喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水
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% J; v1 I- |+ H喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉
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以下是網站上喝牛奶相關的學問： 3 P' S  D- B$ s0 Y" D. X* C
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★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 0 J+ E2 v  Q2 Y2 Z, t8 ~1 V9 q; b
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牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。 5 m  u8 L, C. \( g! s

' y+ v' h( E: V; l/ m* u有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。 " C) p8 R/ z- k: w7 `
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因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。 3 |4 d4 {5 R7 D/ A! [

7 K. l: j/ i3 G' Z9 ?★ 喝牛奶忌酸物。 6 g& l7 h' \! [

3 \/ W$ z/ z' [' R在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...
  a( m; @# X' B以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究: x4 d' m' e, ?% p  @
$ r5 n/ \  }7 z! Q) x* X+ D% Y; K
不過我唔鍾意飲牛奶...
* N( O/ e: n4 l' V: ^2 u因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響