[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌$ h7 \' p+ d" e8 }* R+ \# j
係真正o既油浸都唔肥1 b; v! J; R6 _" u2 h
有冇d咩好方法可以増磅呢, O/ s: T: P6 S* Z
1 \7 c1 P7 ]* z; P1 o4 J

3 o& j" Q' Y. k$ I( p我175cm高  b! {% p1 s; c% a  }* E2 c8 I
不過得56.5kg= ="
( [! G1 c' ^1 b$ ~: f: I我好想肥d
, k. Y4 U9 V2 S各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法5 @5 D: X" \2 A4 m8 }

& _; K- V7 V; j+ G  Y3 b[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知& m+ u. G5 A9 R0 N# X4 G
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
+ f( T; s4 H6 P. H% U不過濟住好辛苦; b! p/ M1 g, }! A) x2 c
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
# v* d, l) T' M$ j我都試過食飽就訓，訓飽就食
: }0 J& W* x6 k5 ]- I/ n不過濟住好辛苦
6 Q; N- E4 P' U; Q& x而且訓太多訓唔著= ="

" v# K; [. i1 q# A
你係咪好like打波??: Q5 X) O' ]6 M" T' r
通常食完飯好晏訓個啵==?
3 {4 `$ A7 Y( ^, Z$ ^& d! a7 t; D訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
7 a& |5 Y$ N- P; X+ w不過我玩長跑ga: g4 ~' o+ R0 X0 z5 T' S/ R3 v0 j
可能係咁至肥唔到+ Y$ `4 V) U4 g5 A. z
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~, G; u6 ?: n' ]0 R
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
8 q0 A! t3 ^/ J% e我打波....一時時啦
) V( K( Z$ ^( X. i! n: p/ e/ m. y不過我玩長跑ga( s  g$ m4 E' M2 b2 ?9 f
可能係咁至肥唔到/ v/ ^; ^& v7 F- H3 }
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
# _9 ^! y! C8 A* W$ [4 ]9 s激死

- Y; _2 Y$ [' C0 T& _9 \, _我仲慘,醫生話我吸收唔到3 h/ N8 c1 W! b6 D. T- O6 W- d' |5 @
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"* I; C- A6 O! T
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
: S  Y8 R/ ?3 ]1 |/ X8 n之後再食飽就訓，訓飽就食- R1 W2 j6 v; y
唔知會唔會好d??
) V9 v( F$ O3 Q& Z  h" S不過我冇試呢個方法