|
- 帖子
- 127
- 精華
- 0
- 威望
- 49
- 魅力
- 0
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-6-16 11:56 PM
| 只看該作者
感冒不吃藥自療法
一、熱鹹檸檬茶- _$ ]9 M5 ?( z
用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。. \% c" v% _/ I4 u8 m- M5 E9 u
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。# z8 W7 I1 h; g7 o2 F1 M8 k
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。8 g/ E" Q8 E. C7 o- ^4 R+ C( @( I
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
$ X# i+ D4 O7 q: L+ n8 B# x" b& S! x- ?* z
檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，0 s! f3 F, k" F2 {! c
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，9 @% O2 x! J- z9 P# ~! S! _2 O# K
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。. W7 d2 ^$ E2 r+ S
, a! Y- U! V; |二、蔥花稀飯. Y( w3 @$ V. T8 P+ l& Y
稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
]5 q8 N, p: O$ h8 W6 ^然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
' ]8 C4 f! i! S' H
6 r" c! j, `& i2 l9 J+ D) v' s& m q( E※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），# g4 v3 [$ k, `& g
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
5 U' }! ~& n. T i9 ^ B2 n7 V* T# @) c k, O
三、紅糖薑湯
/ `6 s( N% Q7 F/ G7 }8 l! s7 q/ f$ H 三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。; ~* m3 A- ]4 G( v4 {+ [2 U o
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。- h4 ?0 B0 |" s( r' x
% S6 y& y9 U6 K1 K% Y
※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
. G v+ t* h( `! Z5 y! d4 Z$ @8 u) _3 ~; ]4 ]
四、熱番石榴茶
" N' c3 I0 W4 m$ i. U! u. M 兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，$ k* p# e1 ]% y
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
1 N) B) E) X. y7 u) V
0 M* B) m9 `' V8 X7 V※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※ `5 q+ D+ ] ?& L6 ~
) P6 E. W" |! ~) ]3 G( a五、薏米扁豆粥
9 x' d6 L) |5 d. M' Q0 g5 I' J# w8 W 至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。$ z( F: X% y3 b, M+ t8 E0 h
& L5 K+ E# Q) t* P6 d0 X# F※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
' b5 R. F: Z7 n& m# K1 v u& p- ^1 o( r8 z( y0 t6 N$ {
六、地瓜薑湯
, E' e' S, E! e 以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，; _& Z/ d2 [; q9 H, |0 c3 C) O
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。. e4 L2 X% ^% r- P+ N* C
9 R" v7 d+ `" a* {# E: {
七、薄荷茶9 C5 ?: `' Z, r" D9 r! D
至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，0 }' @. V& k2 A0 h {; I
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。% t: J* F/ \4 |% t& S: k& A6 q
4 m4 T0 ^6 j. S1 T o7 \※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
1 h5 d2 v; L8 g% {+ a支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※& |: F' N, p; N( Y1 c
. E" u8 w' a( ^. d; D; Z7 a八、紫蘇茶
1 ]$ Y) U y7 Q 至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
/ k' L( \8 d i D喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。0 P- u% r! o2 y5 C( x4 f. q1 `, b
. ^, ], w; E8 H% ]九、熱梅茶
) V6 H4 {) f- y. c3 W$ C 每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
4 F4 T! u% K2 x* T早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。; k* F% c1 \9 Q) A4 o( t- t8 C/ ^$ y
4 P6 ^- ~& `3 w* r※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、! y7 G3 Y) z. j6 w' j
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※, g2 y) B- L+ s F% M9 h
5 F0 ]/ n- G* U% `; O5 q
十、檸檬汁
' U5 A1 ]- Z5 q9 q5 W; x& u 用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
/ r! I6 K; l {3 R" \/ P檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。" ?2 O: e1 E$ j' x) e" W" g
" q! c" |. K; `# d- c8 \, \2 m______________________________________ |
|
