喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水
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$ L. ?, Y4 a8 L2 o喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉 3 j4 s2 I) N) c2 w& b
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：
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★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 1 _8 B( n- e. ^9 z# d2 \( z% j) o6 ?

$ W% V8 G' p, x/ b0 r牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。 2 j6 k* V( W% b, l! P6 I1 l
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。 1 t+ u$ V- _5 U1 q9 j

. E: Y, S6 C( W6 A# x6 [2 L0 u' D7 I因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。 ) e) G3 A) n4 }2 z1 ^

2 h: S& z! @! n; F★ 喝牛奶忌酸物。 / V9 c/ g- s& b" l/ ]
  H' O* G1 b+ ^0 @
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...1 W2 S, u: _! Q9 N1 D& l! Y8 i
以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究
& o2 {" k; S( w
) j- E" Z) v, e. m8 m9 V不過我唔鍾意飲牛奶...$ |2 z2 Z# M+ l# Z8 d  b) {
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響