【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 : k4 U- Y; j. C% m0 y
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材料：
& T5 P* |" i: N6 B# I青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) % p3 [/ b0 h2 H4 L
青瓜        1/2 條 5 X; D1 w! @  r
青椒        1/2 個  ! \/ i! t) j! v' `- p2 C
苦瓜        1/4 條 4 Q6 }9 g' m1 \1 V8 r/ e: _+ ]
西芹        1棵或2條
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) Z0 I# V4 o- B% i  C做法：, ^% h" Q0 h8 W* h- X
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 5 Z* K9 k; |0 T7 C$ H
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
5 p  Q' S+ r3 a; ]8 G' i3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
2 T6 Q( Z) ~4 n3 J) M4. 切勿加水、調味料
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* T! L$ V; I+ w* ^http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg! G. G2 F. w0 K  t& [7 [
五種蔬菜生果
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' f* _& I& _: \0 u! r3 y" J將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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: E4 O+ S% r/ H0 v將份量倒於杯中享用5 u6 w4 l+ \2 g8 O
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: V5 K( T& t4 d) [7 g2 R  U**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓7 i! E9 q' s9 ?( g( D' ~  X

7 v$ @6 J/ I& S功效：
% ]: S" P8 b6 Q; U; V  O  \* k可治病及養生、去肚腩最見效
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" I: B, B* O, D6 c( [" ^+ d3 j+ ^如何飲用：0 M7 P5 b. r2 }- O  [
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。! [, i7 B. S1 J; L8 R/ O. C
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注意：
9 M+ g8 D6 f& Z; d若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：
7 t. ?- H# w) M8 p5 y8 u! y青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 * d- S" b" n* F* `
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 4 t- h: _( X) r, L, i
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
, H2 F, A6 w' |& }6 s! v  U- D苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
, V5 k0 P2 C- _  @& M- u西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水