有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
' E9 x% [& K( o几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
7 _$ n# Q/ ~% n5 [4 m小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？2 q3 e7 R: ^6 c7 D0 c0 n
几紧急下架~

* b. {" F9 F2 V如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！5 E0 W) m" s6 H3 k9 Y' f8 G
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:6 C! j; k: o% g' H, j
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
* Y8 f% D; m' F: W& D, u' K$ o几紧急下架~

4 o" H- B& Q* d$ y% O你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
1 R, Z- ]! t2 q* g7 x: B: r$ j" T, Y: P1 v" `3 [
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  4 h6 |1 w8 E! h9 C. u2 X7 G
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
' v4 n) u/ w! O) t- a, \她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，. Q) Z9 I9 {7 p0 _
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
0 B- ]: g  L  ~; U1 O  N+ O. x3 u我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。2 e# I# X! o, v% D! S( V
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。8 Y; l' o5 T, r

4 ^( \" R+ ]0 V2 a9 ?9 y但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
. ?5 `# ?9 U6 n8 _6 L其实系。。。我中意既女仔失眠。。。; e3 g" O6 [! A7 m- D$ ?) q
...

" T$ m, F! I, B2 K) X你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:# O4 x5 z. `9 N
( r4 w$ @& x3 Y* M1 S* B
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

2 k: w4 U* W* V" l
/ b' p- w5 s) i" \) t6 `/ U! T我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:. d3 H' R# m- {! ]6 a4 s

3 i8 B* Q' [! F3 ?; a! Q2 N
6 b$ p2 A( Q. X8 |我都想吖~她有男朋友架喇~

! Q0 A$ P6 G. R4 w) D, d. p. P. m( }  i
你話....純粹學術性....嗒咗先講