【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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材料：* m  ^. h3 E! B5 ~5 O! {, a+ r
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
2 B0 _6 S) n9 B6 k7 B3 F1 {* T青瓜        1/2 條
6 ^- n* R& H( d2 @. P青椒        1/2 個  
6 u, X( @  T" G( p* O% d9 |苦瓜        1/4 條 ! y( o% B1 V, j/ l, V+ E' \# E/ e
西芹        1棵或2條
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9 ?; Q* n0 W1 V) a2 }' i1 o& Y做法：1 e9 Z0 w% p, M7 a8 b( ^( {8 e
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
8 o- s( k. u0 R3 v# y% C2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
+ w, D' |! B; c: r5 ]3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
6 P2 }# @3 t. y0 B, Y. R4. 切勿加水、調味料
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五種蔬菜生果
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  {4 u, V8 i9 C9 v. E' _將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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將份量倒於杯中享用
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓7 \3 x( k; U+ S8 ^# j! h: f8 Z

6 K1 o6 Q, E  t$ x' T功效：( e" e2 A! z; o: H( W8 A$ W
可治病及養生、去肚腩最見效
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8 Y' b$ H+ S3 ~7 Z+ L如何飲用：- g$ E' n8 E" U2 ?
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：5 W& B, }, k  S: i' n" `  s
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用+ L4 b1 K2 `4 k

( u! }" y) j: v8 t& o9 \9 w飲料分析：
" X+ y! {" y$ f+ a8 w青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
+ K0 R# b5 d  h% o! G青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
! j" _7 o& y; I- I1 p/ U1 v6 ^青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 + l2 `1 k! a$ ^- }4 Z
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 4 ^5 E  P  _1 e. R0 [/ \* J
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水