[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
9 Y# j/ E; h4 \5 t7 L係真正o既油浸都唔肥+ |' _$ y+ [0 a" _$ j
有冇d咩好方法可以増磅呢. r/ y5 r9 s! e9 u. i4 i

# N/ _+ z: Y' Z! M; u7 q- j/ Y$ J6 _: {) p8 ~3 L) S4 Q* c8 U
我175cm高
) d- I$ B' V! I$ L% ~不過得56.5kg= =". a% K3 A/ b5 z' h+ c5 Q
我好想肥d
9 C- x' d6 B4 u4 W各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
% K' V  Z" c2 ]. u% L8 R
3 M+ Z; Z; l* {+ Q! D5 B' ^0 t[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
% ?5 M! S& @0 m% V5 ?& r5 N又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
8 r, T# ~6 P+ h) i不過濟住好辛苦$ Z3 @7 k/ N: L8 W  a* v
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
) D% s8 C! z4 R/ u2 Y/ X% {9 {6 w我都試過食飽就訓，訓飽就食
# P# \. R* o; I! U% n  ^. _不過濟住好辛苦! n: P8 d& V% C& V& q5 G4 r0 \
而且訓太多訓唔著= ="

: p3 P7 m/ ]% \. N3 k7 U; j
你係咪好like打波??, u) j  C" c5 Y, ~
通常食完飯好晏訓個啵==?
$ R' r0 T4 X; J( [9 ]" r2 N訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦' R  N5 b+ V. z- D( Z  s
不過我玩長跑ga
" _1 H( t; r  I" Q( z, ~% f3 h可能係咁至肥唔到
6 y2 r' c* T. A! N; D4 f5 K不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
, U* x4 |2 D8 @4 f: j激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:! }* n; b7 l# g7 L, S0 v
我打波....一時時啦1 y" q- W# m# F, C/ v
不過我玩長跑ga
) l) n6 d' F& m; x1 J可能係咁至肥唔到
7 F* s" ^  y# B( P不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
8 D; r$ o9 v! }1 N" e: L$ F激死

$ v' m* b) q# E) G: q3 Z" M+ F
我仲慘,醫生話我吸收唔到7 ^8 j8 E- T2 t) s% t- c) [
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
6 z9 q) h  H9 s6 V( ?4 `+ H) `我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
* h2 O' j9 a9 L" a0 {; Y+ P/ P! m之後再食飽就訓，訓飽就食
9 w& y) n3 s, I+ p! i唔知會唔會好d??5 t0 L" S  q0 ?1 b
不過我冇試呢個方法