吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
/ g6 f2 i0 B9 I7 W; W1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。9 X) m! ?0 C& V0 `& P
2. 提升情緒0 H0 j  [+ M9 `3 z7 c
3. 提升思考力! A0 @7 j/ R5 D" i. v5 q- H  p
4. 幫助減重
9 {! W, O7 b: s$ i5. 保護細胞
5 z$ ?4 a1 R# A1 ~6. 消除疲勞
2 P6 ^% l6 d* j" `3 x5 l7. 増強免疫力+ _) U8 o. G# h8 P0 @% g4 P; E
8. 美顏美肌. Z9 Z0 f6 @3 ~) T; m& G7 x' o- X
9. 臉色紅潤
6 M2 {6 @- j; ?1 C% r" y+ j1 q10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
; M, x( ?0 F2 `* t( C' F1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。! A+ U$ V' D# R" S1 h
2. 提升情緒
: a$ b) M" W# I3 l, z) d3. 提升思考力. V% Z$ N9 W& p6 ~7 f- m+ m! H
4. 幫助減重& v2 {# N- @1 @3 t. y( p9 a9 ~
5. 保護細胞6 z  \3 T1 y" `8 G
6. 消除疲勞: m3 r6 b. W- ~3 [8 L
7. 増強免疫力+ i# H! Q( c  b# d6 }6 I  ]8 V
8. 美顏美肌$ [* F7 B2 u3 _& Z4 V* O1 n
9. 臉色紅潤$ G+ ]$ d4 r" s' t
10. 增 ...
5 r, H9 ?; _+ u. m- btlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

: t  P2 A2 x4 x; b' m% T# V% V

2 T1 ~: G+ y: V0 p& E第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重$ d! i! i6 X5 J0 d2 h9 k9 v; ^' P
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重# M8 @; y4 p- G8 t
食野都會減重??

& C8 J4 l0 I& n3 K8 X5 T

* s4 J; {1 E- ~- \( H身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，# p/ x5 {+ i# ]. C1 P6 I
會令你增加下兩餐時的進食意慾，0 I; l% l; s5 U+ V) K1 H1 x* Z
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
9 W7 ?* I$ O  S應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

& U! F. N" X1 w7 Q1 d/ o3 c% G. |* C7 q
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，0 Y) i5 D: ?* k
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
1 W' B4 M5 q! X1 y+ k長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
/ R! F5 D/ k' L% ~infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

, i# E: O7 u7 F' {% |( M
! ?+ I& U  g: P6 [6 f
會唔會到時多左胃氣.....
$ R# |0 t2 \0 A5 a) E# D我唔係搞gag
! C" G$ t4 B1 s我明明冇乜肚(藍)6 x! O, x  Y3 `2 v* L1 A
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?