有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？- n  b! s0 J4 N( B+ y4 U
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:& b; v& s9 T  t5 F
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？1 L  m9 f/ f( w; q- P8 ~
几紧急下架~

1 V& `" ]. K$ ]4 r: U( F9 N7 m如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
1 I" b$ o$ {% f$ U+ ?好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
8 ?4 S8 E# F- w* s7 p小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？# w8 a2 n5 X% i
几紧急下架~

4 n% B/ _5 d+ u. H你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  " B: L7 l5 f6 O# l$ z. P5 ?5 n3 o3 R: O

4 z% Q. M. r" O* @看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
/ p$ C! f: c. n7 s5 z& ~做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
. J# Z" Z4 o4 L3 [* H5 H7 f/ v2 j" U她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，; P4 _" X/ t& W
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
& w9 ?6 t' n7 v: h# @我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
7 k" R. I2 K$ p" W勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。8 Q# p5 i) e/ G, [: n, v9 S2 ?+ t
" j2 E+ I0 w: [8 U8 v* \& @
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
9 R( d& y" x7 {( ~其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
- P: v+ D# h# a  a# x. U$ R! D4 T! r...

+ N* r" t4 O/ L) k( r
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
! R, |7 c8 q) |( y+ r" |. |0 J5 [, h& H( h# s2 P
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

  m* G# u4 P7 i; Y! Q  Y3 B, d

0 w# O3 ^. @% [我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:- N  f, @0 X$ @: N* H

# |3 H) i) d1 _& V$ l; V; W) x8 b1 W' E  O9 Z% C# x
我都想吖~她有男朋友架喇~

# o; q. P% Z3 x- F8 S9 d& t2 K6 h1 x% r
你話....純粹學術性....嗒咗先講