有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
. n2 w  ]! f) n几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:- i, O8 X) d+ V0 f1 N. e
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
3 J/ v& Y0 f# O+ g% c几紧急下架~

9 Q3 y$ P+ \; D* x4 o6 s& x) o* _7 `' i如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
5 F7 ]1 p2 y7 A- l+ K5 G好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
- m, m/ U; K/ Q7 x' N小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
+ G7 d& z+ O; j2 m5 e% v几紧急下架~

1 u  y: s" Z0 H3 i9 d
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  & g2 ~  _8 |0 z4 T( ^8 R2 `
+ ?, ]. E: A; f2 D% J: m% L
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
' N9 T: o' n: P, q5 ~5 \做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
2 @5 w" c5 Q2 t" [她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，. Y2 ~% {  A  }5 k: h2 H5 d3 p
有时仲失眠到天光都训唔着。。。: N, g0 `7 \! d* V( S5 L: j
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。% N9 l; K, ?: l4 ~1 v
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。. J* U8 ~1 ^# K) |4 }2 B
  {8 Z$ ~/ {: `* y; C
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
) a) T$ ^. z, ]5 ^) D其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
6 l9 G/ Q, i* |( Y+ I  y...

0 u- K  c6 @$ ~/ d6 B; Z# ?& }你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:. C3 I6 u6 o* s* c, }$ o

! Y9 [# ^% x/ ]1 X8 Z; }/ U你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

$ s4 L- U( p, S  Z; y( C
- ^9 U2 |4 @5 S& ?% D我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:2 g5 i/ Q7 C3 ]& g
+ p4 A$ A* Q9 W# X- v0 Q
  s; ~  U9 [2 q2 K8 g
我都想吖~她有男朋友架喇~

5 T) Z: `% h  u4 `( J你話....純粹學術性....嗒咗先講