感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶4 }# \- R- b6 e5 F& P8 ]
　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。7 Y( I, W: I5 Q3 c# }! M4 C0 o
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
5 K3 M6 ^2 q* C7 s3 _0 t% M" {8 T每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
. W  I9 B- n0 y5 Z7 E在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。6 d4 ]1 d# `  x, ?! r# M

! G5 c1 t* N: i　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
7 j, |& o$ F2 K: D* l3 }9 _能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，3 `0 p2 x* _4 }
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
5 u; z2 V( L$ ]) R
# A' h" M# ]3 I# p; H二、蔥花稀飯
7 f5 t. ^5 x  l  q5 n! H% E6 q# B　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
* }3 Z  \# G! e  z3 b" N3 R4 g然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
2 e3 U) U3 |$ A' m) S) g& v1 x6 F/ Q' \" {
※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），3 W7 h3 D% o2 ]# }. o
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
  a  v- V8 t% B* ?' e- b6 j$ `0 f/ k* T# G# d
三、紅糖薑湯% ^8 U- t; D9 S
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
. H% Q, |8 R( W8 ~: V$ w/ f' |1 b- u?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
0 C8 p  C8 z0 X4 x, \' s- X" w: {  f
※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※. w9 _, O5 D. g: O

: H- c& M+ U* m7 I6 Y+ r  E5 b四、熱番石榴茶
) F; w  P' l4 s2 U0 o9 v　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
9 {) W5 s6 {# l# k9 g+ h0 |$ R$ B煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。% V9 I0 ^4 J0 {& J9 x0 |
" A/ J/ O7 {2 e
※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※  H! C9 |- S/ c% P# h' x
/ e1 I; Z# Y3 x8 _5 U! c6 j  j
五、薏米扁豆粥
5 r6 z7 w9 L& l3 ]0 Z9 C2 {+ N　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
3 [. ]6 t1 X0 ?4 h, J% l$ T6 F" d/ b: \1 m) f$ s$ r
※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※" g* {8 m0 n/ a; J# i
) }7 R) r7 d% {! F2 W! @6 Z* \) F* g
六、地瓜薑湯0 S9 d( |% [5 Q& u; b
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，/ c: P7 z! P7 V* I8 D8 Z
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
6 b& B2 }/ |' N  [4 X+ b+ U! M! T) {: W
七、薄荷茶
/ w* B4 d7 V$ A　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，" Z* P! m; U" ]2 j3 s/ `3 G
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。  g: M& s- x( M0 J
4 z  p) z- Y# d* g5 f
※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
3 j7 h& e1 C0 d' ]! c& H支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※% K! J* J' e% c
/ m9 }: t9 A2 F: h3 q) J; Q
八、紫蘇茶
! [* Z6 S" M  B4 ^7 q3 F　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
) r3 w6 ^- X: E喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
( c  z0 b$ i( w9 |1 _- x4 I/ X% w- W# B# g6 s' `5 ]" T. z
九、熱梅茶0 ^, S8 H+ ^* Y8 o8 u! P3 h
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
# _1 `. h% r0 u8 X2 R早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。4 w8 g8 P" q& r$ O& }( d# \

6 j- H. e; H1 F7 l※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
' {2 N4 f, m1 P6 T3 q/ }痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
9 }" c' V1 o2 E3 o9 y
) d* c, L; p: O& `十、檸檬汁
) ]2 N# z3 x# Q' x! i8 D　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
& w* U: R* h. F: t7 I2 }1 K, |* Z檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。) g  r0 f8 I6 J. }. L. s* P
5 C7 \) B1 |4 M
______________________________________

honeyharajuku

多謝爸打既分享^^
3 I4 ^% a; T: k$ x# i
! D+ ^6 w5 T" L* s岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先
+ }8 Q! }& V/ ]- c" o5 D( B) m& }thx

stephen851214

希望work la~~
) I4 Z8 _& I9 k( v都唔知咩事近排成日都病~~$ B. ~5 Q7 @/ n# x- z# T* p( m, ~
d 必利#都冇效~~