【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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) Z' `7 K0 T% b# o3 v5 n材料：. b; x3 M3 |* E- O* t2 O5 Y
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) . ]) V9 [: h( J! v) z; I8 a
青瓜        1/2 條 8 F, M& k, m  v5 X
青椒        1/2 個  
6 o/ ]* S, f$ }. m- Z* t2 f苦瓜        1/4 條
0 m7 d, W- \, Q9 J: O西芹        1棵或2條 5 w$ F' a; w4 e. T
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做法：3 {  C" E7 V7 Y. X
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 . W0 Q) Q3 {9 d: z3 J, [
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 0 e# {- L) {% P+ l' \6 ~
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 " ^- ~6 Q) @* S! Q0 `3 U/ C7 W
4. 切勿加水、調味料 3 x; W: G- g6 s. I3 g& h

. }5 H) Z9 L& N- l# Ehttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg9 N# P! X, d& |, e( P
五種蔬菜生果
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8 ?+ Z% r: J6 ~2 Y/ x6 }# M7 A+ M將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用7 H# b9 u2 `1 m' I% }+ C$ \+ W2 [
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* x! l; n9 E6 G2 q  P將份量倒於杯中享用
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, {+ N" d! @) J4 s; e) g" t**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：% [0 o, N9 V+ \  p
可治病及養生、去肚腩最見效
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' S( b  J: r9 v0 p如何飲用：
2 s  o* T6 X7 W! h最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：
" A" F6 i, O& J. {0 f  u, `若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用7 w" _7 Q  i: J/ M# j( ]
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飲料分析：
5 W  ]1 m0 C  L1 j4 v青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
1 A# s4 ]; [7 q, V+ K: f青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 2 x: a1 s' }% X8 i2 u! E
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
$ l, k4 J0 y/ n: B5 t/ t& j1 z苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
' g3 S; `9 K) e! ?& l& ?: d西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水