[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
, e5 g8 m* _! D, c2 z4 V係真正o既油浸都唔肥1 W9 b; ~8 ~, m9 m5 K
有冇d咩好方法可以増磅呢
1 ?4 `' a* n! w- O7 `
5 R" \3 j% n% A* x( t1 @& o9 E$ r2 H% N4 t5 |+ _. k
我175cm高+ d$ [8 T* v) i
不過得56.5kg= ="+ U: t6 f! V; ^& T6 g+ F8 X
我好想肥d
* x7 t) V" ]) ]4 F& W各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法+ _, {5 y# ?& N( m. j) g+ G3 a

7 M' g% V$ ^- a: z- k[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知; t, o6 i/ D1 ~3 w2 L" p
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食8 @' B# i  `. B8 z1 o! i8 o3 h/ w
不過濟住好辛苦
" k* r$ M( x5 g: M& _1 b% t6 @' Q而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:% r7 c- Z8 T/ @- L" ^. N) s
我都試過食飽就訓，訓飽就食
# L3 x. U/ O- J不過濟住好辛苦
; D9 q: d+ g  H! i9 v: B, p5 v而且訓太多訓唔著= ="

% M- j. @, n8 N6 d0 L你係咪好like打波??( _( \+ ~% A- s9 n2 d2 S7 g  M( _
通常食完飯好晏訓個啵==?
3 L( i2 C2 Y+ q+ w  r3 U: w+ B, S訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
2 _0 x# b% n, _: @4 ]4 ?. X( T不過我玩長跑ga) _1 {) `( D0 r' B, z2 H$ p: t% I7 \
可能係咁至肥唔到
' E; ~3 x# g8 E4 T$ Y' H- ^1 K7 w) e, z  l不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
; I: A( y/ k0 X/ [/ O* p) j激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:6 L. W! b5 r* l# B+ W
我打波....一時時啦
, _# x3 A  h4 _, M不過我玩長跑ga
) j. t5 t, E( n8 V2 F可能係咁至肥唔到
3 n9 e6 @( A3 U0 |$ \2 h3 p不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
) f% D- a9 g* W5 V2 e( z激死

1 m* n; O% }! _5 P
我仲慘,醫生話我吸收唔到
9 L2 V) y5 E3 s9 f. B2 |2 @我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
$ Q% H. x0 h- h" N& _: c' M( ~% Q我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....7 w7 F! W1 C+ J6 ]0 M% n3 O4 X
之後再食飽就訓，訓飽就食6 J, q- M- F) [: X. v( {, m3 M5 F
唔知會唔會好d??
6 w4 K& {  B9 @( ~0 J0 X不過我冇試呢個方法