[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件* C" Q. a" Y4 S" I
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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
1 N$ h7 B8 w' C2 G  A- E2 T近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 0 H; C) d/ F" D8 H# o- f
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ . r- Z0 r* O  g+ @: E
1、鞋貼腳
7 S% R2 R$ S% j鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
/ m  K( n' c* [/ i, Z7 r' M) c- \- l2、鞋跟至鞋頭成直線
2 {  R" [# [7 H8 ~' L+ k鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 6 e4 q2 l  b8 |9 k, r: H: `
3、蹠骨位軟 腰鐵硬 ! O* ^7 r7 C( J( I2 Q# X) Y7 s
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
' {8 ^/ {. R# k" m4、可調節鬆緊 ) \' u; _5 g/ z, O: ?% m
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 ! `% Z* }, }% H- l
5、支點接觸多 , c/ W/ Y+ h; P6 [6 g
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
" [/ P2 i7 F' O% d; x6、鞋底厚度足 & `$ x' O! p& s5 F& L
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
9 b- D5 ?) u) _' j) c. w) l+ R5 C; C古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
  I- V1 H7 I4 ]) n穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
# X! ]" n! R' `$ K但有２點好重要，好涼鞋的條件：/ f# T. j$ B/ m# C$ R# o, [! G- f
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”