有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
* b7 ]7 r0 J5 g, s( Z3 K几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:5 k# U7 j8 B7 g! S, o
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？$ |9 \) B" M, @: ~
几紧急下架~

' m8 s8 x$ c1 p0 p如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！7 B. w; o4 J, l, R6 F) _# @+ y( g
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:6 ^5 g0 q: g& H" C0 W+ \2 o
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？/ R* S( E& K4 ?  ^7 Z& K+ k# |; _
几紧急下架~

! o7 r3 G( ?. z- v你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  ; @- g! c  @0 H2 k5 Y

  X* O+ T5 y- c. j4 l看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  % i4 X5 i# K+ o- f2 G
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。. o6 T0 n) g% r! V! M' v) J# O
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，& ]+ i; j7 R! b: O6 q* V6 n
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
  @5 x- q/ V( @! u0 G' E# ~我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
8 [7 J7 Q  p' U) @4 j- |; G勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
' B: D9 ?) A2 i  \  r/ F0 F0 j5 v* b, O1 N- |
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:4 z8 F, j  o5 A8 W2 {" V
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
/ C# f: Q/ p4 \. j...

: P9 [# n. A# B& W, g
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:5 j% m$ e& m% m9 `$ J

' V& |" Y+ G! k/ S( t4 C你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

+ F1 `  }" A9 \! H
7 R. c8 k$ P! ]+ W' x$ Q  ?$ K
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
9 ^: N9 W* y0 f" X8 C
0 P. R$ f4 j: R9 F+ w! n+ h$ ?
" ]) g8 B7 F; s! M( J& @  f. [! ?我都想吖~她有男朋友架喇~

  W# n% Y7 \% x6 W. P2 d+ `你話....純粹學術性....嗒咗先講