科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍

人狼王子

科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍  " D  ]  B6 {3 s4 d/ S; w9 q9 M

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# {  g: w4 z6 N（中央社台北二十一日電）媒體報導，科學家的研究顯示，要靠著睡眠不足的大腦追求完美表現，可能會帶來危險，因為學者發現，儘管睡眠不足，大腦功能還能保持一段時間接近正常，可快速完成工作，但同一時間反應會變慢，視覺處理與注意力下降，學者認為，許多災難如核電廠事故可能就是因此造成。; i/ \% W8 `) Q! \, K1 z- e2 ]
英國廣播公司（BBC）報導，這項研究由英國杜克大學與國立新加坡大學共同進行，報告刊登在「神經科學期刊」。
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9 j" n* q# T( b4 G7 n研究人員說，這些發現對於必須從事夜間工作的人意義重大，例如長途貨運司機或是出診的醫生。
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6 X. }1 r; T! [; u$ e% Q報導引述研究主持人齊麥可教授說：「一段時間明顯維持正常運作，會給人自以為足以勝任且安全無虞的錯誤感覺，但事實上大腦運作的不協調會產生嚴重後果。」) V9 Y8 Z1 }: [" e
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研究人員發現，睡眠不足的大腦通常可以處理簡單的視覺資料，如閃亮的西洋棋盤，然而「更高層級的視覺區域」，負責定義我們所見到的一切，卻無法正常運作。  B/ Q, J: ?$ m; u0 X
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報導引述齊教授的話說：「睡眠不足的危險就在這裡。」% F+ ~+ \6 l7 A  c2 p

7 d" c' ~  r3 |$ j- m5 h6 g& }5 {研究人員利用「核磁共振造影」的技術，測量血液流往大腦的狀況，以評估腦部活動。% M0 n/ B' b- N& j

' D0 s$ @' _3 G& j/ q研究對象分兩群，一群人晚間保持清醒，一群則一夜好眠；研究人員要求這些人確認在他們面前快速閃動的字母。1 R1 D( _7 a- A2 y/ `) o5 j: V4 c

  l% \2 ^: v( g( R* K& ^5 L& }他們可以看見大的H或S，這兩個字母都是由許多小的H或S組成；有時候大的字母與小的字母相符合，有時則不。
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9 `$ P$ u) {" g' N  a科學家要求自願受試者在兩個按鈕中擇一按下，分辨體積較小或較大的字母。
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在緩慢反應中，睡眠不足的受試者在較高層級的視覺皮質活動上出現大幅下降。同時他們的前額與頂部「控制區」無法進行慣常的修正，事實上因為注意力的下降，他們根本無法啟動這種修正功能。) a) q  m& A& Y/ \. m8 v4 I
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視覺處理的失靈，只會發生在睡眠不足引發的注意力下降情況中。
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/ d1 _6 Z) G/ _% H0 w' |1 F5 P報導引述哈佛大學的薩波博士說：「這項主要發現在於睡眠不足的人有時能正常工作，但中間斷斷續續會出現類似斷電的狀況。」+ Z* \- Z5 l4 J, P2 Y6 A. B' t

5 ~% A: n% k7 G+ z) H4 G. d" r倫敦帝國學院健康照護睡眠中心的康明博士說：「睡眠不足據信是造成重大災難的主因，包括艾克森瓦狄玆號油輪漏油事件，三哩島核災與車諾比爾核熔毀等重大災難。但對於這個問題，我們是否能做些什麼，實在令人懷疑，目前唯一的解決方法就是確保我們都有足夠的睡眠。」