[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件7 K" F, b8 C4 @7 \! n" p

3 V! }: I; k* w' D" S: Q; m: h3 {, y7 `
潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
! h1 i# X- h& T( g近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
, x- o& p% }9 H: ]! v一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ 3 ?# I1 Q" U1 V
1、鞋貼腳
1 V( P" V6 O# {1 B, r1 {) X鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
0 v) Z5 a4 B0 Q' r2、鞋跟至鞋頭成直線 / ^2 W7 O* a3 p& T9 f2 D
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 $ k3 @' k6 W8 O; g6 k1 g3 _! a
3、蹠骨位軟 腰鐵硬 $ b6 X7 |- I0 n9 E
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
6 u8 @- F6 W( i/ i9 e1 x( \9 s4、可調節鬆緊 ! K/ W: n  i8 i& e6 t3 k
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 : g1 D% z: Y) e5 a
5、支點接觸多 8 K2 t4 f2 N" d
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
- _  _# a$ v* u7 i; u3 |9 b6、鞋底厚度足 ! N" Z% C2 _* l8 _& D
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
0 e: |9 T$ ?7 X9 m2 S& ?5 V1 d古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
) }1 k) W  U- V3 M9 `穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”. o1 }9 q, C4 @9 B* w$ S
但有２點好重要，好涼鞋的條件：/ _0 @8 v$ @2 k6 @3 m
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”