【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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材料：, h9 J# U4 P' ]! d" J% k7 W) T; S
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )   f9 O9 m) \! f" t# z
青瓜        1/2 條
" I" ?+ k+ c' S7 j% T* L3 v青椒        1/2 個  0 T# a) |. l+ C5 ~3 b- ]" U
苦瓜        1/4 條
& b, ~# {& V4 R  V) S( j: C西芹        1棵或2條 " U3 V& v; q3 v; [

) ]/ N5 u$ O& y  l* J- Z2 W做法：8 O# r/ |8 @4 C' y4 c. ?
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 6 i) B8 e. m( s) G. z9 `
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
3 h* m$ }( E) }0 Z3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 , h0 X7 p0 T3 S
4. 切勿加水、調味料
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/ l+ ^+ C4 k5 xhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg) P9 z/ a3 W5 L* ?9 k, \
五種蔬菜生果
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1 m; m8 C' [4 |- d. V2 Whttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg3 E/ B( ]  ?9 m
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用; k6 }& K7 h7 u- d# R. S8 [
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將份量倒於杯中享用# h/ T% e4 ]0 P  q2 }: l( w$ m: s
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* s, C( h. y' V* A; ?7 u& R**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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) z; M! |4 H- _功效：6 _! E# @, `& b' M. k3 d
可治病及養生、去肚腩最見效# z. n: ?" p3 Z$ T

4 f: @& b& B& `2 \8 ~如何飲用：
* A  ~. d0 z: U: \最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：
3 w/ D2 c3 e+ a; W8 h; H9 n' r若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用3 B$ V- e' Y7 }' z; d* D2 M
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飲料分析：) ^% }5 \2 d+ d5 K0 I
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 # }5 u) ~2 I5 u! v# M! Y& c' B
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 $ z, G$ a% G- t$ P. M4 D$ O
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
% a/ J( R$ y- x, Z4 X; C/ g9 J苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
, {6 @4 c* |$ ?7 m. a  N西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水