[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件, ~9 M( ]( V; J! D, g

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) }9 o5 R0 o% ^( |! m" m5 `0 P潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
0 j, o# A& i0 c/ q8 o' I: Y% J3 S近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 $ C  e' ]% |1 J# v& V2 G
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
! T$ r( J2 r8 o; f* v2 c1、鞋貼腳 / w  q; T& J! _9 k0 D, l
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
+ d  x  O  G6 I, a, X/ B) J; Q+ ^2、鞋跟至鞋頭成直線
; z( t* n' h7 e7 C. h1 f9 ?, N鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
- w. e6 d# c7 H/ f4 J$ q3、蹠骨位軟 腰鐵硬
. \& Z/ D1 ?7 q7 |9 w8 ~( R% `蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。3 |4 X4 B  M9 @) u% m$ J
4、可調節鬆緊   {$ O9 Z  B* Z- t. `
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
6 i$ j% I0 E" u) d. U5、支點接觸多 & h) C9 [+ ~; u: }* e
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
  \8 ?, H: H2 z5 E1 g: V. j6、鞋底厚度足
% g, J9 c# I1 M9 a: b鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
. R) Z( ?* o0 W6 y5 z古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
8 U3 m; G) f6 j( m穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”4 V  \$ a5 k9 L% e" c
但有２點好重要，好涼鞋的條件：8 m1 p/ F9 [: o$ A  @: X
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”