吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處1 ^( I6 Y* }3 m, K) @
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
& O: a# @8 }7 o8 {" k3 q- G2. 提升情緒7 |) O$ m% C! l) [$ n" t' E
3. 提升思考力5 _5 t* U0 u0 r; d6 D9 b  U
4. 幫助減重
4 J1 W, P( `1 P: a" e4 |+ u5. 保護細胞8 r% e1 N2 X4 @) `' }1 G3 I
6. 消除疲勞
, p( ]7 r9 l3 d$ m) E- E- R# T: H7. 増強免疫力
8 ?7 Z$ D: ?1 d. L8 Q8. 美顏美肌
  G: B2 m& x3 q& ^9. 臉色紅潤+ o5 p! i6 @) ]' K/ G1 w+ D" {
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
8 g% S3 ^9 f% P- g' |1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
, U2 L1 x  _/ x6 `, s5 W. m: {2. 提升情緒8 q( p" W& r8 ~6 a9 ?1 [
3. 提升思考力4 e7 g4 s8 q5 k8 B4 S; u3 p
4. 幫助減重
$ U6 n+ b" N( `+ w5. 保護細胞, f8 W* N) \4 {+ C
6. 消除疲勞; z: z0 D: {9 O1 @, n- G5 Y2 H
7. 増強免疫力& {" v2 v7 |5 e; v; ]1 c
8. 美顏美肌
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tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

) Z2 w- W3 r3 J8 V& ^" x' p. e$ m0 x, a  U
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重- u! z# D* |1 K3 Z' d
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
- ^+ Y9 Z' _  T' K1 _- D食野都會減重??

" T& O0 e& g3 Q+ [( D' E( l

0 M# `+ X5 Z" X身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
1 n& v" v5 A8 M" o7 c1 ^: z會令你增加下兩餐時的進食意慾，
) @; n- h' [" D! ~2 Q0 q; N長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
  G2 F/ z1 ]  G7 O. X) H8 N應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

: ]" _. O# C( y5 a5 n% X

$ }( T0 o. j5 K7 S5 K身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，8 |1 X: x% F  e, Z7 g
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
9 K: ?" q/ Z# n, X& L6 q9 I' @長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D.../ z/ R4 v6 h* }8 v# V) O3 ?
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

7 _2 h7 b2 `# W& l

3 C! x4 A  ?4 u! ?( W會唔會到時多左胃氣.....
( V" ]& y0 v" L: t( {; h( z我唔係搞gag" f$ d2 T" Q" B1 V
我明明冇乜肚(藍)) z. V7 M* M% ~6 h2 P9 `
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?