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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠. _. `8 J( |& _9 N( ?
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
+ i9 L$ m1 e9 U. B# _國人真的是如影隨形。 1 \' [; q( W( k% { m
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
/ C" \; |$ a: g) s宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌( G+ ?) L e V8 ^
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。/ ~% n3 Y" n( i' S; A0 } X
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最, D; k3 h: R' Z2 d3 C
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
; c1 ?9 H- l8 h$ k" V" A. A或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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# M' ?9 H; _5 Z- M# G早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
; S' Q% F" k, a( {! N6 X" c一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
" J! g& p k, g- h7 X: h$ X後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組- w. F6 B' x: k0 I1 E7 }3 v
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
! L1 o! t- e% }% Z r }到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
+ ~; W7 [/ ^" n$ X. |分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再4 A; B2 {) B( t$ n# n/ q
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， . i z* ?# ~' ]* X9 B3 T0 ~
這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
q( X) v+ l, L3 E. g觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
1 p% d$ ` u. Y2 i( v% X性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
0 T; v. s9 |- W1 o9 ^5 k女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 6 ^# z* l' [/ ?4 e
: D0 a' {2 b! {4 V# F L! u無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ ) P: X6 m0 `7 F3 J. K) y
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早餐別再喝冰的飲料
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+ H# j, Y1 j8 y9 A% U體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接4 }# K9 g# `1 s* g9 l/ o
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
+ n b [5 ^7 A% K3 b歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
0 p: W: S, x2 q, v- ~: @暢。 - _7 b% f& r& H& Z3 P( o2 }4 E+ H
- N$ o! K! J/ J8 W, a2 T所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
% h8 i P4 u* A7 h奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱" Q4 F. T& i% _! n
的，這是為什麼呢？
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， 7 A9 i3 {; c, T2 n* B% d" @1 h
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫+ l+ h# O: f# h i" {! c" Z
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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- O8 j* w1 z7 q6 B+ x的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定# s% e8 l5 t0 g' |
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
& G2 e: V* b* S/ ]不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精 X3 Q7 x3 B( o- o
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是, K: G& l- G9 g) W' N0 W
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
$ a6 G) H2 M% D" {& X/ o此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝0 d) p/ S' R1 r/ P9 _7 [9 m
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
6 x/ A( U( f' \$ L0 s& G在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
: z9 n. C8 J5 p$ y7 x皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 # \' r6 j+ K9 `
7 x( E" h- V8 n$ U3 [◆ 以後不敢吃冰了
, x8 _, h) h6 T) ^1 W, c; K, N提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可0 }( M4 {# d6 L( ^$ J2 I2 |' O8 i
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
" u: i8 c+ [: f( [速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而" H6 s% F1 K, E
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃' f8 D# j3 F3 t! T5 b
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
5 u1 S6 w0 v: N8 n# M) M: K才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之# I' c" y: z: a! ]6 ]/ [
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
! F" ^& s3 F9 D% _: J/ }/ \冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
) c" A: \" W) k, o% u今的怪病、癌症才會這麼多。 % e X: T0 n" X$ x
' r- U3 y2 W$ Y2 a. v我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
9 H6 P. i8 p9 r# ~5 a盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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& M$ C- v$ @2 {& C" f8 d3 y常吃冰的人，容易有小腹7 |8 Z2 X! ~8 G# o/ u* ^8 D% R2 I
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的) Y8 I g+ m1 A" b: K/ i# M
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
6 P4 ?. A# J7 s8 q& k宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂/ w) v3 G. |6 ]! q7 t+ h& ?0 M1 P
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ ( i& s0 U* f, p1 c* w" B! Y+ {! D
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋, }0 q8 s8 G0 O
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水5 r8 @+ A J7 Z& `
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， # g' h# w0 }$ ^* b/ ^' Z* v
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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