吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處! @, e) `% h- t+ m; @
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。) ~( b( l' A0 C
2. 提升情緒
) R  ~6 C- U$ z3. 提升思考力
2 h: O9 V- ?  ^0 T' }) u# c( \4. 幫助減重: a+ M/ u8 F, ^) T5 ^
5. 保護細胞# w: o+ S" S+ ]! D- ?5 v
6. 消除疲勞$ ~1 ?. u- X3 `+ `. _* w
7. 増強免疫力" f4 B" p3 `# Z# c5 c
8. 美顏美肌" w7 r# L  u' `; u! u
9. 臉色紅潤; v0 p" M0 T0 m: f; z" N; b& G
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
* p$ I. r) v; W$ ]5 [( P1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。* ~$ L5 W/ c* y9 x/ O
2. 提升情緒
' ?  U+ K2 V4 {0 I& s# x3. 提升思考力, H2 K: F, j( G- u* h
4. 幫助減重! V9 w$ Q! N/ `0 G5 z8 _1 s* Q/ g
5. 保護細胞# u# Y. x7 w' M7 A  t/ H0 m
6. 消除疲勞
; ~0 B: Q0 f8 _* l- c8 Z2 x' v$ Z7. 増強免疫力& O6 D; K, w: Z& n* m+ v' c, n
8. 美顏美肌  O) F2 @% c9 g1 K# \$ m) r0 e
9. 臉色紅潤
0 b1 Z8 g1 C: c8 o; A10. 增 ...
# `- H; ?2 G! U( w& k" @7 L. Vtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

  _: Y  e/ o6 n% ~* m8 I3 N* n8 e! h6 `( s# g3 @
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
4 B. f  b+ ^& h3 Y食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重) o3 w+ u& @2 T  J9 H8 b( k! f. \
食野都會減重??

; f$ i- t; f) ^5 h9 |
. Y0 c1 r- N0 H9 c, q& u: G7 J  w身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
' _' E& x, h9 Q$ B( X2 j+ W會令你增加下兩餐時的進食意慾，  `/ f4 G9 Y  a$ Q) ~
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
' c% S. f3 ~+ t" ?0 {9 P4 ?應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

# G1 J! A! ?3 P2 ^+ d4 y/ m
7 G4 B8 K. C4 c+ q身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
+ B/ I1 E& v7 x0 j2 d會令你增加下兩餐時的進食意慾，
6 \, Q( e0 I* p5 C5 k長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
$ b0 |; Z+ a* {7 C( ]infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

1 Z2 h0 V% |/ ^2 v# q

6 p3 J9 S  ^& y會唔會到時多左胃氣.....
- S8 v' e1 f- }4 d( S' {& L我唔係搞gag3 m$ a5 d5 I( c3 Z, F2 N' m2 K& h
我明明冇乜肚(藍)
1 y$ @5 D9 O& R4 L" T+ r$ u但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?