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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計,惡性腫瘤(癌症)又第二十度蟬聯冠# \: {, _ B: @, {7 a+ [8 ?# I
軍,而且是每四名死亡人口中,就有一人「因癌而死」,顯示這二十年來,癌症和1 ?( h% N/ |) D# t4 h4 Q
國人真的是如影隨形。
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H8 |) t1 b6 b7 @十大癌症死因中,又以肺癌居首,其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子* m+ g6 c/ A W- |9 z8 A
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌" l1 E0 F) H/ E
外,值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下,而且往前衝。
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個中原因在飲食內容之外,應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最) C6 j# c+ w E, |! A% v a6 d
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃, % b# P$ [7 v) l+ P5 C# H
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等,如果仔細探究,都稱得上是標準的致癌凶手。
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& N+ W Y0 Z$ n; y: u; v早餐不吃絕對會影響一天的精力來源,最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及6 ?4 i* H7 @. f \/ S. |0 ]3 d
一早就喝冰飲料的傷害來得大,在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期% ]* T% L2 I$ J B* J3 g9 |% w
後,正需要有個溫暖的安慰時,卻給予冰冷冷的飲料,其所造成的胃黏膜、胃壁組
# o6 |0 X6 ? Q織之僵化、硬化結果,縱使是不懂得基本醫學常識的人,經此一說,應該也可瞭解8 G% v& W4 y: u% i/ w/ T
到十之八九,因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推(更不要說關個幾
3 e7 |- @4 P: I8 p( p8 E6 d7 ~分鐘),整身毛細孔不馬上打哆嗦,恐怕很難,嚴重的還可能因此受寒感冒。如再# d9 C+ t& y( J/ J. P. T
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害,就更加不言可喻了。 " f+ ?7 ?3 y; r G* t) F! [- {# b
0 B" @, W. I, ^) C眾所皆知,喝了太燙的飲料會傷到食道,相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害, - a5 }8 S) e. _
這個道理非常淺顯。 . g& ?5 @* u: b
5 N& I0 L5 @3 v; ] Y7 N至於統計數字中,去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多,也不足為奇。因為綜
$ B0 T0 }# B) M! w觀各個應酬場合、夜市攤上,酒酣耳熱、大吃大喝(吃宵夜)的,十之八九都是男# l8 p" R% N! R5 _- H5 k" j
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價,也一點都怪不了別人!倒是得胃癌的
! F D$ `2 M% L" q6 K/ n% }女性中,有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的,就相當值得探討了。 6 q4 ~8 F( e7 s" Y" }7 w) {
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無論如何,早上請不要再喝冰咖啡,要喝咖啡,請喝熱的! % Y' ~. F5 U. A
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早餐別再喝冰的飲料 2 }0 C+ q0 k( F3 _/ R* A, M
N" p6 x6 H. M2 l體內環保最近流行生機飲食,很多人一早就喝蔬果汁,雖說可以提供蔬果中直接
+ J& K6 O! \+ D% q" r. d的營養及清理體內廢物,但大家忽略了一個最重要的關鍵,那就是人的體內永遠喜
: c; @% }6 a( m9 u歡溫暖的環境,身體溫暖,微循環才會正常,氧氣、營養及廢物等的運送才會順% [$ L8 a" I1 Z5 f& j2 Q
暢。
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2 |% q$ x4 ^4 \9 R* t# Z/ @% n' q所以吃早餐時,千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
+ e& V2 W2 d0 Z- T9 K2 |奶等等,短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服,事實上會讓你的身體日漸衰弱( }! M* {; N8 e# W& a' ? V
的,這是為什麼呢? # |, y r9 {% J7 s
& M6 H5 \% `' U# j" B# Y; k$ e吃早餐應該吃「熱食」,才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣,其實是廣義的,
5 i/ }4 T* E( \+ I" C# c並不單純指「胃」這個器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫& P" G. L: a6 @
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候,夜間的陰氣未除,大地溫度尚未回升。體內
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態,假如這時候你再吃喝冰冷的食物,必定
+ s# x" T# U& Z% d+ \4 n7 O9 g使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候,你. ^4 E1 @# m s8 O& w% O/ \
不覺得胃腸有什麼不舒服,但日子一久或年齡漸長,你會發現怎麼吸收不到食物精
) A; T8 v, z. f) _$ n$ T5 r5 l4 y L華,好像老是吃不結實,或是大便老是稀稀的,或是皮膚越來越差,或是喉嚨老是
* S. F% K" u' h9 n+ {隱隱有痰不清爽,時常感冒,小毛病不斷,這就是傷了胃氣,傷了身體的抵抗力因- v: D7 F% b- S2 d+ }
此早上第一個食物,應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝3 T9 H- Q. M! _8 w8 z0 ?
麻糊、山藥粥或廙東粥等等,然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
. {8 O) V$ S) v; z; i! V5 H在這裡我不建議喝牛奶,因為牛奶容易生痰、產生過敏,較不適合氣管、腸胃、1 M' O, K8 S3 G" l1 K2 v
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 " Y& ^/ U: B% h1 p& k
0 T4 V/ A# t# e4 C+ E◆ 以後不敢吃冰了
- V3 n) P; G b1 Z" f- e6 Q提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見:現在很多小女生從小以冰品、可5 G% k* M& }8 | S
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生,終日冰不離手,結果很多導致月經不來、子宮急
, @4 z5 ~! S( N- E7 L1 g9 Y速老化、18 歲更年期就到了,這不是嚇人而是事實!
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另外還有人因吃冰而致癌,我的老師手下就有一位骨癌的小女生,喜吃冰品而# p9 V( B6 _; } |/ B
全身虛寒,經中醫治療且嚴格禁冰冷之物,癌症痊癒,西醫都不敢相信;還有因吃1 {/ f* Z; `! Q$ r+ m [
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁,西醫完全查不出病因,後來經我們老師診治,老翁
& }& o d7 W+ g* v @% d6 n才回憶起當年:那天天氣很熱,他在田裡工作,有一賣冰的經過,他吃了隔日之. G7 u9 u# u4 `3 I- n( h
後,從此沒下過床了。總之,我要告訴你冰實在害人無數,現今這一代孩子整天吃
7 ^8 C6 r; x* z冰,覺得很過癮,卻不知吃冰帶來的嚴重後果,你可以說冰就是一種毒品,所以現9 \2 p) |7 B, X) p) Z
今的怪病、癌症才會這麼多。 0 s" `$ [0 l0 G
- G" @! X Y% q! }我相信未來受害者會愈來愈多,這些都是臨床真實案例,老師親口所訴,殷切2 v' F9 T4 T& I4 b |' k2 q& M
盼望周遭之人都知道這個事實,而不為冰品所害,我願足矣。
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" q) ~: O7 Z" g# s' |1 d! }4 f5 m/ c- `常吃冰的人,容易有小腹, m. f) E# m( C9 n7 K" s; h
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常吃冰的人,容易有小腹,因為女生的子宮等皆須要保持溫度,所以才會和男生的
Z1 ^( I& Q3 J7 K5 B不同(男生的在體外,因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度),因為我們女生的子 R& u4 K6 A3 w* M- E8 w( ]6 P
宮須保溫,所以當我們在吃冰的同時,子宮溫度會降低,這時我們的大腦會命令脂
" `! V6 h: I5 c, P肪去保護子宮,所以常吃冰,脂肪會一直集中在小腹哦! 4 X6 j5 v( F1 i2 X% L
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另外因為常吃冰,使子宮受寒,如此會不容易受孕,甚至是不孕唷!各位親愛的朋
% ^( T- E7 s! M- U! _# `" @友,根據醫師的建議:不要因為口渴才去喝水,要為了喝水而喝水,而且每次喝水
4 }( [5 x0 N; x$ O的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝,小酌一兩口根本無法解身體的渴, / {, N2 ]- M a! t5 y2 ?
各位,把您的水杯換大一點的吧! |
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