<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]
返回列表 回復 發帖

[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~' M* x' n; w0 ^3 O

# ^& L% o- y& z& {6 G什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備# J3 p# k6 |. p. }
; V* ^% @4 r0 L7 ?: N
8 H* x2 R1 E1 N' q; k, Y
看了頭皮發麻啊
4 U1 Y# H' {, A4 u8 {: }9 Y7 M0 `; Y" i* ^9 ^
尿酸指數超過10,很快就變成痛風
, \2 E* O: V" d# i
" j! v" F* F7 W) f您知道各位的尿酸指數有多少?
* P3 e- p3 ]2 Z0 V1 Q+ \' {
6 R8 f4 }- u" _7 w2 E7 [正常尿酸指數是不超過2  K  Z3 y9 K7 U* V+ N1 E

- Z$ ~( m$ \' F' U* R尿酸指數超過10,很快就變成痛風 ! C7 v7 y% D' m- \
+ t8 L4 ~/ ?" B% J) X/ W. ^
就是發病時,會痛,0 D0 Q+ D+ r' ?; t
" ]5 b2 d8 f7 v
如何避免尿酸,最簡單保健是
! b2 o9 G- d. _8 _7 ^5 ]( T, b2 f: r
1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
' K2 C1 m' X& v3 O& d% j- {3 Z$ ~8 t$ M- f# I2 z! C
2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
, {4 I5 _5 ^3 j  x' q/ `2 t& ?% e" D7 I( }
內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
1 J1 L* m7 D) L) q( J: D/ n+ i外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
! `6 b' S3 V% F. C& U
  @' ], y5 ^8 b3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )4 l& V/ l, V  C' ~8 x* n/ l
  |+ W$ j) W7 y) d- u
4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
0 i% h/ x& B" N# T% B: h
9 o: M( l& c- a
% ]/ ?- ?+ [4 I( Y! K  s! n尿酸輕微影響, l0 q" U  v, J7 h5 p2 k
3 U2 D) P) Z, z5 O4 I4 T1 l% S
背部/尖/腰 酸痛; E% T4 P9 s: f% z$ P4 O& v4 L, o

7 }& Y- Z: t' b- b) n很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
. |* F9 I: h: y; Q9 F1 D
8 I* g/ W6 T! M  X! a; \/ H嚴重==>痛風 0 K4 P6 J" K9 [- X1 F3 l
5 ?' w" |3 Q' {: s. x  Z
那就是尿酸已結晶(在關節)
/ s3 ?% K7 K6 k5 [- q+ l% x# W0 V1 }- o$ p1 h+ D
這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛5 X& H6 I) j4 o8 o! x2 A% M& {: Y2 D
6 S) f/ l  t. W# p) j5 a
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
8 N  y% w0 Z+ d" I7 Z4 c: q& R9 e4 ^' u) ]5 l" c
平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
6 B1 M# r3 ]* N2 q- C; S4 u+ N7 D! Y, a# R- K
有腰酸背痛的困擾
0 U' Y. X7 ~8 @- B2 Q5 E0 z. V! [+ a
昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無: d" ^# o) E; j
, D' |# \' Q! e0 m. Z% r
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續' j5 j% ~2 d) h; t

+ J  q& T# G2 s2 ?9 }[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

pic01355.jpg

pic01355.jpg (54.6 KB)
640 x 480 PIXEL下載

pic01131.jpg

pic01131.jpg (38 KB)
640 x 480 PIXEL下載

Jesus Christ!!! y0 a2 g: x* z$ \7 s
, d" M) o3 ]$ q" X* N- c
(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:! q5 p  e9 w& @2 J, R8 Y( ?, ~
收到風一定同大家...
8 l" X0 Y: S2 l嘩........係好大獲喎
- H/ j; O& |4 N有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
& d7 P  k+ A; U' Z  [1 N$ ?. m: z, D! D! E2 b
當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
* S. }. v! E2 j( i3 @/ J  G+ P. L6 q2 D3 U4 ^7 s0 _
這種果汁不能喝喔!真的!
% Y8 W5 f9 _7 Y4 r$ [- r8 }7 ~
- [# E6 z2 B, I! P( U我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。+ R; C# w7 {6 Q- l) Y4 u

, g9 @& j, L  L$ ~( c6 f! M7 W她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。9 ?0 K, e3 V  W5 i" |# c9 u
* z1 O( K# B1 f1 X
我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
" u$ \, g! g3 i; W9 `; a- |/ Q; i6 K: S9 ^
真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....: `! g2 i! H0 H3 t

; [9 Y+ _$ ]# ^: G8 ~根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~. H+ T) W  m% i! X, ]5 }- @4 e
i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。