有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
  o+ m: m' q6 |7 l5 R4 q* r几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
! p5 h- f2 p3 \) z小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
# K7 n/ J9 Y! B# u2 S& j# [几紧急下架~

: ], t' q  ?- h; c. p如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！% N+ E9 D/ e3 \# ?, q9 T
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:4 g9 D# o4 ]0 |
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
3 {7 b( M* D4 D% H- C. E3 v, B几紧急下架~

, P: a1 U8 @9 U你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
5 V& f! x, o" L& J5 X
) X: ?( Y* d( Z1 H9 V, H: t看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
" n' {6 R1 r9 C  }7 H+ Y做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。: {- w& g3 r5 N
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，7 O# x! o' K  a) Y$ ?6 C  y' D8 M
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
# _1 ]7 T$ U* @9 |3 n我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。" x1 r( j9 b' v
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。. `$ L( O" e" S; i# n9 O5 K

* g+ [, w1 @( u& @% |* D但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
" a% ?1 U+ ?& k5 l/ b7 b6 W其实系。。。我中意既女仔失眠。。。1 Q7 k0 |2 o9 i! n( z+ Q) n; F
...

5 A; B" P5 B8 j8 D, G- Q  O- |你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:% O' p" x: `% Z) E3 |9 {4 O

, U& l& N( J. v8 y" ]. i9 E: x5 D你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

: X. k6 u& F7 f  j; z( L+ f, \! Q* j3 x, R- o  P7 q
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:% F, r: G3 H6 P. e
  c/ }1 A# T/ _$ n, ?: x

# \% s4 }/ Y2 g' t2 c我都想吖~她有男朋友架喇~

2 j. s5 ^6 e6 M3 m你話....純粹學術性....嗒咗先講