吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
$ t# E( y+ z/ I9 p: p7 K" s& j7 {9 z1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。* M* P" D7 B' U: O
2. 提升情緒! x- T6 E- k! B4 ]" t5 l
3. 提升思考力7 H+ @* h% X- v$ r: b! W5 _" Q
4. 幫助減重
" G' h, j" v# A8 Z5. 保護細胞
) n- H2 @; K7 t, [5 b$ Z6. 消除疲勞8 U4 P# }0 G2 P
7. 増強免疫力9 Q2 B) k+ v: J8 N8 \9 Z2 v- t
8. 美顏美肌1 A9 `2 U' A. ~
9. 臉色紅潤& R# m5 ?- U  L4 i4 W
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處; z& y- X8 b( I& O
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。7 e2 \% S0 |! i. x( ]
2. 提升情緒/ ^" k1 e: `9 L0 c& T. U# r5 k# K
3. 提升思考力" ~& {+ Y6 c9 X9 ^: y) H4 Z
4. 幫助減重
- D7 b; e' o4 s9 z) [: L1 t% W9 g5. 保護細胞
/ e- E$ m% `2 ]& \0 t6. 消除疲勞1 l/ r( K4 \. C( l
7. 増強免疫力" D; {/ n! o& u+ V) ?- _2 a
8. 美顏美肌6 p% r& z2 R9 ]- [% B4 e4 D
9. 臉色紅潤
* p8 o- q0 l$ X( }10. 增 ...! n' L0 f8 |8 V, B) n7 Z1 u
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

- V7 Z5 {* \* W, A8 m% \8 @, p5 s! D

, H1 L5 T/ F8 W4 s第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
. S+ Z2 q3 ~3 j1 E0 P4 X食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
$ _: E6 }. Z9 V" C) Z5 V' V食野都會減重??

; Y; J1 N: g1 q, U
; E4 q: Q7 o9 C- d0 H3 ?% i7 j身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，0 g0 Q8 R% |2 q1 k& z( `5 I6 ]$ m
會令你增加下兩餐時的進食意慾，5 A8 {+ k6 ]. ?) m* e3 w
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
2 N" [; c2 _  c8 F5 Z& _  r應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

" g" |1 T. g3 h" D6 `* a& U% H0 p$ i% K9 `/ r) _" i  R
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
& z9 L+ w0 H! q! W5 @8 b會令你增加下兩餐時的進食意慾，: ?) M3 F+ J; I
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
: K. @8 a1 s3 o! p1 X9 w- Z7 d# r" Winfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

% a# {4 h( f2 ?; F/ t" \- f

5 n5 S9 [! u* S: N會唔會到時多左胃氣.....9 j5 R% i) f0 K. z4 E  B. m2 Q
我唔係搞gag
+ W5 \, G4 y2 h: J我明明冇乜肚(藍)
- K8 z$ g# V5 a但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?