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飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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不宜急於吸煙：
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 ) v! k% ]% h8 C, g5 a
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1 w# R' A% i4 z% k% F5 V" H不宜馬上吃水果：* j8 k# K3 x6 W+ B6 y3 T

; I" h2 \3 e# ^  K' R飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 9 U, N( F# p6 Z: v1 ~, D8 o

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! C4 s  B  q$ f6 v+ C- z, i不宜立即喝茶：
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 ' Q! u8 [  S# c5 {* g" f2 D; W
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不宜放鬆褲帶：
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9 N/ [' b- a  ?  v2 E飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 5 k" \4 R  ^% a7 A  \$ b

8 H1 T* c  Q( u' n! x2 ^不宜馬上洗澡：
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$ H" Y; S$ Y+ g$ U5 g! L6 B# }飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 # _: p' y4 h8 t; ^
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不宜百步走：
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0 c/ ^9 L9 X" {& w& O人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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不宜立刻睡覺：
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 6 n( m% C+ B; B" e

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8 |6 I% ~- r1 ^+ R/ O9 ]( {: F) i結論：吃完飯……發呆就好。
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: E2 P9 {8 j1 j( N- a4 T[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......$ h" [6 N( q3 O3 T- Y
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??$ `" i: N. x) k0 G" F, b

1 t2 b# t! {3 t8 b咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
  d! }: i9 K' j! k" y0 d: G發呆cc