【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
. h9 D: _" |  t2 u, I' c. F% Qhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg
. c2 t9 F% B: B  b( [
) u- A5 T4 [/ ~材料：2 v# y/ t; n3 ]* g2 I
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) / R8 M' h% h7 Z% @. C) ?6 r4 w
青瓜        1/2 條
2 f; R. v7 l0 V7 H2 r) f青椒        1/2 個  
- v: O6 ^& u( c4 K# h2 g  {苦瓜        1/4 條
* U1 t! m$ M0 J# t' `; o8 q6 m西芹        1棵或2條
1 c0 u; H* E6 }
6 C$ S7 i0 y% d8 Y: U6 P3 H; s做法：( y/ k0 y' t$ u
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
3 z( d+ q+ \" v6 R2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
7 U0 I) ]0 `3 \( b; V1 L- @8 c3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
+ y3 i- |- D1 r1 i% K. `4. 切勿加水、調味料
; P2 i6 C+ X, N6 _4 n
, g! O; j* X$ mhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg6 _! e7 m3 H6 \$ c
五種蔬菜生果3 q% i# _  `  M/ a7 A
/ E: x) q' ^" ]  y5 Z- i
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg9 x4 j) |8 _, v3 V& u
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
3 C- y6 o" y* K' r6 F7 ~# o& g: n+ U( R5 o5 D0 X
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg* j4 m! @5 }3 \- `9 \' q
將份量倒於杯中享用
+ G" x: s: {1 {) K* m) B$ f; F0 i
9 ~4 Y6 r; v; f3 T: [http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg
$ V( K& }' |8 e( N. I% @( _**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓& W! ]& C5 Z5 X3 D
, X7 z$ C0 p5 E" ^9 ~* @8 Y
功效：" i* x; F- z8 a. t5 U) C
可治病及養生、去肚腩最見效
2 \; [1 l) _8 C. W" v4 W
- a4 u' A9 c" Z# a如何飲用：
9 n1 k' B6 S7 J3 N" a: e; V" t1 K最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
5 B/ V! g  [- F7 [; P  r
1 H6 Q; q/ y8 l! O注意：: w* r6 b8 H  o; X
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用# T5 o( R, ?5 H0 d! \* _- W/ h7 A

  {) L9 o7 H! x' O- Y& l飲料分析：" O- ?% C' D) h1 h/ b
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 * [: q) A" |5 p- g( V7 ]$ q/ a" z
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 . ^# |% f7 J' X9 X% F. P( b2 u
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 / q* h) S- [9 b  {* g, o  T
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
. V7 c! q; I' @! ?. W西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水