[轉]好涼鞋的條件

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好涼鞋6條件5 h/ P. c9 }( e4 y- a7 F9 b
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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
1 i0 N( `- E- O: M3 i, l" R0 U( c+ i- j近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
% |0 z4 a2 V  Y: t( x6 T- h一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ , f: G. c7 c6 F0 o
1、鞋貼腳 3 }8 g6 M6 t9 e7 ~( Y* O4 S
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
- b; i0 j6 ^- ~" M: O% R2、鞋跟至鞋頭成直線
# G% R9 Y% s# X  \4 o& ?鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 ! q. Q+ D& d, i1 p4 |' S( B$ k
3、蹠骨位軟 腰鐵硬
* O9 M! z: x! E2 B1 ?, C" h蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。, A& v( s1 ], e- }
4、可調節鬆緊
/ @$ W5 U" i6 D/ O/ M7 R! b可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 $ A/ L' m; v3 j1 H- o" C5 s
5、支點接觸多
% ?3 \+ }4 v! ^0 \# [- h  t9 a7 S" h鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
( R3 |- Y: V) f) j- w6、鞋底厚度足 0 V" X8 \2 h3 b& q3 B4 ~. ]
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
+ k# X2 w2 P, L3 \古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 " U+ s. G( z! h+ u( ^; F3 N- k3 q
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
! L6 ~0 w7 Z' T8 h8 s0 O  v& q但有２點好重要，好涼鞋的條件：9 U9 Y. ]! [  k
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”