喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水* C/ Q7 n& S" @0 D; v: R& G

) M1 M& C; u+ j/ z喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉 8 {* N. P$ z: q. N/ U
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：
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) W& [. @- @1 L, {7 p& f★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
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; O" H% {9 q) b$ A牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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, V1 v- I2 B& P5 m' N0 F$ k! W4 d; p因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
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  n3 O3 o9 E6 i3 \& ~% z# k★ 喝牛奶忌酸物。
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& ^7 w# [$ ^7 O6 n* M在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...2 ~8 Z6 \+ o9 N4 e% C3 c! g
以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究
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3 n  C1 o5 E8 T3 W9 h不過我唔鍾意飲牛奶...
% p3 B0 ]3 r4 |1 ^0 x+ \. V因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響