【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁   q1 o! O6 _: ]8 o
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg5 e; D- @- W3 i8 J' s. @- m

: ]4 a  ~" w  {" q材料：( L9 j. M. m# X) D
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) . e; I# B) i2 w- r
青瓜        1/2 條 6 a. L9 c# ~- K$ [) }# H, n; O) r
青椒        1/2 個  ; J/ Y6 G' e3 X  V/ X2 W) U9 V1 z
苦瓜        1/4 條
; P6 E8 x2 `) g4 v1 ~4 k西芹        1棵或2條
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6 E# K$ Y( I0 A+ W' z0 o做法：& q' ~( {- ~( \3 Z
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 & J8 I% _* E6 M0 ~3 E. a
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
% |: ?- D4 l5 q3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 ! x& m# N3 d5 J/ j9 o
4. 切勿加水、調味料
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五種蔬菜生果
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" }3 O' |8 Y: k5 K% E將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用+ P2 n  s; o& h6 J5 L, t

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將份量倒於杯中享用
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) K1 N5 A& }0 k**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓( A- \4 i) B1 t& o& N
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功效：: ~, S2 t7 V+ z! }1 K6 \+ h
可治病及養生、去肚腩最見效( f1 ?4 a) H1 j! z, C
  [! m. X/ T, ~5 ^. N
如何飲用：
6 z3 R, W7 C9 {最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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+ ~& S! v. {0 r3 b% \! X( ]注意：0 k4 X* j; m: @/ k2 x% \0 H- E
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：- a7 Y9 x7 {3 S
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
' [1 \8 U: R3 O0 L; k% f1 n3 j! ]青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
; S/ F$ d5 i$ m0 t- T: t青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
- R. c' W5 r7 c5 \0 ^, T苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 / ^, d, P3 `0 v8 F% E; q5 b
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水