【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!$ b% B( S! K3 Z+ i
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。. [3 c/ A" c& }7 p) E0 e' E
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。( n( q6 Y3 k0 F1 d* o. t

/ _$ P% J$ h0 k2 r7 _由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，5 ^: W& i5 P2 d( o! |! ]

9 y! P4 K8 Y& y/ w口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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/ Q6 N  h1 Q# N' f" u其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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/ n' Z. j1 s2 f9 V5 r8 n造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。" B" t9 P5 P7 T( M& ]9 R% d
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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3 p2 }, @/ G- e4 @: x- {5 w牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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3 E  L9 U& z& p# N5 E有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質