[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
0 t7 e% e$ M0 H+ z2 q係真正o既油浸都唔肥
- u7 Q8 u+ t0 A/ @5 d& N有冇d咩好方法可以増磅呢! Y- e  `7 N  a6 [8 S( b( A

% y" h6 }7 w% [$ C
: c! s- e" {) ]7 t( p/ u4 W8 U/ Y我175cm高/ p7 B, {8 T6 w) Z. w2 V& s/ D
不過得56.5kg= ="/ c9 q  }$ p2 j$ @& C, n
我好想肥d3 O+ }3 d4 E2 j+ t) P* `* w, k
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
7 l: t& J6 H3 L' j0 M( W# r
+ s0 {: @7 Y2 O( ][ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
. D, c0 r) c4 ]- `9 l又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食0 N! _$ Q8 }( l6 `  p
不過濟住好辛苦
$ X* ]- U6 [1 Q. n1 E8 h' G而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
! {" R7 r3 C; D# |我都試過食飽就訓，訓飽就食
5 _/ \0 _) v  Y* I: ^. m不過濟住好辛苦( M+ M: e$ e& z  E# a8 {
而且訓太多訓唔著= ="

: l% W* c8 }4 F" D. U0 Z你係咪好like打波??
+ m8 x% Y4 D$ V1 U. o) \2 E通常食完飯好晏訓個啵==?
* h6 S" R8 N0 I' L訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦: k6 z  R& L3 g$ j2 b6 U
不過我玩長跑ga
0 J0 O, i& A* W可能係咁至肥唔到
9 M, J- h' y" G. C  ~# h) Y不過而家少左做運動都係咁瘦~"~8 u( f* n$ T8 ]7 M& _
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:8 k! d. }, h! O# u/ m5 f& J6 X
我打波....一時時啦0 L$ Q  b9 Y9 f7 n  L
不過我玩長跑ga
1 v( H. L9 R! z# a9 E可能係咁至肥唔到
1 T$ @' b! l& @# i不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
' |' o( S2 U4 ~1 G; k激死

3 ~4 a0 Y4 n& A. g+ l" }
我仲慘,醫生話我吸收唔到. d0 y7 I3 ?0 K# |" }' C
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
2 ^8 c6 Q7 v  @4 i8 S我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....( h# P) v4 q8 c8 E1 F$ W% O& c
之後再食飽就訓，訓飽就食9 I) \# M8 c. I' e. v# [
唔知會唔會好d??" `. }/ |$ t' e1 }2 t9 S$ i- ], x
不過我冇試呢個方法