吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
) j: B" N6 T& W- n1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
% y# o4 |& k; j, F" P  u2. 提升情緒
9 k5 z  S+ z3 s6 C( q8 U/ H3. 提升思考力! [1 b9 A* V: J. x
4. 幫助減重
( j- o) y8 ~" {) d: @5. 保護細胞
) N+ P! x  X2 ]* o8 h$ k6. 消除疲勞, F8 c7 Q& H( g* B! h! N  P
7. 増強免疫力
7 L$ A8 F4 E: ^1 ^- K" B- b' j8. 美顏美肌- P% V6 N5 a5 B7 I
9. 臉色紅潤
, m- {  E: Z6 n& O- I10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
& }% h/ h! p, |. W1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。* p2 I9 i9 A! p5 T* W
2. 提升情緒
. N7 J( ~9 Y& B3 w# w  {$ w7 X3. 提升思考力7 s9 v+ d( L) |3 C5 ?9 X
4. 幫助減重4 M8 z6 ?# ]* v
5. 保護細胞
- z* a  Z2 c' b! i7 ^+ Y6. 消除疲勞: E% p# r+ D) u- s* i$ V% I6 Z
7. 増強免疫力7 T6 P) n" ~8 u
8. 美顏美肌
4 ~0 a, ]- l" Y) u- K1 E9. 臉色紅潤
8 `6 V& D7 W7 F! T7 I10. 增 ...
% O+ l; Y/ K7 ^! B5 j2 c; a' ?tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

+ N5 H+ w( B  |
1 H8 X' _( x2 r5 I; F
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重! _& b! L! s7 g: a" [& b
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重6 \, n0 ^/ ^3 ^  \7 {) p, g
食野都會減重??

  A9 T6 H+ H% q; x3 j$ B5 |
6 G) Z3 t% V7 G, J4 u+ n1 q' D9 q身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，$ d0 q5 l( c8 f. f2 Y$ U1 r( s
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
- V. }' \1 K% m" Q: S) R長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,7 Q" ^+ ^) q6 ?6 ]/ P1 a* V( B% b
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

. ^" Q  p$ a+ s- k* f/ p
1 x- K2 e+ b$ q% d. P# Y- K身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
# ?2 _5 L5 d2 N5 \8 ^會令你增加下兩餐時的進食意慾，. l: M7 _) Q6 n5 ?- I& t
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
1 \1 n+ P/ h$ L0 I: ]4 uinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

8 s0 F9 [' b: B0 x$ M/ w6 S

' q4 g2 `/ o" k; |) |  g# i會唔會到時多左胃氣.....! M. [8 p1 \' W- d
我唔係搞gag
2 G4 k7 A0 C" ^2 h我明明冇乜肚(藍)1 X' p; }& E/ `4 P
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?