感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶+ V" p% T; v2 p8 l
　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。, t, v' u7 c( w9 o/ t# J% E; q
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。* l; [$ w- T6 s0 L2 N% w% g! Z2 P
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
" ~* u6 g8 g0 j3 I% r在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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3 A! x) c9 P& o  S　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
2 a. a" G1 M+ C4 |8 L能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，( C' a4 L# I; A, @1 s
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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4 ^% m0 Z* ^. A  G& u% q4 Z二、蔥花稀飯
; ?9 H0 e1 Q2 T  N) \2 e; h- X3 O　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，& h  G6 f2 z- p( t1 G0 l1 J, {
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），/ B# X' s" F8 Z8 h) a- p
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※" r0 G6 C- \( o2 [! D

9 I! R; D' ^* b. P5 H3 w三、紅糖薑湯
8 L9 e7 r2 W: _　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
6 ?' B4 b/ [+ U2 D?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
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4 c2 m0 }+ U! a; F: W※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
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2 ?: g" q8 r$ w# B/ W四、熱番石榴茶4 L% z) ~* v5 X, \9 X/ \9 |
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，8 y! L( u1 f4 d- T
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
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$ |. I4 Q+ j  R. [※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※1 c; g' c; x6 k* T0 ~" k; |: b) k) z" N5 r

: y* Y% w, X' ^+ n. z$ n五、薏米扁豆粥  q. I# z- B$ T
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
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六、地瓜薑湯7 Z) O' ~0 O+ A
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
& @! J9 {1 P. S" M每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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5 H% W8 ]* k8 u. N七、薄荷茶
- v  V; V9 p0 n　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
. m% [; D- v* \/ w8 z適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。8 c2 s* J5 @, b/ j! f7 k
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、* ^7 f, V' I6 E" Z5 e
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※  D& s" N* c. N) w6 f5 {

8 {* Z6 P# A) ]. F/ E9 d八、紫蘇茶! U. d& W5 {, u1 x2 M( E5 k
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
3 s7 n/ E% o) U0 Y6 M喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。3 h% d4 X8 u! B( D2 m

" @/ W( M, w6 b0 c- k九、熱梅茶1 b6 w- m9 |0 H% P2 Y: }6 J% Q, R; X% q  ~
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
, Q0 F4 V  E$ \+ e( ~6 i早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、5 y- `( Z6 C8 c) ?
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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2 K8 {- z( {. n十、檸檬汁
2 `- k; E7 c( p" Z% P" L8 H　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。1 I- L2 T) E- F6 M2 s/ ?
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^% Q, W  Q& F5 f5 t1 x
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先
! q$ l( t+ l& ^, v2 dthx

stephen851214

希望work la~~
! r% V( ~/ G, n; O# g/ M都唔知咩事近排成日都病~~' X; t1 g$ Q8 T# [) z, b
d 必利#都冇效~~