[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌4 k3 u( U5 n, v! p
係真正o既油浸都唔肥, R- c4 H" _8 s/ T& {
有冇d咩好方法可以増磅呢
+ \, R. D* T* R- ?' ~' P/ n- C9 D* k
  g/ k, \  G1 p
我175cm高
! q! y' T% G5 M3 B2 Y不過得56.5kg= ="
0 Z6 Q5 d, H3 E0 o我好想肥d* ]: J0 ^+ y0 N& `9 x3 D  Q8 n
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
/ {7 H' i3 b/ }$ K# O8 q3 c8 V3 V8 s
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知' W1 ~3 Z# Y; w: O. Y
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
  F4 b5 q1 Q/ O0 O& g不過濟住好辛苦( t" ?9 `' i" N) b  X
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
$ }' D3 e: S2 W5 k9 U% `我都試過食飽就訓，訓飽就食
3 z- o. l) Q" f不過濟住好辛苦1 x% u! _7 }8 r: ~' X
而且訓太多訓唔著= ="

# A3 n' U# Q3 e6 d! a$ ]你係咪好like打波??( ^2 ]# i% O3 a" }+ C4 ~' J
通常食完飯好晏訓個啵==?& ]" B2 }: f0 ?  @
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦. p" @$ c- M8 c& O6 J- P% K
不過我玩長跑ga
( B, f: m$ w! u/ v5 a可能係咁至肥唔到: c2 W$ n! [2 O% h# p1 ^
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~% Y, ?7 q: X! Y: R2 r5 \; \2 C7 z% S
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:& Q9 A  s9 n- I$ j$ V( ^: ?- ^
我打波....一時時啦" f2 V8 E! d) q2 l* q
不過我玩長跑ga
% \6 m1 i; J5 \2 Z8 o/ G可能係咁至肥唔到
* F! V7 l: H5 }) j0 |- H不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
& t! U7 y+ k. V! f7 L. k/ e) v激死

, O0 P# v) n6 d) _& d! i
我仲慘,醫生話我吸收唔到
9 t0 ?- d7 P4 Q+ I- h, X我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
- j) ?! ?. I1 o" g( D' s- @- t我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
4 @* K6 T3 ~9 x* {9 L% v0 ~! f6 z" L+ S之後再食飽就訓，訓飽就食% ^; x4 R' I1 d3 ?! a, x% ?: ]
唔知會唔會好d??. \: d& U! K  d) t$ F
不過我冇試呢個方法