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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
+ c6 T+ |- N7 I& |9 T K
" U! q% x7 N- r0 j) U+ G$ |8 O不會--0分；
) ?: b3 F3 c7 }" @8 v有時會--1分；
2 x' I8 P' t" F* V6 o' L經常會--2分 7 z- P$ H- j0 [ q
( Q C2 S3 y$ X% I% p# i
# E0 r1 g0 i6 H1 {+ R$ ?* u( d7 f9 Z4 c8 h8 G
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？
" M3 C% O% s7 C. ?1 r& N5 J" ^2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？
9 k+ z: n" h8 O3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？ & K, S1 S9 V# j- g
4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ , y# A8 s/ M1 j3 g2 \ V
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？ ' F7 k! f8 w2 O+ N5 S2 Z7 w3 [$ q
6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ $ `, E: g! R Q9 v& O) K
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ 9 T, k# O8 q) z$ \, O
8. 既定的規則總是無法遵守？ - J2 [9 l7 Z$ T' n5 c6 i9 N
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ 1 N" N$ Q3 A- i. i9 o
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？
4 z1 s3 o7 c0 _1 Y11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
, F& H/ W2 H& F! ]1 H12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ ' I& `8 k1 C0 J- [: ?, z; |( O
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ r) L* x& l' \+ B: f0 g* y' ~
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
: Q: c N1 @, W) {! R! l) g$ j) m15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
( }% S" g7 N. X* y1 f
% m, S) ]6 B4 ^+ ~+ v3 I7 h' ]9 K% k
' S" j5 z' s& Z9 j+ p0 d0 Y% L
1 h2 O- a1 x2 `: {7 w1 r
$ @ Q/ G) `8 S7 V' i' {) c3 B0 Z' I" M* ~" p
9 F& n7 Z+ _+ r% z0 u) m
& f, {- e t8 [# L5 k
7 O* ~3 h$ T& \, a" {0 O0-6分 + }9 c; P5 o+ n1 x$ J6 U
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ & |3 Q0 |$ g( e5 g7 [! F
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ 7 X0 s3 D, t$ x6 f. r# G. w' J
/ I" ?, J: |% l% i) _
7-18分 4 A0 u) ~% \9 ]( b2 j9 _/ t4 p
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ " s- D- J7 Z o7 W" s2 R- O E
' Q0 P" S' Y7 M3 k! o }! F19-20分
* r0 r$ n1 \( j( f% c' o/ B) q整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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