吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處+ m& j8 V! e, j/ n* _7 W3 W
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
3 f' y, C/ X" N5 ?+ t( T  T2. 提升情緒
% o4 r3 M- O; k% o2 j4 B8 X3. 提升思考力% q: M5 b. a4 a
4. 幫助減重
) h; @. {4 ^$ B" X4 K) a! {% D5. 保護細胞
) E& u3 `6 f2 [5 j' G# U4 o6. 消除疲勞! U5 B  Z0 O3 y6 E( o% t# G
7. 増強免疫力
! ]7 o8 @( t, p- t8. 美顏美肌9 D4 D. Z0 h8 e4 D  s+ _
9. 臉色紅潤3 c( r: R; W) m2 M
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
4 {+ X3 C! p3 x2 v, f1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
3 [& V6 q* u9 m. ]/ v0 w  K% q2. 提升情緒8 t; s- \" [7 \. r0 M- ^9 O$ W; }
3. 提升思考力& A& K9 H$ V& n- }3 W$ v
4. 幫助減重! F4 e! M# G6 p2 ?) V( M, z+ W
5. 保護細胞
. x! t* w2 r: i6 W+ N- k- j, u4 {6. 消除疲勞
) L3 a3 y7 I( U; D7. 増強免疫力
9 A+ r/ b$ [7 }5 _# _( b4 [" D8. 美顏美肌! ?, {* n: L/ ]
9. 臉色紅潤
- m5 Y5 Q  y) W; \: c& Z10. 增 ...
4 e- V7 L: W, ^tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

, ]8 M3 {! v/ W: m
/ W* X; t; E# M/ B) u7 k5 w
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重* l4 O# f7 t" }4 I9 k* i, h9 _
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重7 m" u$ d: ^3 c; b0 P; |, D) e
食野都會減重??

- A. q+ J! l( b2 c. p# y( i( w# e! p. [4 D9 d( x- i
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，4 m1 T4 ?1 C- k8 s, ~  E  v
會令你增加下兩餐時的進食意慾，9 a( H$ u1 {% F/ \0 m, o' l
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
. h& P2 q1 @/ J' t8 z應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

5 x) j' l. P0 p$ e0 |. X* Z
* C, [4 E0 Q! z身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，' U$ t  ^/ x' X/ L2 \+ i4 m
會令你增加下兩餐時的進食意慾，3 p* {/ v9 H2 I  g
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...# o9 X5 w! p/ k4 M+ t: e
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

/ B: n, P9 P  o( M. f+ _
# u# f+ M3 x1 B* l% ~+ m2 R& j! W/ ~
會唔會到時多左胃氣.....( F- F, P. L& v' l0 l- j$ P
我唔係搞gag3 f% O, u; {' d2 I% A" K% `2 {
我明明冇乜肚(藍)
: {; D# M+ M# c2 U' _/ a但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?