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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~# U5 r  U2 F0 ]/ t# }" R
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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0 E% w% Z1 A2 f, J" Z9 E$ a- _2 V) K7 P  ?7 v' N9 O! S* y. b$ R- l
看了頭皮發麻啊7 D# R% X. ^9 p
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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7 w# `+ _, l1 n8 U# u: S您知道各位的尿酸指數有多少?
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* r2 a2 Z. j( m2 a$ c' F6 p$ [: Y正常尿酸指數是不超過2
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風 7 f& z! v0 M8 r

- _1 J: I" p) P9 E$ L就是發病時,會痛,3 n3 F: ]3 ^6 z8 g' R% @

9 q, L3 B% h: l5 ^5 a! \如何避免尿酸,最簡單保健是7 ]) i/ X/ z/ b# y7 N
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1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 ) s! C6 h+ p4 S" S* G
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內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
4 x. L# E% W; s, Y, `; R, ?外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 ( a- u6 x* z: b' I8 M
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )4 b* N& S8 ^8 W. G, {+ j' C
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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尿酸輕微影響  E3 ~3 S/ w) K) [
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背部/尖/腰 酸痛6 q, V* H5 e7 {) ]; `0 `& {

# x, x$ l, z" {' B& v6 J0 y很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸2 T4 V. e5 R; ~$ `

: S3 P( [( K6 k4 ^4 A嚴重==>痛風
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/ y3 f8 G1 w. a. B那就是尿酸已結晶(在關節)   e4 z' h3 g5 W

. A0 V2 d% l% U) H* i& R. E# S* |, U這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
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+ l0 ~& e0 `* F! i下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
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6 J+ L1 R, D9 e) i; V平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9& M4 c; u& m$ j; g

; v3 z( S# ?$ j' h/ w9 T有腰酸背痛的困擾
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0 D, e1 @7 A2 S3 }/ f昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
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. w% e. y' |! j這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續, V0 Y( K& z9 T  g/ W8 Q3 Z
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!5 J6 e1 R' q. ~* |, X" X
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(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:3 C# Y: U( H7 V  d
收到風一定同大家...
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嘩........係好大獲喎
) }) ?& }" S) K: E有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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" J  g, I, c6 X- f; z當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!" K; p; a- f+ k  I9 S

/ K# U3 u1 m& R# ^! L這種果汁不能喝喔!真的!
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我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
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4 e- {* O; z6 w她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。5 |' P& c' H5 _; G' G

" q1 J/ _6 [: C5 p- [1 Z我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。; j) `! ?/ V( E0 q7 g% C& H
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真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
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根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~% d4 k4 b0 P# j+ ]' g! T
i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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