【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。. }( S+ V2 t5 Y- p. Y
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。% Q9 t' ^6 S% O+ ?0 n. k
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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" \9 H- o# a2 y/ @( I; L但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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5 w2 R! _) ?! i口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。  p# G" h1 ^0 G+ u! H
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，  W6 k: E; M3 `' h* N4 e4 g& E: X

; o& z% T; }" N( r9 X造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。& \7 O  `& [5 G3 P, m: g

1 u' ~; P  A6 u7 b) o) L: m另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。1 h; V& a4 ^3 W3 W/ Y: W8 f0 C
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，7 G( S/ {5 `9 ~' p+ c
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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& |$ r# _' _( C% C特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質