有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
1 n  Y& d' k: u( n几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:' p  y. w% O; n7 l3 t8 W4 Q
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
5 Y  C9 o8 \1 Q6 F几紧急下架~

8 N5 L" x$ y- G如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
- N! ^% \- s: y. ]! H2 C好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:$ N. v! _7 t1 Y/ q( d6 d( z3 f
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？4 b* q" h' s3 H# d% c7 |
几紧急下架~

: @3 V1 R1 ]* `& }  t2 C* b你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  7 g- g/ P; P8 g+ v5 r

4 ?! w" x7 F+ I* I7 ], W看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
% N+ l2 C4 a% [: k* N$ A& y. G做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。* J% [) X; Q% i/ q% `
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，  ~3 y; T  ^, D7 b
有时仲失眠到天光都训唔着。。。. S0 c! Y* a; U1 q! U6 [8 |
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。% q& k5 d5 K7 Y2 p( k
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
$ V3 z( z4 J. x" a! J( s' X. |# Z9 R; r4 a( [! ^& w) f: o
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
: X* Z: k) p" O  h4 t) o其实系。。。我中意既女仔失眠。。。; r0 e, p* `8 A! d, I
...

+ N$ Z& `, D- Z5 H& p0 Y# u! S- }( H/ B
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
& P( K( ~5 p6 M+ ?
. G' y+ H: m* ?: B: A你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

5 o1 q; i* t5 m. c4 t6 V
" y* ]( P3 X6 j2 y0 q我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
  J( W# s! I" m' X6 j9 z* c# l( F+ _5 M4 }& ]
3 K, u% K  ^* y/ n2 H
我都想吖~她有男朋友架喇~

; t6 B6 v7 E' z4 @" j你話....純粹學術性....嗒咗先講