科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍

人狼王子

科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍  9 x: H9 n( D$ R7 U* G

2 L2 I1 T! K4 I( j  
" d- X: g" V" M5 F" V（中央社台北二十一日電）媒體報導，科學家的研究顯示，要靠著睡眠不足的大腦追求完美表現，可能會帶來危險，因為學者發現，儘管睡眠不足，大腦功能還能保持一段時間接近正常，可快速完成工作，但同一時間反應會變慢，視覺處理與注意力下降，學者認為，許多災難如核電廠事故可能就是因此造成。) K4 v2 J7 K! j. v, x" R
英國廣播公司（BBC）報導，這項研究由英國杜克大學與國立新加坡大學共同進行，報告刊登在「神經科學期刊」。/ D# C# ]; z7 B, v* u) U

1 D: A8 F0 Z# ~研究人員說，這些發現對於必須從事夜間工作的人意義重大，例如長途貨運司機或是出診的醫生。
" f' ]" q! Q) S8 R" X. ?1 H' D! J* M" O& P
報導引述研究主持人齊麥可教授說：「一段時間明顯維持正常運作，會給人自以為足以勝任且安全無虞的錯誤感覺，但事實上大腦運作的不協調會產生嚴重後果。」
4 S. H) j0 x' P( {+ t6 ]" y2 x  W: ^9 F. O$ [' R3 e
研究人員發現，睡眠不足的大腦通常可以處理簡單的視覺資料，如閃亮的西洋棋盤，然而「更高層級的視覺區域」，負責定義我們所見到的一切，卻無法正常運作。8 R2 V$ V9 H, e4 h

: R5 ]- c; W5 O+ Z- M報導引述齊教授的話說：「睡眠不足的危險就在這裡。」
* K: J5 T8 H5 o- X3 f
+ O5 ?5 [' \" y# T; i: y. p研究人員利用「核磁共振造影」的技術，測量血液流往大腦的狀況，以評估腦部活動。2 D$ X2 _+ g7 i; Y
( Z, U( Z0 y! W0 Q( R) S4 p4 G, N" L
研究對象分兩群，一群人晚間保持清醒，一群則一夜好眠；研究人員要求這些人確認在他們面前快速閃動的字母。
7 M. [8 i* t$ M
  X- T. }8 L- Y; E) v( B. K他們可以看見大的H或S，這兩個字母都是由許多小的H或S組成；有時候大的字母與小的字母相符合，有時則不。2 d! w) G# |% Z9 j
- S) E7 E3 H) l1 d0 B
科學家要求自願受試者在兩個按鈕中擇一按下，分辨體積較小或較大的字母。8 ^0 D3 K5 }  z2 `/ A

% D; R( F' i( V. Q$ B在緩慢反應中，睡眠不足的受試者在較高層級的視覺皮質活動上出現大幅下降。同時他們的前額與頂部「控制區」無法進行慣常的修正，事實上因為注意力的下降，他們根本無法啟動這種修正功能。
/ U  }$ ~$ |  ~6 Q
  f2 R* W1 n$ n- R: H5 u" b視覺處理的失靈，只會發生在睡眠不足引發的注意力下降情況中。
5 b3 P$ q1 N3 {$ |* d3 v" z+ y
- s5 @# i5 a2 Q0 o  }! t* K報導引述哈佛大學的薩波博士說：「這項主要發現在於睡眠不足的人有時能正常工作，但中間斷斷續續會出現類似斷電的狀況。」
& ]! r' Q: N( ?9 Q* H; U5 D  v
倫敦帝國學院健康照護睡眠中心的康明博士說：「睡眠不足據信是造成重大災難的主因，包括艾克森瓦狄玆號油輪漏油事件，三哩島核災與車諾比爾核熔毀等重大災難。但對於這個問題，我們是否能做些什麼，實在令人懷疑，目前唯一的解決方法就是確保我們都有足夠的睡眠。」