[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 , {; d& S+ l. n4 [6 A9 l$ |
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
6 h! j9 a# [' j( T一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
. O7 w: g' g3 @3 J# E1、鞋貼腳
" u4 H9 N5 |$ y5 x鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 ) W' w5 N1 A0 T0 q  I
2、鞋跟至鞋頭成直線
+ }' G# E% O9 {- b$ v+ R1 U鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 , Z6 f: l) y; F9 G2 }1 \
3、蹠骨位軟 腰鐵硬
* N; ?' v" z* G$ ~, ^- {3 |9 v( w蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。# Z& ~  s" ~. k2 d
4、可調節鬆緊
- `4 B/ N7 t( z" f$ j可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 - {( T6 L9 E4 |9 R$ K, s: M
5、支點接觸多
1 ]1 e& t5 t' X4 k" c! {- D. s' W鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 ; u) b2 w8 f' G3 Q
6、鞋底厚度足
" e3 L* \8 w5 [; a) i鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
( @5 a* F1 C. f2 l/ @6 Q古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 1 J, y; d, o& u) a1 y1 V- L2 L1 P
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
' q7 y/ C; m( w$ u但有２點好重要，好涼鞋的條件：: C+ s7 G& ?/ B% Q: x
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”