喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水$ R& N( p" ?/ w3 W( D3 s
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喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉
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- A7 X$ u' T3 `! m: Z# h  F. Z1 p# @以下是網站上喝牛奶相關的學問： " ]* U# {, i. T

  o8 O! d0 O  t. o  F4 R5 g" m0 D★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
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, Z6 P7 u4 u( v: P2 a& d7 W牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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  d  C; m" r! Q. E  _* q) m有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。 6 Y- ]5 X# f5 j% a1 [

7 Y3 d5 P2 [) M( t( X★ 喝牛奶忌酸物。
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( @  A' U3 Y: i, Y9 l* b在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...4 b2 c/ `* k4 Q  F
以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究* u- b* Q( k6 X1 I, @" E

8 p$ P$ T! E: J2 i8 P) \! U不過我唔鍾意飲牛奶...( H$ h7 M" v8 Q9 ?8 A
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響