<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 咖啡減肥法之實戰
返回列表 回復 發帖

咖啡減肥法之實戰

咖啡減肥法之實戰
% b* @" \( l  f
& t. X( A6 a1 _( r" s我曾經轉貼過“咖啡減肥法”﹐但自己並未試過
, @3 A( N$ V+ F' U; s今年10月20號﹐我發覺比一年前肥左6KG﹐我好納悶
8 H9 K8 A+ y7 ?- N( }因為我公司離我屋企好近所以我每日都係快步行5分
& u5 H8 T) W' _9 m鐘返工﹐中午時分會行返屋企食飯所以每日來回四次
0 x* Y: K* K1 r5 i9 z. R加上公司在3樓﹐所以總數爬80級樓梯﹐唔食煙飲酒
2 `6 L) j" ?/ f9 `! }3 `4 k9 }點會肥咁快﹖歸根結底就係咖啡惹既禍﹐因為東南亞
4 s  V, \# s+ @國家飲咖啡係加煉奶﹐每日起碼三杯加煉奶咖啡﹐就: S# x+ E% V- [" @5 i& o& \; w2 B
雜誌所講﹐一杯有300卡路里全來自煉奶所以會致肥。
" N' ^' A. A/ |, i就係咁﹐我反向思考﹐既然所有熱量出之煉奶﹐咁咖9 Z$ `: v$ p4 g: |5 A
啡本身又如何﹖我上網一查得出答案﹐係一克黑咖啡
% @7 H5 q4 I5 q  }) T0.3熱量即係100克30卡。4 Y& H9 z. {4 d8 T
于係我開始以此法減肥﹐除早上一杯煉奶美祿解甜癮
# `. Z) m- p% [6 S4 ^﹐中午及下午各一杯以25克咖啡粉沖調既黑咖啡﹐其
' x" K8 h6 Y- N' M% u他三餐照吃。) z+ {% N! ?- E+ \5 M
兩個月後既同一日﹐我既體重比兩個月前減左7.5KG。# R, E2 x4 c8 Q' L+ g( a

6 V& O# R) d+ |$ U副作用﹕" C/ F/ |2 {, _* W# K
1﹕入睡困難5 M* s1 a! ?+ W2 D6 h
2﹕脾氣變得容易燥
/ C' B) P7 K' f3﹕輕微心悸
% Y: `0 T6 c% H) M; o2 h0 C( n停左後﹐以上副作用亦隨之消失。8 D. h/ L9 e8 w. _: \" v! H
以上純粹係我個人經驗。
$ ~3 a7 Y' Y2 l9 G: r我本身係寒底﹐所以冇出現熱氣現像﹐至于想嘗試既人! V) g5 _$ _6 |) p' o7 ], o
必須注意﹐初初開始就出現嚴重心悸or頭暈現像請立刻停止。
只回好圖
黑咖啡難唔難飲?
苦到冇聲出 ) O7 _* r' _# \, }
開始真係想嘔
只回好圖
我都係寒底,但我每日飲大約3杯coffee,只覺得小便多左,但反而有少少便祕,仲不停爆暗瘡忝
事後分析﹕5 e7 Z- q2 f* m& o8 p4 }) P1 ]: p
根據卡路里計算﹐每7000卡=1KG﹐而7,5KG
( g  l. h! L% Q% i# C5 ?3 z( ^相當于52500﹐而我用黑咖啡代替奶咖啡﹐: O# }% D* n/ j/ V4 [
減少左540卡攝取量﹐61日相當于33000卡
8 u5 \; I- t9 I8 [7 b4.5KG﹐即係話有4.5KG是因為減少煉奶攝取4 O7 Y! l) Z3 X7 o: Z# \* M4 M: q( D& J* F
而達到﹐而黑咖啡則幫我去左3KG。4 q5 `! G; y7 ^8 \0 p8 ?

. L! N0 A3 n+ o, Z9 p' V) ^個效果唔錯﹐但絕對不如雜誌所講誇張。
只回好圖
Originally posted by xylitol25 at 2005-12-26 05:24 PM:
; G# r7 n- G1 H, F9 ~" W% F我都係寒底,但我每日飲大約3杯coffee,只覺得小便多左,但反而有少少便祕,仲不停爆暗瘡忝
3 B7 \8 k" j0 p, G/ V' y4 O你飲既係冇糖冇奶﹖
只回好圖
有糖又有奶,唔會點肥但冇咩瘦到,但皮膚真係差左
Originally posted by gogo8281 at 2005-12-26 17:08:
( m9 R* |8 [+ d+ o: N" }# d( d( p7 J苦到冇聲出
5 X8 F' R/ ]; n- t# k開始真係想嘔
/ d- l+ P) v2 @: Y
, y/ `+ r% t- a9 {6 N7 r, U: R- H
噢~! 咁我唔試囉.
25g coffee powder???? should be 2.5g, right?
Originally posted by ashlai at 2005-12-27 08:56 AM:
' {3 k) m! ^* y* ?- s7 [25g coffee powder???? should be 2.5g, right?
( h5 x" T! \/ l- m
咁你就稔到25G太多喇" @" x- U1 v" |+ B
25G=一茶匙  50G=一湯匙
, ]8 v) u0 G& A7 P' l& ]2.5G?水都唔變色
只回好圖
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 咖啡減肥法之實戰

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。