感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
6 q: G* G: z! X6 k4 c  b; b% }　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。/ o9 A" J3 s) M) E' D1 y: Q
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。+ A; ?3 k7 n8 H4 l  ^5 ~- V- t
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。# G2 u, {' G) W8 w2 M
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
5 c2 B" f6 Q. s: b/ _- Z- m/ a' T" K6 \% Y3 ^  V5 Z
　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，( K! p4 {* }9 d4 `. [
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
1 \, @4 w7 L2 I0 o5 U; j" @# b就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。+ q  o) ]3 {3 L; s4 R# ?
# f6 q6 S+ A' t8 ^: D
二、蔥花稀飯
5 y  @0 G5 m" Z4 }! U% V% m0 P　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，: d  v8 F; ]9 S6 D+ s$ c
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
) s7 w/ W4 f# Q, Q) ~# W- T1 z
※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），; ]" r  Z' Z8 ~. y0 d/ V3 b1 y
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※& N) e0 a6 D+ b( i

8 n: u$ k# Q+ c! u8 d三、紅糖薑湯
2 W, W& ~; g/ k8 t" Z; J$ j- o　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。: U& v. H6 m* X$ G0 {
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。2 D& a- D3 ^4 o  G% ~
; A+ V" t( B4 l% [4 J5 Z
※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※4 R) o6 R; u  _& \# U

6 v4 L8 y$ ?! k  o" _; r% b四、熱番石榴茶
- f3 `! p& o3 I4 i4 W$ O　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，& _& t: M" h/ A
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
: C: Y7 A' B5 w. s- e) B. X5 [
, I, h- c) S* h$ a6 L※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※4 S9 W9 a3 z3 f' b' D/ `
1 \) j, M0 r0 a0 u
五、薏米扁豆粥
2 r* a' c. c$ S& G3 v* F7 j, l& l+ ?　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。: w5 b/ U9 g1 K) }
2 z6 g0 u' x0 {4 H
※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
* |6 N9 R& P; L" _7 ?) ~3 V, Q6 {! u! U
六、地瓜薑湯
% |# G# N0 t8 d, B; j5 E; N! q3 W　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
6 s) d- E# x4 f3 b每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
* ~4 J8 i  `7 o4 B; ?4 O$ j" m! O6 c  d: ]. g
七、薄荷茶) V, O# F+ _/ E
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，$ ]+ M* R, q% A
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。9 R/ L3 ^# x$ v2 L( F

$ A1 R% M3 R: t/ Y2 c※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、9 Z1 u7 s9 c) v/ j9 o
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
4 r0 f4 R0 P1 d6 x) W' @( v
3 Z8 m* r; k$ q2 u八、紫蘇茶6 R  Y2 j8 D/ m0 B1 z
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
0 L+ e9 P/ |! ~' `$ s2 R7 j喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。; e' i3 \4 _+ h7 l
5 a) ~6 s3 \$ V5 I
九、熱梅茶( h5 M& g$ g0 ]' ?8 X2 L6 K) d
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
4 G) I/ ]' G# P5 l( n早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
. A5 C! R0 F5 y5 H9 D
. R$ H; ~4 f5 N※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、+ A* _1 s0 m1 K( q6 x( o& o
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※2 c8 g! b5 b% @) O7 |- i, y
8 A: o9 w) V* ^
十、檸檬汁
5 z! ?- U5 z+ L% n* w( X6 s　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
8 I5 W4 e& e3 u) K1 r檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。& }2 }; S: h) n& p

( ]4 T- p) k2 X9 b______________________________________

honeyharajuku

多謝爸打既分享^^
- h9 D( i' v  _" F) ]. \: i& ^/ a0 Q8 J* V! u
岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先" I+ }7 _% f+ J- `
thx

stephen851214

希望work la~~$ P' S. Q9 M/ V/ N" p
都唔知咩事近排成日都病~~
7 ?- O2 ?# r! bd 必利#都冇效~~