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city1220

飯後7大不宜
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& C9 z: C& }- |0 w% q" |最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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9 _* o# R2 T2 d9 `不宜急於吸煙： . y$ K* z  j: ]4 z, D) t0 C
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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不宜馬上吃水果：2 @+ f$ q2 l! ]

+ d) T3 I# @+ @1 g4 O# l+ d4 s( G% s飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 3 P* b: |( k$ U. E8 ~' f
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& @8 q7 W" ~* C/ h& D' s4 Y不宜立即喝茶：   L  @; i* V- y0 a1 \8 O9 ~) o' P
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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不宜放鬆褲帶：
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' }( _5 s- {2 ~飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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不宜馬上洗澡： ! U( X* Q5 {) F/ |2 X
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 # h' m& j1 }- K3 S
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不宜百步走：
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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7 _4 D  ?. |( u+ l$ c* J) k# K0 W$ ]不宜立刻睡覺：
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6 U- L6 g; V5 s( u4 e, ~9 X飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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/ N3 `) b3 h* t8 z5 D5 u- I: T. r4 g結論：吃完飯……發呆就好。( a% K# y" x4 b# Y  R6 M2 Q5 s

2 D2 I+ s5 R  U8 d/ ~$ r[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......+ @2 Q$ i! J- y3 X  ?  K  Z# |
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
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$ k4 F. r, X' J1 h咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
! b: V% t( A8 j- W' u* L發呆cc