有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
; i; F4 K8 _8 V& e7 }2 A几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:1 N9 X& ?9 b3 q& U' [8 `1 I6 U. e/ L
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？" s; H0 ^. g; T, k6 ]1 ?2 P/ z
几紧急下架~

# `1 h& ]( R, G# t% c, B
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！" O% j0 a$ o5 _" O4 H" y
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:, `0 m, k$ h/ |* z% G
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
3 ]; }8 y5 D' ]/ B' R1 e8 v; y几紧急下架~

8 K; x0 ]3 Y) `2 g! [
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
: V1 K. i4 X+ a! s9 p$ U3 b1 i1 _/ P! C
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  % R3 h) z! e& n; e8 o  M/ a
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。6 s! O4 N8 u6 s9 H
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，2 z0 {0 _* U% b; J( T) z
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
( G0 k/ S4 W8 M我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。/ y: R7 U' K8 r
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
) G$ y; D% q  P$ N! D+ a# t. d/ d
$ a; j0 j3 L$ U: J8 y但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:$ n- {0 \- ^# ^8 _. a$ p( V. ~
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
1 T# k: R' p( E+ E...

' z3 N) Q  V* u; O" |( _
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:+ i) ^, z9 Q8 Y: G

' Y$ D% Q9 @: h( u& g你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

# i4 N- F$ h4 b: V% Q( e1 q# v
2 M% O  w% f. |- W, N$ P; q
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:2 M5 E0 v& P( J$ a8 E

6 [4 v& P3 e" |. D0 D
# ]  ~2 L4 ]) ?7 l5 i我都想吖~她有男朋友架喇~

2 }- l# N! |% K7 K你話....純粹學術性....嗒咗先講