【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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! Q# |! e" b; O, @* X2 E# o/ u走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。5 o$ E* D1 U# @/ |5 M
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，. g5 Q& o4 N# F5 G$ N# c4 N
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，# q9 \1 x4 T6 B4 S

" i9 F1 M4 K& W口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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, a2 M- ^, \/ x* q) B造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。: L' g( @- N' x% w) u1 ~) |0 s

0 C9 [" E' V7 n) E9 Z# t8 o( a另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。9 {) N- ?8 b, P' N% {: }4 p
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，! p9 T& l  J: O( f
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質