感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
% f1 I9 z+ a' b7 e* T" O, ?6 I　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
0 ?  ~2 r! U- ?% Q; \趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
6 d" C# `; y- ?9 s每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
3 O$ O, }$ h' ?6 S% `) ^7 i在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。6 c0 l, Y- T+ I( t& _9 a
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　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
9 k( d$ P( Y( G1 x8 u: V能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
( h6 Z( F% X! L- w就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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" {5 R  I" ?. p" k- _( j二、蔥花稀飯
' O. v8 F; R& I: G4 Q' R　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
' o, \6 Q1 o4 [" G9 ^$ y3 C. d然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。* H* Z3 X  E. Z" [3 t  B- p
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
7 Z5 U( G) r2 a  B8 T: f) k, R2 K因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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三、紅糖薑湯! U& s' ?7 S$ J& s
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
+ p. Y2 @4 u5 {2 S9 [& C?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。, @9 A5 _5 U( _* F  s$ ^
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※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
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' S' O8 u6 {! Q四、熱番石榴茶0 q. L4 z  _; X. n
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
; \" n9 K2 x" \' V/ s煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。/ p, E7 _6 U. j- u% W7 i' O7 X

8 h: Q; ?, K4 j7 B  s※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※# ^. l. {; ]  L
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五、薏米扁豆粥7 r- P8 e4 C: P/ m' K
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。; h; O! b5 _! Z. c* K
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※* i. G) W. _8 i  q

3 C- q2 Z- e  I" ~9 v* `- V六、地瓜薑湯0 ~& Y' J. q" G- x3 u3 e7 ~
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
5 Q, q6 H2 m3 \9 `3 @5 I2 T0 F4 q每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。* \9 K1 |- v* c9 R" l
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七、薄荷茶
- j9 ]1 @6 c- G" |& W  S+ b+ a. I　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，. O' P' `6 ~0 Y" X. x
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
6 v! |! Q- |3 y  ^5 y+ Q( O$ {支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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; v' D) C2 k8 C+ j八、紫蘇茶1 J1 h9 {4 n9 s) k# o
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
) }* B+ S5 H4 o2 d; b" x$ V5 T喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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九、熱梅茶1 O9 v9 R# j( K
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
/ n* F' ?$ O  M& l1 o早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
! a$ Y7 U7 l- w7 O# \7 S) o' R痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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5 R8 U1 t4 \  v) X: {十、檸檬汁; `1 }; j9 ~+ C( S9 I3 @
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。$ T) j( d5 G5 N; f8 F' |. d
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。$ z3 ?( [  ?7 m2 N

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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^% ^* u- V! Q% y) z& {$ g* x  m
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先
% q) W8 Q4 {% u) t* l% {thx

stephen851214

希望work la~~
( U6 J/ X+ Q6 ]# C- N都唔知咩事近排成日都病~~
+ _' C% x/ s& Ed 必利#都冇效~~