[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
. [  L# `1 B% a- o0 U: k" R係真正o既油浸都唔肥  C7 K) i$ [+ W* t' i- P9 R# \
有冇d咩好方法可以増磅呢
. L* I; `( g' F  K: N- D3 D# d# N3 W0 t7 H3 F0 [5 F, P3 z: ?

1 U7 f5 ^: \1 x) @6 A我175cm高
+ a' i  r" O# H不過得56.5kg= ="8 M0 U' ^: o8 E3 {2 J9 S$ a$ x
我好想肥d# p# _; z0 Q8 b) n7 k8 ?
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法& K$ h, t# w" Y. e1 O$ m7 x8 U7 W

* d) s: C* S2 C6 Y9 @. o5 ]0 B[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知% A9 `5 t$ m, X8 r/ r
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
. k0 A  ~/ \# z# G. K4 i不過濟住好辛苦
$ g1 w( }5 V% B/ p. z而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
! V7 k% @. a4 o! c! d我都試過食飽就訓，訓飽就食: w" C0 E* @( N( H. ~3 x- ]
不過濟住好辛苦
" q) _% ~, P3 X6 f9 p而且訓太多訓唔著= ="

/ ]; ]: \+ C6 F) v/ v你係咪好like打波??
& T9 f5 U  Z1 C8 O# C' p& g$ g# i5 t通常食完飯好晏訓個啵==?' W" \  n% s: K- S" {1 g
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦+ T1 L$ V' p1 J  P0 O! I  b
不過我玩長跑ga5 E: O- T* L1 B# a$ E: @
可能係咁至肥唔到- Q' m. f8 G1 k+ @  s
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
0 e- m5 D( ]% q! ]激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:# H" v* k+ E, V" J
我打波....一時時啦
* Y+ q- S) v# ?4 t) ?不過我玩長跑ga) r( C0 m3 l+ J( _7 y( A
可能係咁至肥唔到( [, V- n/ R! d! u& b
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
% Q2 k( I' d' U激死

0 J3 ]# z$ {3 _# J# U3 ^, N
我仲慘,醫生話我吸收唔到1 s& ?) j" |( y* E' I5 ?
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99") u0 W9 W* [- X
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....1 u& n$ B' p: y' K
之後再食飽就訓，訓飽就食
; W" K" {4 A/ d1 u5 D唔知會唔會好d??9 ^$ T) `6 G- s7 V: ^" t
不過我冇試呢個方法