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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下* S. Z: k; n# w8 [8 d$ n
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九陰真經 正本 ~9 g6 a' f* p3 O8 ]
- N7 x7 ^3 o" o- N / d$ W+ @1 [& J
9 W; m$ j; E# Q: u% j1 \9 n 上卷
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( m* s3 [' H3 l3 a. _' O& n “天之道,損有餘而補不足,是故虛勝實,不足勝有餘。其意博,其理奧,
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0 O& c* k9 V a; ]8 [. Z 其趣深,天地之象分,陰陽之候列,變化之由表,死生之兆彰,不謀而遺跡自同,( C+ z! L# b% r* ?% i
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勿約而幽明斯契,稽其言有微,驗之事不忒,誠可謂至道之宗,奉生之始矣。假
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若天機迅發,妙識玄通,成謀雖屬乎生知,標格亦資於治訓,未嘗有行不由送,
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出不由產者亦。然刻意研精,探微索隱,或識契真要,則目牛無全,故動則有成,
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猶鬼神幽贊,而命世奇傑,時時間出焉。
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- y% b& b7 e- O2 [5 ^* ~* o5 P 五藏六府之精氣,皆上注於目而為之精。精之案為眼,骨之精為瞳子,筋之
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精為黑眼,血之精力絡,其案氣之精為白眼,肌肉之精為約束,裹擷筋骨血氣之9 K/ L4 A5 ^6 B
; j$ G( y7 m# K1 @ 精而與脈並為系,上屬於腦,後出於項中。故邪中于項,因逢其身之虛,其人深,
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$ G9 F2 F0 `/ e/ x4 E 則隨眼系以入於腦,入手靦則腦轉,腦轉則引目系急,目系急則目眩以轉矣。邪, u. [. u( T* Q* w5 G& J7 j
& n a0 G% K- g# l; N) l 其精,其精所中不相比亦則精散,精散則視岐,視岐見兩物。
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$ g4 p7 T8 z8 d$ Q9 z 陰極在六,何以言九。太極生兩儀,天地初刨判。六陰已極,逢七歸元太素,, \. G3 q" X7 _0 t& p0 [% S; m+ \8 p
4 v# g- C( z) `) T7 m/ n 太素西方金德,陰之清純,寒之淵源。
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第一重訣曰:子午卯酉四正時,歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤,意隨兩
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掌行當中。意注丹田一陽動,左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作,真氣旋轉貫其& e B7 w f. V
& Q* W; f% |; ]& J- W 中。氣行任督小周天,溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六,九陽神功第一重。每
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2 I! n$ I5 h2 H' _ 日子、午、卯、酉四正時,找一陰氣重的地方,最好為四高中低。面北而坐,五
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心朝天,靜心絕慮,意守丹田,到一陽初動之時,雙手在胸前合什,指尖朝前。" ?& T, g4 ?* S$ D3 d9 R
& @0 K$ N: M! y+ ^" w4 s0 L 引丹田之氣沿督脈上行,任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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/ k/ j A/ w$ M: X7 d- \ L8 T 歸丹田後,雙掌前推,掌心向前,掌指朝天,氣行兩掌。雙掌指下垂,掌指朝下,: _, z, W1 D9 o( f
$ L+ x' _' z0 v' g, n 掌心朝下,迅速收回,左手掌心對準氣海穴,右手掌心對準命門穴,真氣隨手式
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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此功練有一定功力,能收發自如,有抗寒之功時可修第二重。
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% D! \) |1 t# E5 Z0 r- Q2 ? 第二重訣曰:極寒午時正,獨坐寒冰床。裸體面朝北,氣行小周天。五心朝 F$ s5 }0 {( m, j& W, J q
1 c; P, f6 }4 y- E* v* [! y 天式,打開丹田門。寒氣螺旋入,收發當自如。合和匯丹田,落雪雪不化。縮如
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一寒珠,雪落無化雪。擴為霧環身,九陰第二重。每日午時,找一極寒之地,面
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$ r+ {4 ?) s8 B. `% {+ \ l 北背南,五心朝天,坐於寒冰床上(一種玉、一年四季都如寒冰一樣)。今人練3 r8 Z8 G1 j9 N% c' o
- K" L! l1 w$ b' } |) z4 R+ M 習可在冰或雪上練習,靜心絕慮,啟動周天三十六圈,意守丹田片刻,打開氣海、( |+ Y/ ~( A2 |' s i% b
6 l6 @7 R K, X3 J# V5 Z; @ 命門兩穴,分別成螺旋狀入寒氣,吸一柱香的時間後,關閉以上兩穴,丹田內有: G6 X% n8 ?0 v4 E- B
# U8 ~4 O/ t4 W+ ~% u 一寒球再不停的旋轉,越轉越大,至到隔體三丈遠,收回。如此反復八十一次,
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2 H4 L. j1 u3 I5 p7 ^- r' ^0 P: | 練到雪花落體而不化,放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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第三重訣曰:法如第二重,陰陽互相克。意在修罡氣,熱火不侵法。陽中求
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5 ~, H I2 S3 z" i! b, m: |9 G5 j4 i 真陰,九陰第三重。每日子時,找一極熱之地,坐於火鼎之上(今人練習坐在鐵7 G: c, c4 T' T$ h' I) \- W+ O+ @! b! ?
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板上,下面加火,應慢慢加熱,以不能忍耐為度)。面北背南,五心朝天,靜心, t2 ]. c( t9 i0 x, c: J$ u
1 h: r% K3 q8 X 絕慮,起動丹田寒氣防止熱氣侵入,其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此- N t9 b* E6 q5 p* l
/ a/ a y8 O. ~. l. r9 a 乃“真陽中求真陰”。, X* `$ O5 V( u$ o, }- U
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7 F' ]1 u. B* l5 B% p7 D0 i4 i% l 第四重訣曰:法如第三重,陰合陰為生。同為修罡氣,靜流極之法。以陰練
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真陰,九陰第四重。不拘時間,找一靜止不動的水池,五心朝天,坐於湖底,靜
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% Y: j- F, \. N; A/ Z | 心絕慮,水位不過脖子,運行丹田真氣用以抗水之壓力,其方法與第三重相同,% J5 l3 H) L: m/ b. _7 l4 A( J3 D& O
6 N) T6 w' M0 _- W 待體入水,而衣不濕為成。然後找有流動河水中練,急流下練,而衣不濕為成。/ P& C* n- c# y4 J8 }0 d9 Z
- X* K+ O% O S, Q* P6 i2 E 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人,就是催心掌。$ T. A/ Y* t* X
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2 u8 H8 ?5 c' P7 X- J4 o 第五重采氣大法訣曰:采氣不在氣,口閉雙目開。玄機在於目,神氣乾鼎聚。
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此法為增進內力之法,用以目吸聚宇宙內的精氣,主要是修煉雙眼,使雙眼在對
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敵時能求察分明,並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際,站于高處,雙眼
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$ K5 h( |2 K3 S3 f% A& u 平視太陽,帶雙眼發熱時,意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田,吸匯到一定程, x9 p$ x8 U! Q: X
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度自天目穴射出,在由雙眼收回,如此反復。) {3 t: H! _3 `
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《橫空挪移》螺旋九影,左右挪移,其聊不為,以氣行之,可幻化九影誘敵。: S& {* A+ U2 C2 o i7 W3 i
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定,今公之二法以參, S) s, T* ? f$ s. g1 N- i
, x# \/ Y, z5 G1 `. r 考。2 J) [9 n7 P/ |, q5 Q
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訣曰:左轉一,左轉半。右轉一,右轉半。左右轉一為不一,橫空旋較為太* m6 z3 k: x2 I2 e( C
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一。
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! h1 y& T- [- p0 m ; t0 |+ v: O3 p: ?0 S- a
+ p( ?4 D$ n% @* a M x; B L 訣曰:左旋右旋天地旋,左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋,右踏左空旋不
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- R# a' b& Z- ^9 _0 C# G# C 為。( t3 x w, V/ L( g" ]3 [2 C
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雖為身法,實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行,以防走火。習此功主
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要為子、午兩時,其他時間亦可。必須選一處絕對安靜,空氣必須流暢。此功中. O' N% ~, G/ R
. U1 s: R7 L' L1 | 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境,千萬不可懼# d4 b6 Q: V9 S) i
+ ]4 e" g C2 Z6 g- ?0 {) o7 }% \ 怕,順其自然。練功中出現自然騰空,應順其自然,千萬不可妄加意念。
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《鬼獄陰風吼》
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此功屬音波功,以音傷人,以音索魂,亦可以音布罡氣,其威力無比,其音& l l4 R( ?( N- O0 D+ n
: O4 y- V6 A1 `& B9 u% n2 S 如地獄鬼吼,陰風陣陣,使人不攻自退,不寒而慄。4 v! V/ p0 n; z& Q
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第一重:面北而坐,取五心朝天式,上身正直,虛靈頂勁,舌抵上齶,下頜4 O3 T5 f4 e! z3 [) T, e+ x% B
' Z- {/ w" `2 X: A/ R5 a 微收,雙目平視。雙手于下丹田處成托式,即掌心向上,掌指相對,意守丹田一- D# m% F- @; b2 F
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柱香,引真氣自督脈、任脈行到中丹田,並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球,其$ S% ` j! p$ L) S& f
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色赤。口中默念,意念中丹田之真氣化為波圈,若水紋之狀。碰膚彈回,須反復: M' b# q4 C- d$ ?
: `/ a R* r+ |$ H I0 o+ v 重陽之數。
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第二重:意大波圈,自內向外旋為散,自外向內旋為聚,散聚合適為陰陽平0 W4 Q% n4 g; g: F! p
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衡,陰陽平衡,萬物之本。漸如虛空,與宇共振,法同上。2 n, D3 {5 D) m' ~2 q
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+ f. `1 B5 _5 y6 |8 V9 t 第三重:自然站立,雙腳與肩同寬,雙手自然放於兩腿外側,百會上頂,舌
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, I, T3 p( g5 y 放平,雙目平視,調整呼吸,意守丹田一柱香的時間,然後點頭,吸氣、收腹,
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5 j& H( [0 U, U9 K2 j 口發鬼怪連音,同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散;抬頭、呼氣、口閉,意收回
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; {$ C" z2 z% z3 q$ r0 v 真氣歸中丹田,如此反復。一點一抬,一上一下,上下起到,喉輪自開,開通喉% c( x, ?/ O" C4 q
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輪魔音自現。9 X y2 ?2 F/ ?) k+ I+ ]' I; W
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: K, s% O6 q* b; w. f/ j 第四重:無相音罡# B6 o0 f9 y+ Z Z* q
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無相音罡,即音罡無形。其秒音無窮,可防敵護體,亦可以音控他人或給他: a5 Q5 y/ z, R! w0 ?( [
, h3 A2 F5 B d9 \+ T 人治病。其練法很簡單,只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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* b' q! z2 f2 o, t0 F9 |7 r' Z 之音合二為一就可,具體練習方法可參照以上兩法自悟,此不詳述。* z1 `2 g. i0 J! r. L
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九陰白骨爪
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7 F6 v/ r9 [4 f1 G4 R. Q/ d 爪力無比,鬼氣回蕩,不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎,爪心有強大的1 Y: L( M* Y( A! i" t8 M: d
# ~8 y( p/ y' u$ K 吸力可隔空取物或吸取他人功力,爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放,一
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開一合,合乎武學大道之理。
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第一重金絲手訣曰:面北背南朝天坐,氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香,* a3 h; o5 H* s
- O$ A2 L5 l" [9 M 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴,氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐,放收來
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日,于極陰之地,谷地為佳。面北
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背南,五心朝天坐於低處。雙手放於膝上,手心朝下,意守丹田。開氣海、命門,
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴,于右肩井穴入掌心,
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氣滿鼓支,掌起平胸。五指下垂,氣貫入指,十指內扣、回拉,手絲為一。回氣- f$ {1 [' M, y5 Y( h2 I
: J" A+ s$ z# A( g 丹田,溫養柱香。& S$ H% W+ T& Z% B1 p
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+ O3 N& ?$ L) b) ~ 第二重攝魂大法訣曰:打開丹田前後門,三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精,) o* H- S* I+ m) z M! _+ s
# D6 K$ ]1 s, H+ n3 i6 h 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法,可開通人的死生之謎,吸取鬼魂之氣,
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場,在半夜無人之時,面北背南,五心4 |% ^$ k" V4 M3 {9 @' j* i
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朝天,左掌心向上,大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前,掌心朝左,大
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: F0 Y! E" V5 ?1 @- `, _ 拇指、中、無名、小指內扣,食指伸直,口念咒“探地達摩,無相無上,攝陰攝4 o- K3 y1 ^3 \
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魂,無畏無懼,陰陽合和,人鬼交戰,嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍,一遍過於$ ?* N, U+ o0 ?8 _) D
) K4 o- N/ f) ~! K! \* z$ A& m* Z# Q 一遍,到最後一遍,只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方,合掌,
5 }- Z. c1 M& u2 ~ h/ _, w/ T4 e" {. u/ i% a$ `' o
指尖朝天,打開氣海、命門兩穴,從兩穴內射出陰氣,成螺旋型由小到大,如龍5 E( N2 K5 T. z+ l
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田,練習一柱香的時間後,開始煉熔。雙掌! b C' [) B' G. `7 _' }/ w, R
1 N5 P' `$ u N" k* s4 F 放於膝上,掌心朝上,意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀,封閉在
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉,同時意念墳場突然起了無數磷火,用同; M$ N; I0 }( o0 a1 X# @8 K
; b# R+ H: h$ E) \2 f, U7 h% T" z( \ 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈,燃燒煉熔陰魂,由慢到快不停旋轉,火由小
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h4 ]/ q2 v" m! P3 o/ ]. A 到大,直到化盡為止。收功,溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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方法於上面同理。" C6 h6 |& |4 r9 J
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第三重白骨練爪訣曰:白骨頭上懸,幻化為二骨。陰精懸九穴,左右手中擒。
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7 t2 U* ~! O+ J, l0 t V8 n 合和為陰珠,吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內,回返丹爐內。面北背南,五心朝天,坐
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+ ?3 x! w$ ]6 p, m+ O 於墳場中,意守丹田片刻,意守自身前後有九座墳,突然裂開飛出九個頭骨,這: {% ^; k8 P: O7 R% S* E) f2 h5 Z
- F" T* o# c) ] 時意念打開氣海、命門兩穴,射出旋轉真氣由小到大,把九個頭骨給懸起來,位9 n9 k) M: [- O# C: b
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于本人頭頂上方左右,緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線,分別射
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( u: Z# E/ f+ Z; V, L 入百會、玉枕、膻中,左右肩井穴,靈台、氣海、命門九大穴道中,並且在每個
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) e" g# J3 b& H3 Q" P/ O 穴道中漸漸彙聚成一個球,然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田,意守丹田8 i: ^4 P2 j9 H/ P& T) V
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣,由於反向力,雙掌抬起平胸,在貫入十指,
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4 ^0 y6 M, G+ V! K6 s6 f 十指突然變爪,這時意念那九個頭骨互相幻化,變為兩個頭骨于胸前方。掌心外1 c6 e- l& s. |. M" L. f/ P
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突把兩個頭骨吸入掌中,隨後十指內扣抓住頭骨,放出真氣把頭骨抓成十個小孔,
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然後吸回真氣,同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功,溫養丹田一柱香。至頭
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎,九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第/ C9 b# V% q& N
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四重。
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6 g9 ^) ]9 b$ b" `' h 第四重外功訣曰:氣至丹田貫十指,倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力,內# V# k( N& o4 ]. B9 p
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物,在以十指抓,練硬物,所用2 [5 D4 k$ h& K4 `) _5 @0 w O
1 I: Y: \$ l ^9 o 之物應由輕到重,由近到遠。在者可以倒立於樹旁,雙腳依樹,然後用十指抓樹9 j( e- ^. y& f! D7 ~
6 D5 H9 a. Q! I1 e* v) m# J5 { 緩緩上行,以練指力。此重應與第三重同練。4 G) ]* i0 ?- n: c% [* T3 \! `6 m; B" Q
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' H7 v& h- D7 N5 z5 A5 y y" O 第五重練到第四重此功已成,此第五重為加深功夫,其陰毒程度更甚。用古. h, e" a3 q( Y, r i
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後,用以漫手,再練內外功,這樣手上$ L) t% H/ x7 ]; e2 p, R+ U/ s
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有劇毒,以此手傷人無救。. @( m( r& Z; k( ?8 o2 I
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1 M4 i0 s8 O3 w2 I2 D d 《螺旋九影》
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/ H* i2 F* B5 r 《螺旋九影》為武林上乘輕功,集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數7 H) U8 X* m) W( t& F9 ?+ s1 ]. P
0 ~4 T1 ~' C# Y. A8 [3 c7 _+ E9 { 丈,亦可平空飛行萬里,身體周圍有一層自然罡氣,可攻擊外敵。練之上乘可幻* A4 N* F/ Q2 p \
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化出九個身影,於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。8 i/ x$ ^* T5 l( f2 v& ]" T
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第一重:室外練功,不准迎風,松去身體裹纏之物,活動一下全身關節,用
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! L& n& ?' K- W: k' v 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐,上身正直,虛靈; X; E4 H& Y Q
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頂勁,舌抵上齶,下微收,雙目平視,雙手掌心朝上,掌指相對,捧放于丹田處,
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意守丹田一柱香,接著雙手輕輕向上捧,沿任脈路線至膻中穴處,雙手變為捧蓮7 k. w# x- o8 ?8 W
I" [% O1 T. j/ g7 }8 U* d 花狀即雙手心相對,掌根相抵,掌指朝上,雙手十指自然張開,接著上捧至頭頂,+ m' N4 d9 \: r! ~8 X3 I; T. R
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同時緩慢吸氣,意念隨上捧之勢,將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入,經中脈8 j% Z+ `, ]( ~- ~& S6 t9 c8 @& J
: u/ j+ ~) G! w5 i 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出;然後雙手變掌心向下,並向下壓到丹田處,同
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- c- P' m; W0 d- c& q 時呼氣,意念隨雙手下壓之勢,將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴,經中脈由會陰5 n) f2 }6 s* M" a( _
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穴成螺旋狀射出,如此反復。
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j, F/ w8 Z% ? o% X# k 第二重:第一式:面北而坐,功接上重,五心朝天,上身正直,虛靈頂勁,
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舌抵上齶,下頜微收,雙目平視。雙手輕輕提起,掌心朝下,掌指相對放於中脘
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穴處,雙手中指間距離約為一掌寬,雙肩下沉,雙肘下墜,雙臂要“圓鼓”。意
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0 c4 J- h t% l# e4 C, [: H 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下,至到地極處。突然螺旋陰氣收回,身
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* ?+ G3 T, g1 R, T* p" V- \- n 體如彈簧一樣被彈回地面。
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+ i: d* f/ ]6 f 第二式:要領同。輕抬雙手,掌心朝上,掌指相對,高舉至頭上方,雙臂微
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曲,似曲非曲,似直非直,意念百會穴射出螺旋狀陰氣,如飛機之螺旋槳,把人
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身托起,飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮,突然陰氣收回,人從天空9 n4 Q5 c) D# f% x
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掉回地面。
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0 X0 ^0 V: a* @$ K0 B* V 第三重:* t9 ?$ O1 @7 p4 T. A$ D
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( l5 O" o7 ^0 ?: \& R' l 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴,命門穴射出螺旋狀真氣,環繞身體自& E+ R% Q6 \2 A: C& l
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左到右,意念身體隨螺旋真氣之力上升,或平空飛行。同時在練功中加入有外敵) j! N, ?6 d1 {2 e$ ]! e+ S, `- p7 ]. t& M
. P. @/ O$ a$ L' Z2 [! B/ L' O* f& } 入侵,不能入或擊傷之意,可同時練習環身罡氣。
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第四重:! c2 T4 P2 B% x, F5 K/ T
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此為加深功夫,即在水中練習以上各功,要領同上。 |
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