[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
3 C4 T: V6 c7 B! q係真正o既油浸都唔肥
3 x! r' X9 z* x( e有冇d咩好方法可以増磅呢6 a6 G" A' {$ R. ^2 M
& F7 O# ]2 m# B; N

. i9 Q9 E& c" \0 ~; H- w0 E我175cm高% n. Y7 y+ u, m" h" d9 k4 `" \
不過得56.5kg= ="
1 ]( i4 V7 |0 U' [* k6 s. n我好想肥d' L5 ?% u* [0 H  e5 s5 a( a
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法1 x7 ?% X2 P4 x2 Q: h( H" F4 s5 s+ X- d

& t/ K& J! i, p3 q[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
, g9 \! Y! a: q7 Z8 h又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
! |! \1 N, l$ X不過濟住好辛苦& w# L+ K' p6 E' M6 t4 K
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
, r4 ]- C6 x( N7 ~+ `- [9 L& u我都試過食飽就訓，訓飽就食2 P! [# @5 f1 G! P4 G& s% g
不過濟住好辛苦
0 G; `/ ], S" {, o4 [- Q而且訓太多訓唔著= ="

$ C$ V. C8 E4 d: q5 K0 Y1 H5 n你係咪好like打波??( Q, G7 i' o8 J$ Q2 y# a. s4 w' |: D
通常食完飯好晏訓個啵==?
9 \9 K; G$ ~* {5 B+ O訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦; t: }9 R6 ^0 f0 Z
不過我玩長跑ga& j7 Y" z: L& i8 T( q; z6 I4 ?! `6 |
可能係咁至肥唔到
$ v& M# h5 H3 U" O8 g5 U不過而家少左做運動都係咁瘦~"~1 n) h# d5 C+ n& f# R/ L: R
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:  T& V/ E8 {: q* P, h4 d- y: _, U7 ~1 j
我打波....一時時啦, g1 ]% J! U% f' q1 Y/ J
不過我玩長跑ga4 g( w) m* f3 d$ l  ?$ h% k
可能係咁至肥唔到- n) @6 g4 ?3 ~+ ~
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
: v# I' ?; x1 q激死

0 E. j% V( b: P/ a7 R8 O2 k
我仲慘,醫生話我吸收唔到$ W0 q" u! W( Z/ l4 l
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"! q0 V& v3 M  L7 o; d8 A
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....  O; Z( F3 J/ e* D! P
之後再食飽就訓，訓飽就食2 B, R2 I" B7 b8 T8 K8 f  o, N
唔知會唔會好d??  e: f; a- @! M# Q6 j& ~; d3 K
不過我冇試呢個方法