【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!( Q) f9 B" W3 N8 W, `$ \

4 U' ~; q; C" U/ D' n走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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, m" X5 ]$ I3 L- m) a# w+ a調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。# a4 y( L( W  S
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，% k5 Y  y4 r$ l- y
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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! R/ ~$ R2 R/ |3 a由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。! \$ T+ F! Q6 _2 W6 l9 @. q2 R

9 K* R) B; Y6 \其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，0 a( v  |) g. S3 ]' O- R
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。4 x) v0 w/ c6 R4 V
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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: h6 H7 _$ i! o牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，* S2 ?1 ]1 p% A$ K

3 }8 C+ k3 K% v2 Z3 y- N8 Z有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質