〔轉貼〕睡覺時，禁帶6種東西！

leeyanta

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。/ R5 H& }  h  e9 @  H9 C' E) e
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
& _% u/ q4 I* A( C$ l/ E+ r7 f; D2 a, h3 c- |+ ]3 l3 X3 y

7 O5 j3 T- o# `# Q* _. w% S( ^( \1戴「錶」睡覺。
: w$ h& _/ l3 x3 l+ s: G有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
1 H$ O" J6 l8 l1 A( H* N; \0 L" O: X
6 a9 b7 Y6 Y5 }& o9 Z9 T' w( ]# O( ]
2戴「牙」睡覺。; Y' B  Z! c" O$ Q5 i  b
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
0 b5 n5 F7 t6 ]& R" S, B, y  O# q1 }9 @$ p. ^
8 G& o7 t' F' a) e" |
3戴「罩」睡覺。8 g+ m- s$ D& h
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現，每天戴乳罩超過12個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。9 i8 U- k" i! p

" [& v  Y9 r* y/ g; u& l, c) @$ u1 n: P, Q$ ?8 N+ _6 v
4帶「機」睡覺。
* u$ Q' l  q1 G6 ^2 |有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯?#24235;克指出,各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。* z! q8 B# V  o) o9 H$ q5 g* l6 h4 z

1 |2 K/ M/ q$ l  @$ \& y6 i7 F( [5 x5 ?
5帶「妝」睡覺。
4 s8 o8 ?/ P: a) ]7 L: f2 _有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保ý 45;皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
& l  s. B, l) l% U
$ _( L+ p- D, q8 n6 X2 R; o! i
+ i8 n* c9 {- i8 A6帶「別人的老婆」睡覺。& R: q9 ^* U( f& |6 K0 j7 M
可能睡醒時已被別人打死

周衡

THX~,好有用

gundamman678

咁係咪帶別人老公睡覺就可以無事?? 哈哈~~

睇我唔到

如果以前應該無事+ |' U; {3 ^1 Y) ~
最多咪同人o地個老公永遠永遠咁我抱你,你抱我咁一起o係姻緣河下面,一起係一個竹做既
9 \; G$ H* `6 v4 l" f* \9 P潛水艇到,觀賞o下食人魚咁o姐,邊有事o呢～仲不知幾姻愛3 A) b/ W% a$ {/ z# Y5 T& J6 B1 T
9 y; j/ [5 d7 T' c, y, `
8 j, ], T4 d) K2 I
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~>(即係"沈"豬籠)

cymok3782

1,4 都有, 我想我會好短命