有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
. D8 Y5 L: e4 l7 e* j/ ]: O& ?8 h$ \几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
0 P/ s9 ?: g2 I6 y9 L8 v小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？& w' M: m% }% n% x2 `
几紧急下架~

6 |* F! U9 U- I- @  \如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
1 N( T2 x1 S  ~; x; L6 s好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
" c4 }2 w+ y9 E小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
1 i3 @# y8 k2 B* R9 m5 p; N; l几紧急下架~

. u5 }6 }! X3 p4 t% n; N5 [
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
2 U. d% |( x7 Y/ T, _2 x
& j" p, \+ {1 A1 q看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  : Y" u# u, _, o& W
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。  D8 p7 X0 y7 u
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
  @% `% J! B: E& Y1 l/ J& W; S& u有时仲失眠到天光都训唔着。。。
% Y8 {  S; }: S" @我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
' c" o+ K4 \& g6 M& g! m: A勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
/ P9 a; N5 u; F" {9 W+ i/ |- x6 f7 ~% b( `/ ^3 q. x3 g. ]
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:2 Q( K' U7 |! E- S$ O" o7 @  W
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。& S& a! X# z$ \" z
...

1 w7 m8 z$ \# I8 T* g你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:( }$ U9 ~6 Z$ [8 U
, X" E( O2 ~- m+ X
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

3 V$ ~! D; N* C, J' A
$ t- ?4 L( f4 A& ?$ p1 p
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:8 [$ f& e) a4 q7 V" r+ |! s

" j1 O; M7 G+ R4 G! e0 [% C: z0 ^3 e! V( R/ K
我都想吖~她有男朋友架喇~

; }  `. d9 [7 }3 x+ W' w
你話....純粹學術性....嗒咗先講