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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下8 D0 q/ W- N8 B( }: n
) N; T, A8 \4 p+ l九陰真經 正本
{* ]: f) Y# a2 s! n4 j/ Y. G8 {& d. n8 b* p4 k3 g+ W
; Y: r+ h& G- G! |; m# e8 l# S, d0 r1 }/ W, b: N# B, S, m
上卷! V8 b- G2 m' M0 [+ I6 g* u
0 \2 A) z8 K: E& e$ B " I8 j' g* L* K2 Z' ~8 A* w
) l% U& L" h! e" C( z0 U “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，7 J* ]* e" y7 }+ B2 T
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其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
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勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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9 @9 N$ v. `5 ^# L2 `9 ] 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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$ ^) ^* l: Z' [2 `* | 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。* h, r: X! m2 p* t2 Z1 c
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五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之0 [2 y6 v6 a7 d9 o. ?' L. C) ]
" e) |% X4 h( q0 n/ s9 A 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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6 C& f$ a! @+ a4 L5 k 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪- |# V R2 `) T' y7 @, J
1 f, b. M5 {/ ^, s/ ]$ O) Z6 I 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。, y Y7 p3 B7 z6 S6 Z" L
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陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，# F- x: y$ y/ _: `5 Z6 r5 x
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太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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% V% w2 [# V9 E' _# q) m 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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3 [1 w) Y8 [ ] 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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. q i/ n5 h. L3 ] 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五; s$ \8 |. X. h) E7 T0 O0 }; K! [
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心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，4 z# w( f0 K% H; e' s$ Q
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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9 F5 [1 V6 |/ z- |3 e- B- s 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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* `: L# M# k( [ 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。& j5 \0 v: X$ T, Y: v
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) k$ W, M9 x. t, V 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝- U. G. g- u, v7 f% u# O8 b
: a" o) g2 d2 j7 X 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如" |& m, j3 i+ s. ?- L& l
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面% _8 U; W c$ g- N8 n& Z/ {
( d8 s0 m4 L" e2 U: C 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練8 l, P6 X J7 Z4 F
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習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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- O: w. M- R3 _0 i& ] 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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; d; u: G# V$ C9 l5 U9 I# d" K 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求4 B) [4 D7 F, B6 u. Z
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵: K3 G2 r' T. h; t2 y- r4 I/ P
; g4 f7 o, T4 O 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心 W+ m4 m( \$ |
2 s. M1 Z% y/ y6 s" `9 e 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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乃“真陽中求真陰”。
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# t0 B4 a" z9 O R% F7 b 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練' ? p/ p3 @* t6 i2 s
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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# T# r6 Q7 d6 w, r; ? 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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; q$ ~( {0 M* j) c; H3 x9 E# S! R 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。4 q9 m* @1 [- J. \6 N/ Q0 j' P6 M
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# ~+ O8 M; R* d1 z 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對 K! |; l1 g& D( i
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程* E7 v" y* @% W( ^
7 [( t7 o; e# }" Y/ E2 r 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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0 b( W& z, F2 a4 j1 S4 C 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參% K, k7 {" k8 \6 j) U
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考。3 }# L/ d# M8 a$ O. m
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訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太2 Z) {" }6 ?6 e2 n+ P
1 v. ?: i! U% F9 Q4 b8 U2 e 一。
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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為。$ J& P3 @3 \1 W' E+ @+ y( d0 o4 Y" q
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* F! N6 F' k0 Y8 G 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
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5 k0 W- g+ Y( E' s! t: ^ 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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9 z; d: D9 W% V# ]% \+ g0 O/ D! h: D 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼6 N5 b2 D) y) {' I0 g" N$ P- @
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怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。! @4 P8 z+ R% F
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3 O L% y0 ^4 q% C 《鬼獄陰風吼》
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音5 `- A8 q$ [; r/ \6 a
1 X3 w' S4 X, T6 o1 Y4 Y 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。; I2 I S, M; [: }
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9 @' X9 v8 P% S# {, v4 q/ i 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜: M5 T4 W! J. ?9 c N5 G4 o9 E1 [
( s/ N% O; e' _6 W9 l# M9 S 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其5 s: g" v0 F: P8 @8 K( x2 u
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復" ^# Q m* b7 t& x2 M
: a: E3 k2 b8 k ~& A0 r" I2 v 重陽之數。
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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/ r- `7 d' D" @" J: \# A 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。0 q8 E2 v0 K# ?3 c+ R f
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3 h2 ^ p. h K) n4 \ 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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; Q% S y7 A r# T5 k 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回' u- t- u- Z/ @6 r: N6 w
& u+ A9 |* b v7 M7 C 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉9 k. k" l j' f4 v7 }" d) k
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輪魔音自現。1 \+ T+ U- n! t/ B* r# M! _
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; x! B8 b" t" C/ ?4 N- Q& c 第四重：無相音罡7 Q" D" T* o) x+ P# j
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他0 V: |5 o- g a+ L' N: p4 R
* b! Y# e8 o, N' Z 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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4 ?/ l: k% m& U+ [4 m' Q九陰白骨爪
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- L' B9 M2 ]) \ 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的9 {( F% L6 o- Z/ \: [, b0 D3 @
6 z) H/ K4 v/ s 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一+ N, G5 F: q: Y; t& T1 [
5 I6 m! k& |1 y4 i+ | 開一合，合乎武學大道之理。; h- L$ [( j/ Q! C
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第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，" p5 c2 F% a) G3 A* t
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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& j) n P+ ~5 R3 U# @ 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北" S0 b$ f5 o0 a
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣0 ]8 ~) Y1 R3 R
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丹田，溫養柱香。
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4 b0 y3 ?& F U6 U( h 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，( }8 R: A% G$ {% e
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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2 Z! r* ]) A0 w( a 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心6 U* D$ g5 S" x
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝: F' O/ h( D# ]9 X( q7 H2 X0 d Q
3 b7 X0 t9 g6 k( i" y 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於+ p/ b1 u/ d8 x1 b3 j/ o6 ~5 Z3 f' V
2 H/ L8 H: g* y! P) O7 p8 ^# ^! k 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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) ~$ K& p4 o! Y& E- n 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌/ C, R$ n2 ]( v
3 T' `# e5 m' g" g! j% w 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同, b+ V; ?$ b8 o" W$ ]( }
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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方法於上面同理。
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。5 Z8 X) Z3 O# w5 P: d
: S5 q) i$ b7 @6 R 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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$ A- E5 n1 s$ b) _' Y 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射8 @- q2 u: R6 Q$ j$ {% O( X
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入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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' |) @. R3 \/ c1 u 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，' }4 V9 ^. O) A; S
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十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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7 \, \& V' h+ H9 H9 F$ K 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，/ X0 {/ s0 K; P, P9 G1 {5 |
5 ^8 b: y/ {( c 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭2 h# R: q0 V5 z
6 u; _& p; I* H, P" h! W1 n% s* Z 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第/ {1 P/ M5 O' T1 |! U$ A3 R
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四重。
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第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹) M& \3 H" _* K m' @
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緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。6 U8 r* M) s; i' i# l$ g' N4 r2 U. l
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5 `' \% c% x% Q! ?: P 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古0 e# X* J$ a$ }. [# z, G
: r0 |* W; X' ]4 _' F; I 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上7 m( W- G+ g# w* H P3 f. N
$ N4 R% z+ k3 { w. ]' ~ 有劇毒，以此手傷人無救。
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《螺旋九影》
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數& I+ l/ o, s0 _" X: ]
8 E: u9 m1 J- b+ J3 X* C5 p [; }9 P 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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0 J' [3 [8 f* c1 J+ O c 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。; ?) L# [2 Y8 W9 Z- ^+ \
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0 V( U9 i0 r- b 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用4 e7 ?- r* Z1 A9 E' P2 i
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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$ [- K1 P- Z9 K6 \* i 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，) p$ z& J9 L) u. l
) h% w: \% _7 p9 B2 U 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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& O3 L. D' `# j7 t1 {* z' l a 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同5 U( H1 _4 e$ e/ x3 e/ M
; N A1 z0 T; O! q: k 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰% _2 t6 h& {( Y0 H
' z) }9 l( }+ g. S0 l# X6 ?8 P 穴成螺旋狀射出，如此反復。
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& c- t' W9 X0 j 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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3 }* Q3 p% i0 H6 T 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意" q: G7 M- y. R
6 T6 J! Q$ t9 }- B( I: p! o2 L; B 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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/ c# c8 g, I7 C0 I 體如彈簧一樣被彈回地面。8 f9 z6 |: [1 C! J
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微# {7 U6 ?: b: `2 m7 A
) u8 H0 B) A5 \ 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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( h1 k9 j" G, q, q! b0 {( u J+ \8 p! s 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空. t7 R# r! K$ Q2 q
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掉回地面。
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第三重： _. g; L) Z, F' g! k% }8 Z/ Q, u
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; `+ w2 V9 i( T$ k# W7 q' w& o! t 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵2 r; Y/ ~9 K! a$ _' {2 C" I
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入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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- p. `+ K$ p. B0 \& V 第四重：- ^) V: X. U2 ~4 G
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: x4 b, [6 g f% x0 I 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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