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飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： " a  p0 V- P( F  R$ n

+ A% w! J4 t. g, g, f! ?: T  b% q不宜急於吸煙： ' s$ Q/ X1 H; v- ~' ~: W
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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不宜馬上吃水果：6 u0 f! h" ]0 m, E

' S$ Y; v, n% j" @' ~3 x% W飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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" _% {5 Y4 }" R' W5 [$ J( V
, U! R7 N5 w) D: G+ m8 q4 B! }不宜立即喝茶： ) v+ h0 b! l8 M7 L1 R# x/ l

/ J( j3 R' I  j3 M& o因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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8 Z8 N2 Q# R4 N+ T1 B' r4 r不宜放鬆褲帶：2 ], u$ _+ h! m% W3 C
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 & d4 E6 M: ?) R# K  d
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不宜馬上洗澡： 0 ]4 _* v6 r4 T8 \: B1 ~
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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! S; E. b3 @, ?0 S0 X8 `不宜百步走：
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$ u7 l$ l+ n2 R) Y' G# s1 @人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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% z6 O& U. [& @" R8 M不宜立刻睡覺：$ s" o2 e& u* @3 Q2 w

" {' H  j) t3 Y. L1 t0 M, d/ Z飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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1 z1 s. q" M8 \% f5 C! m/ R/ {3 x結論：吃完飯……發呆就好。* |* R1 \) n1 G- _

4 t. Y9 J9 q' c- Z* _[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野....... ~6 o, t( f2 J  l
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
) d0 f, b  k! H  R5 f" i7 B8 j2 n
9 q7 I, s! g) F: P* p" s6 @咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉( b8 k" r8 v5 S9 s: x: @, X
發呆cc