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發表於 2005-8-10 01:30 AM
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Originally posted by d228216 at 2005-8-9 22:47:" f) R Z9 W9 c9 L0 X
人就係今賤, 有得訓就訓唔到!1 n, T7 R S! u9 X& L9 p+ p
! T. [' w5 z9 e, [你試吓立定心腸唔訓, 到時你又會攰到唔訓唔得 4 R( T' K& Z. L' l0 k; Z
. r2 i8 ]& F) ?% ^( }- ]) f' s! i6 r
呢句真呀7 b5 S4 {: }1 @1 m1 s) f" d2 r
我都已經有慣性疲勞$ C& I I1 @/ M
所以幾時都可以訓得
9 P7 {8 q4 ] `. Z4 K" f/ l因為永遠唔夠訓+ G& A. u/ e( d7 _( h( J5 r
, F) K2 x. h9 \5 f4 g; i: H至於點先可以訓到! e" @( ]4 y: G2 R, {
不妨係訓之前一個鐘做大量帶氧運動8 o8 l: z: F6 o2 Z& n
跟手就食少少野' Y- H) f. y! s0 I3 A
你會好快訓得著; k4 d3 J$ f% }* \
而且仲好好訓 |
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