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發表於 2005-8-10 01:30 AM
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Originally posted by d228216 at 2005-8-9 22:47:- \: Z( A6 B+ v2 D
人就係今賤, 有得訓就訓唔到!
+ A% v9 F, T% b6 c5 N3 r1 j' ?, a9 J3 J+ F) z1 p
你試吓立定心腸唔訓, 到時你又會攰到唔訓唔得 1 W8 k1 M( l/ p$ \2 t
% g! K; z4 J+ t$ c1 @$ j- C3 s' n' q/ \) N呢句真呀# }3 r" |/ t1 Q
我都已經有慣性疲勞% N1 {7 ?% u. o0 \
所以幾時都可以訓得5 h3 ] q# g4 t9 q: h, o
因為永遠唔夠訓
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9 [4 Y: R, D, V' O! S, @5 a至於點先可以訓到
Q, w6 v+ @, q3 u; k, p不妨係訓之前一個鐘做大量帶氧運動3 Y1 f' k8 H# }3 a# y! u
跟手就食少少野
7 d! d) ]5 D6 k$ B- v* F你會好快訓得著
: c. R" U3 P7 j8 ~' [) v/ Z- W; E而且仲好好訓 |
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