吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
! c, E; P% [/ A  n2 }9 h1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
9 _0 h- [3 r: O8 @1 K2. 提升情緒
/ `' J' f( a" J7 h' g$ L3. 提升思考力2 Q% j4 @( k5 |. S1 h! G  `# U
4. 幫助減重
' b. s# S( y% |6 H) b0 R5. 保護細胞2 L" y! o! A% D0 F
6. 消除疲勞1 v5 E: }$ t9 r# U1 W9 p; B
7. 増強免疫力
( j9 X" c* v1 ?; ]7 U5 W: R8. 美顏美肌
; h' K1 r2 D. D7 N, g9. 臉色紅潤
" Q8 G" e& \. C' R10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
& a, x7 Y+ y/ `* T. n1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。8 ?! K6 B2 B5 ?
2. 提升情緒* s. z, k, q* N* ^4 H
3. 提升思考力
" B3 V6 T) l2 k7 s4. 幫助減重0 p6 t4 f# ?% c7 p: W9 Q$ h7 h
5. 保護細胞
( L) w  a+ G8 q6. 消除疲勞
( ~$ O2 s. {5 b0 `7. 増強免疫力
- j7 Z* p3 E. }$ }8. 美顏美肌
! q+ m: ?- j+ F4 c6 y2 B' @$ _3 y. F9. 臉色紅潤5 Z" F& M& B& E2 k
10. 增 ...
- ~0 v/ i7 n. W; C7 jtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

7 H" X# a0 j! t7 Y' r

) o7 y& s" z! }  C第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
# c2 O9 P- h: |4 p1 D食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
& O3 J2 t* [5 r$ Z& [! J食野都會減重??

/ ^; |/ |/ i: r/ l

7 f2 \. H4 v' z身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
: F$ T3 i7 P* B會令你增加下兩餐時的進食意慾，, ]" g/ \" p6 ]/ O# H; S
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
6 S# B; Z7 Q5 v應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

$ @% l9 k. B5 x6 a( t8 X' M! A# U8 k6 ~5 _% \6 e0 n* C6 }
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，  E5 g6 [: i( @( ^& M$ ^8 T
會令你增加下兩餐時的進食意慾，+ D& b* \) X% I) K% \* g& i" a
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
- `; Q, a1 l) n' ~( N& Qinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

' ^0 r( q% Y; r4 S+ ?/ A

) I0 n- t6 t6 W4 C9 `& u3 R會唔會到時多左胃氣.....7 A; D' J- `2 r3 n; e5 Q. f" I
我唔係搞gag
' ~( d8 n- k; |7 w8 x5 \/ T我明明冇乜肚(藍)
! I; L) Q: |3 \2 q8 |但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?