【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 - w/ s! X* x- L8 y' n1 \
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg
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! M: z6 M9 i. Q- }材料：
7 n7 ^0 H- W! u0 s1 n8 G青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) - A7 M& T- s7 A3 S, l8 a
青瓜        1/2 條
8 B0 F" y1 u3 t0 S2 D7 x青椒        1/2 個  8 b0 E) _0 k" s/ ^# o
苦瓜        1/4 條
6 l1 T4 Y! W4 n$ u% K% k, R西芹        1棵或2條 ! U4 ?6 _8 T  l+ v

+ n  H4 B1 D, ^6 M做法：2 Q5 f4 w' r1 S( v# I0 ^1 k
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 # p) i, O. a  B7 d* l( u
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
# D3 n4 w6 @& l8 p& Y& ]1 w3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。   \4 @8 J9 l/ `
4. 切勿加水、調味料
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg5 s7 E* t5 W7 ~. x
五種蔬菜生果
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/ |- @. G) l; L3 K6 P& s) X0 N9 y. ~http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg
- H  v. f& K# \9 W- C% m. L將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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# Y6 w" r) D; r6 K" P+ t6 }9 |http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
$ [  C7 Z9 w' D  q: G9 j  q% \將份量倒於杯中享用9 `, F! {) X1 _7 h
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg2 I: n! B( Y/ U' Y) l
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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% a9 x) L; S* o  M$ f2 ^: Z功效：; F! C5 i* V; h  u
可治病及養生、去肚腩最見效4 g2 }+ c/ I3 z  s0 j

" H* O$ I/ E  t如何飲用：6 u$ a4 L$ O- l: u$ m( [
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。6 G5 @4 M0 C8 A  R& e

2 \! O  ~4 r; {& N: Z注意：+ C- c$ p- z: p. Z
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：1 e! I$ h- w9 j# |+ ]6 g1 P$ s/ w
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 + ~1 p/ s1 w, ]* |- b- w; F; d
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
8 f% N2 O. p& T5 p青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
4 @+ c- L$ H. E5 J苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
0 M/ _$ E* x/ @  z西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水