感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
) g1 R& t9 e+ ^1 ~; G. b* J1 c　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。; _5 e9 _0 G2 X0 e, C
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。4 {+ R- ]6 l5 y! ~/ t
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。. `* \& Q: J$ W; `7 T1 q4 m* H: Y
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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4 e5 M; f& W8 F( b$ S- Q+ w　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，, T" m+ a% I% w( P
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，9 M$ O! v8 e8 |4 K5 V; t
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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二、蔥花稀飯
1 K7 F- ^5 F7 o1 o+ X8 h　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
4 h5 G. h" H. _7 }/ |* T$ z* ^然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
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( m% \8 X, F8 N& \- }※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
6 Q, s. G/ b* S( c/ ~* u- O因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※" D. ^* ]3 k1 r$ Y- u7 l% U

1 E: J, o0 |" a+ }3 @2 k三、紅糖薑湯
1 U! E" N1 x" s* f* z1 G) |　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
( U1 ]1 M* C& N?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。0 I! i( H9 q6 k. ~5 A' c

3 V" _% c! A- D3 X  _% N7 ^8 J! l0 \※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
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) \0 M* P+ v5 P5 e# w四、熱番石榴茶& d% O. n/ h2 T5 v
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，) V( F2 P) x4 [$ |- F$ J
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。% U& y* G. s; m
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
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3 X- ]$ O+ G- v$ H6 Z' y8 L五、薏米扁豆粥# w- S+ f" T1 y4 {* W8 u
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
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4 e% `0 E) t/ c1 |) P7 x※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※* i4 B" A' j6 x0 S1 x% P! X7 t. r; n

7 S% v) d- W1 F4 ~& ~+ C" u六、地瓜薑湯. e* ]) s0 }/ F9 a1 L
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，6 y7 @3 Y5 |  X; D: e& Y
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。9 |$ K0 h6 T1 w' h
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七、薄荷茶9 F4 e0 f" _+ C9 C: [6 B( N
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
8 v, @; _! i9 Q" q6 h+ K. n適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
, H/ t% @2 ^* m% l- n( W/ l支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※/ U/ }  m: p  B3 |: V7 N
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八、紫蘇茶! d/ f4 }0 e, q; X, A. _6 [; }
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
1 I7 K- D# q0 `$ P& h6 I  ~' S喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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! ?2 b1 `- W9 P" ]: x: D# U九、熱梅茶
# o7 V9 @' X9 L" p  P- M1 m　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
' a. c& H, u+ x% t早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、5 m1 \) |/ \0 m3 I' q2 R
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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十、檸檬汁3 g" E: E/ @+ C, k( `6 U* G
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。4 C: z; t0 I7 R; d2 z% t
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。# [+ \5 i! ?1 I& f- H6 q

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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^0 a  C: N- J0 i' T* K
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先
5 D* F( i2 ]$ f; h8 t/ ]% m) Rthx

stephen851214

希望work la~~: E5 y7 t9 e  b' ]% Q* q% N9 u
都唔知咩事近排成日都病~~
& j# `" {- L1 Nd 必利#都冇效~~