【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
% Z* F( v, H% `4 yhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg& V3 D4 {6 \  I

3 g! ?1 X$ D6 z. s4 M& O材料：
" M$ T; S) `3 R2 _: N; r$ n8 S* K青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
* N0 q/ q. e1 @) p" L# a4 K青瓜        1/2 條 - G* o4 {7 _+ E( m0 r
青椒        1/2 個  
3 v& {. B: z3 f0 g" _( C3 C苦瓜        1/4 條
; A! @+ a8 m% S2 X西芹        1棵或2條   ?; j. h4 }6 _6 l8 p: E, T
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做法：
  }. P0 D7 ^8 p& r1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
6 L' u2 Z) V. r2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 $ J# Z  G5 f2 W
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
; U  P- h, b8 N  u4. 切勿加水、調味料
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4 [  [/ q( M0 U# S8 ehttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg# u- N- D- O; }3 }) d/ o3 r3 P" c
五種蔬菜生果
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; h# J( z) i2 ?' D5 @http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg$ K2 X0 u5 U! R1 Z; O
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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& F$ D( B1 n) o1 W* {將份量倒於杯中享用
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7 m9 p. f+ m  l# Z: _/ Y; e3 h$ Z: Fhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg
8 t  e! ~' r$ E. e5 Y, |3 g**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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4 S! D9 Q/ }/ b" W7 k+ @功效：+ K8 U3 ]6 E6 t
可治病及養生、去肚腩最見效
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% I' ]5 l' n: h1 s7 s/ q如何飲用：
: U# q: U* n: U6 T最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。. D5 u7 g& R* [. T; d' Y
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注意：
  G' W! `1 h( x1 A( T: h+ b若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用6 z+ E& ^; H8 a: ^( D

% F; y! R& q/ y, c$ {  s3 J飲料分析：
* n9 q+ N) p# t' @/ R: n0 {, v. H青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
) ], C+ N; R$ N* m/ K青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
" o. ]! [; P1 k& q青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 6 x8 ]7 b* H* T
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 9 O6 Q7 D/ E; Z3 z, k) z3 G2 y
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水