有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
$ M5 H) o5 N) b0 }! v几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:" s) U  ~% g- G" Y
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
2 G6 c' H* i% N几紧急下架~

" ^% S0 y8 e6 _+ |4 A6 T/ _如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！+ _/ J) B7 S4 H+ r5 R
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
0 k, \; f! D  b% m% T/ ]小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？% p, f$ h# }  `5 E
几紧急下架~

' S3 u0 Y3 e; {) j你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  % K& _; `, x$ s, P2 Q$ C! ?  T
, i3 g8 H2 O4 Z% ~7 z! m
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
# n; b2 H1 \: Z; f  H( y5 k做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
4 ?: @! }8 _* N8 U% p+ y! S1 t她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，! ~! T! t( _5 i! R% _4 T
有时仲失眠到天光都训唔着。。。2 o( Z* r& B* w
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。. u/ l8 [0 W2 ?
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。' H" r3 T& @! R: e- _' A+ C, X
  X1 W* s8 k8 h' y7 U5 _) W
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
- z' B9 N6 w3 U) n8 L# y- e8 |+ l其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
- O+ C6 V: c+ O$ ?+ e...

% Q) U9 a& u$ h5 m! s1 M你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:% a7 v9 h' K* w/ X$ N0 K9 a

1 t; x5 N3 _! S9 e! ^" e. O, b/ Z/ Z你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

4 s7 C/ l/ H( o% I: F9 ~& T
8 w8 l* A9 f$ l' d2 H4 V我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
2 V' `- M! X& w! \5 [: M+ E$ N) d9 i2 ~
7 W6 M7 j, A: H4 a9 \3 D0 M
我都想吖~她有男朋友架喇~

3 a% j3 F( X6 ]0 z) v7 o5 K* w. t
你話....純粹學術性....嗒咗先講