喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水! p5 }3 n. L" R7 L* [8 L+ h$ X7 N

' ?5 m5 H7 M* t7 Q喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉 / k0 E; A5 W0 L: S' C
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：
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( [8 \6 |# K6 l1 q! G- g# `- Q★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
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牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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+ @1 `1 P, K( w0 b9 l有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。   y# W' y( Q6 S* p& L1 K4 O) b1 N

# }: }- P6 \- N$ [# L. w因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。 5 @% o& p& Z& X6 K( |( ?' _3 H
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★ 喝牛奶忌酸物。 ( M7 V; Z0 c( P: y2 G4 J
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...
3 z; {) ^) G2 Q7 V# x+ d以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究# D& y6 `* j4 V- T$ W( v

4 ]' I8 R/ s1 z" L/ M* I* e- j不過我唔鍾意飲牛奶...
  N/ E3 R9 \6 e) q8 Y因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響