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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下7 N h# l2 @, y4 ~5 | _" r
; }; k, Y* |5 Q1 o4 L# s2 m九陰真經 正本* a7 Q5 @! ?" t9 r c6 {! w$ t
7 m/ c* O2 W4 I9 ^2 H3 a# Q+ y
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5 M' G) }, a! _7 ]$ h 上卷2 h( H- P% e) u. |$ z5 Q k! \
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) x7 w' X' T) T; C! a3 c% v3 _" Y
5 C; u7 R( G; k }& C% O: w “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
8 m; g5 U/ {2 ~$ D8 Q( U
) h; f) h$ N! B; M2 x/ D" N 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，# X# P+ I" O" e0 D+ Z4 J
) i/ ^; Y8 W) z 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假3 t, ^+ S- A* O1 O. h$ j. l3 ~9 J
/ l% P" j" E6 S% Z 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，0 z9 }6 p( v- A9 |
( a. M3 v; s$ g8 x" ~! h 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。$ H, H6 H" x( h# Q$ _5 H0 j
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4 y9 j1 k: w* K& }5 K8 o a& Q 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之5 x3 L" G$ S5 ^3 F' T$ ^
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之6 c6 \( V1 f* ^( `
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精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，0 t1 u# E3 E# J! J
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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2 Q- c! L2 S: o y2 y 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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# j0 v8 o4 O; f: R/ ]1 W# P 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。0 v; {' y5 p( L5 T
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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+ q1 Z: t' e' M8 Z 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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* p( c( Q( i" i. H B 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。* [; M9 Z' b. b' C8 f
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣' B: Z# U( u6 j8 O0 a
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式6 T' F1 P4 J, K+ m3 X& V0 @
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。& }% Y7 K F7 s: t* z
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝7 c8 p; p1 d. `, y
/ P; k4 F8 {( y5 Z 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如6 ~/ m, p& T7 U8 j4 B$ Z
/ D/ l, x/ S0 ^ 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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& }" e O9 B6 p: Z1 a! r 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練: h: Q& Z7 B$ M
- ]. w) \. A. r9 \) V 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、+ u, g( x: a( y; c5 S& v* E
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有0 l- \3 P! r* L- G
b+ q2 N4 Z- ~1 T" t/ V4 x 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，- _1 V1 i/ t8 B' X+ }# e
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練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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4 r7 b+ c; @! g2 e2 F( J% a 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求, W, }2 F# D& O' \6 H( Z# {
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵: w9 |- m# y. U
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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# I) e* [- A; r2 q 乃“真陽中求真陰”。
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: \ Q% j$ Z& _# J* a7 t 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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3 ^1 s9 z; ?4 J; g3 R+ u) V4 F 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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8 n$ i% w0 _& i9 r9 h 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，( t, s2 @$ F; L/ s% r% C
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。; I6 `- E( I# S
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。 J" H# f. @# E& i- d5 L
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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- L! F" M% z8 o7 E: h8 g 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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# D# O+ K2 `) { 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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2 T# C W' l& r( L 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程+ \9 c5 F: D9 H6 u6 ~7 z
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度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。6 _1 q# z. }/ V: z7 e3 ^3 H
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9 }( U$ ~# J) V+ n' x 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。* ^# o. x6 q) k# m# Q' t: W2 L
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參- z8 R* k3 F% O/ V; @6 f
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考。
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訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太( M6 I; x! Q2 m5 P3 T, ^9 W
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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, p8 X7 W2 q: c3 c% l 為。
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主6 A, I" o) I3 K& B% k- T
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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2 i! u1 ]! t/ W/ }3 `) ?2 U9 l1 } 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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《鬼獄陰風吼》, A+ |& L1 w( n( I% f2 t5 E; @
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音. V0 d* ]- m5 n: j( z& y+ ?
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如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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- `( `0 Z. M3 @* b/ V( G0 N 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜4 t" Y% B* f$ J
4 j) v' c- }7 |/ U/ [2 {# X" C: B* z 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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; D6 X4 @0 Z1 G; J7 Z( p; V$ |0 X 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復. |- P0 T k- s# C# U* W$ u
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重陽之數。$ Q: v' Z5 ]5 z. g3 L
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9 }! Z( e2 l% T& _! p+ r2 x 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平8 g# Z. T4 p# H3 C2 F- D4 A
1 ~2 G _/ u4 d5 z u A 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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1 K0 I8 b: E0 L5 g6 }5 Y 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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$ \2 X9 S, p. q" I( S5 { 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，6 X3 g L' ^. T8 f/ ]) n9 C) K
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口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回" L+ g* e( l5 \! k8 N
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真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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7 y" k6 O2 ]) I8 j% I, d 輪魔音自現。
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' j* q2 S M) r. k+ v8 [' U. C 第四重：無相音罡8 l8 M- I# v c4 p* e" R% S4 C
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- w- ?7 A3 `/ ?4 }2 ]8 Q 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他! \/ Q, G1 {' M. ^: g- j2 n/ |
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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; N E+ J" ?" X) _九陰白骨爪
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的) c# P5 [' ^# G; l" }
4 }) w( @! c) A9 |& d# p+ W- g 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一) M, i5 k/ B6 p# ]: K3 W
. k$ N5 g3 e, d0 W 開一合，合乎武學大道之理。; f6 G7 G3 W* N
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2 A, q: u4 U: ~) ?! G0 F+ r5 Y6 C 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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4 i/ A n& I( ^/ j" x6 A7 W* ? 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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" S7 _% U- K! v( y' I2 L6 ` 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北& W* t5 w! C8 J$ T5 \, [. C- ]0 R
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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7 A- f$ M4 b, {' H; v* J5 Y 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，& q+ _5 r0 Q0 I) r0 m' S- h
* |* F6 C. [ z 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣3 a! `' i0 x8 _/ Q$ q
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丹田，溫養柱香。
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4 T* L7 f/ R; L+ ?8 H6 ? 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，* s4 r! b! X0 }, J# o: I" j
# y( P; F& a1 K 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
2 M* R6 X5 b2 s
! ~) Z- b6 {/ z% ~5 D% I, i! I# M 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心# u. J7 _) w4 c7 g! C0 T9 [
2 v0 G) O" _, o9 s' T" ` 朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於5 t+ O% O' @$ j7 P! }+ Y e0 ]
/ Y, u' G+ ?6 U* v+ W2 d 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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/ m4 j2 L+ R. Y4 z& ^! |& I 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌; z. A# o* r' o/ |
3 A5 @) x$ j; b- s# [2 { 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在! ^4 p) ]8 d5 L# D$ K8 d
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其" E2 C) r" C. r& U4 |, e$ t
; X8 }/ I% H0 ?: J 方法於上面同理。
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( L$ L% Z& }* G- x% }$ f8 O1 j6 f! m 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。! \9 I0 ?! [0 ~2 m) o' {
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合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這' ^0 d. X2 i6 x8 W* ^
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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, b ?" P/ T( M+ E! J/ }- } 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射2 w" G3 e* _0 q& z3 u0 j ]6 y+ u
& `; H$ i4 a% R* V. s( v" s3 k( Q5 Q4 \6 f 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個 E. w5 S, `3 ~4 k2 U
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穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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! I. M: ?/ q$ V6 Z; a# E 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，$ ~& P! s" [. k7 k* a
1 ?+ H4 V2 h6 D+ z% Y 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，: y3 V4 y* Z% K
9 }3 D5 j% R/ H4 r 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭# {$ x% h) n7 t. l
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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" @9 W6 s0 U4 y 四重。
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第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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& c* e& d/ J8 L7 w- P; N: r 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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1 W ^( X1 @( F- A$ [ 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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* ~7 P3 p1 q! n4 z/ I 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古2 N, W' C% |* g$ [) w6 A4 M
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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3 l$ o% i0 V! i- [0 {$ L* P) r 有劇毒，以此手傷人無救。
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/ L! n( Q; e' f0 l 《螺旋九影》
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2 M+ p0 D4 `# c1 v& c: m 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻* {/ N$ n5 I7 O6 J/ h
. V. }+ \, [: Q 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。) r7 ` b1 r7 M0 b2 ~ j
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; \$ j3 M I& R3 E 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用# Q6 w2 r& ~+ G Z3 r% f
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，% |5 `0 [# B- |! H" I# n$ ~7 V2 r
0 M% n8 J) ?9 e1 k, {" V 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈! G% z4 c8 Y& h R$ m& e, E* G
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰6 U- |. r- k- J$ @$ q1 `" A
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穴成螺旋狀射出，如此反復。* n( w# t& h# f: }* | W3 A
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0 S6 S4 g, U$ U% D6 j! X 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，, \2 {* ?* I( m
. c" f# U# R; [* U# J 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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" e6 n) m6 t, t 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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體如彈簧一樣被彈回地面。, w2 \$ ]' h8 ^& y2 i/ J4 n5 v
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1 F% d% g- |" }$ \ 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空; B) I! a9 @! R) y: n8 p" [9 {
7 ]! [* t( e- Q 掉回地面。6 r4 I2 @- [! i' {- l
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' G# T1 n1 Q4 |3 N* b) A 第三重：% Z, t* c% H/ I) ?, x' l
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵: M6 X' t' B- D: w" s
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入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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, K, c7 u+ }; l* L! W 第四重：
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; X# d, [( A/ Z 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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