有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？; _7 ~3 x. m* G5 \3 F
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
6 \: Y3 q. l6 `7 u小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？# V' h; s  A2 m- G6 N
几紧急下架~

2 V4 Y2 a" A4 _! k7 g, c如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！2 y/ h6 c# m4 W6 ~% a1 p( g
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:. M& r7 y) X# q; c" d9 v. n
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
, U5 w8 x& X! p几紧急下架~

. B6 u- v' Q4 X- Y* P
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  3 u  J9 S1 T0 K* ]3 K+ t9 O) O

, R+ M. d4 U7 Y) [2 W9 P$ c0 c看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  3 v5 D1 |/ ~5 j# x" \
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
' w; H& ]$ x! Y她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，5 d! x, m6 q/ v% d! s3 j
有时仲失眠到天光都训唔着。。。- P. Q* H( [# n; ^
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。: T/ x# I# Z( U4 E/ Y
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
/ D8 P+ t( J; Q2 t4 V1 I, r$ v4 m. d$ t+ F
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
/ D+ J9 x% X3 m( l9 ]6 {其实系。。。我中意既女仔失眠。。。$ `& j  ^! I+ E& H+ s& N, k
...

; T( j5 M" G1 f* t' |7 c9 g你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:( C+ y$ E& A7 g

% q; O- O+ _! L9 |9 N, r, r5 r9 W1 F5 _你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

# L. L. f" @1 ]. U- e! Y: i

0 Q" T& o/ p5 Y3 g' P+ k+ e" E我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
( B1 U* \. I' a, h0 }: D2 K) z  E; r- K

, i# i# m3 F! }' N% w' B我都想吖~她有男朋友架喇~

) o) r: n' w" S6 P" V/ Z4 V
你話....純粹學術性....嗒咗先講