吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
) |2 |1 m% L: U% i1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
4 _; d: G- y4 n% u( e1 P# v2. 提升情緒
/ S* B6 }3 R/ {- W2 w8 J( l3. 提升思考力
+ G" h8 d5 Z. y7 P; B8 X4. 幫助減重
$ B5 s$ t9 M9 N' ~# I5. 保護細胞5 ]  y; ?- }0 D5 X( d4 f" K
6. 消除疲勞. w1 L& ]4 R6 w( W& h
7. 増強免疫力
8 e9 J' r7 H# W2 t/ y; i8. 美顏美肌
7 H+ |7 p/ S6 S* ?5 u9 e8 e9. 臉色紅潤
/ R, H, o5 ]! C$ e10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
% j6 h8 z7 n7 F( t' E! U9 z' V& B$ f8 n1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
  D! @1 E; ?5 y3 A$ u2. 提升情緒
' F$ Z3 P1 b9 Z- t3. 提升思考力
$ B, S4 _, {* U' A/ u: C4. 幫助減重& t# z- E6 t/ K3 _0 `6 l
5. 保護細胞% S. F1 g- }# `" L# F% L
6. 消除疲勞  i6 e* Z+ h6 D5 l
7. 増強免疫力
, {4 o5 @4 @( E' ], Y; X3 M8. 美顏美肌+ W- E& `# u2 u
9. 臉色紅潤
1 @4 v! b) ~  k1 l* }: V10. 增 ...
, s3 J3 f$ k" E; V3 S0 ltlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

( Z0 D8 P$ S4 U: _5 D, ?8 g

& ^0 d. `. q6 ]4 k第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
1 h0 j) m- m# `. e: ~/ G' ]食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重$ ~: n! j/ U- i5 T7 o6 W
食野都會減重??

/ E6 S- r) y  o) z* K  n0 Y- m

8 A" Y9 Z. d1 _$ O) H身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，; L( H) D6 V% w- j) [
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
! U5 ?$ ]# F. g: {) p4 d長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
& \! B/ f/ i+ q! z% G應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

! @' I. w( M& n0 Y1 N, A0 l* R

. \% g+ ?: m/ G9 Q身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，0 m8 G9 [2 y/ {0 n: u; U
會令你增加下兩餐時的進食意慾，, x2 v+ k; M) f9 {" m" I0 k
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D..." z* |5 J0 J: W( O# J% U+ Y0 O
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

' k( g5 \  a* {7 c) G! A

" }7 a& S3 Y8 c' M/ D( l& c會唔會到時多左胃氣.....; R& @4 r, i6 E* _/ e' s" @
我唔係搞gag6 u( Q- j( a0 V. h6 v. u; d) G4 T
我明明冇乜肚(藍)
* u, [! i) G- @2 B: q5 W& K但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?