吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處2 \. E4 k5 t/ v+ K
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
" s5 a8 Z7 y6 S# s7 i2. 提升情緒
  Z5 U/ W/ f& R- y) f3 d# K' D3. 提升思考力( F1 ?& O7 \5 D, ?
4. 幫助減重
2 R4 A3 E+ }3 t/ U+ m5. 保護細胞. f5 K; g5 a/ A0 h; o' d
6. 消除疲勞
. x( j  L. K) h$ j. K. n5 u7. 増強免疫力2 q' J0 d; E7 q+ S5 ]
8. 美顏美肌/ ?! i) a' S( W, b
9. 臉色紅潤& l, B) F% B5 ?+ ?5 ]" Y
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
/ p8 N/ x- O9 U# E( V" r2 s1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。. a3 M4 q( B5 j7 [
2. 提升情緒& b) f: U$ Q: c( T7 L$ L
3. 提升思考力' S7 S( Q  A: e- A  j: `* [' D, w
4. 幫助減重4 K8 f% R" c8 u$ o, m
5. 保護細胞. w' ~+ w: Y8 J7 @  Y% Z
6. 消除疲勞
1 P! [% m3 E1 n0 u% Y7. 増強免疫力; n7 |  c- W5 p7 ]0 |# j
8. 美顏美肌
! {4 f* {3 z& P7 \) f9. 臉色紅潤7 Q6 \3 G, T: M! i
10. 增 ...7 E% ^9 Y' |6 Z' ^
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

1 g, ?( l# o& }7 P" i1 z( p
1 B# ^  b/ p% [* t+ v
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
  w1 H$ y* m6 W, m' E食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
: [6 p. }( b7 E. M: p食野都會減重??

. ^8 x+ v4 x) a4 V  I4 W/ p4 r
& @2 A& [' \9 N) @$ o身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
- T; V; u+ c: V& I4 P; D) d會令你增加下兩餐時的進食意慾，4 t3 h9 p( y. C
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
. |4 F& i; U6 }8 G5 P- U應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

# R. H0 D+ e3 w' y# T) C; p2 }( K; [

0 v' }9 j5 o. q% [" }身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
7 f% |& I  Q$ A* c) x會令你增加下兩餐時的進食意慾，" n0 X* ^2 U0 j! M
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
/ l$ s. q( I- s; v4 Y) Kinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

% x; ]" {  r8 j0 j( {, d. S( @: ~# g0 P6 a+ T
會唔會到時多左胃氣.....1 G7 b$ {' L7 N" r$ A" M
我唔係搞gag8 V+ {  k4 z8 W
我明明冇乜肚(藍)' a7 s8 A, R" C6 C' t
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?