[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件6 p: a& y3 @2 n+ J3 K
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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 - p. G% @5 T5 [! r, \( r4 @
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 ; h) k9 e1 G, e
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ 9 T0 h9 L# S- _
1、鞋貼腳
% p  n/ b& E! F6 q* P( f: d, C  |鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 ' y6 v& A3 o4 c: s. v4 Q
2、鞋跟至鞋頭成直線
( Q* e+ W  \- `' ~& G# A8 A鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
9 r+ p' s! a( D1 Z& E3、蹠骨位軟 腰鐵硬
4 h' e/ R1 {& E1 V$ S. P蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。* ~) g8 z5 t# L! `+ h, Q& M
4、可調節鬆緊 3 c! Z5 i2 R/ ?/ I7 K9 b3 X
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
0 R  m8 b/ b; b5、支點接觸多
' d1 u5 ^6 T# a鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 ' S7 S0 l5 d2 U
6、鞋底厚度足 9 l) {- C# h! T; J' G/ H
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
6 |% C+ p" q6 V  K2 O( E古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
' }# @" X1 S2 L# l: A6 L穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
3 m2 @+ I2 f0 E2 V# t' ~但有２點好重要，好涼鞋的條件：
7 W! l- C/ g4 n8 d9 J8 y從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”