[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
/ X! @+ C9 R% v% G係真正o既油浸都唔肥) z7 K: O+ s5 T8 |) o
有冇d咩好方法可以増磅呢0 ?2 Q3 W. [5 S4 J5 j+ V
# g/ k/ f1 m; L9 l
; E& B3 g; w7 C5 E" _* G
我175cm高
' o* z, Z) P/ q! F不過得56.5kg= ="
1 `6 Z* f/ w  a- f( E' T$ u5 U我好想肥d
$ Z5 {! E# @, n. ^# R; l$ G各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
9 D: R3 N' {; ?' ^. W9 P8 p. p8 ?5 P. @" B+ u7 K( \; t. s
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知/ k' [, n4 o0 N* {  J+ Q
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
8 G  f8 S; p4 L不過濟住好辛苦
6 M1 O9 |3 a3 \4 y# \  P& i% |# B而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
- P+ F) L" D# d- G) y我都試過食飽就訓，訓飽就食
/ P/ F$ `) I- p6 G不過濟住好辛苦
# u) d% C8 K- q$ ?7 j  D* x而且訓太多訓唔著= ="

3 A! C* D0 B4 D( N
你係咪好like打波??
0 R) Z' T! ]  x8 W% Z通常食完飯好晏訓個啵==?
9 T  t) a& p0 {% ?$ ^: \/ X# x& }訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦, I. Z& n7 x, s9 s+ K/ |# @0 l* f
不過我玩長跑ga
( O- m  D0 [4 s1 M+ E可能係咁至肥唔到
- @! p; w7 Z  G. n4 l# L不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
$ P) p5 r2 x8 J6 _激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
& N# u1 n. d! A  W8 b我打波....一時時啦/ A2 f, W+ Z& ]. ]/ E1 L
不過我玩長跑ga
3 Y3 p' E* D& m5 t8 r, H8 N可能係咁至肥唔到% ]8 X/ T1 w' y: p8 L
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~1 @* a; X0 O; e" y  O
激死

1 b' V5 g. |7 m3 E4 k我仲慘,醫生話我吸收唔到8 a; G% `! T2 v
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"9 W  o. n! G% P- t8 e: K+ s7 N
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅....." D0 Q/ T6 A0 ]' V+ G& z3 ^
之後再食飽就訓，訓飽就食# `+ m  ~3 P4 u+ m8 V2 B
唔知會唔會好d??' ?8 Y) c4 s" K
不過我冇試呢個方法