【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 5 E8 U7 R+ W; h1 C7 n1 x+ H( r
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, t) Z- N! \. h9 L; J
: g; b# ?5 b3 ?% f0 ~; W% P$ I9 Y材料：
, l# H+ S! M& l( s" E青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
5 T1 ~- b; P2 M# ^2 z' n青瓜        1/2 條
- g1 \. S" ~+ p/ d/ t/ Z0 `青椒        1/2 個  4 Z( R9 {. g" `2 q
苦瓜        1/4 條
2 k  W. C2 `3 ~. n- Y西芹        1棵或2條
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做法：% {" ?1 H' u: ?
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 $ Q' T0 W! ~, a: _9 _
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
; f# \9 }% m# L9 T* A7 t3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
# a) D: ?0 Z% q' a9 M4. 切勿加水、調味料 8 N( m" X2 r. R( u# G: o+ K1 x5 M
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) a! [1 a) c  _/ N) J# i3 d五種蔬菜生果. d# q" R  a4 R7 X7 f. D1 r
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1 N  g* Z1 f9 H! X3 ^將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用# `* B2 Y9 ]/ s
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% e0 r1 }! }  l5 t將份量倒於杯中享用
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：" Q7 K: Y! M6 r! P
可治病及養生、去肚腩最見效
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" j8 D+ u! n# H) Y" S+ H. ^4 Q7 O如何飲用：/ i7 ^. ~" b' S; |+ x, h" p: p* c% G
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。5 w$ Y2 ]! U9 d& \6 @
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注意：* ^2 Q# u4 @" c6 I+ f
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用  k4 w; V& {/ [; k) T+ Y
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飲料分析：
. u0 X1 @' s! J: R# `. I/ j青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗   e& \/ H$ c9 l9 I; s
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
+ L1 [. ]* v( q* D  U; V青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 ( S1 r- }9 G) d6 _3 d  ~
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 - k: l' }2 {0 M8 x* c8 ^- Z0 x
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水