[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌( M  H  L! m6 j* S% w
係真正o既油浸都唔肥( Z% g! z) y* B" q$ [5 |, l- g" }' @
有冇d咩好方法可以増磅呢4 z' y( X! E+ V5 \
% _! z2 j; y# Q

, l& l0 @7 ~" f, D我175cm高
9 l6 K" s6 m( Y9 V不過得56.5kg= ="
, d, B$ Y' h! l8 R+ H" M* r, J我好想肥d
3 o1 W) H* z8 L; H各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
* @1 F  ?* E/ @8 Y. W# ^1 n) C" V+ l8 W% |
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
" V( O1 \) s( \. v, _又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
8 u, }: g6 \' {2 Q: E' i不過濟住好辛苦2 e! d' |, r6 t4 H
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:7 R  c1 |' J/ X5 k# W1 A% r
我都試過食飽就訓，訓飽就食
/ p9 E* R* |  X, z3 V  l不過濟住好辛苦
, ?( d% w( x) P9 R& o0 a而且訓太多訓唔著= ="

' L% p' k2 K* A1 z, v' E7 K
你係咪好like打波??
2 w( @: i- g. }通常食完飯好晏訓個啵==?2 G- f* a+ e( x2 v
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦8 [. B! B) T- t: I2 s; l% B+ {& k
不過我玩長跑ga% ?/ T# Y7 v5 j
可能係咁至肥唔到
5 H+ B4 J! e: u不過而家少左做運動都係咁瘦~"~- z; r: ~5 x3 z1 v
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
' g* Z" K6 ^5 Q5 }( f0 l" z我打波....一時時啦
3 u+ l4 E$ |$ M* D" o$ l5 I不過我玩長跑ga% m6 a1 w7 p0 z. T, Y$ A# V
可能係咁至肥唔到& ]% m. F0 j7 T
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~! T9 @8 L1 b' [9 p8 ?  F
激死

* J3 ^" d' J  G0 A
我仲慘,醫生話我吸收唔到
5 ~1 Y  O9 v4 o: `5 h$ ~0 A2 s我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"0 o+ X1 Z! q# I
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
* s$ G0 B; w* d5 f之後再食飽就訓，訓飽就食: z1 W4 r8 E7 S- G2 o
唔知會唔會好d??
6 G' V. [6 Y2 ?; G' W+ R6 ]不過我冇試呢個方法