 O5 t- `' D( U9 x& S 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物,在以十指抓,練硬物,所用
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之物應由輕到重,由近到遠。在者可以倒立於樹旁,雙腳依樹,然後用十指抓樹! _& H# a8 i( O- p; C
( X' W) w9 U3 k# C 緩緩上行,以練指力。此重應與第三重同練。- |3 ~0 Q9 p: D3 v
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第五重練到第四重此功已成,此第五重為加深功夫,其陰毒程度更甚。用古& Q! H9 ~& b7 C7 A* G u0 O
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後,用以漫手,再練內外功,這樣手上
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有劇毒,以此手傷人無救。5 [% n' n) k! W: f9 B: _
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《螺旋九影》
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( J: G& H+ z9 _( E& { 《螺旋九影》為武林上乘輕功,集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數 c8 J- Z, F8 ^, }; {
1 F3 `0 s& n2 \% j 丈,亦可平空飛行萬里,身體周圍有一層自然罡氣,可攻擊外敵。練之上乘可幻
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1 ?! [9 `6 u% G2 L1 c 化出九個身影,於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。* A5 s7 r4 x \/ o5 W
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* I [, \9 G7 ] 第一重:室外練功,不准迎風,松去身體裹纏之物,活動一下全身關節,用
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐,上身正直,虛靈
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頂勁,舌抵上齶,下微收,雙目平視,雙手掌心朝上,掌指相對,捧放于丹田處,
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意守丹田一柱香,接著雙手輕輕向上捧,沿任脈路線至膻中穴處,雙手變為捧蓮
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# R& u. N2 B& |' N4 ^0 B 花狀即雙手心相對,掌根相抵,掌指朝上,雙手十指自然張開,接著上捧至頭頂,
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同時緩慢吸氣,意念隨上捧之勢,將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入,經中脈
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出;然後雙手變掌心向下,並向下壓到丹田處,同
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9 o2 l. w1 s5 g' g 時呼氣,意念隨雙手下壓之勢,將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴,經中脈由會陰
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3 D9 |5 |% p5 K- x 穴成螺旋狀射出,如此反復。
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& e1 D' s. \* u( Q) p& O0 y* Z1 C 第二重:第一式:面北而坐,功接上重,五心朝天,上身正直,虛靈頂勁,' u4 G; \' T, z+ }
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舌抵上齶,下頜微收,雙目平視。雙手輕輕提起,掌心朝下,掌指相對放於中脘3 t+ H* y7 g* v, x! {+ K5 o
& h+ C' L" j$ n" S( c2 r: n 穴處,雙手中指間距離約為一掌寬,雙肩下沉,雙肘下墜,雙臂要“圓鼓”。意
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下,至到地極處。突然螺旋陰氣收回,身) r) [/ s6 X1 g' {: J
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體如彈簧一樣被彈回地面。$ w' H9 ]1 b5 {6 B
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% z( z8 D+ Y0 \ z/ y8 U5 T 第二式:要領同。輕抬雙手,掌心朝上,掌指相對,高舉至頭上方,雙臂微
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7 c/ ~6 @; a% X! @ 曲,似曲非曲,似直非直,意念百會穴射出螺旋狀陰氣,如飛機之螺旋槳,把人
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身托起,飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮,突然陰氣收回,人從天空
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3 M3 H; a9 _' _ 掉回地面。
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第三重:
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴,命門穴射出螺旋狀真氣,環繞身體自' x) b) K/ R; K/ Y6 T8 `
* Y2 d0 k. d4 K8 V 左到右,意念身體隨螺旋真氣之力上升,或平空飛行。同時在練功中加入有外敵/ E/ ^: p8 d m4 v) l7 f6 Q
% z- [- x T9 ]; [- n, L" n2 j 入侵,不能入或擊傷之意,可同時練習環身罡氣。
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. H) x5 m) d/ P0 C 第四重:: P) ]5 S6 x" e
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& P0 |1 q$ S5 ~9 v 此為加深功夫,即在水中練習以上各功,要領同上。 |
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