[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
. @0 H! N( u5 D/ a近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
$ U* p8 f1 }. `& I一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
3 R9 C+ C% G$ I! y( h2 f: x; H1、鞋貼腳
$ V$ h  Z% Q. ~8 K鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 ; R7 c. s3 d4 E* G! D; c; C' e
2、鞋跟至鞋頭成直線 ) W. b& \$ U( l6 U5 H% b
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
. W- M& }: `1 S3 n3、蹠骨位軟 腰鐵硬 ' S' |& c1 T$ G: F- r  A, W' Q) h
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。) b/ v7 @1 t( `0 q) ?
4、可調節鬆緊
3 _8 f* n- }, e可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
) c* w8 \. e7 m7 h  ?( F5、支點接觸多 , E! I3 u( C, G
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 9 m7 ]% v& h2 A0 E' a7 n
6、鞋底厚度足
% r  n; `4 G6 d  `! R/ f3 |鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
; C9 S$ w3 s+ W+ F, }# L8 c+ c古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 $ a$ Y( m$ H! E7 f: ], G0 K
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”- K$ A/ E5 ]. b& j* t- x6 R
但有２點好重要，好涼鞋的條件：
3 O' P2 M/ I! C- |" F. E+ Q9 H! Z從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”