[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
# X8 \, M$ A, l4 `. P/ d! _+ }係真正o既油浸都唔肥/ J% H4 F& O4 ?) S# \
有冇d咩好方法可以増磅呢
# @# v  U$ Z' X& s  c
- u+ W. e7 q2 }; ], ~
3 [  H( h5 c$ v5 |$ N& E; f+ F我175cm高2 U- Z5 A/ m/ q7 h: S8 Q- G
不過得56.5kg= ="- R0 O2 I5 T/ O- D3 H, C
我好想肥d
; C! Y  D. }6 @5 M6 R各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
8 Z7 X- _4 B7 n  A+ k( v+ p& E
9 Z" n! s2 N- l$ n* }, k1 k6 P& i[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
# c: P9 F4 q! Q. Y又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食2 J# ]) O; b6 i; M  ~6 j
不過濟住好辛苦7 E$ C3 N0 E* @3 H2 E, S. S+ x
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:  N/ u' t& R4 ]0 C: X1 {
我都試過食飽就訓，訓飽就食$ z/ ]! J, e; l/ A8 K3 n
不過濟住好辛苦6 X7 P  s/ Q" W9 g, L
而且訓太多訓唔著= ="

0 P# R* P' u$ f8 i0 A你係咪好like打波??
6 Y) q" W% Q+ s. O6 {1 m4 l通常食完飯好晏訓個啵==?# ~1 p6 ~' p1 A8 I! _
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
0 [& a% h+ r+ e* j4 O. Z& C不過我玩長跑ga+ |. F0 B/ i  i9 c. p
可能係咁至肥唔到
0 e! K- V+ @% E6 C+ r不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
7 u# q* b  H7 y$ A8 \激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:+ Y( }( @; \( }( `
我打波....一時時啦
; d3 Z% y; m' h1 [1 s5 D; P+ s不過我玩長跑ga
  @) t6 j2 W# ~2 \, C4 b% Z可能係咁至肥唔到6 B, b: `, r) l8 |: N, I/ t  W
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
4 k' k5 J. M! N6 O* J; z7 D激死

6 t! V! T7 R* Q1 L1 Z5 o$ y  a! H8 O我仲慘,醫生話我吸收唔到# ^. Y7 K! M( O5 i. b
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
* _6 l9 k' r* r6 D3 Z2 B, f我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....% n/ U' [9 _: [2 p& J
之後再食飽就訓，訓飽就食0 ~6 \) H$ N( {5 h8 q8 e
唔知會唔會好d??) k% b% i% A0 P5 e9 \0 m
不過我冇試呢個方法