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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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( h) ~9 p! L% ^2 S* |' }: h) Y九陰真經 正本
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7 {, {6 e8 J; }! Y0 P! o0 q 上卷6 v/ b P) D5 c. I( n" G, f
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“天之道,損有餘而補不足,是故虛勝實,不足勝有餘。其意博,其理奧,0 a& S# K# F' I+ K7 U
; c) Y2 M& `) W1 y0 \( I" P: _- N 其趣深,天地之象分,陰陽之候列,變化之由表,死生之兆彰,不謀而遺跡自同,
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勿約而幽明斯契,稽其言有微,驗之事不忒,誠可謂至道之宗,奉生之始矣。假
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若天機迅發,妙識玄通,成謀雖屬乎生知,標格亦資於治訓,未嘗有行不由送,) E; L/ @% k. K8 `! p! Q3 x
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出不由產者亦。然刻意研精,探微索隱,或識契真要,則目牛無全,故動則有成,
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/ ]/ | ~$ T3 G" H' P+ l 猶鬼神幽贊,而命世奇傑,時時間出焉。
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五藏六府之精氣,皆上注於目而為之精。精之案為眼,骨之精為瞳子,筋之: p+ M, l; P; X8 {$ f
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精為黑眼,血之精力絡,其案氣之精為白眼,肌肉之精為約束,裹擷筋骨血氣之
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5 R& l2 |' h3 l 精而與脈並為系,上屬於腦,後出於項中。故邪中于項,因逢其身之虛,其人深,
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則隨眼系以入於腦,入手靦則腦轉,腦轉則引目系急,目系急則目眩以轉矣。邪: N* K! t1 B2 D: o) R, P8 ~! U$ D
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其精,其精所中不相比亦則精散,精散則視岐,視岐見兩物。
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陰極在六,何以言九。太極生兩儀,天地初刨判。六陰已極,逢七歸元太素,& Y) O0 ~6 B: r/ k
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太素西方金德,陰之清純,寒之淵源。. q" `' d* w. U0 u2 K
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第一重訣曰:子午卯酉四正時,歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤,意隨兩
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掌行當中。意注丹田一陽動,左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作,真氣旋轉貫其
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中。氣行任督小周天,溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六,九陽神功第一重。每& B' A8 m+ z9 d) f! p" g
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日子、午、卯、酉四正時,找一陰氣重的地方,最好為四高中低。面北而坐,五
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! Z; |8 e: F& P/ M 心朝天,靜心絕慮,意守丹田,到一陽初動之時,雙手在胸前合什,指尖朝前。
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引丹田之氣沿督脈上行,任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣# a6 N7 ]9 X; w) w$ \# ^" _* s
# L# l% P2 h. y" d" K3 W" | 歸丹田後,雙掌前推,掌心向前,掌指朝天,氣行兩掌。雙掌指下垂,掌指朝下,
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G2 N+ z+ `; t4 g8 I 掌心朝下,迅速收回,左手掌心對準氣海穴,右手掌心對準命門穴,真氣隨手式
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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此功練有一定功力,能收發自如,有抗寒之功時可修第二重。6 w7 J9 l! o4 P' z, N2 q. `
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第二重訣曰:極寒午時正,獨坐寒冰床。裸體面朝北,氣行小周天。五心朝& |: D& R. e1 E9 \7 e" r
/ p! F% m# h" m( H3 M 天式,打開丹田門。寒氣螺旋入,收發當自如。合和匯丹田,落雪雪不化。縮如
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一寒珠,雪落無化雪。擴為霧環身,九陰第二重。每日午時,找一極寒之地,面
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) e+ U# o/ k5 e9 [6 X0 p 北背南,五心朝天,坐於寒冰床上(一種玉、一年四季都如寒冰一樣)。今人練
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6 K- D( h" c, f0 x8 z 習可在冰或雪上練習,靜心絕慮,啟動周天三十六圈,意守丹田片刻,打開氣海、
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q. h: |% ^# I' {: p1 ] 命門兩穴,分別成螺旋狀入寒氣,吸一柱香的時間後,關閉以上兩穴,丹田內有
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一寒球再不停的旋轉,越轉越大,至到隔體三丈遠,收回。如此反復八十一次,6 }/ P, x# u7 @
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練到雪花落體而不化,放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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2 S' g) b8 n' i1 z( \% l 第三重訣曰:法如第二重,陰陽互相克。意在修罡氣,熱火不侵法。陽中求
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真陰,九陰第三重。每日子時,找一極熱之地,坐於火鼎之上(今人練習坐在鐵2 K* o8 M7 }" g1 L# w. C
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板上,下面加火,應慢慢加熱,以不能忍耐為度)。面北背南,五心朝天,靜心# t% D& ]' Z5 @- g3 w
: s( N( T9 u. A' E4 L, F 絕慮,起動丹田寒氣防止熱氣侵入,其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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乃“真陽中求真陰”。7 L k, M' T( w& h) H" g( ~( W
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第四重訣曰:法如第三重,陰合陰為生。同為修罡氣,靜流極之法。以陰練* s7 Y y j8 f- U9 k6 f
7 i( i+ t# o. h2 K+ {$ a 真陰,九陰第四重。不拘時間,找一靜止不動的水池,五心朝天,坐於湖底,靜
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心絕慮,水位不過脖子,運行丹田真氣用以抗水之壓力,其方法與第三重相同,: F9 Q6 Z! V# e" y
% ^9 c. T# @/ x; @ 待體入水,而衣不濕為成。然後找有流動河水中練,急流下練,而衣不濕為成。2 e$ ~: X0 ]. t2 x
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人,就是催心掌。
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O- [& {) W+ ^1 p( H3 b) } 第五重采氣大法訣曰:采氣不在氣,口閉雙目開。玄機在於目,神氣乾鼎聚。2 A+ c* ^0 O* V/ S& {; n3 m M
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此法為增進內力之法,用以目吸聚宇宙內的精氣,主要是修煉雙眼,使雙眼在對+ J4 T, Z/ ?" B1 Z# u# _; [
& E1 \+ L' V! G) R7 N 敵時能求察分明,並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際,站于高處,雙眼
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平視太陽,帶雙眼發熱時,意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田,吸匯到一定程# b$ c O T) S4 f* I4 ^
$ ?) R# r7 [3 P$ w: I% L$ [ 度自天目穴射出,在由雙眼收回,如此反復。
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《橫空挪移》螺旋九影,左右挪移,其聊不為,以氣行之,可幻化九影誘敵。8 D0 ~. C* a- l5 h; @0 Z
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定,今公之二法以參 d8 X7 G7 z0 W+ e
v, G+ Z+ r1 i# P4 v 考。
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訣曰:左轉一,左轉半。右轉一,右轉半。左右轉一為不一,橫空旋較為太' Z, i- a" s8 x, Z6 N
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0 X! _3 i0 i4 t( a; a; @: E; ~ 訣曰:左旋右旋天地旋,左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋,右踏左空旋不% a, g5 ~% J7 Y& f7 M4 C E
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為。
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雖為身法,實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行,以防走火。習此功主4 q$ Y( h# S( W: R: S9 t6 k
1 I7 D0 Z6 B* o, g3 u& Y# \ 要為子、午兩時,其他時間亦可。必須選一處絕對安靜,空氣必須流暢。此功中: S* I$ j3 P1 e1 S& R' ^7 Z* U
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境,千萬不可懼6 S2 Y: U; Y3 P1 y+ N1 }1 c
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怕,順其自然。練功中出現自然騰空,應順其自然,千萬不可妄加意念。
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; r! N1 H2 w& A- m 《鬼獄陰風吼》
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" j- l* B$ j9 p8 K& i ]5 r+ Y- B' T 此功屬音波功,以音傷人,以音索魂,亦可以音布罡氣,其威力無比,其音0 a0 ~" ~2 O; L9 j4 ?. j
' {# `# O, S6 v& i7 x, ^- R 如地獄鬼吼,陰風陣陣,使人不攻自退,不寒而慄。% i# i4 o# q1 H( w/ R: r- a8 k
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+ [* P* q! H- h' J; F2 f 第一重:面北而坐,取五心朝天式,上身正直,虛靈頂勁,舌抵上齶,下頜
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6 e i7 y2 P' R. H- F$ b! s- Q* Q 微收,雙目平視。雙手于下丹田處成托式,即掌心向上,掌指相對,意守丹田一$ D, A Y, q( [# H* c9 P3 r
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柱香,引真氣自督脈、任脈行到中丹田,並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球,其, T! d1 G0 i) w2 @: l, _9 L
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色赤。口中默念,意念中丹田之真氣化為波圈,若水紋之狀。碰膚彈回,須反復 u% ]8 ^% y- F0 F, P# h% ]
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重陽之數。
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第二重:意大波圈,自內向外旋為散,自外向內旋為聚,散聚合適為陰陽平
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) x+ o ~6 Y! F6 V2 g% \' n 衡,陰陽平衡,萬物之本。漸如虛空,與宇共振,法同上。9 }$ r% G4 x* Y+ E, M
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第三重:自然站立,雙腳與肩同寬,雙手自然放於兩腿外側,百會上頂,舌% J0 C* e; o' `
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放平,雙目平視,調整呼吸,意守丹田一柱香的時間,然後點頭,吸氣、收腹,
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! A2 S2 f; l. [) y/ I. K 口發鬼怪連音,同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散;抬頭、呼氣、口閉,意收回
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真氣歸中丹田,如此反復。一點一抬,一上一下,上下起到,喉輪自開,開通喉
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" ?2 A) @; U! k6 H2 g5 w D 輪魔音自現。5 F4 r( |2 V# W% J! S: n u) v* Q& B
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1 ~, ^2 c3 ?# E. r! o6 L9 T) p: g 第四重:無相音罡! q+ j0 p( q. q( F
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5 C. n0 i4 c8 g; B
4 y/ J% ?7 x0 F8 o1 g 無相音罡,即音罡無形。其秒音無窮,可防敵護體,亦可以音控他人或給他
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! H' L0 @6 z4 M 人治病。其練法很簡單,只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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之音合二為一就可,具體練習方法可參照以上兩法自悟,此不詳述。
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/ ~% E& |5 b1 ?/ C2 |0 P. P9 y' k# v8 J
2 ?4 m1 J2 ^) E$ t7 M' b九陰白骨爪* |' U% _/ ^0 p' c) b
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6 V8 Z+ w% L6 N1 }
/ [4 U; ]$ }, ~& f4 A! O 爪力無比,鬼氣回蕩,不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎,爪心有強大的
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1 r: n& ~0 b( }/ F/ u% j* n# j 吸力可隔空取物或吸取他人功力,爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放,一' T6 V3 |( D* |! Z- B" ^
, |, W; N; b) S: w# q5 J% m 開一合,合乎武學大道之理。
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) U6 n1 M$ ?" \5 v: |, D 第一重金絲手訣曰:面北背南朝天坐,氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香,
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴,氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐,放收來( t, ^7 K& h3 l9 V
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日,于極陰之地,谷地為佳。面北+ X' ]1 K5 A; t3 O
/ p/ g/ `! r1 c c% t' A$ P K 背南,五心朝天坐於低處。雙手放於膝上,手心朝下,意守丹田。開氣海、命門,
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴,于右肩井穴入掌心,
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氣滿鼓支,掌起平胸。五指下垂,氣貫入指,十指內扣、回拉,手絲為一。回氣
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丹田,溫養柱香。
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. Z$ Q. e: \" i- g" f8 b {2 ^ 第二重攝魂大法訣曰:打開丹田前後門,三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精,6 A. n, `5 f; [
3 o; H) O% c) P; x) P
陰功在此更為進。此法是一種極秘之法,可開通人的死生之謎,吸取鬼魂之氣,- @! i$ S" y/ m4 o
4 S3 w: o; m- v- G- w' O: r
同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場,在半夜無人之時,面北背南,五心& P# K& t! u W m: b' m
# D4 a7 J+ [3 A0 T* n! h 朝天,左掌心向上,大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前,掌心朝左,大
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" _# D# i6 O; \2 }! ~* ^: @ 拇指、中、無名、小指內扣,食指伸直,口念咒“探地達摩,無相無上,攝陰攝& ]- K! C( v2 }4 j0 E: U
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魂,無畏無懼,陰陽合和,人鬼交戰,嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍,一遍過於* o" }/ ~* e; P! Y
; }+ O h& w& q6 L6 @8 A; D% r 一遍,到最後一遍,只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方,合掌,
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指尖朝天,打開氣海、命門兩穴,從兩穴內射出陰氣,成螺旋型由小到大,如龍
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9 [; G& c& S7 y7 X0 I$ X! @ 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田,練習一柱香的時間後,開始煉熔。雙掌
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, w" Z8 y# q% J 放於膝上,掌心朝上,意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀,封閉在
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- k% |! a; x0 V' i 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉,同時意念墳場突然起了無數磷火,用同
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% Z$ l# w4 J* m: s 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈,燃燒煉熔陰魂,由慢到快不停旋轉,火由小
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到大,直到化盡為止。收功,溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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方法於上面同理。
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第三重白骨練爪訣曰:白骨頭上懸,幻化為二骨。陰精懸九穴,左右手中擒。) T( v/ b' i: p! m- @) m) \+ h
6 v( S* I& ?" y 合和為陰珠,吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內,回返丹爐內。面北背南,五心朝天,坐
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6 U4 z; u: ?7 H& e, w' M 於墳場中,意守丹田片刻,意守自身前後有九座墳,突然裂開飛出九個頭骨,這
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時意念打開氣海、命門兩穴,射出旋轉真氣由小到大,把九個頭骨給懸起來,位3 [! j: n1 c+ R+ G0 D) ^" G8 w
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于本人頭頂上方左右,緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線,分別射
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入百會、玉枕、膻中,左右肩井穴,靈台、氣海、命門九大穴道中,並且在每個0 c: D' L) j) h2 l" \
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穴道中漸漸彙聚成一個球,然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田,意守丹田
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣,由於反向力,雙掌抬起平胸,在貫入十指,* C) e" h0 e$ A2 K
, F1 p- J3 j: O9 i! e 十指突然變爪,這時意念那九個頭骨互相幻化,變為兩個頭骨于胸前方。掌心外. U' H; y! [; k) n) P
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突把兩個頭骨吸入掌中,隨後十指內扣抓住頭骨,放出真氣把頭骨抓成十個小孔,4 {3 k- O! y2 v8 g, T
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然後吸回真氣,同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功,溫養丹田一柱香。至頭' o/ n; n8 o* n( ~( A/ [
: {) y! I8 q9 ?2 b3 `. u 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎,九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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6 y! s) C( D z; C0 t2 ] r; k* f 四重。
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. q0 w/ ^3 N# V4 r. s" x" c 第四重外功訣曰:氣至丹田貫十指,倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力,內6 Z0 o$ ~4 \% P6 p- X
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物,在以十指抓,練硬物,所用
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2 z4 h6 e; k+ H0 g 之物應由輕到重,由近到遠。在者可以倒立於樹旁,雙腳依樹,然後用十指抓樹, M8 p% @" F+ Q, w2 P3 [& l* @7 Z
6 j6 O6 W4 ?2 u9 p, o 緩緩上行,以練指力。此重應與第三重同練。$ `2 a, V0 A" q! G: j% j! _
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第五重練到第四重此功已成,此第五重為加深功夫,其陰毒程度更甚。用古# q: S7 B) F0 p6 i- j* K* @" [- z5 k
+ a7 C/ U2 g X4 j7 Y* E; g 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後,用以漫手,再練內外功,這樣手上8 p! S1 c- o8 y7 U6 f* e/ l0 v
5 _/ O# Y* o& E) y 有劇毒,以此手傷人無救。
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) F# l2 L3 d/ e& q 《螺旋九影》
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《螺旋九影》為武林上乘輕功,集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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- i, g4 _: }( k/ Y0 G/ y0 q 丈,亦可平空飛行萬里,身體周圍有一層自然罡氣,可攻擊外敵。練之上乘可幻) ?3 i$ ~6 v# J3 s1 A! W3 S
' x! ^0 m3 j) H' i; O 化出九個身影,於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。0 f( Q0 V1 }/ F. W, ?
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' H! Y9 S' f: x5 y' ^ M" ^! k( | 第一重:室外練功,不准迎風,松去身體裹纏之物,活動一下全身關節,用" e ?; I; i+ \7 S3 D
5 }0 X1 H. P4 ^! S$ A- D/ r1 U 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐,上身正直,虛靈
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7 q M. Y) ?) C) D& u% z6 M5 h 頂勁,舌抵上齶,下微收,雙目平視,雙手掌心朝上,掌指相對,捧放于丹田處," y) U' L! s) ~- Q
) U1 X4 G0 C* I4 { 意守丹田一柱香,接著雙手輕輕向上捧,沿任脈路線至膻中穴處,雙手變為捧蓮
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花狀即雙手心相對,掌根相抵,掌指朝上,雙手十指自然張開,接著上捧至頭頂,0 k' Z9 \$ S& I% Z( e
& [$ y/ b7 E0 g+ |( \1 G& j; F$ R 同時緩慢吸氣,意念隨上捧之勢,將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入,經中脈
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/ w% y, B0 U: G3 @0 V& r 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出;然後雙手變掌心向下,並向下壓到丹田處,同
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N2 r, T% Z! r6 l, I# ]" v 時呼氣,意念隨雙手下壓之勢,將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴,經中脈由會陰
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8 K( O8 R5 `# A" B8 n% Z 穴成螺旋狀射出,如此反復。
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" A9 k H& P% R' g3 p+ E0 O 第二重:第一式:面北而坐,功接上重,五心朝天,上身正直,虛靈頂勁,3 s) f- Q' B! Z/ W8 g
& @# w4 W N4 U: |% B1 l0 | 舌抵上齶,下頜微收,雙目平視。雙手輕輕提起,掌心朝下,掌指相對放於中脘
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穴處,雙手中指間距離約為一掌寬,雙肩下沉,雙肘下墜,雙臂要“圓鼓”。意
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5 t& d- |# J* l& U* y# k1 } 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下,至到地極處。突然螺旋陰氣收回,身
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* h& Q- ^4 {8 g/ W2 ?: `' p 體如彈簧一樣被彈回地面。7 a0 ^& P/ P: X* K m8 j5 h$ a1 @
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* ?% L, u# ?' N$ ^ 第二式:要領同。輕抬雙手,掌心朝上,掌指相對,高舉至頭上方,雙臂微
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曲,似曲非曲,似直非直,意念百會穴射出螺旋狀陰氣,如飛機之螺旋槳,把人
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! B; T- ?# d! O9 u 身托起,飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮,突然陰氣收回,人從天空) Y, \0 H- t- ^
& n6 m& G9 ~" C$ C) ^# l 掉回地面。9 x5 u. P7 \0 h& {2 }: Q/ f
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+ k7 ~' q6 u" h6 G. v- ? 第三重:" E5 ]8 J. L5 {4 d
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴,命門穴射出螺旋狀真氣,環繞身體自
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左到右,意念身體隨螺旋真氣之力上升,或平空飛行。同時在練功中加入有外敵# H* s" W9 ]2 ?4 h8 b' v
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入侵,不能入或擊傷之意,可同時練習環身罡氣。
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& V* X% h8 X8 L4 O7 M 第四重:
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6 G6 I0 s* Y) D1 I 此為加深功夫,即在水中練習以上各功,要領同上。 |
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