如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
0 u' z# [) E( |. F/ s! q本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

2 I5 S# P- Z  o7 `5 H; x" x4 T
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:2 B' o+ W7 b2 C8 B

. O, t5 t+ f6 M8 t# }死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

: J% w0 l& t8 y4 j' H6 b9 P# X# F+ U6 _  I

9 A. c4 T8 S4 F" x, d! N勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:. `& H6 l& K6 m- R3 _
6 F1 L% E) J6 T5 D5 ~8 c
6 L( y3 k& L( D. u6 [( p

; {9 I( ]' T: b" H1 a8 }, y勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

4 I+ A8 p% I# X) \% |6 c
又得喎! `8 S% i: @6 k/ G
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
. B- j$ F/ J' ^% v- l5 H" s7 u( b, V
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

$ @1 \. v% \6 l4 ^2 u
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:9 U8 W8 @3 U: {. h5 T

8 K: J2 h; p9 I1 e, D3 Mokok.唔需要短時間,有咩辦法

3 s3 n$ J1 {7 A" r5 R  ^' a跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架' @, w5 _& I1 d: k, {9 x
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
  E5 u2 O# u/ r( C0 E跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
7 a( G- W2 h/ Y8 X  D! v8 v/ I) [
8 ^! w& x% q( I( Z踩單車都應該得...