[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件! c, y4 @6 j+ B  U" F0 {0 T$ a( V
, A- G, \  m" Y: z9 d+ q
1 n  j  g: P' o6 G8 [) j
潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 4 c) M$ Z' V  T# h' _
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 4 ^7 ?0 f) a6 y( n; q4 I
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ & p1 U+ r4 [5 ]( {- T
1、鞋貼腳
7 v6 J( F5 M; ~7 M鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 ! S& E) Q2 W7 N3 i$ P, S0 c
2、鞋跟至鞋頭成直線
- I7 z; U, X# o+ m" r4 u鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
# U: ~4 |- {5 h3 |$ A5 K3、蹠骨位軟 腰鐵硬 & Q4 f! C2 ]0 D. F+ H  k6 G
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
6 S! S& |' G6 A9 D4、可調節鬆緊
. J: j5 L  [6 G/ m8 ]+ _  N可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 - ]! t! y5 R& _' F% ~) L+ I
5、支點接觸多 ' ~8 A7 m; i' `# P* F) W+ X
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
" A9 a5 d0 T4 B9 ?4 U! B1 Y' u  C6、鞋底厚度足 3 Z4 Y3 n, M6 ~
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
8 f! x! `- }4 b) w7 N  F% C/ e/ {古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
( O! D! n% o4 d: X% I4 s5 ?! ^穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
! ^9 M+ [1 h" b/ r% h: d但有２點好重要，好涼鞋的條件：
  R8 }. g; {& S% m" O7 g! s從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”