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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~6 E9 G+ P/ `" A6 t* B+ ?
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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看了頭皮發麻啊! \5 L8 n0 _  J$ H
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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您知道各位的尿酸指數有多少?
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' }8 Y' {1 @3 [% y4 \2 y2 y, d正常尿酸指數是不超過2
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風 1 m) {$ K5 ~( l4 Q) x
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就是發病時,會痛,6 J& i& ~8 P  l) o+ y0 i
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如何避免尿酸,最簡單保健是
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1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃- @! E& t) Y& \2 g" s
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
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! B. B1 l; Z/ v- B7 ^3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, ): z! J1 q  X$ L6 P! ~

1 b. t/ V8 G. Q' P2 ~4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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% D6 d$ W: R: m; T0 S尿酸輕微影響
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背部/尖/腰 酸痛% |8 T* Y1 [1 e0 `
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很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
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嚴重==>痛風
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那就是尿酸已結晶(在關節) 3 J$ E2 ^) V7 Y( [/ s1 M

: S0 F) U: }5 g0 q9 A1 P. E1 K這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
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下面圖片是活生生的例子,主角是我先生  ~3 Z7 f: }9 Z2 Z8 o+ a2 g

1 H$ m& t7 F" s% t* V, h平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9+ e/ t* a6 R! Q+ e& L  T. u( \
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有腰酸背痛的困擾% M' ]. [& F* Y+ V

* `, z8 n8 s! P8 G: [5 ^# p$ x) r. T昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無+ y/ u  t# I2 l' _. g' w# s( w

- j3 u, k. l0 u2 [" r  U; z這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!
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(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:" @9 o) B. c" J* P9 c% a1 |
收到風一定同大家...
7 O9 q+ e+ j  }) o2 O' A2 d2 r嘩........係好大獲喎' _2 R( ]9 L% N5 Q* @9 _, f
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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' r+ ~, T! K; i6 @當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
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4 f4 e% e+ L# H/ ?這種果汁不能喝喔!真的!: B4 L% w: F) T6 _, C( B. l, A

& G+ |7 y" _8 j1 [& Z. P我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
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% [. K& l6 l9 ~! S0 P我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
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& o5 u3 I1 B: c" a2 H7 o" ^4 ~4 D真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....- [, E4 F, y. L

* ~) ~8 V  K- `. U) D根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~/ f9 c# M' k1 D9 z) Y7 S, d
i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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