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飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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- k9 N8 g  r1 A5 ]$ ?( C: y3 Q: V不宜急於吸煙： 9 M9 H3 Z* t, K" \: }! w. K- T
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 7 M% C/ q7 A* @8 y/ l# P6 ~  ]

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1 R- N7 ]: S: D# O( Z7 v3 p/ l2 ?不宜馬上吃水果：
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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不宜立即喝茶： # O( z5 z$ U- U) @2 L
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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# X0 y" R% y" W/ C不宜放鬆褲帶：& x( C$ [$ c! V! f

4 C5 d) F' j7 J% z飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 3 @; r' `8 g/ d, Z$ K. w1 R

! Z# G+ g& \& F. P# Y' q不宜馬上洗澡：
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1 Y* r; L' P- z, K; r+ j飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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不宜百步走： " ]8 L6 L) a& O) k0 A+ J' R2 j3 [

! L( [( ^8 }2 h. ]+ Z人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 + T/ X! R' X, z) ~. \
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不宜立刻睡覺：
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2 r! l! Z2 W  \9 d飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 / m; L3 X7 y" _$ K& ?# y& s
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結論：吃完飯……發呆就好。1 `; I  M! z7 H7 r
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
$ d2 j- j( }6 ~; ]: W6 q6 j/ X推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??; i! y0 s$ G/ T3 X' ?

, R4 C4 @- l, n9 J- h( u咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉$ H5 \) ]  y2 G+ ^) W0 F
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