吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
1 k2 V2 b% z. S1 s7 ~6 [+ M1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
& r) ?4 {! B# B3 J- @8 ]. F2. 提升情緒
& w+ D' c6 R6 a# G' b3. 提升思考力
  F! `% H8 L( g# R! ~+ o4. 幫助減重/ o$ W% j, Z/ U' z
5. 保護細胞
$ I9 U' w  a; G0 @) q$ X) Q6. 消除疲勞; M2 A$ L5 `3 N. }5 u5 O. u
7. 増強免疫力
. f2 j7 G( O$ {( b# l5 ^+ u8. 美顏美肌% R' t, i0 }; i) y. E$ |+ R3 m4 B1 \6 z
9. 臉色紅潤
2 S* g7 Z+ M% I0 Q4 y10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處+ O3 G% E: u% J7 [
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。7 P2 v0 j- r) v: K* ?; M
2. 提升情緒
) m8 D2 }7 o# a3. 提升思考力
: U8 X4 \6 r" g4. 幫助減重
) j+ ^: z8 s# g; u9 t* h' l* K5. 保護細胞8 c$ o4 F$ Q) T2 u! I8 `% l
6. 消除疲勞
) u" ?, x5 K) x6 [+ N( N7 D7. 増強免疫力% L2 Q8 z$ \2 g7 `9 r
8. 美顏美肌
$ {- }! m2 R& O) f9. 臉色紅潤; F9 Y$ K6 L* v- F% ^& {5 U
10. 增 ...
6 f5 {/ Q/ B" E  k7 v$ [tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

4 E* b. P. Y/ g, K: x/ e+ h7 V
4 A( @, v; `/ a+ n3 B2 J& l
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重  ~  |) ^, F+ N% I6 |6 J9 q" C
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
9 ?" \! W9 E! L, h5 I食野都會減重??

; `6 e7 D' @. I- \0 Z7 K/ t
9 z% A$ G2 E, ^) Z! i! G身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，7 B! c! B' c! a- P# f. }
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
& L$ p3 A) C" v長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,; `( \3 j5 T1 F  e  w, P
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

, J" m! ?' B: k# W5 f, ~; c% W' h8 K* H) j" T6 u3 c+ y
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
1 M+ ^+ q' v/ `* t3 H, L5 u會令你增加下兩餐時的進食意慾，. E" d3 c5 k; h/ ?+ x+ Z. Y
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
+ t7 `, C% n4 V9 X( zinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

% |1 @; e! Z" q. i
; ?1 C2 i! l# c" }& I會唔會到時多左胃氣.....* _' n* I9 ]; M! c% E  \0 t
我唔係搞gag
7 o/ F9 Q  o6 O& v# M我明明冇乜肚(藍)' o& d) n8 J& _
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?