喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水, O4 a8 A1 c6 i% i# ^* t
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喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉
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以下是網站上喝牛奶相關的學問： 2 E) C# I0 p# p  ?; @) B5 Q

1 W" |" M3 I% r6 P★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 1 h, m4 r5 O4 b5 n0 J; ]
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牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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# ~- o& \! I) c( }' i6 p% L5 k有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。 9 f( W1 o# g' E) Z$ ^

0 L. a. i2 f5 U+ c8 K★ 喝牛奶忌酸物。
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...9 Q: [6 \) z$ [6 M4 A' }
以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究
1 ^/ `' N% ~) h" @4 Q. i7 W7 R/ C- K/ G* F
不過我唔鍾意飲牛奶...
9 ~" C- h) D9 l" b/ K因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響