吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
7 B/ Q. x1 Y0 g6 y1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。  i) V, K* e# I! ]) v* [/ \; f
2. 提升情緒
: ~; t7 F4 B! h# R# j3 g3. 提升思考力3 d$ y( @  e6 c" N
4. 幫助減重
5 C! u9 z; f- s, {! n: X7 I5. 保護細胞! O8 h; g7 w" o
6. 消除疲勞
! @( x# }; t; z* C7. 増強免疫力. o: Z. [9 k0 r; U7 G- v
8. 美顏美肌
$ `) X( k% Y( ]' S9 n$ O9. 臉色紅潤
4 U- D2 B: i$ t1 Q+ D2 ^1 o( t10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
- B  o+ G- c; x; {5 }- ?1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。0 z8 V6 @9 b' c0 K9 q; h, r& M
2. 提升情緒
1 [6 P8 ?3 y" z3. 提升思考力6 j* M' E$ V6 r1 c7 _: C' y5 x" Y% R- e
4. 幫助減重
8 G1 L4 H1 d- R6 z" E. c: T2 U5. 保護細胞
, B" V- D- Z5 h5 x$ {6. 消除疲勞  x- u0 q1 U2 U0 k
7. 増強免疫力
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9. 臉色紅潤
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tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

! o1 P: m+ o: u- ^: E% n9 _8 P/ A7 p0 W* {
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重2 q1 i8 P0 q6 O! }
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
  w% p2 w  j( x  @( u$ U. L食野都會減重??

7 @$ ?7 w, z, h+ r2 B' M0 e5 _* h3 f' B  I
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，* k3 G4 A+ V! |" ]4 T/ C% F
會令你增加下兩餐時的進食意慾，! b4 z% |. Y! e0 ^2 r" s
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,! C6 Q7 w) e  h2 w9 V' E
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

$ e2 `& G, {* `* n& g

8 R4 S) x) a. q6 F身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
: y* F1 Q+ [$ g  U9 Z8 A8 C會令你增加下兩餐時的進食意慾，! |4 F5 d0 `/ U2 A, n" P
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
& `; B$ S& b! ?+ @- L( ]' ]7 t8 rinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

6 h  v- A0 D, E+ ]; A9 x1 }3 ]5 Y9 ^; F4 X
會唔會到時多左胃氣.....& i9 _; t) `6 Z0 Y
我唔係搞gag
' `/ A" U! F! \- r我明明冇乜肚(藍)
; |6 p% N5 |7 \% I2 l  c- U: V$ @但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?