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6#
發表於 2005-10-15 11:17 PM
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炒粒粒) \) j0 N3 j+ X1 ~& r* z! E2 ~
' A+ u. ]5 q' g) l' V+ ^5 y8 k材料:
5 i- i9 |' B9 V6 r3 u+ a. K青椒 1個
$ |7 [6 z& R0 m紅蘿蔔 1/2個
$ q7 [: _# L9 N9 \$ t0 ?1 r$ u冬菇 2隻 * S5 W" g% X% x$ R8 R
筍 2兩
s) W2 q: f! d) L/ y [3 O花生 2兩 0 c- y- q& \* s* p+ H2 A
豆腐乾 2兩 % Y3 U3 B& ?- R. h, y' U& K
調味料: 2 Y a8 |* s3 ~# e; Z
鹽 1/2茶匙
: c) g. Z# L, l糖 1/2茶匙 6 S3 \) i! c/ g! V" S
生抽 1/2茶匙 ! F! ?/ l3 B, c- k- I- l
粟粉 1/2茶匙
* s+ K7 M' c7 j1 k/ p胡椒粉 1/2茶匙
0 A% n0 c8 i* w8 T水 1/2茶匙 " p/ Z# i5 K0 A, V8 b
' p* A7 l7 d. _5 Z! e5 s* J, k
9 Z: t6 H* B8 W6 ~& y0 c
5 R8 }) Z$ |7 {7 c) p9 m
" y& V$ ?8 S& K1 u$ S製 法 :
$ Y; H8 c9 U7 c2 a8 }& E1.* e1 Z ^! o, l, f: c o
花生炸脆。 ' K2 l1 g- s, W7 R, u8 U
) s. W# Y, R" m7 v$ y0 y2., E/ |% ]+ H+ S) X
冬菇浸軟,切粒。 1 F/ D- i F2 ~6 {4 ^/ l b+ i3 w, m8 M
. w4 g0 Z5 H) a5 Q k3 f+ ?' \3.
n+ U( j/ \. F1 ^) G0 j" x其他材料亦切粒。 ( O7 P5 Y* T; |4 {% ?. V0 T: b
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4.& k( x: [* _, {1 Q+ S4 q0 E
預備調味。 + h* a; k7 }/ e6 Q
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5.
7 z0 w6 H8 X# ^, L燒油1湯匙,先炒紅蘿蔔及冬菇,加鹽1/2茶匙,加水少許,炒約3分鐘,盛起。
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" @- b4 Z, U9 r6.
' ~; S9 o4 F( q+ j. L( W; V- l/ `再燒油1湯匙,炒青椒及筍,然後再加入豆腐乾,略炒一會,加入其他材料及調味即成。 |
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http://www.xvideos.com/video451827/rio_filter-074_babe_filter-037_and_squirt |
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