[轉貼] 日本急瘦十三招大公開

tomy lee

1. 毛巾減肥法/ T3 L1 ?5 \: i5 Z% z3 O
這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧？？走路時記得不要讓毛巾掉下來，因為這樣能讓妳緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解囉! G# T3 e4 _) n( Q1 D
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2. 塗護脣膏減肥法7 b# A. T9 W# ]- i4 L4 a* S  ~
在吃飯前的兩三分鐘塗一塗，從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。美次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾，這個方式應該有效，只是如果跟別人一起吃飯，大家一定會被妳嚇得吃不下飯唷！
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3. 紅色內褲減肥法# I# a. E+ f1 ^" _' n0 G) I
紅色可促進血液循環，穿上去感覺熱熱的，還可以預防冰冷、減輕生理痛呢，只要是紅色都可以！
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( U. ]+ S( Z- j. g! k' a7 c5 x4. 戴出汗的面罩減肥法! b) k. g2 h0 v2 H7 Z# t
在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩，只要5-7分鐘，馬上就給他流粉多的汗呢！大臉馬上就變小臉啦！2 \8 p+ J$ P; D* n! V+ e

0 v, [2 T3 r4 U0 w# L5 @( c2 l5. 看催眠書減肥法
# J# t- S; s% Y9 F! t! T+ w7 y: l這是專門針對減肥所出的圖畫書。可以從文字跟圖片中得到自我催眠，食慾就會慢慢變小囉！學校課本很多屬於這類！
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- s6 ], N' W0 O# S- A6 V6. 減肥戒指減肥法
8 V: d- \- a1 a1 d還在用膠帶纏手減肥嗎？那你可真是落伍啦，現在可不用這麼複雜，只要戴個小小的戒指，它可就醫樣的有交代的功效喔，隨時提醒你在減肥，簡單又方便的唄！- ^5 N, W2 L1 |

/ }$ @4 k4 K1 x, x: n7. 穿襪子減肥法* z- y. @. Q+ H5 u( `# N
這個可是要同時穿上4雙襪子才行唷！先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢！快把這四個步驟記起來，別忘了噴點除腳臭液！
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5 E+ r: W, ?* }1 S5 ^) B) p# Z: z8. 夾洗衣夾減肥法/ T, N9 n. ?. C$ x
這得要用洗衣夾夾住手指、可以刺激穴道來達到瘦身效果。先夾在中指的第一個關節和第二個關節處，再來夾在大拇指和食指中間。夾的過程當然保證會痛囉！2 u7 m8 @& `1 m4 G! X0 q% A
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9. 敷冰枕減肥法$ ]! ~- \3 l( z  R
用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個地方冰15分鐘左右，這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了~那可是會受凍傷的！
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10. 喝嬰兒奶粉減肥法; \& X# @' }! g) p# ~
好喝、便宜、方便又營養。可以用嬰兒奶粉來代替晚餐，一個月至少可以瘦3公斤喔！
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11.牙刷刷出好身材
% I& z% E# x1 L2 P+ N7 m有個美國人試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效，因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱，要吃很多纔可把吃食物的訊息傳至大腦，這纔會發出飽的訊息，所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。0 N# x' ^  O. K" j( f
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12.巧克力減脂- C& h; W' e0 A- W- j5 s2 m& j* |6 R" z
營養師提醒減肥先要戒甜，巧克力更是頭號敵人，不過有食物學家就說巧克力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味巧克力，特別是外出進餐容易吃過量的日子，可預先吃一片，到餐桌前就自然沒有胃口了。
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13.減肥減到一肚氣
; B3 A. w2 G1 H# o  g$ [又是日本怪招，每日早、午餐可以維持原本的食量，晚上以一罐低卡可樂代替，以可樂中的碳酸氣裹腹，肚子裡的氣令你有飽肚感，這樣便可不用捱餓而又收節食之效。[/sell]

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bull shit

Athlon 64

為何要急瘦?/ b3 ?. A  ?7 D# q' D, f+ D  V
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