吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處3 t9 ]! n% s& f! K4 v1 B
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。8 r- s9 D& r6 H. {: y# X
2. 提升情緒
, O# U! A2 c) X: L% p3. 提升思考力
: t# s3 O8 Q/ f; k; D4. 幫助減重
  I; A( h% m! Q) d, u5. 保護細胞' p! H% ^7 H' C% X
6. 消除疲勞$ w6 r& X5 a  \  }
7. 増強免疫力
8 W' X' v) i% Q! z! L8. 美顏美肌' {: O1 k" c! m
9. 臉色紅潤
8 y) N' S( U9 e4 B7 }- i10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處+ h, O, ~5 f$ I% i
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
0 [  A+ F8 Q! u7 O" n- v) i# o2. 提升情緒
+ l2 v4 h; p: `! W  ?* U' f3. 提升思考力9 P& e9 A  o( v) e0 q& |+ k
4. 幫助減重
3 u( ]! J( I6 T3 u0 {5. 保護細胞- K7 I& F$ }7 R7 L* i+ i
6. 消除疲勞
( Z0 }/ g' [: V7 c3 O. H: @+ ?+ [6 u7. 増強免疫力
: U' R8 C" t( h# n- k/ {8. 美顏美肌
# j/ b, B( O; X! x8 ]9. 臉色紅潤
. @  p  O7 R4 v! w7 z0 h- n: q10. 增 ...
' R4 J  s  G. p3 y: C: n, Wtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

: b: L$ X9 `! Z# c3 D+ D: Z) o; {# ~

- X/ f4 v) [% m" Q第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
) e$ P( G, u% V" @& m4 f食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
1 k1 H5 c- Z/ q; \( ^  U6 [食野都會減重??

9 Y% V' k2 r; A4 h
+ a- n0 X2 G/ S0 Z( H
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
8 J0 t8 [* s/ ^# s+ K會令你增加下兩餐時的進食意慾，
' {4 @8 ^) D7 I8 Z2 A9 [長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
1 i+ p5 F. U  W$ L應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

6 O& I1 R1 T, q* E5 y

- h& I$ U, y& e4 L身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
0 z8 ]8 \2 c9 \- ]4 P會令你增加下兩餐時的進食意慾，
- D6 p/ U# U3 _' T8 d: c" R長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
- Z, f& H0 q2 _4 c* t/ winfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

# e7 i  G9 m1 [0 X% Y" R3 n( e

/ P+ |; M: ^3 N9 @" w1 D3 o會唔會到時多左胃氣.....5 `6 ^$ [( W" L6 `# S
我唔係搞gag! s' j. |. F, x' b8 h3 b; C- p2 l8 J; g
我明明冇乜肚(藍)  \6 w8 @% d  ^" O
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?