【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 ! h! ]0 ^! u7 [) T$ G  [, c8 C
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材料：% W$ x2 x5 a: K% C/ _2 A: q% K* U
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
; {, B! m2 @/ c+ R$ |2 C0 n青瓜        1/2 條
  A/ T9 f/ Y$ H- b. X. d青椒        1/2 個  
  f6 n, ^9 r; D+ }. C苦瓜        1/4 條
' }  o, d3 _8 o, [西芹        1棵或2條 " y! ^6 p* y4 @& q  o' Z4 ]
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做法：* u( X+ |" s4 Y
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 / G6 Z* g, _0 W) t
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
! a1 n8 s  H2 X4 r! P3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 " u& ?5 ]' u0 f# Q, m3 j1 G3 m1 E5 l0 Q
4. 切勿加水、調味料 * G2 D/ n! v3 L8 ^# @
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五種蔬菜生果
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9 P1 V6 v" O* ?將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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* W8 b6 g7 l; E$ I6 x$ J& B3 \將份量倒於杯中享用
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. M7 [, Q9 j. v/ \+ s( {**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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/ t" N9 Z) a% n9 c: E功效：
+ T1 @3 B, W; w% q可治病及養生、去肚腩最見效( f6 X5 T: l* y% T" |
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如何飲用：
0 K  \7 [- C5 n! G7 T1 y0 \最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：
6 \0 `& r5 w$ j& d& D. e若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用, [+ Y% O" B3 q9 q1 ]2 e
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飲料分析：
& W& D4 `* J) ~青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 * p1 G0 h3 b; j0 T9 e5 O
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
; T# Q3 s( L+ t# n青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
4 p2 A( `, f, W# @% B  i苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
8 n* B! k5 L/ R$ p2 W9 C+ y西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水