吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
3 c$ J& v7 i7 X  V3 ~8 r$ `6 U1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。& d* P/ P3 Y! t' e+ L9 T
2. 提升情緒$ ]7 P( ^9 ?9 z2 Z, \
3. 提升思考力
9 y; z$ m5 k$ z! ^4. 幫助減重' `5 F9 U  l1 Q: c8 B% K
5. 保護細胞
$ a9 }) E. b" u4 K$ ]* J6. 消除疲勞# k" l3 A  U, A8 t% y
7. 増強免疫力" ~$ R- r0 K6 _3 Y5 Y
8. 美顏美肌
! i  F4 s# l' _7 r9. 臉色紅潤
4 J  \* H  m* a2 d! P! l7 b10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處4 N( k! H/ v0 Z% ]% m& q* T1 q$ n
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。9 O/ a) L, O7 m  x, e, t
2. 提升情緒
) [5 }' k& {* d3. 提升思考力
# H- x6 l& t6 i* a3 c1 V4. 幫助減重
6 _8 `6 _, `0 L, M5. 保護細胞
$ l0 G. s! C- D) Y5 l! s6. 消除疲勞9 }) @$ x( u6 j; G
7. 増強免疫力' _) C; w$ S  @
8. 美顏美肌  w! d; P3 J( W% |$ L/ Z' S
9. 臉色紅潤) J* s3 s( w+ `0 i1 N
10. 增 ...
' K8 v0 R2 [, {tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

; d0 ?7 U- `& H5 b1 J. x

2 \0 Q. Z7 h% v$ h8 ^. Y" `/ z: h第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
- A" o' g4 V5 W: B; Q! }% H# [食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重0 r. H2 j# c7 J4 h! I* n
食野都會減重??

# x6 o! b$ F! V. \
, F* E# \0 n: N8 m+ q+ y, |身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，2 _* l5 U; u9 ]' t! g0 B4 }
會令你增加下兩餐時的進食意慾，" d: ]$ u1 |% g% }) r
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,' `! f' V6 d# Y. I% x
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

5 L' C2 n0 `- U& v( c7 ?1 J
0 T2 F6 F: T1 S+ P6 M身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，. r2 L% }* O' j& u* v9 m$ f
會令你增加下兩餐時的進食意慾，. `$ P0 t8 }) P0 W3 |, X
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...2 C" [2 w; }% f+ [5 ]
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

* W9 m; `  C8 J; e0 E. l( D, I; L
6 K7 `3 B: R& \
會唔會到時多左胃氣.....* R2 l/ N9 c0 l! M- f) ^4 _- _
我唔係搞gag! H7 @7 [+ d! R
我明明冇乜肚(藍)
! S' a+ _0 j- M! |但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?