日飲1/3杯牛奶減病毒延壽

crazy9898

牛奶含豐富鈣質及蛋白質，有助鞏固骨骼。英國的科學家最近更發現，原來牛奶還可以減低患各種致命疾病的風險，當中包括心臟病、中風、糖尿病及大腸癌等，從而延長壽命，多喝牛奶可以減少患冠心病風險達五分之一。不過，科學家指仍需作進一步研究，才可破解牛奶延壽之謎。
) J$ ]# k" n; P* W0 f! t
8 @5 w" J9 M! f' k+ @防心臟病中風大腸癌. f3 v) I1 a: I) M! y8 j6 R
  g) R  d: N* B% K0 Y  c; {. l
來自英國雷丁大學及卡迪夫大學的研究團隊，回顧了三百二十四篇有關牛奶攝取量及各種疾病關係的研究文獻，結果發現只要每日喝三分一杯牛奶，即有助減少病毒在體內孳生，當中包括心臟病、中風及大腸癌等致命病症，其中患冠心病的風險更可降低近兩成。
7 s0 {" N9 \2 q8 h0 \; D+ [  q# s4 q5 Y  {
冠心病是全球的頭號殺手病，該症會令血小板積聚成血塊，導致動脈收窄及硬化。根據美國疾病控制及預防中心資料，心臟病佔每年美國死亡個案約兩成七。
/ z" y  i0 o1 X7 U  n: ~8 {0 {" `: U+ W9 L, z
專家指研究反映飲牛奶有助提升整體存活率，長遠亦有助減低治療慢性疾病所帶來的社會成本。
7 o% r/ U2 [$ N
* O; a; F8 t9 _牛奶含有豐富的鈣、鉀、蛋白質及維他命D，但由於同時含有糖分及飽和脂肪，故醫學界一直認為飲用過多牛奶會損害健康。今次研究證實飲牛奶的好處明顯大於其潛在風險，但仍需再作進一步研究才可破解箇中原理。5 U8 b6 Y+ {$ |; v5 N, {

0 W+ N( t7 F# q, X1 `研究發現飲奶可減低患上冠心病風險。

seafireson2

亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

kaho0808

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif
# \: f7 h; x2 K' z( R亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

# e5 y9 U. K4 |; t1 c1 G
每日喝三分一杯....1 c0 U, c. ~: N( `
其實即係一啖多d....1 y% v2 w' G% F8 m" C6 \
應該無事既

if2002hkhk

Thank you. I know the many advantage for milk, this advanatage make our health more and more better.

lalaso

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif
* l% Z( k0 j- m7 r7 ~* G亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

4 Y/ s0 C2 \7 O7 ]& \' U  V
7 w( \0 z0 ~) X+ s係啦, 都唔知邊個啱d

vj11

牛奶多好喝啊, 不过你说的是无脂还是有脂..

三一

個個都係專家

CK銘

咁多專家，都唔知聽邊個專家話好~~~
: U; T' h2 R$ {都喺自己注意下飲食習慣好過

艾官

好似唔太可信.....

dinx

支持..饮多D先得..