有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
8 h! b2 z' W+ M/ y$ v) Y几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:- d8 U/ E6 u; b1 \
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
6 K7 F  l3 ^2 H7 D2 z几紧急下架~

1 V/ z- G0 l3 R3 h8 g9 Z0 o
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！: e2 D1 B4 m. A4 E6 j1 I
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
' j9 {$ F" n; u% r小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？# l# Y, a# W2 j2 @% p
几紧急下架~

  K" y2 M/ f! p7 R" n
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
! a3 [; D; w! R: ^+ ^
& h# C" r: x# s+ c2 P+ y$ D8 C看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  ' v  `: ]9 |  l6 G' y& e0 e3 C
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
4 s; v6 D' [- ^( k6 Q她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
) \1 E6 o& R$ S有时仲失眠到天光都训唔着。。。
/ I4 ~- @5 ?0 F我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
! a; }' b, o2 H9 n1 Q5 ~勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。7 G! G' K# J  z% x% r( i+ o! A$ w* x
; i& Y' t# F# W. j4 K' I+ j
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
9 N; r/ k* ^# O6 d$ ?5 T; p其实系。。。我中意既女仔失眠。。。/ z3 r9 Z( o9 T' S
...

7 l. u& @6 w3 n9 d你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
8 h4 Y4 ~8 b$ g% l$ R6 l) b% S( m3 Z1 c
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

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( }0 \3 N% ^0 x/ P4 `我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
6 n  f  t2 ]8 m9 E4 T4 e
! @8 q* H: A# k& }4 s! m& X+ Y& I4 l8 M% \) y
我都想吖~她有男朋友架喇~

  g- ^" z+ i7 p9 E你話....純粹學術性....嗒咗先講