[轉貼] 日本急瘦十三招大公開

tomy lee

1. 毛巾減肥法! R$ T% Q) }5 m/ c) l" k9 d
這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧？？走路時記得不要讓毛巾掉下來，因為這樣能讓妳緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解囉
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2. 塗護脣膏減肥法
; \( A9 R5 w' c. F! G  [在吃飯前的兩三分鐘塗一塗，從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。美次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾，這個方式應該有效，只是如果跟別人一起吃飯，大家一定會被妳嚇得吃不下飯唷！5 N- r% |" F0 _- o
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3. 紅色內褲減肥法& Z' i- A3 J! |  A  A
紅色可促進血液循環，穿上去感覺熱熱的，還可以預防冰冷、減輕生理痛呢，只要是紅色都可以！5 q5 N& Q, s$ I% q( z) g  O$ U! B. e
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4. 戴出汗的面罩減肥法! `& L* X& s1 j
在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩，只要5-7分鐘，馬上就給他流粉多的汗呢！大臉馬上就變小臉啦！
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+ d9 _; o0 d- r' t( W6 [5. 看催眠書減肥法' H4 Y. \- d. Q8 I* g5 x/ W
這是專門針對減肥所出的圖畫書。可以從文字跟圖片中得到自我催眠，食慾就會慢慢變小囉！學校課本很多屬於這類！
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) X* b" W  F4 b" ?# w8 i" s6. 減肥戒指減肥法
! U* @: l3 o+ ~. U+ U' [4 j# L% {還在用膠帶纏手減肥嗎？那你可真是落伍啦，現在可不用這麼複雜，只要戴個小小的戒指，它可就醫樣的有交代的功效喔，隨時提醒你在減肥，簡單又方便的唄！: \3 J- G! u  X3 Z4 ?
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7. 穿襪子減肥法8 B1 h3 e' B1 I; B4 y* C
這個可是要同時穿上4雙襪子才行唷！先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢！快把這四個步驟記起來，別忘了噴點除腳臭液！
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8. 夾洗衣夾減肥法
, g. c+ z$ f6 r/ c% H; N這得要用洗衣夾夾住手指、可以刺激穴道來達到瘦身效果。先夾在中指的第一個關節和第二個關節處，再來夾在大拇指和食指中間。夾的過程當然保證會痛囉！
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- G% ^& Y! G4 s) K9. 敷冰枕減肥法
4 q+ \* c2 G# {9 [; Y! ]用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個地方冰15分鐘左右，這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了~那可是會受凍傷的！% V5 F" a* N! z  e; x) K1 @

+ L4 a9 B- ^$ R: v0 V10. 喝嬰兒奶粉減肥法) Q* l; @  O9 _# S
好喝、便宜、方便又營養。可以用嬰兒奶粉來代替晚餐，一個月至少可以瘦3公斤喔！" i- n# o4 t' e: d4 N' Q$ r

3 C8 A8 A! F0 O# b4 w3 J- @7 n5 H! `11.牙刷刷出好身材
% b/ Z  z! v5 x$ [& x有個美國人試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效，因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱，要吃很多纔可把吃食物的訊息傳至大腦，這纔會發出飽的訊息，所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。
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  X- F7 g$ I2 a6 e4 U/ s12.巧克力減脂2 e; a% u3 r6 K# N+ X
營養師提醒減肥先要戒甜，巧克力更是頭號敵人，不過有食物學家就說巧克力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味巧克力，特別是外出進餐容易吃過量的日子，可預先吃一片，到餐桌前就自然沒有胃口了。+ M# K! ]; ^2 R1 F. [; A! Y

3 c3 X) G  U3 P; I5 d! G13.減肥減到一肚氣; G; T# u+ j' q% S9 C8 d9 a
又是日本怪招，每日早、午餐可以維持原本的食量，晚上以一罐低卡可樂代替，以可樂中的碳酸氣裹腹，肚子裡的氣令你有飽肚感，這樣便可不用捱餓而又收節食之效。[/sell]

australiaboy

bull shit

Athlon 64

為何要急瘦?
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