脾氣[積極回應+]

sas

我係一個好火爆的人，好易燥
8 o! M  r( _  a3 i& I; v一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁
0 A3 |& m, w8 B& T! q想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？
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. E2 ]6 P% t8 k- |[ Last edited by sfxc0000 on 2005-9-22 at 07:31 PM ]

bt新之助

我會找人一起行去煲煙,一路煲一路小,小完無事

Dr.anger

Originally posted by sas at 2005-9-21 09:02 PM:
. b6 Z! |/ [6 P1 u我係一個好火爆的人，好易燥
/ \0 B: K1 \" C* Q$ F一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁/ h7 Y/ z$ i! i- `" n
想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

" j; D3 u) F/ K6 q" e5 b# \& N一樣=.=v

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-21 21:02:
$ h6 f- t* y( s* y+ Q4 a$ s我係一個好火爆的人，好易燥
# `8 \: G2 ~5 u2 w4 C; R一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁
# i. H+ h/ f+ c  j3 Y: N" b想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

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( @# e9 e1 r$ e因為你定力不足，所以你的情緒才會容易波動。 如果有信仰就念你信的對象的名，坐定定，口念，耳聽，不作雜念。  例如念佛就是佛教修定力的方法。  如果無信仰，學打坐。  有信仰，修禪定都可以。; H6 ~& A5 e& ]! S4 I9 }

! N8 b2 e. J5 q& K# G7 Q' {. C信不信隨你，萬試萬靈，你看出家人或信佛的人，多數是比較隨和的人就是因為有修定力。 這對你工作上都有很大幫助的。因為EQ高過其他普通人。

Dr.anger

Originally posted by bengrace50 at 2005-9-21 10:48 PM:
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; ~3 ]4 q1 o  H" \, j4 o因為你定力不足，所以你的情緒才...

) h) W! B! `" a4 S0 F請問點打坐?

勝完可以再勝

Originally posted by sas at 2005-9-21 09:02 PM:9 o" t/ P  S! D" r5 s7 J6 S; D2 X0 L
我係一個好火爆的人，好易燥% C- p5 d3 |! Z2 F& r
一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁
, {& O* }+ p7 o, Y( Q/ M想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

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) X5 L. A7 p1 @" p7 i1 i9 w% ~
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睇下書(中央圖書館果d,唔係忽周,東周)啦,一來可以平心靜氣.二來你會發覺有很多事更值得氣,到時就不會著眼於眼前的小事而氣了.或有空到公園看看花草樹木,聽小鳥唱歌,會令你懂欣賞更多東西,戾氣就自然少些了

阿感

吸一口氣,緩緩呼出來,想一想那件事在你的人生中其實小事一綜,一笑置之

sas

Originally posted by bengrace50 at 2005-9-21 10:48 PM:. \( r( w% Z* {; I/ G, n4 A

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因為你定力不足，所以你的情緒才...

2 E! t$ [1 }) C% `. v5 V願聞其詳

bengrace50

Originally posted by Dr.anger at 2005-9-21 22:50:$ {( z5 _/ \" h; F) c& \% m
% X* O! S' |/ z) r5 L
請問點打坐?

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4 e' K: @9 F) Q6 F& M: {0 q吸煙的方法無用，當你再見番令你發脾氣的人或事咪一樣再發。  至於欣賞事物都OK，不過若果有定力，懂得將心轉境的人，多數都是修行人。
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打坐基本上要找老師教導。 但基本上就是坐著然後將心集中於一處。 即是叫做『制心一處』， 多數人制心於下丹田或呼吸。 不過我不想在網上教你們太多，因為一定要找人教導才穩當。
4 c+ ?0 \: U6 t/ [# J* P9 G
8 _9 j% }" P* d$ {- d$ q3 T你可以去香港少林寺學坐禪班 (費用全免)# [+ g) Z7 A( S- y" e2 I) {
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set.htm7 `1 N* t% K' S& L" P
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set3.htm
; I$ Q# B% s0 N1 z8 U; J; d, A
7 l( W$ p( y/ C* T7 i- @* S或
6 C4 F% `& y- f- U4 U佛教青年協會學+ i/ l: R- _% F% Q
http://www.bya.org.hk/7 D+ K( h1 c, U5 v

% @- z% X1 w" A" ]你放心，靜坐同宗教信仰無關，任何人都學得的。9 w9 Y! ]) I8 v

7 ^  [# t6 E3 f9 ^至於，念名號的方法，如果有信仰的人就較為簡單。  例如：如果信上帝的人可以坐定定心念『我信靠上帝耶和華』..............，將心集中，當有雜念的話就再返回『我信靠上帝耶和華』。  如果信佛的人就念『南無阿彌陀佛』『南無佛』....等。 ; U' B& \* E; H- d

  w9 ]) C/ a! z) \- ]! S$ i其實念名號的方法就等於打坐的道理，將心念集中的訓練，到心無雜念只淨名號時，就是禪定的功夫。 所以如果你怕找師父教靜坐，你可以試念名號的方法，但記住，無論用那個方法，你都要日日做，持之以恒。 每日起碼找15-30分鐘做。  還有，若無信仰就不要找其他對象念，我寧可你找師父學靜坐。  因為念名號除了因為是將心念集中的訓練，還有就是學習念的對象的行為德行。無理由找個薯仔、蘭花來念。0 W( P( u+ R+ w/ T, D) T

& G8 p& U4 k) W  c+ r包你有效，我以往比你有過之而無不及。 現在雖不是聖人，但就好了很多。8 [3 g* @0 l. \0 S. ~  y& E7 P
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[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 01:58 AM ]

pillgreen

打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。