喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水
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4 D# y1 o# W7 j, Z6 m喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉   V( X# \9 g5 f2 q( l/ o/ o1 l
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：
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★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
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牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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4 N2 i2 p2 {) ~5 G- u8 r$ M+ c: A5 R有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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- a6 q2 m, _! l因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。 1 c" o& w6 w3 |7 Z" C/ M
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★ 喝牛奶忌酸物。   f3 @8 F2 C1 }& y; y3 a
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...
4 s) e( ]2 _% r" G以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究1 h; r: A- T7 x; p' s9 S% e

% K- D  c: ~- w6 R不過我唔鍾意飲牛奶...: Q* ?0 G$ V, L' S; M, S% l
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響