[轉貼] 日本急瘦十三招大公開

tomy lee

1. 毛巾減肥法/ X: T  q9 {% d# M8 D! n- d
這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧？？走路時記得不要讓毛巾掉下來，因為這樣能讓妳緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解囉! s2 M' z! K% R; C# a
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2. 塗護脣膏減肥法; |) k) i6 g. n8 _- P' `' O
在吃飯前的兩三分鐘塗一塗，從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。美次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾，這個方式應該有效，只是如果跟別人一起吃飯，大家一定會被妳嚇得吃不下飯唷！! o- U: Q9 m  x: A" i

& A9 T5 S4 F. _3 @4 L! |" W& \3. 紅色內褲減肥法
3 V$ s) @1 K8 p$ A0 P' j紅色可促進血液循環，穿上去感覺熱熱的，還可以預防冰冷、減輕生理痛呢，只要是紅色都可以！0 z( _5 o' O* g

; _( c4 O2 L, z4. 戴出汗的面罩減肥法
- c+ ]$ W4 L; k' z在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩，只要5-7分鐘，馬上就給他流粉多的汗呢！大臉馬上就變小臉啦！. S7 j" L  i# ~- U8 i+ ~  G2 k8 l

& p% {3 P. f4 d5. 看催眠書減肥法
/ i$ ~+ b/ j. I4 `7 d0 _這是專門針對減肥所出的圖畫書。可以從文字跟圖片中得到自我催眠，食慾就會慢慢變小囉！學校課本很多屬於這類！
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) b# f" r3 \$ a7 ]9 E8 {6 Z6. 減肥戒指減肥法) E. I7 V- v8 c% |) N; r0 l
還在用膠帶纏手減肥嗎？那你可真是落伍啦，現在可不用這麼複雜，只要戴個小小的戒指，它可就醫樣的有交代的功效喔，隨時提醒你在減肥，簡單又方便的唄！* E( u9 o- k# o- \1 c, g/ e
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7. 穿襪子減肥法9 E- P- ]- z8 n
這個可是要同時穿上4雙襪子才行唷！先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢！快把這四個步驟記起來，別忘了噴點除腳臭液！
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3 C, S3 d' P0 e2 m0 d0 _8. 夾洗衣夾減肥法
) v; J; P; i  a這得要用洗衣夾夾住手指、可以刺激穴道來達到瘦身效果。先夾在中指的第一個關節和第二個關節處，再來夾在大拇指和食指中間。夾的過程當然保證會痛囉！: u$ Q8 S2 V0 m: D

3 S0 B' d& G  ]5 I6 E. }9. 敷冰枕減肥法9 w  a7 L* d- J
用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個地方冰15分鐘左右，這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了~那可是會受凍傷的！$ |5 e8 @, Z; C7 [# K  S7 ~
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10. 喝嬰兒奶粉減肥法( k1 ?" W3 y& O% F! F
好喝、便宜、方便又營養。可以用嬰兒奶粉來代替晚餐，一個月至少可以瘦3公斤喔！  U5 E7 |( d& I0 ]. O- e0 i2 l2 b! ~

; f: O! [6 o6 x9 w& `8 S11.牙刷刷出好身材# F% B: w" R' {, D( p5 y( u
有個美國人試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效，因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱，要吃很多纔可把吃食物的訊息傳至大腦，這纔會發出飽的訊息，所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。
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: ^8 m) V  n0 o8 Z' ]5 z9 _) Y" D12.巧克力減脂7 R; v, \/ O( A" o
營養師提醒減肥先要戒甜，巧克力更是頭號敵人，不過有食物學家就說巧克力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味巧克力，特別是外出進餐容易吃過量的日子，可預先吃一片，到餐桌前就自然沒有胃口了。8 \, T& {: v9 W# B( F0 @6 l' P

$ `' S* u. C& f$ g; U13.減肥減到一肚氣
2 R( Y0 }% e; p9 g% [又是日本怪招，每日早、午餐可以維持原本的食量，晚上以一罐低卡可樂代替，以可樂中的碳酸氣裹腹，肚子裡的氣令你有飽肚感，這樣便可不用捱餓而又收節食之效。[/sell]

australiaboy

bull shit

Athlon 64

為何要急瘦?
) z+ Z, p: {, s$ K' h/ zhttp://i14.photobucket.com/albums/a345/RobertMan/Snapshot.jpg! `% _5 o+ j' i" t- h8 L/ A3 d
http://i14.photobucket.com/albums/a345/RobertMan/CASPW5O7.jpg