有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？4 S( F2 B) F# Z& V
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
! n1 ]7 x/ ?4 o小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
. h& I" K# c6 P: {, K2 k几紧急下架~

8 @% v5 h, E7 ~$ R# t& M0 N如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！4 K, a6 [7 b% f# v1 e" k/ D& {
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:3 h9 S4 E- r7 X5 _9 I
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
! X2 a2 d' q* A几紧急下架~

2 a& M2 l3 Z% G1 Q2 p9 ^5 b  e你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
4 L; h) ]" Y: Y4 Y& b, H/ c' ~% b6 B5 p- l
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
( G4 c. ]9 ]1 i' p0 `做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
6 e( J' J* V! I她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
) g/ ?& l2 M% W5 ?- [' s有时仲失眠到天光都训唔着。。。& `* o. {; ^3 V- }& H8 r! k5 n& T1 E( t
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。4 t' D. o. [! u/ L/ B& [+ b5 Z. w
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。- s) A- }& X2 i3 D$ \+ H, W

' @% o; ?! Q5 O& z, k# F) @' Q3 Y但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:2 e6 Z$ E) ?" j% L) C: }6 z2 l4 p" y
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
% F1 p3 h4 J/ b...

8 I" F0 L/ h: w: z/ S% v4 [& G你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
8 Q4 j0 ?' [$ l" _+ H" W
5 j- Y; E- x$ d1 l" x$ g1 J. I3 l6 h你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

- g" W- h$ t: F2 l; ^/ W% l
8 ^. u8 I  E0 h. E我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
6 t) W# ~3 G$ O) g. Y  m* Z* u" q6 s- ~; P

) W: ^# ?% }3 y我都想吖~她有男朋友架喇~

) |& t7 J  p8 F& ~你話....純粹學術性....嗒咗先講