【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 - V, ?5 M$ Q3 J: A" ~
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* Q; o$ H0 F( _; \* S1 ~/ b8 m2 N, J' m  D( ^6 J4 c
材料：, c- n3 R( W, d7 c+ B% \+ a7 P
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
. `- ?0 D/ q& g$ ^; H青瓜        1/2 條
* N* [# `; d: Q) j) ?$ k青椒        1/2 個  
8 K5 J9 W3 x" ^! N苦瓜        1/4 條
& T* s( |, y3 M西芹        1棵或2條 5 w& G4 P5 i$ X' T5 n) E
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做法：
% U: \" r& t" X0 ^1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
. s; u+ d4 K# }2 `2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
; W1 z7 r8 P% H$ Z- T7 d3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
) p' X4 m  f( D+ y" D; f: D0 I( H4. 切勿加水、調味料 $ B- c, r! g1 o3 G

: @5 b' c# g' N) \$ Whttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg: o9 v  \/ w) L6 X2 M6 @
五種蔬菜生果
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0 E" A  ^/ T- M將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用# Y+ h. u( q* q. c

& t$ |$ y% k( I3 [6 `# ehttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
- g5 E6 Z( p1 R& ~5 [$ r將份量倒於杯中享用
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, u3 Z8 Y5 k$ c: x6 ~' L4 Khttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg
& G! F. u5 N( t  |! O( L**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓% E9 `+ l! l% j- P! t. c( y

8 }5 R' `3 n, w+ l" [: M功效：' Q* q* b3 K. @: l! c
可治病及養生、去肚腩最見效
( S. w0 K7 o6 X* c: M' r, M& D5 D# g% O# M  N# X
如何飲用：- F- k. I9 v, @6 z4 V4 {, p
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。1 y& j) J. T6 ]3 m. N; d7 _

5 v5 B$ G0 k' g注意：
- o* [' h3 t+ I" \5 M( H9 U) b若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用4 F1 _: X  B- g/ L" ~: S4 e9 s. T

" [! I# T) p2 p& e7 ~0 R% ^飲料分析：7 g6 x2 F0 t! G0 a6 k
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
$ f( m/ D+ K( n8 r青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 # d+ S5 |0 }0 p
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 ! U$ w2 [$ A4 m0 z
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 $ `2 F  `8 {+ I- e6 ^
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水