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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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8 D! H- B- s& r2 g1 P6 G什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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! e% m& `- p4 S# c
( ]+ L; P" C! I+ {% a$ @; i  e看了頭皮發麻啊
3 D) z1 I0 {% c- ?. @8 X- d/ i( A% b5 Y' `! u/ {1 Q
尿酸指數超過10,很快就變成痛風4 D5 q/ ~: m9 ^* z+ p7 W

! r) L, G4 N& Z您知道各位的尿酸指數有多少?# Q' P* @3 D4 ?; T  Y
; E5 x) B7 r  ?. A# Q
正常尿酸指數是不超過2
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7 D( j. l: P+ {7 u. I尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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就是發病時,會痛,
6 ~" z# j, V. E! D5 @3 u, o! Q' J* h4 ^% Q; }  h  x+ g
如何避免尿酸,最簡單保健是
5 l1 R" p- `+ R' g
$ {% `. o0 ]4 G, Y, \# O, ]1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 5 B7 [( [; j$ _$ J' r3 a

% D) V$ M. q5 A, h, `! t內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃4 C3 x  M2 r( ?% y5 P
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 2 S4 o5 l% ?# L- n' o8 v6 i* T) m

/ ?3 j8 h5 L: g4 Y7 Y- ]3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )- T( s. @- Y  ?, m1 H% b2 E* c3 u

; C7 a  J4 M4 D& A  R. T4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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" K( Q% _% U9 l5 P; {' J; b- {2 M2 n尿酸輕微影響
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背部/尖/腰 酸痛
0 Z9 e+ i. b3 N+ g- B* F* K
9 R" _  r% B% F很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
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嚴重==>痛風
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5 C  C# a  I" M7 b' T4 ]- N# s那就是尿酸已結晶(在關節)
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這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
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' g5 Y' W* f; Z; U& `0 Q下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
) R, E# R0 v1 Q  `7 Q# ]/ P/ O0 \$ e* L) H, h+ I1 G/ ~. {
平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
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. x3 U3 M; k) E6 I有腰酸背痛的困擾5 \" x( r6 e5 j5 d; b/ g

4 A# S. }* Q4 C( R昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
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這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
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3 _; z# F2 s/ i7 ?[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!( w9 w, z. m8 ^& d" v6 ~+ P5 Q
# S7 K: a+ w8 @
(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
/ C2 t7 J- p# r# o收到風一定同大家...
( S" j" w+ n3 z- _
嘩........係好大獲喎
, X9 C, f0 o# S- }" W' V( c) {有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
5 n8 P1 z! `. A9 q; P% X1 P4 k* A4 I. _/ p- V+ K
當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!: a- A' B" F5 o5 |  m

0 G# a7 g" Z- Q- c8 e/ F+ _這種果汁不能喝喔!真的!
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我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
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1 [& B/ w# e8 P/ ~' B. m& L9 C$ D+ n她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。5 c( ^8 m6 h' S% \* K/ ~) \
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我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。, I! m( S  M* K0 E7 f0 c

* K4 `) G" P* ]" ~真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....% ~4 a8 u' V- Y: T
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根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~6 w1 G4 J0 K% _4 k. h0 ~5 X6 n( F
i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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