喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水
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) b* m9 u  V& C" F4 p  ]; G9 C喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：
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4 d2 s" }  y7 {7 B% w. \. E( \" U★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 7 F' @  ?, f& l

- k  K1 e/ Z: s+ ~3 F. |* Z3 n牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。 9 z6 A9 ^3 ^* e

9 V7 J3 Z$ j* w; ~( R7 B# O因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
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★ 喝牛奶忌酸物。 * g" Q, e! w4 S

7 R3 t  n/ d- @( k% g1 S: R在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...
0 \' Z/ p- f" ~% K! {2 d以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究
+ T1 S4 ~1 R* M' M. H* _+ g0 c- }2 `. P) Z& ?; s
不過我唔鍾意飲牛奶...
$ d; U. g. Z2 e. M2 G因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響