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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下/ o7 l( v) b' c% q4 E4 L
7 N3 u% n; Z( l+ ]九陰真經 正本9 X# H) @: p' \
, x# C, \, O8 |$ B 8 s! Q9 `5 V% `
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上卷
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l$ n& P- c6 q# Z “天之道,損有餘而補不足,是故虛勝實,不足勝有餘。其意博,其理奧,
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3 J! H7 {& ^& n6 y" ~ 其趣深,天地之象分,陰陽之候列,變化之由表,死生之兆彰,不謀而遺跡自同,. h; U3 x' l$ e2 R ?" v% `/ v
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勿約而幽明斯契,稽其言有微,驗之事不忒,誠可謂至道之宗,奉生之始矣。假
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! C& u$ L' d' u$ L- H 若天機迅發,妙識玄通,成謀雖屬乎生知,標格亦資於治訓,未嘗有行不由送,
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7 W7 c% i3 J/ g2 R 出不由產者亦。然刻意研精,探微索隱,或識契真要,則目牛無全,故動則有成,
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9 J( F5 u. [5 `/ _ 猶鬼神幽贊,而命世奇傑,時時間出焉。
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* _0 |3 n- L$ V% _, G; a% r0 W 五藏六府之精氣,皆上注於目而為之精。精之案為眼,骨之精為瞳子,筋之# R. T0 ^7 k2 l) L( g$ P
8 T6 h0 A( [8 D) ?1 e, V7 l 精為黑眼,血之精力絡,其案氣之精為白眼,肌肉之精為約束,裹擷筋骨血氣之1 f$ z! j( r& l$ t
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精而與脈並為系,上屬於腦,後出於項中。故邪中于項,因逢其身之虛,其人深, U, R5 Z9 D- Q/ i/ S) o
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則隨眼系以入於腦,入手靦則腦轉,腦轉則引目系急,目系急則目眩以轉矣。邪
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其精,其精所中不相比亦則精散,精散則視岐,視岐見兩物。
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7 q- G/ q! ^# N4 f 陰極在六,何以言九。太極生兩儀,天地初刨判。六陰已極,逢七歸元太素,
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太素西方金德,陰之清純,寒之淵源。/ `' r1 x9 P/ j( ~4 I Y
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第一重訣曰:子午卯酉四正時,歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤,意隨兩; V$ U/ o3 C, o9 H Y3 j9 A# B: F
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掌行當中。意注丹田一陽動,左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作,真氣旋轉貫其
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中。氣行任督小周天,溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六,九陽神功第一重。每
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日子、午、卯、酉四正時,找一陰氣重的地方,最好為四高中低。面北而坐,五
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心朝天,靜心絕慮,意守丹田,到一陽初動之時,雙手在胸前合什,指尖朝前。+ C- N" l* @8 o
. D* ]4 @& r5 H 引丹田之氣沿督脈上行,任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣2 R# [0 u6 @7 t3 H
# a0 I6 ]; B8 t- q0 R" e6 \ 歸丹田後,雙掌前推,掌心向前,掌指朝天,氣行兩掌。雙掌指下垂,掌指朝下,# x: A4 g6 n% Q* g
S6 }" ^+ l1 W y# j 掌心朝下,迅速收回,左手掌心對準氣海穴,右手掌心對準命門穴,真氣隨手式, H; p, o7 r+ b% Q3 _2 O1 t
3 f# s3 z( l, T/ k+ Y5 ^4 k: F 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待 L* a$ W* u0 m5 m
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此功練有一定功力,能收發自如,有抗寒之功時可修第二重。
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" K& \6 c" k6 [/ I. Q# R 第二重訣曰:極寒午時正,獨坐寒冰床。裸體面朝北,氣行小周天。五心朝
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天式,打開丹田門。寒氣螺旋入,收發當自如。合和匯丹田,落雪雪不化。縮如' f2 p o$ O1 s, Q$ l
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一寒珠,雪落無化雪。擴為霧環身,九陰第二重。每日午時,找一極寒之地,面
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5 F3 f. D' _- ~+ A 北背南,五心朝天,坐於寒冰床上(一種玉、一年四季都如寒冰一樣)。今人練
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習可在冰或雪上練習,靜心絕慮,啟動周天三十六圈,意守丹田片刻,打開氣海、$ @9 d. Y- N1 [6 G
2 P! I& L" O$ U 命門兩穴,分別成螺旋狀入寒氣,吸一柱香的時間後,關閉以上兩穴,丹田內有+ D: {( H0 u9 }
0 G. J+ E+ c$ Q+ _5 J; n9 K 一寒球再不停的旋轉,越轉越大,至到隔體三丈遠,收回。如此反復八十一次,0 U" U2 \) d7 D. a
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練到雪花落體而不化,放氣時雪花距體三尺不落為功成。! |, u3 n- Q7 Y, l, I* g- O+ R
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" V* a, K. ^" n$ c# d/ ]4 ^; R 第三重訣曰:法如第二重,陰陽互相克。意在修罡氣,熱火不侵法。陽中求
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. n4 Y% U: l) K$ F 真陰,九陰第三重。每日子時,找一極熱之地,坐於火鼎之上(今人練習坐在鐵9 h1 {& ]- g4 | Z% |6 [; N' d
7 }2 B. \/ K& N6 ~ 板上,下面加火,應慢慢加熱,以不能忍耐為度)。面北背南,五心朝天,靜心
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' c. t! j: L$ G: v1 d1 v% o 絕慮,起動丹田寒氣防止熱氣侵入,其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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乃“真陽中求真陰”。. X8 i- J3 S! o1 ?8 r
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) W7 ?, ~, w/ ] 第四重訣曰:法如第三重,陰合陰為生。同為修罡氣,靜流極之法。以陰練
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真陰,九陰第四重。不拘時間,找一靜止不動的水池,五心朝天,坐於湖底,靜
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9 m& h, F3 ~5 s8 j 心絕慮,水位不過脖子,運行丹田真氣用以抗水之壓力,其方法與第三重相同,
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待體入水,而衣不濕為成。然後找有流動河水中練,急流下練,而衣不濕為成。
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人,就是催心掌。- i! ]8 L' C) L; `
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/ S5 a% v6 u, N' u8 r2 h) i1 V 第五重采氣大法訣曰:采氣不在氣,口閉雙目開。玄機在於目,神氣乾鼎聚。% d2 S: ^* P5 \* _
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此法為增進內力之法,用以目吸聚宇宙內的精氣,主要是修煉雙眼,使雙眼在對7 l2 P* v# e9 G" U1 K6 _
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敵時能求察分明,並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際,站于高處,雙眼' ~! D# S! n0 S H
! p! T; p0 h8 P 平視太陽,帶雙眼發熱時,意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田,吸匯到一定程- \/ j, c0 c" y+ t8 q
4 [2 y1 i0 C2 n6 V 度自天目穴射出,在由雙眼收回,如此反復。3 [# r* s: z. V p) S* P
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《橫空挪移》螺旋九影,左右挪移,其聊不為,以氣行之,可幻化九影誘敵。
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定,今公之二法以參+ W+ {4 a7 d6 j/ N
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8 |4 a$ Q P3 y. E7 Y8 g 訣曰:左轉一,左轉半。右轉一,右轉半。左右轉一為不一,橫空旋較為太( p- @+ } w$ O8 z
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訣曰:左旋右旋天地旋,左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋,右踏左空旋不
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為。
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雖為身法,實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行,以防走火。習此功主
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要為子、午兩時,其他時間亦可。必須選一處絕對安靜,空氣必須流暢。此功中4 P, c+ a6 |8 G- D4 m g& {- v; Z
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境,千萬不可懼; }) h3 O) U6 ^/ P& j {5 N3 `( L9 W; s
; H% O6 P' D* {) ~1 t 怕,順其自然。練功中出現自然騰空,應順其自然,千萬不可妄加意念。3 `( f( f' c& l
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《鬼獄陰風吼》2 n" _* q' H0 q; e) X2 w' j" O4 |
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此功屬音波功,以音傷人,以音索魂,亦可以音布罡氣,其威力無比,其音( X$ U1 q( V, P$ G3 g7 D9 V0 y1 t* _
# k9 y& l( A: [/ K5 ^9 `, B 如地獄鬼吼,陰風陣陣,使人不攻自退,不寒而慄。
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第一重:面北而坐,取五心朝天式,上身正直,虛靈頂勁,舌抵上齶,下頜+ T# I4 t2 M0 n7 r$ D# g. v- d6 w4 j
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微收,雙目平視。雙手于下丹田處成托式,即掌心向上,掌指相對,意守丹田一6 \" q) c5 I8 F8 w" y" p
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柱香,引真氣自督脈、任脈行到中丹田,並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球,其
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4 Y5 K3 O+ ^- n' v E1 E, @5 A 色赤。口中默念,意念中丹田之真氣化為波圈,若水紋之狀。碰膚彈回,須反復
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; I$ h) a& u$ X- O 重陽之數。
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第二重:意大波圈,自內向外旋為散,自外向內旋為聚,散聚合適為陰陽平8 A( H- U. ?5 G+ s( P/ g
8 {* }7 M* X3 |) i4 h7 J 衡,陰陽平衡,萬物之本。漸如虛空,與宇共振,法同上。" |& Q) N2 d0 E0 W
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: i, [+ u( f, @5 M 第三重:自然站立,雙腳與肩同寬,雙手自然放於兩腿外側,百會上頂,舌
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- x8 h; T2 S7 R% ]3 ] n- F+ x7 s 放平,雙目平視,調整呼吸,意守丹田一柱香的時間,然後點頭,吸氣、收腹,
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- w9 V7 v% M8 z4 G 口發鬼怪連音,同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散;抬頭、呼氣、口閉,意收回9 w' f" ]3 X+ e9 z
; T' U( G& r7 ]# s2 e% y! U 真氣歸中丹田,如此反復。一點一抬,一上一下,上下起到,喉輪自開,開通喉
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& [' B, C: L* a1 X* H/ b 輪魔音自現。
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第四重:無相音罡! i: a6 N, y; m9 q; R8 A: D
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無相音罡,即音罡無形。其秒音無窮,可防敵護體,亦可以音控他人或給他
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人治病。其練法很簡單,只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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. e/ p6 T$ s$ I, w 之音合二為一就可,具體練習方法可參照以上兩法自悟,此不詳述。
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九陰白骨爪5 e& ~" }" b2 I
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6 ]+ N2 R4 i+ S 爪力無比,鬼氣回蕩,不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎,爪心有強大的
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0 P6 f: j; m& X8 l0 [ 吸力可隔空取物或吸取他人功力,爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放,一
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開一合,合乎武學大道之理。/ `$ _% i N; |- K8 s0 n
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% `& J1 E4 f8 Y ~" @2 b0 N9 a 第一重金絲手訣曰:面北背南朝天坐,氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香,1 ]: d$ y* N5 M
$ o6 s/ {$ w2 ^1 X 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴,氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐,放收來
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日,于極陰之地,谷地為佳。面北( F; r9 L+ h# j! Z* v8 \) F, r* F2 \* Z
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背南,五心朝天坐於低處。雙手放於膝上,手心朝下,意守丹田。開氣海、命門,0 l/ ]9 P$ v& t! r" u: n
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴,于右肩井穴入掌心,
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氣滿鼓支,掌起平胸。五指下垂,氣貫入指,十指內扣、回拉,手絲為一。回氣
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丹田,溫養柱香。# |# u6 f. L/ \2 M) `3 Q2 e
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- h" m/ \6 C A! z- h! Z+ U3 Y 第二重攝魂大法訣曰:打開丹田前後門,三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精,1 ]1 D" X# K5 `9 T
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法,可開通人的死生之謎,吸取鬼魂之氣,
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場,在半夜無人之時,面北背南,五心4 G9 ~$ R' d4 ^
5 o$ P) K* K$ s/ S 朝天,左掌心向上,大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前,掌心朝左,大3 T* j- n" d1 q. x
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拇指、中、無名、小指內扣,食指伸直,口念咒“探地達摩,無相無上,攝陰攝; z) R; R8 R2 ~$ I7 B
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魂,無畏無懼,陰陽合和,人鬼交戰,嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍,一遍過於
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一遍,到最後一遍,只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方,合掌,
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指尖朝天,打開氣海、命門兩穴,從兩穴內射出陰氣,成螺旋型由小到大,如龍+ K2 i* H# G9 K
' d: {% i; b. b& P' x s6 _' e! h 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田,練習一柱香的時間後,開始煉熔。雙掌
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& i9 x; f* z/ P6 ~! E 放於膝上,掌心朝上,意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀,封閉在
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5 }! @' G! o: r" |) H" M 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉,同時意念墳場突然起了無數磷火,用同- z4 ~3 o' r+ q! z' b+ U& H
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈,燃燒煉熔陰魂,由慢到快不停旋轉,火由小
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到大,直到化盡為止。收功,溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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/ G) L4 Y9 z( c% D 方法於上面同理。
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第三重白骨練爪訣曰:白骨頭上懸,幻化為二骨。陰精懸九穴,左右手中擒。
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合和為陰珠,吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內,回返丹爐內。面北背南,五心朝天,坐6 }% t1 o5 e" Z! e/ z# S8 V/ ^
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於墳場中,意守丹田片刻,意守自身前後有九座墳,突然裂開飛出九個頭骨,這( [# d3 M& Y% P# M( w9 T' N. O( a
! k/ l% U/ V) g5 H7 D 時意念打開氣海、命門兩穴,射出旋轉真氣由小到大,把九個頭骨給懸起來,位
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于本人頭頂上方左右,緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線,分別射
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C: l( d: @! a: N) [ 入百會、玉枕、膻中,左右肩井穴,靈台、氣海、命門九大穴道中,並且在每個
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' l* ?8 d; E n, |- b- v1 } 穴道中漸漸彙聚成一個球,然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田,意守丹田
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( U2 |" ?& O; [8 }! U2 W 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣,由於反向力,雙掌抬起平胸,在貫入十指,
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! b6 V& `& g* N. S 十指突然變爪,這時意念那九個頭骨互相幻化,變為兩個頭骨于胸前方。掌心外, @. o: u9 T3 m3 G6 Y9 |
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突把兩個頭骨吸入掌中,隨後十指內扣抓住頭骨,放出真氣把頭骨抓成十個小孔,
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然後吸回真氣,同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功,溫養丹田一柱香。至頭
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0 i7 j1 B4 L0 B 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎,九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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四重。6 Y# n9 }: B; A! X! `; X* `1 [! V
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6 {! }9 B* r( b& O+ D' T 第四重外功訣曰:氣至丹田貫十指,倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力,內) r1 d! |5 `! ~4 u7 s n/ K
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物,在以十指抓,練硬物,所用
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) A* k. j; [! e6 E( r) }6 B! e 之物應由輕到重,由近到遠。在者可以倒立於樹旁,雙腳依樹,然後用十指抓樹
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6 x$ r: d) Q* _+ U9 x/ Z 緩緩上行,以練指力。此重應與第三重同練。' a# }$ t! H; Q( a
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第五重練到第四重此功已成,此第五重為加深功夫,其陰毒程度更甚。用古( f- J) G) D2 L& {
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後,用以漫手,再練內外功,這樣手上" x# p0 r0 H/ m
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有劇毒,以此手傷人無救。
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《螺旋九影》1 v+ Q) k- r- Y/ \+ I8 `, \3 z
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9 E- P2 u2 B3 H& G6 x6 c 《螺旋九影》為武林上乘輕功,集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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丈,亦可平空飛行萬里,身體周圍有一層自然罡氣,可攻擊外敵。練之上乘可幻
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化出九個身影,於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。+ ^, G; Y( x: D& Q
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4 b. g4 u, z) Q. t0 h- a( Z' J. c' Y 第一重:室外練功,不准迎風,松去身體裹纏之物,活動一下全身關節,用3 P, `/ G. T! Q
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐,上身正直,虛靈- ^. M2 U8 g9 q6 s
9 Q$ ~6 [% E2 ?& ~ d 頂勁,舌抵上齶,下微收,雙目平視,雙手掌心朝上,掌指相對,捧放于丹田處,7 q, m, P$ N3 p7 X) r) U
% V) ~ Y- ]8 o) f5 l r' Q, k$ w6 M 意守丹田一柱香,接著雙手輕輕向上捧,沿任脈路線至膻中穴處,雙手變為捧蓮
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花狀即雙手心相對,掌根相抵,掌指朝上,雙手十指自然張開,接著上捧至頭頂,
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: _ h5 G) {9 C$ y8 g4 L 同時緩慢吸氣,意念隨上捧之勢,將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入,經中脈5 C. ]; f% ~6 z+ Y- `9 _
6 h' } F# h/ I8 f 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出;然後雙手變掌心向下,並向下壓到丹田處,同9 Z9 D* L; S# Z2 n7 z9 w
/ F7 w) j5 r- b* M6 @ W- E- Q 時呼氣,意念隨雙手下壓之勢,將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴,經中脈由會陰$ z, I$ W' T" t: `" X+ f& d: l
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穴成螺旋狀射出,如此反復。
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第二重:第一式:面北而坐,功接上重,五心朝天,上身正直,虛靈頂勁,
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* F/ C( {! h1 Y+ ?" U3 i5 `. ~ 舌抵上齶,下頜微收,雙目平視。雙手輕輕提起,掌心朝下,掌指相對放於中脘
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6 }6 i2 Z+ M" y7 q' w 穴處,雙手中指間距離約為一掌寬,雙肩下沉,雙肘下墜,雙臂要“圓鼓”。意
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下,至到地極處。突然螺旋陰氣收回,身
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' e& O0 x4 x! W- X) @7 c" C 體如彈簧一樣被彈回地面。; u0 {- [* H+ n5 _5 _! u, \
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第二式:要領同。輕抬雙手,掌心朝上,掌指相對,高舉至頭上方,雙臂微" @# }0 v1 g9 O4 l; c+ x* W$ o
* X: |% H7 w0 B 曲,似曲非曲,似直非直,意念百會穴射出螺旋狀陰氣,如飛機之螺旋槳,把人
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身托起,飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮,突然陰氣收回,人從天空
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掉回地面。
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第三重:) l) Q. i% l2 d2 ?
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴,命門穴射出螺旋狀真氣,環繞身體自6 U1 t. A. Y" K( [' P& G
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左到右,意念身體隨螺旋真氣之力上升,或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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' @* G$ |9 J/ } R$ C$ n1 U- B 入侵,不能入或擊傷之意,可同時練習環身罡氣。3 A' E3 e$ c3 m! x4 g# ~) y
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第四重:. Q; n$ l! ]- Q, Z$ o- n
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此為加深功夫,即在水中練習以上各功,要領同上。 |
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