[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
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3 y4 g2 G9 t0 A: r+ U: x0 }潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
" M+ K3 T2 B' f5 S近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 1 v) ]; w) l3 A7 [# x. _( a" H# z
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
' x3 }' D& _  {# o4 p4 _; X1、鞋貼腳
* G. B# a9 d" D鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
. `4 e$ Y4 ]! ]2、鞋跟至鞋頭成直線 ! Z! L! @: v, N; T* e. W
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
- Z" j1 D+ y& n% O3、蹠骨位軟 腰鐵硬
3 m. T% S8 I* k蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。" d9 ^! i4 M. P: f' c2 y
4、可調節鬆緊
$ S. |5 g5 J6 n2 p) L- v1 P, a可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
& O! K0 S0 I# I. _3 Z5、支點接觸多 8 y8 d7 R5 M6 Q0 Q
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 $ ^% o. j0 t1 h7 R% a. S0 j
6、鞋底厚度足
2 [$ K& G" Z' e" k3 H$ t; v% J* y鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。 $ d& x" z% Y+ |% O! p
古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
0 z- W! O2 A" Z, a! i穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”/ A- r2 y" U% n
但有２點好重要，好涼鞋的條件：
! e2 @- ]' x$ B1 w$ E' E) \5 f從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”