[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件( I; i6 I/ `0 V4 h/ A( z7 Q

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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 ( l8 }( n* r" \8 T2 Q+ f
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
% E0 |& L, n# |6 F$ z一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ . |7 r. M* d& `9 ?
1、鞋貼腳
. L- X; z' M4 G+ r鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
5 |6 |# u! q! ]( U0 j; t2、鞋跟至鞋頭成直線
# y$ a( ^7 g) T5 [, y鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 $ l( v5 S- i4 K) g
3、蹠骨位軟 腰鐵硬 3 D* A3 G! V4 h! q4 _
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。0 ]" r. ?1 p' ]) Z/ i* _
4、可調節鬆緊 ! V) Q, m9 ]2 K* p# Z; A8 l3 W- T
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 7 o4 w! J) B2 {. e* u- V
5、支點接觸多
% X  b1 U% a! i% `  L鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
7 k# }$ K7 E9 x# Z6、鞋底厚度足 * q: M8 `/ h9 V' H# M% E
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
/ S. e, F! g) u6 L2 Q$ w0 t8 o古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
( ^2 F6 e$ s* N9 W0 ]  f1 B穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
1 L0 V7 \1 Z5 w: x5 m( v) E但有２點好重要，好涼鞋的條件：/ f9 F1 e, S$ W( ^, f; j
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”