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飯後7大不宜
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4 W' g% o0 ?+ B( O! o- U最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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不宜急於吸煙：
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% @: i  ], k6 a( e/ ~! T' T據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 . q( W% P' e7 {' Y" v  r  X
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7 h7 W$ O& I$ E7 i# U不宜馬上吃水果：
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3 E8 `$ o) C) Q8 F$ u# k飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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9 V* W- x  [1 b) B9 T) R& }不宜立即喝茶：
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 7 d5 J4 p2 B- d& y
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不宜放鬆褲帶：
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 2 [  @$ b  Z1 F" ]' h5 C9 @7 d
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不宜馬上洗澡： 9 ]' J8 c; c0 k3 [

! E  [2 B/ ?6 P- q  l7 J6 F$ h) h& [飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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不宜百步走： ) |9 y( r0 s1 r7 n1 X
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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/ b+ w& ^/ u/ z5 C6 A2 l4 h不宜立刻睡覺：, L' ?! H7 E. i: |9 E5 b; l8 P5 c

0 W4 F+ J! a& q/ H飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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結論：吃完飯……發呆就好。
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......  y, q5 ?& m. `9 H  O$ |+ \
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
( `/ b% Y; l0 R/ x9 x* }0 r5 X1 }& [$ B, X5 r3 V; D
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉% B. X2 t2 U# f% n: l# x
發呆cc