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飯後7大不宜
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* f* O6 N8 b- C. B2 |( i# Q最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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不宜急於吸煙： ) l2 `' ]" L" C! p8 l- K4 ?
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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不宜馬上吃水果：
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9 }  |; w( D' Y  n3 M6 }; |0 W$ r飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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不宜立即喝茶： ! K$ {$ T: s7 H

" C" k* w' p* u& w2 \' K! {因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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+ n( P+ N9 R8 E* _( A( E# }' B不宜放鬆褲帶：
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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不宜馬上洗澡： 6 m4 d: `/ y( p5 k$ w& z
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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不宜百步走：
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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不宜立刻睡覺：2 \0 v& ~; \+ p8 c
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 3 {- [' w! x9 J( @
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* p2 N/ g- T0 ?$ u, R, L! ~) n2 Y結論：吃完飯……發呆就好。& M5 M* ]  z! N  p! F# E

2 H. e! f' m2 s[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
+ G8 f( `) C1 Q$ [& x0 C9 t6 _推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??4 i2 J/ n; T: T. M5 ^2 v: B

) j+ ?2 a% V2 c' s: D咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉# l+ L4 M2 D) j/ y
發呆cc