[飲食資訊]72招做飯技巧 [樂+]

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01、羊肉去膻味：將蘿蔔塊和羊肉一起下鍋，半小時後取出蘿蔔塊；放幾塊桔子皮更佳；每公斤羊肉放綠豆5克，煮沸10分鐘後，將水和綠豆一起倒出；放半包山楂片；將帶殼的核桃兩三個洗淨打孔放入；１公斤羊肉加咖喱粉10克；１公斤羊肉加剖開的甘蔗200克；１公斤水燒開，加羊肉１公斤、醋50克，煮沸後撈出，再重新加水加調料。
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02、煮牛肉：為了使牛肉燉得快，燉得爛，加一小撮茶葉(約為泡一壺茶的量，用紗布包好)同煮，肉很快就爛且味道鮮美。7 Q8 Z! Y" L; p& b+ \7 P! f" o
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03、煮骨頭湯時加一小匙醋，可使骨頭中的磷、鈣溶解于湯中，並可保存湯中的維生素。
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. V, B; A4 t/ g) t9 b04、煮牛肉和其他韌、硬肉類以及野味禽類時，加點醋可使其軟化。
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# ^0 }5 B* v. l9 x! X+ \: \05、煮肉湯或排骨湯時，放入幾塊新鮮桔皮，不僅味道鮮美，還可減少油膩感。
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06、煮鹹肉：用十幾個鑽有許多小孔的核桃同煮，可消除臭味
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9 {3 `% |& A  h8 t7 J* G07、將綠豆在鐵鍋中炒10分鐘再煮能很快煮爛，但注意不要炒焦
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6 O! K5 ?% L; Y1 ?2 D+ D" U; v08、煮蛋時水里加點醋可防蛋殼裂開，事先加點鹽也可: I* e- t5 g% d% r# T

. T8 P) n3 i, _" f09、煮海帶時加幾滴醋易爛；放幾棵波菜也行
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10、煮火腿之前，將火腿皮上塗些白糖，容易煮爛，味道更鮮美
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11、煮水餃時，在水裏放一顆大蔥或在水開後加點鹽，再放餃子，餃子味道鮮美不粘連；在和麵時，每500克麵粉加拌一個雞蛋，餃子皮挺刮不粘連
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) R; Y* o1 Z* L. W12、煮水餃時，在鍋中加少許食鹽，鍋開時水也不外溢
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9 g( P" h' I) V4 [/ r13、煮麵條時加一小湯匙食油，麵條不會沾連，並可防止麵湯起泡沫、溢出鍋外
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9 E7 a. u1 M/ V; T14、煮麵條時，在鍋中加少許食鹽，煮出的麵條不易爛糊8 ^* S0 m1 b) e; W. K$ m( i

2 u$ Q) a4 z' g% z) Z$ e0 ?; f15、熬粥或煮豆時不要放堿，否則會破壞米、豆中的營養物質# k% n% `* Y$ _8 q, ]) B0 w/ Q

6 q; X2 H& W$ H0 B; k* T) t16、用開水煮新筍容易熟，且鬆脆可口；要使筍煮後不縮小，可加幾片薄荷葉或鹽
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) v( F7 x( H! }" T& \17、豬肚煮熟後，切成長塊，放在碗內加一些鮮湯再蒸一會兒，豬肚便會加厚一倍' ^  I; }& o: Y% |. E

/ ?$ H: @3 v1 w$ g" U! ~18、煮豬肚時，千萬不能先放鹽，等煮熟後吃時再放鹽，否則豬肚會縮得象牛筋一樣硬) s/ L* T$ q2 x4 @& }

' n6 E: r* n7 A( c* b9 f, ~19、燉肉時，在鍋里加上幾塊桔皮，可除異味和油膩並增加湯的鮮味
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20、燉雞：洗淨切塊，倒入熱油鍋內翻炒，待水分炒幹時，倒入適量香醋，再迅速翻炒，至雞塊發出劈劈啪啪的爆響聲時，立即加熱水（沒過雞塊），再用旺火燒十分鐘，即可放入調料，移小火上再燉20分鐘，淋上香油即可出鍋；應在湯燉好後，溫度降至80～90攝氏度時或食用前加鹽。因為雞肉中含水分較高，燉雞先加鹽，雞肉在鹽水中浸泡，組織細胞內水分向外滲透，蛋白質產生凝固作用，使雞肉明顯收縮變緊，影響營養向湯內溶解，且煮熟後的雞肉趨向硬、老，口感粗糙。+ o5 i. o. p& A0 d( [

  }, K4 J: F9 U. K. X9 M21、燉老雞：在鍋內加二三十顆黃豆同燉，熟得快且味道鮮；或在殺老雞之前，先灌給雞一湯匙食醋，然後再殺，用文火煮燉，就會煮得爛熟；或放３～４枚山楂，雞肉易爛& M3 i8 Q4 e! I/ s1 }; n! d8 R) M0 d5 Q
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22、老雞鴨用猛火煮，肉硬不好吃；如果先用涼水和少許食醋泡上２小時，再用微火燉，肉就會變得香嫩可口
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23、煮老鴨：在鍋裏放幾個田螺容易爛熟, @, Y* P* |. T% P$ _% q5 v  \2 x

9 e1 j& l& t5 f0 G$ ?0 ~24、燒鴨子時，把鴨子尾端兩側的臊豆去掉，味道更美
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25、燒豆腐時，加少許豆腐乳或汁，味道芳香
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26、紅燒牛肉時，加少許雪裏紅，肉味鮮美
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, C6 q$ C0 p0 v4 J; u27、做紅燒肉前，先用少許硼砂把肉醃一下，燒出來的肉肥而不膩，甘香可口8 A9 c- v: @; C( e4 Q, e# M' P
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28、油炸食物時，鍋裏放少許食鹽，油不會外濺) L" f7 n( ^# D7 t
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29、在春捲的拌餡中適量加些麵粉，能避免炸制過程中餡內菜汁流出糊鍋底的現象$ v- ]6 `$ C- l) L

: k5 |: ~$ i6 F6 ?% f6 E30、炸土豆之前，先把切好的土豆片放在水裏煮一會兒，使土豆皮的表面形成一層薄薄的膠質層，然後再用油炸
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& v  H7 ?/ e3 }31、炸豬排時，在有筋的地方割２～３個切口，炸出來的豬排就不會收縮+ b* A$ O( p" Q. }- G% o9 E- x* v" X
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32、將雞肉先醃一會兒，封上護膜放入冰箱，待炸時再取出，炸出的雞肉酥脆可口$ C/ w8 T% S+ `* x" r* N4 y. Y
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33、煎荷包蛋時，在蛋黃即將凝固之際澆一點冷開水，會使蛋又黃又嫩
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( {- f1 X0 t; G" P' Z34、煎雞蛋時，在平底鍋放足油，油微熱時蛋下鍋，雞蛋慢慢變熟，外觀美，不粘鍋% k+ g$ w; I5 u& I, f
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35、煎雞蛋時，在熱油中撒點麵粉，蛋會煎得黃亮好看，油也不易濺出鍋外
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- O" I& l+ I+ q% o" R9 D* S9 G36、用羊油炒雞蛋，味香無異味# X. S3 t6 j* e* e5 s6 D
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37、炒雞蛋時加入少量的砂糖，會使蛋白質變性的凝固溫度上升，從而延緩了加熱時間，加上砂糖具有保水性，因而可使蛋製品變得膨松柔軟
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38、炒雞蛋時加入幾滴醋，炒出的蛋鬆軟味香
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39、炒茄子時，在鍋裏放點醋，炒出的茄子顏色不會變黑) e$ L8 L- Z0 f7 i7 d/ V

3 z! e! L: G' o  ~& |- z$ E  \40、炒土豆時加醋，可避免燒焦，又可分解土豆中的毒素，並使色、味相宜  R6 @0 \* E5 h/ C8 Z  J7 C
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41、炒豆芽時，先加點黃油，然後再放鹽，能去掉豆腥味
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  X8 B; z& A+ x% g" Q. w' k42、炒波菜時不宜加蓋
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43、炒肉片：肉切成薄片加醬油、黃油、澱粉，打入一個雞蛋，拌勻，炒散；等肉片變色後，再加佐料稍炒幾下，肉片味美、鮮嫩, s8 x8 f) ~4 y2 D, [: C

. F1 x" \" E& a3 b3 m5 v! H44、炒牛肉絲：切好，用鹽、糖、酒、生粉（或雞蛋）拌一下，加上生油泡醃，30分鐘後再炒，鮮嫩可口
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2 [& F- R" `" h! `4 [/ d45、炒肉菜時放鹽過早熟得慢，宜在將熟時加鹽，在出鍋前再加上幾滴醋，鮮嫩可口1 D/ g' i* R) x2 o& d+ p- t
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46、肉絲切好後放在小蘇打溶液裏浸一下再炒，特別疏鬆可口不論做什麼糖醋菜肴，只要按２份糖１份醋的比例調配，便可做到甜酸適度, X2 z0 W" B+ {

/ i+ h; r; n' k% ?47、炒糖醋魚、糖醋菜幫等，應先放糖，後放鹽，否則食鹽的“脫水”作用會促進菜肴中蛋白質凝固而“吃”不進糖分，造成外甜裏淡
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0 ^# B6 V5 A$ p8 C" }48、做肉餅和肉丸子時，一公斤肉餡放2小匙鹽8 `0 m% W2 J$ w* h
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49、做丸子按50克肉10克澱粉的比例調製，成菜軟嫩
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50、做滑炒肉片或辣子肉丁，按50克肉５克澱粉的比例上漿，成菜鮮嫩味美
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51、做饅頭時，如果在發麵裏揉進一小塊豬油，蒸出來的饅頭不僅潔白、鬆軟，而且味香7 {) W6 z1 F9 q* s* t
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52、蒸饅頭時摻入少許桔皮絲，可使饅頭增加清香
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5 g1 H' b* K# ^; z* f" e53、蒸饅頭堿放多了起黃，如在原蒸鍋水里加醋２～３湯匙，再蒸10～15分鐘可變白
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54、將少量明礬和食鹽放入清水中，把切開的生紅薯浸入十幾分鐘，洗淨後蒸煮，可防止或減輕腹脹( ]$ Y$ [3 V# }5 o

8 I+ F; g  H' o55、牛奶煮糊了，放點鹽，冷卻後味道更好7 m& w. }9 n" }9 G: e8 x
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56、放有辣椒的菜太辣時或炒辣椒時加點醋，辣味大減
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6 W+ w, A* y* W0 E- H: q- \# I57、烹調時，放醬油若錯倒了食醋，可撒放少許小蘇打，醋味即可消除3 M2 `. n/ T0 D& T, E+ S. `# ?
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58、菜太酸，將一隻松花蛋搗爛放入
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4 f1 y' G+ m) T9 Q* g3 N! P6 ]59、菜太辣，放一隻雞蛋同炒
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60、菜太辣，放些醋可減低辣味! j9 R- }5 [, n8 Q# g; `" }- r

2 v% |% [! l) P0 U+ Y- n" K61、菜太苦，滴入少許白醋) G6 ?+ r! z. E5 @$ z2 A
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62、湯太鹹又不宜兌水時，可放幾塊豆腐或土豆或幾片蕃茄到湯中；也可將一把米或麵粉用布包起來放入湯中+ x- F7 ]# i4 h/ y& M

& R# R7 [4 I! p/ F2 b2 I% |7 ^! l63、湯太膩，將少量紫菜在火上烤一下，然後撒入湯中2 A/ J5 X8 p; u  w/ `# |. u

8 t$ `% p# _9 e64、花生米用油炸熟，盛入盤中，趁熱撒上少許白酒，稍涼後再撒上少許食鹽，放置幾天幾夜都穌脆如初+ Q3 w" @# M* ?! t8 B$ r7 c8 [
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65、菜籽油有一股異味，可把油燒熱後投入適量生薑、蒜、蔥、丁香、陳皮同炸片刻，油即可變香
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66、用菜油炸一次花生米就沒有怪味了，炒出的菜肴香味可口，並可做涼拌菜$ A4 C/ Z: s. [6 n# Y( C7 q

9 p" M+ U' s5 M' O67、炸完食物後的油留下一些殘渣並變得混濁，可將白蘿蔔切成厚圓片，用筷子把蘿蔔戳幾個洞，放入剩油中炸，殘渣會附著在蘿蔔片上，取出清除殘渣，再反復放入鍋中炸，混濁的油可變清澈' j; ]4 g% h' g, n" u9 I. G6 G
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68、炒菜時應先把鍋燒熱，再倒入食油，然後再放菜8 r6 H. `) w8 Q* l5 l- Q: f

( a; T6 O; F9 k2 ~, J3 J% X& i$ e+ @69、當鍋內溫度達到最高時加入料酒，易使酒蒸發而去除食物中的腥味! ?. B- ]' u; v: e: {) e9 [

$ f: s) a, G0 d! ^7 y7 S7 }70、熬豬油：在電飯褒內放一點水或植物油，然後放入豬板油或肥肉，接通電源後，能自動將油煉好，不濺油，不糊油渣，油質清純
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- v/ k% h; t) L71、泡菜壇中放十幾粒花椒或少許麥芽糖，可防止產生白花3 S% b/ O5 ~1 [, U: E5 p

6 n5 _6 ]: s/ B3 M' ^! `72、為了使牛肉燉得快，燉得爛，加一小撮茶葉(約為泡一壺茶的量，用紗布包好)同煮，肉很快就爛且味道鮮美喲！
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6 Q/ S: F) O) w8 G% |) g[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-6-8 at 07:09 PM ]