[轉貼] 日本急瘦十三招大公開

tomy lee

1. 毛巾減肥法$ P6 g9 n; b! g8 r! u, s1 Z* y- L$ q
這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧？？走路時記得不要讓毛巾掉下來，因為這樣能讓妳緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解囉2 l. I/ G& s: N8 Z
, T) B# z" f; \0 Y" F: R' R
2. 塗護脣膏減肥法- b3 x" y' R% z/ Y
在吃飯前的兩三分鐘塗一塗，從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。美次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾，這個方式應該有效，只是如果跟別人一起吃飯，大家一定會被妳嚇得吃不下飯唷！. B9 A/ c" ?) T: Z7 H; a3 ?/ |

7 u5 Z' L2 b( r' J7 t- A7 @" m3. 紅色內褲減肥法
$ N1 `, i% W- k3 A9 ^) Z* y+ h+ d紅色可促進血液循環，穿上去感覺熱熱的，還可以預防冰冷、減輕生理痛呢，只要是紅色都可以！
8 P8 {) `2 z4 {5 r+ _6 e8 P
. U0 n- f) v& f& G4 `/ y* ~  V1 Y( D4. 戴出汗的面罩減肥法
, A9 q1 I$ Y. {* J  I& b' u. w在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩，只要5-7分鐘，馬上就給他流粉多的汗呢！大臉馬上就變小臉啦！
2 }/ c4 v# n1 A% R
+ ^$ P" ?' g+ s1 Q% x8 N5. 看催眠書減肥法
! e2 y- i7 j4 ^6 @- h. B這是專門針對減肥所出的圖畫書。可以從文字跟圖片中得到自我催眠，食慾就會慢慢變小囉！學校課本很多屬於這類！. K0 Z- X  s  j0 v7 M
7 w3 o, U1 X+ B2 _, ?7 G+ V
6. 減肥戒指減肥法/ j9 y2 e% b0 n1 X
還在用膠帶纏手減肥嗎？那你可真是落伍啦，現在可不用這麼複雜，只要戴個小小的戒指，它可就醫樣的有交代的功效喔，隨時提醒你在減肥，簡單又方便的唄！
; u- E- {# m6 V; u& z8 F3 Z
2 v7 P9 g& j9 h9 {. x( J7. 穿襪子減肥法5 x% e( `; x8 Y1 c3 G
這個可是要同時穿上4雙襪子才行唷！先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢！快把這四個步驟記起來，別忘了噴點除腳臭液！
* z& P; V0 B# |4 @
( u) h( O" X* g4 E8. 夾洗衣夾減肥法
! h0 \. ?* J1 S, ^! {7 Q1 P& C$ \  z這得要用洗衣夾夾住手指、可以刺激穴道來達到瘦身效果。先夾在中指的第一個關節和第二個關節處，再來夾在大拇指和食指中間。夾的過程當然保證會痛囉！
2 d, P( e; H$ D8 M2 r. X9 b/ R2 M/ b# C: y1 P9 k
9. 敷冰枕減肥法
# @9 Y) U5 i7 T用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個地方冰15分鐘左右，這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了~那可是會受凍傷的！
0 N  _2 \8 Z+ e
( D$ T: @4 \6 P* G! H10. 喝嬰兒奶粉減肥法0 J% q& D* D: g! G- F7 i+ M. \
好喝、便宜、方便又營養。可以用嬰兒奶粉來代替晚餐，一個月至少可以瘦3公斤喔！7 O" G4 i, b5 O8 l/ u

$ T3 z0 {4 n# p0 x11.牙刷刷出好身材5 X0 m! h# f' K$ m2 x$ D, \
有個美國人試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效，因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱，要吃很多纔可把吃食物的訊息傳至大腦，這纔會發出飽的訊息，所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。
* K, _+ h( ~& r; ], q5 H7 g3 p7 n0 U$ E1 W
12.巧克力減脂
: n  W# C" q9 q  a0 t1 Z- u. Y( C營養師提醒減肥先要戒甜，巧克力更是頭號敵人，不過有食物學家就說巧克力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味巧克力，特別是外出進餐容易吃過量的日子，可預先吃一片，到餐桌前就自然沒有胃口了。/ S/ F# I; Y" a

3 l; |/ w& K, O/ {; o& |13.減肥減到一肚氣- J+ s& e. D3 a8 x
又是日本怪招，每日早、午餐可以維持原本的食量，晚上以一罐低卡可樂代替，以可樂中的碳酸氣裹腹，肚子裡的氣令你有飽肚感，這樣便可不用捱餓而又收節食之效。[/sell]

australiaboy

bull shit

Athlon 64

為何要急瘦?2 _; b9 V4 Z; @, |6 S5 [
http://i14.photobucket.com/albums/a345/RobertMan/Snapshot.jpg6 i/ t( B' }$ N' r* t) [
http://i14.photobucket.com/albums/a345/RobertMan/CASPW5O7.jpg