【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!# e$ _0 L( ^# K# L" U9 J: g' R
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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# O% k- e7 t8 h8 m; b9 u調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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$ M7 o3 F4 t+ |5 b" i- o& w雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，5 S3 \, }7 l5 E+ g, i( _# M
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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  t, m4 k! u- q6 M& Z由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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( b5 U1 V8 {1 |' d其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，1 }: W$ w9 O5 [0 g' W4 a/ p

# d5 Z* w% q' d4 A7 |3 Y/ {造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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5 t  M+ T9 Y. V. K5 E4 U另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。, k& B0 F+ R8 J1 F

  s  y9 h5 F/ d3 k$ _6 f! i8 E. u2 ~2 m牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，( r+ y3 g' U1 T/ H4 M& B* _! W
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；$ X3 n4 L8 F0 l! s" X0 ~
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質