[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
4 ^0 m: A2 {. |* y! p8 v. g
6 P# `3 t/ {. [3 s/ N
  J8 _6 H! L& `9 R: x( R3 }* [潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
; b6 I6 g, w3 n% C7 f近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 # `2 d' @2 J+ M/ R5 [/ V
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ # l) K; ], h! G
1、鞋貼腳   E4 H; }9 B% n" G8 R& {
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 + m" A$ S; |1 x( L+ G
2、鞋跟至鞋頭成直線
2 b0 S! [6 t& ^鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 , ]! z  V; m7 s' g6 W
3、蹠骨位軟 腰鐵硬
0 c6 C% B# f' B: Z蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。0 f: ]9 B! Z8 B$ E
4、可調節鬆緊
3 Z, e1 b$ Y5 n: M+ q% r# ]( I5 l可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
0 e9 F6 q0 s; q( }4 R5、支點接觸多 0 q: @* W* R3 o) U
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 " H) p. N5 W' }9 K) z5 I
6、鞋底厚度足
' `2 [" K% U% Y3 Y5 A6 ~+ b, K鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
7 W' M8 B% D; [/ ?; a古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 ) l6 `& \9 q' E9 T2 {& _4 T! i2 E
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”( m. P, G9 q: v1 r% j6 t
但有２點好重要，好涼鞋的條件：% m  T' y) |4 P& u0 w
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”