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飯後7大不宜 1 c+ j+ M$ l/ d
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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! D" W7 b# @3 V; Z. `不宜急於吸煙：
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 * u* n9 i( q+ d* l1 [) f

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) ]+ d) S+ K' W" u9 F, E" y' k不宜馬上吃水果：! S6 D* o# k8 h% j+ d6 @- `& M
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 ' ^6 o  W$ Z# g' c: Q
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不宜立即喝茶： 4 v( W5 }2 U" V
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 . \* w1 g7 W" s

3 W  j+ W' e8 i5 O- K6 L& ?不宜放鬆褲帶：5 G# \: [9 ~, y0 x& }7 s- X

% M. P5 q5 |  z1 Y. u6 l飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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5 r1 W2 h; e( g/ n1 ^不宜馬上洗澡：
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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- r, L9 d/ G2 x+ i不宜百步走： 9 ^( r, L3 T. E  @

* L" r8 n& q7 V人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 2 a& U, T& z6 S1 z

7 \8 I8 Q* X# K不宜立刻睡覺：" Z* e: l6 U) G3 D. O3 N. `0 t

4 t  O$ n3 R1 l( s5 d3 p: g" [飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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結論：吃完飯……發呆就好。
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$ H6 V5 `; |* d# w[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......# i" l% O, G3 j: L* A7 z4 R  ~
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??' z' |# d9 _  Z" c  N& d
2 U  I; c2 u$ i. m
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
+ m2 O* O8 M7 H2 w( u  ]發呆cc