  
- 帖子
- 18254
- 精華
- 3
- 威望
- 457
- 魅力
- 0
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
| 只看該作者
EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: + P1 t: Z2 S' q" Q
* V1 H/ x9 i5 `# s. E% P
不會--0分;' g* s$ b3 x, l
有時會--1分; ( O! c+ P/ o2 [/ M4 f D& m2 \
經常會--2分 4 U& ?- L% c" z" u% s3 r
9 f; m! @ E9 s5 o6 {( x# p# {' z& O" b9 u8 j
4 W- |# N% R- a' e% ~+ V7 J3 Z1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
" Q7 E, r4 l8 z0 a2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
! h2 L s3 Z$ P' M% F3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
) B9 ^3 `- ^$ `4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
4 H( r8 g2 j" @, M5 j5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
) I5 ~$ \2 D6 _& O* s4 `( Q6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? ; ?6 X4 Y4 i2 j' S* L' _
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
/ u. S2 ?/ p: z+ p- P* b4 p, { t8. 既定的規則總是無法遵守?
5 q# P& N: o# q; X9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
, `) {) x# u9 p- M7 z10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? " q$ S3 H& S; m! n2 b
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? " {) {8 r$ H# R
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? / G J# f1 [& E7 d* M
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
4 }& g& w8 n# A( P$ w2 o, Q14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? 4 o3 [: A/ l& @9 @, T* I" ^5 ^
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
; W b/ ]/ j1 A* q2 {- ^+ u3 j& p# u# @; y0 r$ O
, X2 e4 E$ u' e) {( [
7 \; v- c3 g T' }" l& W3 f
: S* q' D% o: i1 L. R* W3 I5 H2 |7 C4 C7 f1 l! V2 b% O+ C& q
1 O* ~+ x# w7 J" l* r) h& ~: M. I, t: z+ M5 [1 N2 A
# ^8 N0 A% P9 m1 Y, u+ Y* D) Q4 d& B: b% V5 U. Q
0-6分 ( \8 ^" a" Z. b* X
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! 3 m+ d( U. R; v4 ]5 z6 I8 v+ N
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
( f$ N. }1 o, l3 H( c* d$ C/ F0 Z I$ g) R
7-18分
1 h8 G1 r3 o2 a整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
) W7 v9 Z% \5 ]; F0 S! x* s* a, c( S* q& r, P
19-20分 7 b q/ T% Z8 b/ R
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
'性版討論區"
現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
|