吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
" s8 k6 e2 V% x: Q! Q1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
+ [7 |' `# g; P: X( `$ o3 t+ P2. 提升情緒
& \: y8 ^8 {% @/ r3. 提升思考力
  X% h8 {2 l1 P" ~9 h2 B( j4. 幫助減重( y- ?! l7 l8 S3 w7 |
5. 保護細胞% [  O5 _9 E. [+ n4 r4 t/ O
6. 消除疲勞
1 h, F+ \: E2 S% F7. 増強免疫力  A2 J1 v$ J) E  J; W5 m, i/ C
8. 美顏美肌
& R0 c: h) W& f9. 臉色紅潤
' A: ~- A& k0 J. J: o10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處4 [" ~1 e8 w. u% t! o
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。! T; C- V. F& M
2. 提升情緒
! R2 e! R6 ^6 D( ]8 _, C6 C3. 提升思考力1 b# @9 t( v% z7 Q+ e3 w0 H
4. 幫助減重" p2 H, D4 \2 T) Q
5. 保護細胞( ]8 @. @0 t6 D( j
6. 消除疲勞
! t' ]  K7 m  E0 N. Z" n7. 増強免疫力6 q  {& C3 I# n0 y3 g
8. 美顏美肌
! I  ~! G  y% I9. 臉色紅潤! I( d( C1 \; o2 o
10. 增 ...
, h) Q- {  d2 ~4 z4 d0 Vtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

' i9 S3 T% D! Q; P6 H, o& D
  E. L6 W% a; C
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重% o# O5 e- q& J( B* P4 e- x# u
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
- r. K9 L; C, E' }' y1 Y; I  g4 @食野都會減重??

6 o% I/ z5 }9 L3 O/ U
7 k: p$ P& u7 H
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，7 C0 }7 J8 d/ E. t% N2 V
會令你增加下兩餐時的進食意慾，9 l3 x3 n  E/ R) s3 l
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
, i# p+ s  x# N4 x應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

& S$ O5 X2 }/ s) l5 v8 a) J& g: z, a0 C
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，! z! t6 ~) h# k3 C, V' t5 B+ L
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
' }* [2 m8 Z8 V5 n長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
3 k( b" x, [4 z. Y; finfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

" _3 u; _  r# N. T

9 K. Q0 x' z  _, G- n會唔會到時多左胃氣.....' a8 T# p3 }* K& w5 X4 @
我唔係搞gag
: M8 z" J8 G0 q  {2 u: d+ z# `/ ~我明明冇乜肚(藍)0 j  Z  Z8 ^  [5 S
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?