【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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+ S3 w3 i( F# z# X, r* p走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。# j( X+ ^8 m9 m9 T% w- |" s) Q2 v
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。5 Z7 h0 L4 c2 u% D

* [4 d0 Y# G1 h1 _' i6 R: c4 \  Y3 G3 c雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，& o: q" t) ~% M* O

4 @1 j  W" O* Y* K% K8 n& n但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。" D, s6 y- \. o. u

& h! |8 T( ]9 i1 ]9 B由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，, K, @9 O4 r; P! g7 N- ^
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。: l! }$ K* ^: b% b0 |" s) E' i
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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, O8 I! b6 m6 |4 Y特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質