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飯後7大不宜
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. t$ v* j" w' j5 H* ?, ]4 U最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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不宜急於吸煙： 1 J8 _( G& y1 Z2 X7 g

7 T' i# ~. l, h據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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$ R2 ]9 Q+ o" p0 C/ c. W不宜馬上吃水果：
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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不宜立即喝茶：
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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0 R( e$ J" E/ s2 B: r1 k* Z# i不宜放鬆褲帶：
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 * s/ E2 c4 E( n& I! F
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不宜馬上洗澡： & c7 j6 A0 b& {8 \' g1 g* h* t
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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不宜百步走：
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# x! d& g  X$ n1 w1 X0 g/ Y人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 + |  |! r3 V6 ^& i" {" A4 }4 Z

4 I7 g9 N6 E4 T( Q. z) F1 z2 w不宜立刻睡覺：' L. b1 r# j# @8 @8 }

. L0 S  x7 F8 f7 M; }* h- S* I飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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' u+ o3 H" j% S8 H, |# Y結論：吃完飯……發呆就好。
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......8 J9 w* Z9 J/ x8 N( ?
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
5 C) t& G9 _* K  u& n* M4 H4 x; s4 f2 [; ?* e8 p
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
* q' i) M) T6 a1 s: U7 F! F發呆cc